亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        劉愛瑜:播種健康的紅衣老太

        2015-05-14 18:47:41包素蘭劉蘋
        戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2015年9期
        關(guān)鍵詞:胃下垂紅衣老太

        包素蘭 劉蘋

        “一人練拳得健康,那是‘小快樂,教眾人練拳,祛病強身,延年益壽,那才是‘大快樂!”說這話的是一位喜穿紅衣的七旬老太——安徽省老年大學(xué)的拳劍名師劉愛瑜。30年來,這種“快樂觀”驅(qū)使著她把健康鍛煉的理念播種到千千萬萬學(xué)員的心里。

        劉愛瑜出身武術(shù)世家,但那個年代重男輕女,父親不允許她學(xué)藝。酷愛武術(shù)的劉愛瑜哭過鬧過,見都無濟于事,她便開始“偷藝”。父親教哥哥練武時,她就躲在一邊用心記,偷著練。父親發(fā)現(xiàn)后罵了她一頓:“女孩子家,學(xué)拳有什么用?”委屈的劉愛瑜哭著去找媽媽與哥哥,把自己偷學(xué)的幾招打給她們看。她對武術(shù)的癡迷感動了媽媽和哥哥,她們一起向父親求情,父親終于答應(yīng)教她。劉愛瑜十分珍惜這來之不易的學(xué)習(xí)機會,她冬練三九,夏練三伏,最終將最有代表性的太極拳、太極劍、太極刀等各種武術(shù)的精髓融會貫通,練就了一身過硬的真功夫。現(xiàn)在她是國家一級武師、武術(shù)國家一級裁判,她帶領(lǐng)的團隊屢次在省級武術(shù)比賽中榮獲冠軍,

        上世紀80代起,劉愛瑜就開始教授太極拳劍,走上了教大眾以武強身的道路。不管刮風下雨,嚴寒酷暑,在通往老年大學(xué)的大道上,這個斜挎寶劍、駕駛著一輛紅色電瓶車的紅衣老太都是一道不變的亮麗風景。

        合肥燈泡廠的小陳,30多歲就得了嚴重的胃下垂,吃不下飯,走路總是弓著腰。一個偶然的機會,他遇到正在水利廳大院里練拳的劉愛瑜,那時小陳已經(jīng)兩年半不能上班,家里斷了收入,眼看就揭不開鍋了!劉愛瑜得知小陳的情況后,非常同情,她告訴小陳:“堅持練太極拳能強身健體,對慢性病有輔助治療作用。從今天起,你就跟我學(xué)吧,免費!”練了兩個多月太極拳后,小陳的食欲增強了,胃里酸水減少了,身上也有點勁了。又練了幾個月,小陳的腰漸漸直起來,明顯發(fā)胖了。一個雪后的清晨,天還沒大亮,小陳就興奮地跑來敲門,他站在雪地里,向劉老師深深地鞠了一躬:“太感謝您了!太極拳治好了我的胃下垂,醫(yī)生說我可以上班了!”說完丟下一包烘糕就跑了。

        和小陳一樣,老學(xué)員丁美娟認識劉老師時也是個病秧子,五十多歲的她患有嚴重的腰椎間盤突出癥,左腿麻木得抬不起來,三伏天睡覺,不但不敢開空調(diào),還得穿著襪子、裹上毛巾被。醫(yī)生講,不抓緊治療有癱瘓的危險。丁美娟愁得夜夜睡不著。劉老師就勸她試著練太極拳,開始時動作慢點,幅度小一點,等適應(yīng)了再增加難度。丁美娟是個有毅力的人,掌握了太極拳的全部套路后,又接著學(xué)劍。三年練下來,她的左腿靈活多了,腰椎間盤突出大有好轉(zhuǎn)。如今7年過去了,堅持鍛煉的丁美娟臉色紅潤,走起路來渾身是勁,腰椎病再也沒犯過。天天一大早,她就騎摩托車去老年大學(xué)打拳舞劍,還被選為拳劍班的班長呢!多年師徒成摯友,劉愛瑜和丁美娟也成了知心姐妹。

        照理說,都70多歲的人了,劉愛瑜也該歇下來安享晚年了,可她依然忙并快樂著。合肥的街頭巷尾、公園庭院,處處都有她的弟子舞拳弄劍的矯健身影,這是最讓劉愛瑜開心的一幕。能讓更多的人享受到武術(shù)鍛煉帶來的健康,她覺得很幸福。

        猜你喜歡
        胃下垂紅衣老太
        鴛鴦相對浴紅衣 有趣的雌雄兩態(tài)
        《紅衣少女》中的人文關(guān)懷
        胃下垂的內(nèi)外調(diào)養(yǎng)法
        穿紅衣的火烈鳥
        帶魚黃芪湯緩解胃下垂
        特別健康(2018年4期)2018-01-28 10:48:29
        求婚
        故事會(2016年22期)2016-11-18 16:22:32
        蹲著吃飯緩解胃下垂
        紅衣仙女
        特別文摘(2016年18期)2016-09-26 16:46:17
        L 老太再婚
        蹲著吃飯緩解胃下垂
        精品国产天堂综合一区在线| 青青草免费高清视频在线观看| 日韩产的人妻av在线网| 国产亚洲精品av久久| 蜜桃久久精品成人无码av| 国产精品原创巨作AV女教师 | 亚洲永久精品日韩成人av| 亚洲国产精品久久精品| 亚洲av之男人的天堂网站| 调教在线播放黄| 国产主播一区二区三区在线观看| 欧美xxxxx高潮喷水麻豆| 亚洲丁香五月天缴情综合| 国产精品99精品一区二区三区∴| 日本一区二区高清视频| 久久久99精品成人片| 不卡高清av手机在线观看| 韩国女主播一区二区在线观看 | 日韩在线精品视频免费| 麻豆精品一区二区av白丝在线 | 四虎影视在线观看2413| 中文字幕日本熟妇少妇| 久草福利国产精品资源| 成人综合网站| 热久久这里只有| 国产性感主播一区二区| 精品香蕉99久久久久网站| 久久久国产一区二区三区四区小说| 国产品精品久久久久中文| 人妖啪啪综合av一区| 综合色区亚洲熟妇另类| 亚洲午夜精品久久久久久一区| 久久久亚洲精品蜜臀av| 亚洲av综合色区无码另类小说| 亚洲一区精品无码色成人| 国产精品涩涩涩一区二区三区免费 | 国产精品美女久久久久久2018| 亚洲国产欲色有一二欲色| 人妻少妇精品中文字幕专区| 射死你天天日| 色哟哟av网站在线观看|