張石磊++秦需要

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2015）03-000-02

摘 要 鍛煉心理學(xué)作為一門新興學(xué)科，已成為研究的熱點。大學(xué)生課外體育鍛煉動機(jī)相關(guān)研究較多的僅局限于體育心理學(xué)的范疇，而體育鍛煉心理學(xué)是體育心理學(xué)和鍛煉心理學(xué)的交叉學(xué)科，將二者有效結(jié)合能夠更好地剖析大學(xué)生課外體育鍛煉動機(jī)和心理。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 課外體育 鍛煉動機(jī)

一、前言

隨著我國高校發(fā)展，大學(xué)生群體所扮演的角色日益受到社會重視，他們的體育活動、身體素質(zhì)和精神風(fēng)貌受到社會廣泛關(guān)注。為了更科學(xué)地分析大學(xué)生參與戶外自行車運動動機(jī)，本研究查閱大量文獻(xiàn)并對此歸納總結(jié)，發(fā)現(xiàn)目前較多學(xué)者對大學(xué)生課外體育鍛煉動機(jī)的研究僅局限于學(xué)校體育心理學(xué)方面，而對于鍛煉心理學(xué)理論的應(yīng)用是較少的。本文將結(jié)合兩者對大學(xué)生課外體育鍛煉動機(jī)理論與研究現(xiàn)狀進(jìn)行綜述，希望使社會和高校體育部門了解大學(xué)生課外體育鍛煉的動機(jī)現(xiàn)狀，滿足大學(xué)生課外體育鍛煉的需求，增強大學(xué)生身心素質(zhì)。

二、綜述

（一）相關(guān)理論綜述

1.大學(xué)生課外體育鍛煉動機(jī)的心理學(xué)理論范疇

伴隨著體育學(xué)科分支細(xì)化的趨勢，相對于競技體育、學(xué)校體育和大眾體育，體育運動心理學(xué)逐步分化為運動心理學(xué)、體育心理學(xué)和鍛煉心理學(xué)三個分支，其中鍛煉心理學(xué)是新興發(fā)展的一個領(lǐng)域。

大學(xué)生課外體育鍛煉動機(jī)從研究對象上來說屬于學(xué)校體育心理學(xué)的范疇，從研究目的和內(nèi)容上來說屬于鍛煉心理學(xué)的范疇。因為體育心理學(xué)的研究目的側(cè)重于提高教與學(xué)的效果，而鍛煉心理學(xué)的研究目的則側(cè)重于參與體育鍛煉的前因和心理效應(yīng)；體育心理學(xué)研究對象的活動地點和時間是在校內(nèi)課堂上，而鍛煉心理學(xué)研究對象則不限地點，可以是校內(nèi)也可以是校外，活動時間則是閑暇時間即課外時間。因此可以得出大學(xué)生課外體育鍛煉動機(jī)的研究既屬于體育心理學(xué)的范疇，又屬于鍛煉心理學(xué)的范疇。將兩種理論結(jié)合用于研究大學(xué)生課外體育鍛煉動機(jī)，才能夠使相關(guān)調(diào)查研究更加全面系統(tǒng)。

2.大學(xué)生課外體育鍛煉動機(jī)的理論概述

（1）相關(guān)定義

課外體育是指學(xué)生在學(xué)校體育課之外的時間里采用身體練習(xí)的方式，從事以增強體質(zhì)、娛樂身心、提高運動技能等為目的的身體活動[1]。動機(jī)是推動一個人進(jìn)行活動的心理動因和內(nèi)部動力[2]。體育鍛煉動機(jī)是指推動學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉活動的內(nèi)部動因[3]。它是在學(xué)生體育學(xué)習(xí)和鍛煉活動的需要與運動環(huán)境誘因相互作用下產(chǎn)生的[4]。

（2）研究內(nèi)容

根據(jù)鍛煉心理學(xué)理論，大學(xué)生課外體育鍛煉動機(jī)研究的主要是關(guān)于大學(xué)生為什么鍛煉？怎樣使其堅持鍛煉？影響其鍛煉動機(jī)的因素有哪些？怎樣能讓更多的大學(xué)生從事課外體育鍛煉等的問題[5]。

根據(jù)體育心理學(xué)理論，大學(xué)生課外體育鍛煉動機(jī)研究的主要是關(guān)于怎樣讓大學(xué)生主動積極的鍛煉？怎樣讓強化大學(xué)生鍛煉動機(jī)，怎樣使大學(xué)生形成終身鍛煉的觀念等的問題[6]。

（3）研究意義

大學(xué)生課外體育鍛煉是學(xué)校體育工作的一個重要構(gòu)成部分。為了持久的推動學(xué)生課外體育鍛煉，必須認(rèn)真研究大學(xué)生課外體育鍛煉動機(jī)。這有助于深入了解大學(xué)生堅持或退出課外體育鍛煉的行為和心態(tài)，有助于有效地激發(fā)和鼓勵更多的學(xué)生積極參與各種課外體育鍛煉，實現(xiàn)課堂與課外的接軌[7]。

