李少華
摘要:大學(xué)生作為社會群體中的一員,其心理狀況也越來越得到人們的重視。層出不窮的惡性事件為大學(xué)生心理健康教育敲響了警鐘,也對大學(xué)生心理健康教育工作提出了更高的要求。為了大學(xué)生心理健康教育的順利實(shí)施,使大學(xué)生能夠健康成長,同步發(fā)展,筆者對大學(xué)生心理健康教育工作方面進(jìn)行了分析研究。
關(guān)鍵詞:大學(xué)生;心理健康;心理健康教育
1.概念界定
(1)心理健康。關(guān)于心理健康的概念,學(xué)界眾說紛紜,觀點(diǎn)有很多,綜合其他學(xué)者的權(quán)威觀點(diǎn),筆者對心理健康作如下定義:心理健康就是人的基本心理過程總是處于良好的協(xié)調(diào)狀態(tài),即認(rèn)識、情感、意志的健康和人格的健康,同時具有良好的社會適應(yīng)能力。
(2)大學(xué)生心理健康。大學(xué)生心理健康是指大學(xué)生的心理特征符合大學(xué)生的年齡與大學(xué)生這個身份,以及大學(xué)生的心理能力能夠滿足他的學(xué)習(xí)與生活需要。
(3)大學(xué)生心理健康教育。大學(xué)生的心理健康教育,是指按照規(guī)定的心理健康要求,通過對大學(xué)生進(jìn)行心理衛(wèi)生知識和技能的教育,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。
2.大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀及意義
(1)大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀。①對大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)涵定義模糊。自從改革開放以來,我國各大高校開設(shè)心理咨詢機(jī)構(gòu),都將心理咨詢的對象群體鎖定在少數(shù)有問題的大學(xué)生群體上,實(shí)際上心理健康教育面對的大學(xué)生群體不僅僅是那部分有問題的學(xué)生,很多大學(xué)生內(nèi)心可能都多少面對著壓力,只是還沒有形成問題表現(xiàn)出來。②對大學(xué)生心理健康教育的重要性缺乏認(rèn)識。由于當(dāng)前研究對大學(xué)生心理健康教育的規(guī)律性認(rèn)識不足和心理健康教育工作本身的特點(diǎn),再加上學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)工作的短期效應(yīng),導(dǎo)致大學(xué)生心理健康教育在大學(xué)中的地位不高,重要性得不到正確認(rèn)識。③對大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀的評估認(rèn)識出現(xiàn)偏差。近年來隨著經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展,大學(xué)生在心理方面出現(xiàn)的問題越來越多,人數(shù)也一直呈上升趨勢。由于各大心理機(jī)構(gòu)的采樣不同,得出的評估結(jié)果差異也很大。
(2)大學(xué)生心理健康教育的意義。大學(xué)生正處在人生發(fā)展的重要階段,面臨著學(xué)習(xí)、交友、戀愛、就業(yè)、成長等種種問題,他們渴望未來能得到更好的發(fā)展,良好的心理素質(zhì)是成才的基礎(chǔ)。而心理健康教育是培養(yǎng)大學(xué)生良好心理素質(zhì)的有效方式,所以,要進(jìn)一步提高對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育重要意義的認(rèn)識。
3.概念操作化
(1)情緒穩(wěn)定性。一個心理健康的大學(xué)生一般心境開朗樂觀,積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo),但同時又能隨著具體情況的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是指會因?yàn)橛龅介_心的事而感到愉快,也會因?yàn)橛龅奖瘋氖露械诫y過。除此之外,適當(dāng)能夠控制自己的情緒也包括在內(nèi)。
(2)人際關(guān)系和諧性。心理健康的大學(xué)生會在人際交往上表現(xiàn)出樂于與身邊的同學(xué)交流,自由地與同學(xué)表達(dá)自己的想法并能夠包容同學(xué)的思想。
(3)對現(xiàn)實(shí)感知的充分性。心理健康的大學(xué)生在評估自己的反應(yīng)能力或解釋現(xiàn)實(shí)時,比較客觀,不會高估自己的能力而去勉強(qiáng)自己去接受超出自己能力之外的事情。
(4)焦慮適當(dāng)性。心理健康的大學(xué)生雖然對自己的學(xué)習(xí)、生活和工作有一定的緊張感,但從不產(chǎn)生過度的焦慮,他們在面對壓力的時候能夠恰當(dāng)?shù)孛鎸ρ矍暗膲毫Γ⒛軌蚶们‘?dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行心理調(diào)節(jié)。
(5)心理適應(yīng)性。心理健康的大學(xué)生有獨(dú)立的生活能力,意志堅(jiān)定;自主性強(qiáng);內(nèi)心充實(shí),很少有孤獨(dú)感;他們較能接受現(xiàn)實(shí),不輕易產(chǎn)生敵對情緒。他們能夠較好地將自己融入社會,而不是與社會格格不入。
4.大學(xué)生心理健康教育的實(shí)施途徑
(1)建立心理健康教育的機(jī)構(gòu)與隊(duì)伍。提高認(rèn)識,建立一套專門負(fù)責(zé)大學(xué)生心理健康教育的組織機(jī)構(gòu)和一支熱衷于大學(xué)生心理健康教育的教師隊(duì)伍。一方面根據(jù)學(xué)生心理健康現(xiàn)狀確定研究課題,借鑒國內(nèi)外先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)與教育方法,并與其他院校討論研究,共同促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育事業(yè)的發(fā)展。另一方面不斷加強(qiáng)心理健康指導(dǎo)教師的業(yè)務(wù)知識的培訓(xùn)與能力的培養(yǎng),使他們具有較高的業(yè)務(wù)水平。
(2)心理健康教育與思想政治教育緊密結(jié)合。高校的心理健康教育與思想政治教育雖然內(nèi)容、方法都不同,遵循著各自的規(guī)律,但是兩者又不是完全不同,二者具有互補(bǔ)性。二者都是為了培養(yǎng)大學(xué)生的正確觀念,促進(jìn)大學(xué)生良好發(fā)展,培養(yǎng)社會主義接班人。因此應(yīng)該將二者結(jié)合在一起,在進(jìn)行思想政治教育的同時,先消除大學(xué)生的消極情緒。