瀟瀟

腹瀉寶寶多補(bǔ)水

亮亮媽媽?zhuān)?/p>

我家亮亮的抵抗能力一直不好，夏天很容易腹瀉，一腹瀉就瘦一大圈。有沒(méi)有辦法能幫他順利度過(guò)夏天？

專(zhuān)家解析——

炎熱的夏天細(xì)菌很容易大量繁殖，所以夏季腹瀉多半是細(xì)菌感染所致。一方面，寶寶自身消化系統(tǒng)不成熟，消化酶分泌不如成人，局部抗感染的能力差；另一方面，由于夏季出汗多、喝水多，胃液稀釋、胃酸濃度降低會(huì)導(dǎo)致殺菌能力減弱，也容易感染細(xì)菌性腸炎。另外，夏季蒼蠅、蚊蟲(chóng)增多，這些也是攜帶夏季腹瀉病菌的媒介之一。當(dāng)氣溫達(dá)到30℃時(shí)，在米飯、肉類(lèi)、西瓜、黃瓜等食物中的痢疾桿菌8小時(shí)即可繁殖至原有的一萬(wàn)倍之多，很容易造成飲食的細(xì)菌感染。

飲食中多補(bǔ)充水分——

如果寶寶腹瀉了，補(bǔ)水、止瀉是腹瀉期間護(hù)理的重中之重。

補(bǔ)水：寶寶可以適當(dāng)攝取如粥類(lèi)、蔬菜湯等。粥湯類(lèi)可以提供充足的水分，蔬菜中所含的礦物質(zhì)還可以補(bǔ)充因腹瀉丟失的電解質(zhì)，粥能提供碳水化合物，而且易消化吸收。如果寶寶出現(xiàn)脫水情況，則需要及時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽，可以取500ml米湯加1.75g食鹽（半啤酒瓶蓋）和20g葡萄糖自制補(bǔ)液鹽。

止瀉：蒸熟的蘋(píng)果泥的纖維會(huì)變得更柔軟，蘋(píng)果中含有較多的鞣酸、果膠，能抑制腸道不正?；顒?dòng)，并吸收腸道中的毒素，從而達(dá)到止瀉的作用。將大米炒焦后煮做成的焦米糊或焦米粥，則具有收斂的效果，也能起到止瀉的作用。

把寶寶的食欲找回來(lái)

丹丹媽媽?zhuān)?/p>

丹丹2歲多，去年夏天氣溫高，她有一段時(shí)間總處于低燒狀況，精神狀態(tài)不好，食欲下降很多，一個(gè)夏天下來(lái)，寶貝不但沒(méi)長(zhǎng)反而還瘦了，真擔(dān)心今年夏天再出現(xiàn)這樣的情況。

專(zhuān)家解析——

寶寶應(yīng)對(duì)氣候變化的能力差，易出現(xiàn)乏力、口淡無(wú)味、食欲低下等現(xiàn)象。出汗多的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致維生素B1消耗非常大。當(dāng)維生素B1缺乏時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)渾身無(wú)力，下肢浮腫、沒(méi)有食欲的狀況。所以，夏天不僅要補(bǔ)充水分，還要增加富含維生素B1的食物，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，增加食欲。另外，出汗過(guò)多也會(huì)造成鈉離子排出過(guò)多，體內(nèi)電解質(zhì)失衡。因此，要在飲食中注意納離子的攝入，即適當(dāng)補(bǔ)充食鹽，可幫助鎖住電解質(zhì)和水的轉(zhuǎn)移。

食物要多樣化——

粗雜糧、小麥粉、豆制品、瘦豬肉等以及動(dòng)物肝臟都是維生素B1較好的食物來(lái)源。除了注意選擇搭配維生素B1含量豐富的食物之外，還要注意寶寶的食物的多樣性。食物基調(diào)以清淡為主，以清淡粥、湯為好。另外，要注意給寶寶每天保證充足的奶量。因?yàn)?，牛奶含豐富的鈣和鈉，除了能滿(mǎn)足寶貝對(duì)鈣的需要之外，還可以補(bǔ)充因出汗導(dǎo)致體內(nèi)鈉離子的丟失，做到均衡營(yíng)養(yǎng)。

寶寶生了痱子該怎么吃？

周周媽媽?zhuān)?/p>

周周8個(gè)月了，有點(diǎn)偏胖，真擔(dān)心他夏天長(zhǎng)痱子，癢癢還不能撓。聽(tīng)說(shuō)痱子粉中有滑石粉等，不適合給小寶寶使用，有沒(méi)有比較健康安全的方法幫助寶貝預(yù)防或者趕走痱子？

專(zhuān)家解析——

夏季如果汗液蒸發(fā)不暢通，浸入皮膚表皮角質(zhì)層，導(dǎo)致汗腺導(dǎo)管口堵塞，在毛囊處發(fā)生皰疹或者丘疹，就形成了痱子。雖然寶寶身上長(zhǎng)痱子屬常見(jiàn)情況，但是寶寶刺癢難忍，要是被抓破，還會(huì)感染細(xì)菌，引起膿皰疹或者癤子。

所以，父母給寶寶洗完澡后，另取一盆溫淡鹽水，把毛巾蘸濕后輕拍長(zhǎng)有痱子處，最后再用溫水清洗干凈，或者直接在洗澡水中加入少量的鹽給寶寶洗澡，最后用溫水清洗干凈就可以達(dá)到預(yù)防痱子，趕走痱子的目的了。

巧妙利用涼性食物防治痱子——

1.苦瓜、黃瓜、西瓜皮

生黃瓜或苦瓜、切片或者取汁擦抹痱子處，早晚各一次，2～3天即可痊愈。中醫(yī)認(rèn)為，黃瓜和苦瓜性涼，具有解毒消腫的作用，適合于年齡小的寶貝。而《本草綱目》記載，西瓜皮具有鎮(zhèn)靜、解渴、去暑氣的作用。每天給寶貝用西瓜皮擦拭痱子處2～3次，隔天即可起到止癢效果。

2.鮮薄荷葉

用鮮薄荷葉煎水給寶貝洗澡，可起到預(yù)防或治療痱子的效果。中醫(yī)認(rèn)為，鮮薄荷葉具有涼血散熱、透疹止癢、消炎鎮(zhèn)痛的作用，也能很好地緩解生痱子造成的不適癥狀。