Q 最近有種想做面膜的沖動(dòng)，不過又有點(diǎn)擔(dān)心，聽說做面膜會(huì)產(chǎn)生依賴性。很擔(dān)心做過一段時(shí)間的補(bǔ)水面膜后，如果不接著做，皮膚反而會(huì)更差，是這樣嗎？

吃過早飯，到了中午我們還會(huì)餓。同理，敷過一張補(bǔ)水面膜，過幾天肌膚水潤(rùn)度不夠了，自然還要再敷一張，這并不屬于你所謂的依賴性。建議大家在敷面膜之前，先潔面，然后涂抹化妝水，再然后把面膜敷上去。這樣做可以有效地調(diào)節(jié)肌膚的pH酸堿值，有利于肌膚更好地吸收面膜當(dāng)中的精華成分。但是，補(bǔ)水面膜的效果往往只停留在了肌膚表面，而選擇一款可以深度滋潤(rùn)和修復(fù)肌膚的面膜，則能大大降低我們使用面膜的頻率。不妨為你推薦Rossi&Rossa珞珞莊園玫瑰精萃微粉保濕面膜。

Q 之前在網(wǎng)上看過一些資料，說酸奶和牛奶喝多了，即便吃很多水果，臉上還是會(huì)長(zhǎng)痘痘。請(qǐng)問這是真的么？如果是，那我該如何來補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C而臉上還不會(huì)長(zhǎng)痘呢？

關(guān)于你說的這一觀點(diǎn)，侯老師并不贊同。我要指出的是，喝酸奶不但不會(huì)刺激痘痘的生長(zhǎng)，反而還會(huì)幫助消除痘印。因?yàn)樗崮讨泻须p歧菌，這種菌類是有益菌，有清腸排毒的功效。此外，酸奶中含有的維生素B2可提高肌體對(duì)蛋白質(zhì)的利用率，參與細(xì)胞的生長(zhǎng)代謝，是肌體組織代謝和修復(fù)的必需營(yíng)養(yǎng)素，它還具有保護(hù)毛囊黏膜和皮脂腺的功效。所以，想要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C就請(qǐng)放心大膽地喝牛奶酸奶，并多吃獼猴桃、西紅柿等蔬菜水果。

Q 我的皮膚是混合型的，T字區(qū)比較油，夏天無論涂什么護(hù)膚品都油。但是，最近我被調(diào)到冷氣特別足的辦公室辦公，皮膚又開始干得不行，有適合我的護(hù)膚品推薦嗎？

混合型肌膚最大的問題其實(shí)還是水油不平衡。想要解決肌膚的這一問題，自然還要回歸我們經(jīng)常談到的那個(gè)話題：補(bǔ)水。除了平時(shí)堅(jiān)持使用那些可以幫助肌膚補(bǔ)充水分，提高肌膚的儲(chǔ)水力、抓水力與循環(huán)能力的護(hù)膚品之外，配合使用一些能為肌膚細(xì)胞補(bǔ)充能量、促進(jìn)膠原蛋白生成的護(hù)膚品也是很重要的。這樣才能讓肌膚在恢復(fù)新生的同時(shí)，綻放出美麗的容光。此外，建議使用一些夜間睡眠面膜，讓你的身體在充分休息的時(shí)候，肌膚也能喝飽水。推薦你試一下dr.brandt柏瑞特紅寶石煥膚保濕修護(hù)乳，以及巴黎珂蒂絲滋顏水潤(rùn)夜間舒緩精華素。