孫立峰

A：青春期的孩子很重視別人對(duì)自己的看法，朋友把自己說成那么糟糕的一個(gè)人，感覺肯定糟透了。這種感覺我也有過，初中交了幾個(gè)朋友，好的時(shí)候一個(gè)碗里吃飯，鬧掰了就惡語相向，被說得好像渾身上下沒一丁點(diǎn)好。本來是別人發(fā)泄情緒的一些氣話，自己卻糾結(jié)個(gè)沒完，于是看扁自己。

重視別人怎么看自己，聽得進(jìn)別人的話，這不是壞事，但不能滿腦子都是這些。跟孩子說，別人怎么說自己，要仔細(xì)想想對(duì)不對(duì)再說，正確的接受，需要改的就改，不正確的就愛誰誰去吧。鼓勵(lì)孩子獨(dú)立思考，孩子才能不局限于別人怎么說自己。當(dāng)別人說自己是個(gè)天才時(shí)，這事開心吧，那也得想想，真的嗎？好像不是，笑笑拉倒，自己繼續(xù)努力學(xué)習(xí)、從容生活，該干嘛干嘛。

但是人容易糾結(jié)，因?yàn)槟X子里一直打架，一會(huì)兒是朋友說自己如何如何不好，想想真丟人，一會(huì)兒又是各種反駁朋友的理由，但一會(huì)兒又轉(zhuǎn)回去了。我有個(gè)朋友，他活得很理智，每逢腦子里一團(tuán)麻時(shí)，就拿出一張紙來，列列條目。這個(gè)辦法不錯(cuò)，有人說我自私，那我自私嗎？列出自己自私或不自私的各種事，最后做個(gè)總結(jié)，到底是自私還是不自私，麻團(tuán)就理清了。

要讓孩子懂得，別人看扁自己不重要，重要的是自己不能看扁自己。除了自己要往好里做之外，還得懂得欣賞自己。寫自我欣賞日記是個(gè)不錯(cuò)的方式，晚上進(jìn)被窩之前，先讓孩子回顧一下，寫下五個(gè)欣賞自己的地方，比如有幽默感、善良、愛幫助人等等，也包括她獲得的成就，比如上課回答老師的問題很有深度，體育課上跳遠(yuǎn)又遠(yuǎn)了一厘米等等。

我們確實(shí)沒有這樣的習(xí)慣，但如果真做起來，效果真的很好。

我隨性教育專家方剛博士在安徽淮南做性教育夏令營采訪時(shí)，看到過這種“欣賞”帶給孩子的變化。

方剛老師讓那些正值青春期的孩子寫下欣賞自己的地方時(shí)，幾乎全都抓耳撓腮，很不習(xí)慣，似乎從來沒想過自己還可以欣賞自己。當(dāng)這些孩子終于寫下了覺得自己不錯(cuò)的地方時(shí)，看了又看，很滿意的樣子。方剛沒把這個(gè)作業(yè)收上去，而是讓他們留在身邊，比如夾在錢包、日記本里，當(dāng)遭受挫折時(shí)，當(dāng)心情沮喪時(shí)，拿出來看看。后來我回訪幾個(gè)孩子，問他們?cè)谶@個(gè)夏令營里的收獲，他們都提到了這個(gè)禮物對(duì)他們的份量之重。

說個(gè)題外話，當(dāng)時(shí)方剛老師還留了一個(gè)作業(yè)，讓每個(gè)人寫旁邊一個(gè)人優(yōu)點(diǎn)，寫欣賞他什么地方。這更是孩子們從來沒有遇到過的事。每一個(gè)被別人夸獎(jiǎng)的孩子，都向欣賞他的人投去感謝、友愛的笑容。讓孩子學(xué)會(huì)欣賞別人，也是很棒的一種教育。

（文章部分內(nèi)容參考自《讀懂孩子》一書，北京師范大學(xué)教授邊玉芳著，北京師范大學(xué)出版社出版，感謝?。?/p>