白俊

摘 要：本文對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)攻擊防守意識(shí)的概念、形成過程、內(nèi)容、影響因素、評(píng)價(jià)及培養(yǎng)等方面進(jìn)行分析研究。

關(guān)鍵詞：籃球運(yùn)動(dòng)；攻擊性防守；意識(shí)；概念模式；評(píng)價(jià)

跨入21世紀(jì)的今天，隨著籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的日益提高，對(duì)籃球防守也有了新要求，提出了籃球防守的新觀念一攻擊性。大量事實(shí)證明，攻擊性防守已成為奪取比賽勝利的關(guān)鍵之一。因此重視和研究攻擊性防守，增強(qiáng)攻擊性防守是我們適應(yīng)當(dāng)代籃球發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。本文就從攻擊性防守意識(shí)的概念、形成內(nèi)容、影響、因素、評(píng)價(jià)、培養(yǎng)等方面進(jìn)行初步探討，旨在探討防守意識(shí)的本質(zhì)，提高籃球防守水平。

一、籃球運(yùn)動(dòng)攻擊性防守意識(shí)的概念和作用

心理學(xué)解釋，意識(shí)就是認(rèn)識(shí)活動(dòng)，是自覺地、有目的地對(duì)能感知的事物的認(rèn)識(shí)。但攻擊性防守意識(shí)作為籃球運(yùn)動(dòng)的一專項(xiàng)術(shù)語，不僅要從心理學(xué)角度，還應(yīng)結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律去定義它：防守隊(duì)員根據(jù)場上情況，及時(shí)、主動(dòng)、合理并富有成效地迅速選擇防守戰(zhàn)術(shù)和合理運(yùn)用個(gè)人防守技術(shù)的瞬間決斷能力。也即是防守隊(duì)員通過觀察、思維判斷、支配自己采取合理行動(dòng)的心理過程。

意識(shí)是一種自覺的心理活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員具備了較強(qiáng)的攻擊性防守意識(shí)，在訓(xùn)練比賽中更能充分認(rèn)識(shí)籃球防守規(guī)律，提高學(xué)習(xí)訓(xùn)練合理的判斷，最大限度發(fā)揮出防守的技戰(zhàn)術(shù)水平，與同伴密切配合，取得有利于本方的優(yōu)勢，它與技戰(zhàn)術(shù)是相輔相成，同等重要的。

二、攻擊性防守意識(shí)的形成

現(xiàn)代認(rèn)知心理學(xué)創(chuàng)始人塞蒙·紐厄爾多等人認(rèn)為應(yīng)用信息加工的觀點(diǎn)來研究心理過程，根據(jù)這一觀點(diǎn)我們可以把攻擊性防守意識(shí)形成過程描述為：接受信息、觀察瞬間判斷（思維能力）、攻擊性防守行為（應(yīng)變能力）。

1、感知場上情況過程

此過程是運(yùn)用技術(shù)的前提，沒有感知就無法對(duì)場上的情況做出應(yīng)答行動(dòng)。一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的感知如何，關(guān)鍵在于視覺能力的大小。生理實(shí)驗(yàn)已證明，“一個(gè)正常人的感覺信息90%來源于視覺”。感知還包括聽覺和身體觸覺，聽覺主要體現(xiàn)在接受同伴的提醒，了解尚未看到的變化；身體觸覺主要是在合理身體接觸過程中通過觸覺來感知對(duì)方的進(jìn)攻意向。

2、分析、判斷及行動(dòng)決斷過程

接受感知信息后進(jìn)行思想處理的過程是攻擊性防守意識(shí)的中心環(huán)節(jié)。做出行動(dòng)決定是在敵我雙方在時(shí)空、位置、距離、角度等相互關(guān)系上進(jìn)行的一系列分析判斷。因?yàn)橐?guī)則對(duì)進(jìn)攻時(shí)間有限制，所以現(xiàn)代籃球的進(jìn)攻速度越來越快，這就對(duì)防守隊(duì)員提出了更高的要求：防守隊(duì)員的思維要更快，在瞬間做出決定，以便更有效地破壞對(duì)方的進(jìn)攻，創(chuàng)造反擊機(jī)會(huì)。

3、行動(dòng)實(shí)現(xiàn)的過程

運(yùn)動(dòng)員臨場做出的攻擊性防守行動(dòng)是意識(shí)的具體體現(xiàn)，所有感知及做出的決斷都要通過行動(dòng)來檢驗(yàn)正確與否。因此，良好的個(gè)人防守技術(shù)是體現(xiàn)攻擊性防守意識(shí)的保證。

三、攻擊性防守意識(shí)的內(nèi)容

1、時(shí)空區(qū)域意識(shí)

籃球比賽是在規(guī)定時(shí)間、空間及有效的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行攻防對(duì)抗的，它要求防守隊(duì)員對(duì)進(jìn)攻方的各方面（行動(dòng)、球、籃圈等）做出分析判斷，并采取合理行動(dòng)，達(dá)到防守目的。因此在防守中我們要利用有限的時(shí)間、空間，積極思維，提高應(yīng)變能力。

