亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        每人身上都有個(gè)長(zhǎng)壽要穴

        2015-05-30 10:48:04侯中偉
        鳳凰資訊報(bào) 2015年6期
        關(guān)鍵詞:膝眼胃痛拇指

        侯中偉

        足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)的代表穴,也是最重要的長(zhǎng)壽穴之一。俗話(huà)說(shuō):“若要身體安,三里常不干”,意思是身體虛弱的人,可常艾灸足三里進(jìn)行養(yǎng)生保健。

        足三里位于小腿上,當(dāng)腿彎曲時(shí),可以看到在膝關(guān)節(jié)外側(cè)有一塊高出皮膚的小骨頭,這就是外膝眼,從外膝眼直下四橫指處便是足三里了。足三里的保健作用主要體現(xiàn)在以下幾方面。

        老人按延緩衰老 足三里是胃經(jīng)的合穴(全身經(jīng)脈流注會(huì)合的穴位),全身氣血不和或陽(yáng)氣虛衰引起的病癥都可以通過(guò)敲打足三里來(lái)調(diào)整。具體方法是:用大拇指或中指做按壓,每次5~10分鐘,感覺(jué)該處有針刺一樣的酸脹、發(fā)熱感。持之以恒,可防病健身,抗衰延年。

        女性按緩解痛經(jīng) 按摩方法是用拇指指腹稍用力點(diǎn)揉足三里,以感覺(jué)酸脹為宜;宮寒痛經(jīng)還可用艾條懸灸。此法有補(bǔ)益氣血、暖宮調(diào)經(jīng)、止痛的作用。

        男性按緩解胃痛 工作壓力大常導(dǎo)致胃病頻發(fā)??刹扇∽唬僮髡哒驹诨颊咦髠?cè),先點(diǎn)按足三里,再將拇指尖端與穴位處皮膚成45度角向上方按摩,由輕到重,逐漸加壓,持續(xù)按摩2~3分鐘,多數(shù)胃痛可緩解。

        猜你喜歡
        膝眼胃痛拇指
        Make?Every?Day?Your?Best?Day
        五靈脂蒲黃散止胃痛
        突然胃痛不用慌 按壓至陽(yáng)來(lái)幫忙
        綠拇指
        公民與法治(2020年4期)2020-05-30 12:31:40
        艾灸補(bǔ)陽(yáng)氣
        綠拇指
        膝關(guān)節(jié)疼痛按這三個(gè)穴位
        按三個(gè)穴位緩解膝關(guān)節(jié)痛
        淺談藏醫(yī)鹽敷治療胃痛的護(hù)理
        膝關(guān)節(jié)痛疼按這三個(gè)穴位
        丰满女人又爽又紧又丰满| 国产精品日韩经典中文字幕| 精品人妻大屁股白浆无码| 97久久精品午夜一区二区| 国产免费看网站v片不遮挡| 成人激情视频一区二区三区 | 亚洲综合国产成人丁香五月小说| 一本色道久久88加勒比综合 | 人人爽人人爱| 本道无码一区二区久久激情| 蜜臀精品一区二区三区| 久久成人国产精品一区二区| 8av国产精品爽爽ⅴa在线观看| 久久亚洲AV无码精品色午夜| 91亚洲精品久久久中文字幕| 人妻少妇-嫩草影院| 日本精品人妻无码77777| 精品无码成人片一区二区| 国产亚洲3p一区二区| 国语自产偷拍在线观看 | 亚洲精品aⅴ无码精品丝袜足| 精品女人一区二区三区| 免费在线黄色电影| 日日碰狠狠躁久久躁96avv| 亚洲色欲色欲欲www在线| 海外华人在线免费观看| 久久视频在线| 国产成人综合久久久久久| 一区二区三区日本美女视频| 亚洲乱码国产乱码精华| 亚洲熟妇丰满大屁股熟妇| 美女精品国产一区二区三区| 亚洲精品一区二区三区52p| 99久久精品日本一区二区免费 | AV无码免费不卡在线观看| 人妻在线有码中文字幕| 巨大巨粗巨长 黑人长吊| 成人a在线观看| 亚洲女同高清精品一区二区99 | 久久精品国产亚洲av豆腐| 大学生粉嫩无套流白浆|