亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        萬能雞蛋君

        2015-05-30 10:48:04
        美食堂 2015年6期
        關(guān)鍵詞:蛋皮火腿腸蔥花

        蒸、煮、燉、炒,任你有十八般變化也難不倒萬能的雞蛋君。價格便宜、做法多變、味道鮮美的雞蛋,一定是你餐桌上永不可缺的主角。

        日式厚蛋燒

        用料

        4個雞蛋/1根火腿腸/適量蔥、油、鹽

        做法

        1.火腿腸切碎,蔥切蔥花。雞蛋打散,加入火腿腸碎和蔥花,加鹽調(diào)味。

        2.平底鍋中倒入少許油,放一勺蛋液,晃動鍋子使其攤開,越薄越好,待蛋液凝固后,從一端卷起推到另一端,放著不動。

        3.再舀入少許蛋液攤開,待凝固后,從之前卷好的那端開始卷起,就這樣一層包裹一層,直到覺得厚度合適,將做好的厚蛋燒切塊即可。

        蛋皮如意卷

        用料

        2個雞蛋/6個鮮蝦仁/50克豆腐/適量油、鹽/少許蔥花

        做法

        1.雞蛋打入碗中用筷子打散。豆腐切塊后壓成泥。蝦仁洗凈切成蝦蓉。將蝦蓉、豆腐泥和蔥花混合,加少許鹽、油一起拌勻。

        2.平底鍋抹一層油,用小火將蛋液攤成一個個蛋皮,取出待用。

        3.將攪拌好的餡料放入蛋皮中卷起,放入蒸鍋隔水蒸20分鐘即可。

        Tips

        雞蛋中蛋白質(zhì)的氨基酸比例非常適合人體生理需要,身體易吸收。蝦仁富含鈣質(zhì),其蛋白質(zhì)含量更是魚類的好幾倍。

        蛋黃玉米豌豆

        用料

        1根玉米/2個熟威鴨蛋黃/20克豌豆粒30毫升油/適量千淀粉

        做法

        1.將玉米煮熟剝粒,和豌豆粒分別裹上薄薄一層干淀粉。

        2.鍋中燒熱油,先下入玉米粒炸至外表挺實撈出,再放入豌豆粒炸制后撈出備用。

        3.鍋中留少許底油,下入熟成鴨蛋黃,小火翻炒至成鴨蛋黃起沫、翻砂,下入玉米粒翻炒1分鐘,再放入豌豆??焖俜淳鶆蚣纯?。

        Tips

        咸鴨蛋的蛋白含鹽量過多,不宜給寶寶食用。咸鴨蛋的蛋黃中已有鹽分,所以這道菜不必另外加鹽。

        豌豆蝦仁滑蛋

        用料

        250克鮮蝦/3個雞蛋/50克豌豆/適量蔥、姜、鹽、油/少許黃酒、干淀粉

        做法

        1.鮮蝦去頭去殼去蝦線,洗凈控水,用少許黃酒和干淀粉腌制片刻。

        2.雞蛋打散,蔥、姜切末備用。豌豆去殼洗凈,用水焯熟控水。

        3.鍋中放油燒熱,放入姜末和蝦仁翻炒至變色,加入豌豆并倒入蛋液,待蛋液一面凝固后翻炒,放入蔥末和鹽,至蛋液完全凝固后即可關(guān)火。

        Tips

        炒蝦仁時用溫火,放蛋液時換大火,這樣炒出來的蝦仁滑蛋口感更佳。另外,可以在打散的雞蛋中加適量溫水,這樣炒出來的雞蛋蓬松、鮮嫩。

        雞蛋玫瑰花

        用料

        1個雞蛋/2片圓形火腿片/1/2湯匙色拉醬/1/2茶匙淀粉/少許鹽、白胡椒粉

        做法

        1.雞蛋加入色拉醬打散,加鹽、淀粉、白胡椒粉和水攪拌成雞蛋液?;鹜绕瑢Π肭虚_,兩片半圓部分平行重疊后把頂端向下彎折成條狀。

        2.把雞蛋液在鍋中攤成雞蛋皮,從中間切出一個等腰梯形,切去一個底角備用。

        3.把條狀火腿片置于最下層,上層放雞蛋皮,最左側(cè)放切去底角而成的兩個小三角形,三者左對齊,從左往右開始卷玫瑰花,一邊卷一邊修正造型即可。

        Tips

        造型完成之后用牙簽固定可以保持形狀,做好的玫瑰花可以用薄荷葉裝飾。

        猜你喜歡
        蛋皮火腿腸蔥花
        年輕的朋友
        蔥花面
        家鄉(xiāng)的美食
        ——蛋皮燕
        快樂語文(2021年32期)2021-12-21 05:46:00
        學(xué)做蛋餃的“艱難歷程”
        家鄉(xiāng)的風俗
        “蔥花頭”誕生記
        趣味(語文)(2020年6期)2020-11-16 01:45:18
        史上最龐大的殺手棘龍
        你好,方便面
        如何切出細碎的蔥花兒
        食品與健康(2016年5期)2016-05-14 23:26:56
        在朵朵的故事里成長(九)
        中文字幕有码无码人妻av蜜桃 | 国产精品国产三级国产av主| 日本女优禁断视频中文字幕| 国产一区二区视频免费在线观看| 肉体裸交137日本大胆摄影| 亚洲av无码专区亚洲av桃| 国产粉嫩嫩00在线正在播放| 国产交换精品一区二区三区| 亚洲av永久无码天堂网小说区| 亚洲av中文无码字幕色三| 免费无遮挡毛片中文字幕| 精品国产污黄网站在线观看| 国产极品美女高潮无套| 情侣黄网站免费看| 亚洲AV激情一区二区二三区| 亚洲av国产精品色a变脸| 天堂网站一区二区三区| 先锋影音最新色资源站| 免费一级国产大片| 国产午夜精品视频在线观看| 精品乱码一区内射人妻无码| 在线观看免费午夜大片| 天堂一区人妻无码| 在线视频青青草猎艳自拍69| 国产精品久久av高潮呻吟| 四虎成人精品国产永久免费无码| 国产精品视频一区二区三区四| 亚洲精品综合在线影院| 人妖一区二区三区视频| 国产精品无码久久久久成人影院| 欧美午夜精品久久久久久浪潮| 亚洲色图偷拍自拍亚洲色图| 国产一区二区精品久久岳| 亚洲不卡中文字幕无码| 亚洲av毛片成人精品| 不卡的高清av一区二区三区| av在线亚洲欧洲日产一区二区| 白嫩少妇激情无码| av在线免费播放网站| 少妇一级淫片中文字幕| 中文字幕无码不卡一区二区三区|