2、規(guī)則意識(shí)

規(guī)則是比賽的依據(jù)，無論采取什么樣的攻擊性防守行動(dòng)都必須是規(guī)則允許的動(dòng)作。特別是當(dāng)前很多裁判還是執(zhí)行“持球有理”、“進(jìn)攻有理”的錯(cuò)誤決判罰尺度，要求更應(yīng)注意自己攻擊性動(dòng)作。但只要規(guī)則允許的范圍下應(yīng)大膽使用，這樣能使我們的攻擊性防守行動(dòng)在比賽中更加合理、，不斷提高防守意識(shí)。

3、集體防守意識(shí)

無論哪種防守體系，靠個(gè)人防守的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。攻擊性防守也一樣，也要求全隊(duì)隊(duì)員之間能默契配合，比如夾擊、換位防守。有了集體配合，才能進(jìn)行綜合多變的防守戰(zhàn)術(shù)，這是全隊(duì)攻擊性防守行動(dòng)的主要體現(xiàn)，也是攻擊性防守意識(shí)的重要內(nèi)容。

四、影響攻擊性防守意識(shí)的主要因素

1、心理素質(zhì)的影響

心理素質(zhì)在對(duì)抗激烈的比賽中是非常重要的。心理素質(zhì)穩(wěn)定，不管在什么情況下都能保持頭腦清醒、冷靜，正常發(fā)揮自己的能力。反之，心理素質(zhì)差的隊(duì)員，在比賽中容易靠近失控，出現(xiàn)錯(cuò)誤的行動(dòng)或犯規(guī)，降低了防守的質(zhì)量。

2、技戰(zhàn)術(shù)水平的影響

在瞬息萬變的激烈競爭中，熟練地運(yùn)用攻擊性防守技戰(zhàn)術(shù)是思維意識(shí)的最終表現(xiàn)形式。良好的技戰(zhàn)術(shù)不僅能使防守隊(duì)員充滿自信，也可使防守隊(duì)員做出敏捷判斷、快速的反應(yīng)，在實(shí)踐中不斷鞏固和提高攻擊性防守意識(shí)。

3、裁判尺度的影響

隊(duì)員的攻擊性防守意識(shí)與臨場裁判的判罰尺度有很大的關(guān)系。攻擊性防守很多情況下造成身體接觸，在判斷身體接觸的合法性就不僅是規(guī)則的問題，還與裁判的水平和判罰出發(fā)點(diǎn)有關(guān)系。一旦合法的身體接觸被判犯規(guī)，就會(huì)給防守隊(duì)員造成心理壓力，勢必影響到攻擊性防守的意識(shí)和行動(dòng)的實(shí)施。

五、攻擊性防守意識(shí)的評(píng)價(jià)

意識(shí)是看不見、摸不著的，它只有通過賽場上防守隊(duì)員的表現(xiàn)來體現(xiàn)。攻擊性防守意識(shí)的水平評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是：在全面觀察進(jìn)攻情況的基礎(chǔ)上，能迅速做出正確的判斷，及時(shí)采取相應(yīng)的對(duì)策，合理運(yùn)用身體和技戰(zhàn)術(shù)配合，有利地制約對(duì)方，造成強(qiáng)大的壓力。

六、攻擊性防守意識(shí)的培養(yǎng)

攻擊性防守意識(shí)是各種能力的綜合體現(xiàn)，它是可培養(yǎng)的。但過程復(fù)雜且很緩慢，主要從理論教育和實(shí)踐這兩個(gè)方面入手進(jìn)行培養(yǎng)。

1、首先抓好意志品質(zhì)的培養(yǎng)

良好的意志品質(zhì)是做好反攻工作的保證。在對(duì)抗中，它能使隊(duì)員堅(jiān)忍不拔，有信心發(fā)揮自己的能力，不受任何不利于本方因素的影響，克服困難爭取勝利。

2、建立攻擊性防守的概念模式

概念模式是解決有規(guī)律性事物的必要途徑。由于比賽場景有某些規(guī)律性，隊(duì)員建立起概念模式，就表明了事先掌握了其規(guī)律。因而在防守中能快速地完成一些合理的反應(yīng)動(dòng)作，從而提高防守效果。

七、小結(jié)

攻擊性防守是一種破壞性較強(qiáng)的防守，而意識(shí)則是攻擊性防守技戰(zhàn)術(shù)實(shí)施的前提。攻擊性防守意識(shí)主要內(nèi)容包括時(shí)空、區(qū)域意識(shí)、規(guī)則、集體意識(shí)。攻擊性防守意識(shí)受心理、技戰(zhàn)術(shù)、裁判等方面因素影響。攻擊性防守意識(shí)的培養(yǎng)主要從理論和實(shí)踐入手。

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