常轉手腕可通便
2015-05-14 17:38:26
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2015年9期
人體十二正經有六條經過手腕，包括手太陽小腸經、手陽明大腸經等。大便不暢時，轉手腕就會有便意。放松手臂，左36圈，右36圈，兩手同時轉。反復幾次，直到有便意。切記不要著急、不能用力，越慢越能體會手腕轉動時細微的變化。
摘編自《北京商報》
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