（4）大學(xué)生課外體育鍛煉動機(jī)的分類

根據(jù)體育心理學(xué)和鍛煉心理學(xué)的理論可將大學(xué)生課外體育鍛煉動機(jī)進(jìn)行如下分類：第一，根據(jù)需要的種類可分為生物性動機(jī)和社會性行動。為了獲得刺激、運動愉悅感和宣泄身心能量、滿足個體心理需要而參加體育活動的動機(jī)屬于生物性動機(jī)；為了在體育活動中與同伴交往，得到認(rèn)可、發(fā)展友誼、施展才能、獲得成功、贏得榮譽、滿足個體的社會性需要而參加體育活動的動機(jī)屬于社會性動機(jī)。第二，根據(jù)興趣特點可分為直接動機(jī)和間接動機(jī)。以直接興趣為基礎(chǔ)，指向與體育學(xué)習(xí)和鍛煉活動的內(nèi)容、方法或組織形式等當(dāng)前、直接特征的動機(jī)是直接動機(jī)；以間接興趣為基礎(chǔ)，指向體育活動可能帶來的生理、心理以及社會的延遲、間接的結(jié)果的動機(jī)是間接動機(jī)。第三，根據(jù)動機(jī)的來源可分為內(nèi)部動機(jī)和外部動機(jī)。外部動機(jī)以社會性需要為基礎(chǔ)，是人們通過某種活動獲得相應(yīng)的外部獎勵或避免受到懲罰以滿足自己的社會性需要的動機(jī)；內(nèi)部動機(jī)是以生物性需要為基礎(chǔ)，是通過積極參與某項活動，應(yīng)付各種挑戰(zhàn)，從中展示自己的能力，實現(xiàn)個人的價值，體驗?zāi)蟮臐M足感和效能感的動機(jī)[8]。

3.大學(xué)生課外體育鍛煉動機(jī)理論

（1）強化動機(jī)理論

該理論認(rèn)為人的某種學(xué)習(xí)行為傾向完全取決于某種學(xué)習(xí)行為與刺激物之間因強化而建立的牢固聯(lián)系，動機(jī)被看作是由外部刺激而引起的一種對行為的推動力量，并用強化來解釋動機(jī)的引起和作用[9]。

（2）需要層次理論

以馬斯洛的需要層次理論為基礎(chǔ)，當(dāng)?shù)鸵患壍男枰@得滿足以后就渴望滿足高一級的需要。

（3）自我決定理論

該理論認(rèn)為，人是積極的有機(jī)體，具有先天的心理成長和發(fā)展的潛能[10]。

（4）成就動機(jī)理論

成就動機(jī)是人們追求成就感而產(chǎn)生的內(nèi)部動因。即一個人對自己認(rèn)為重要的有價值的事情愿意去做，并努力達(dá)到完美地步的一種內(nèi)在推動力量[11]。

（5）社會學(xué)習(xí)動機(jī)理論

該理論重視榜樣的作用，強調(diào)個人行為的自我調(diào)節(jié)，主張建立較高的自信心[12]。

（6）成就目標(biāo)理論

該理論認(rèn)為成就目標(biāo)是個體為了獲得或達(dá)到有價值的結(jié)果或目的參與成就活動的原因。該理論是以成就動機(jī)理論為基礎(chǔ)，在Dweck的能力理論基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一種社會認(rèn)知取向的學(xué)習(xí)動機(jī)理論[12]。

（二）研究現(xiàn)狀綜述

大學(xué)生課外體育鍛煉動機(jī)，是大學(xué)生利用課余時間從事體育鍛煉的愿望，是大學(xué)生發(fā)動和維持其行動的一種心理狀態(tài)。目前對于大學(xué)生課外體育鍛煉動機(jī)的研究多分為四個步驟：endprint

1.確定研究對象、范圍、內(nèi)容、目的

大多數(shù)的研究對象都是大學(xué)生，范圍多是基于一所高校或者一個城市的幾所學(xué)校。內(nèi)容主要是：大學(xué)生參與課外體育鍛煉的動機(jī)；大學(xué)生不參與課外體育鍛煉的原因；如何增進(jìn)大學(xué)生課外體育鍛煉的堅持性；如何培養(yǎng)和強化大學(xué)生課外體育鍛煉動機(jī)等。目的基本上趨于一致，使相關(guān)體育人員了解大學(xué)生課外體育鍛煉動機(jī)，對其加以科學(xué)引導(dǎo)，促使大學(xué)生養(yǎng)成堅持課外體育鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)其終身鍛煉的觀念。

2.設(shè)置量表、整理數(shù)據(jù)

運用相關(guān)體育與鍛煉心理學(xué)理論，結(jié)合實際情況，將大學(xué)生課外體育鍛煉動機(jī)進(jìn)行整理分類，自行設(shè)置相應(yīng)的動機(jī)分析量表，調(diào)查整理相關(guān)數(shù)據(jù)。多數(shù)研究者所持有的分類標(biāo)準(zhǔn)都有所差異，導(dǎo)致其分類的不同。如印羅觀在《對普通高校大學(xué)生參與課外體育活動主要動機(jī)分析》中將高校大學(xué)生參與課外體育活動動機(jī)分為休閑娛樂，社會交往，課程學(xué)習(xí)，健身健美和心理放松五種類別；蘇小峰分為健康、形態(tài)和心理因素三大類別[13]；李同輝在將大學(xué)生參與課外體育鍛煉的需要分為健身、娛樂、調(diào)節(jié)、社交、磨練意志和體育成績需要六大類[14]；王琛將學(xué)生參加課外體育鍛煉動機(jī)分為：健康與體能動機(jī)，外表與形體動機(jī)，競技與能力動機(jī)，心理與情緒動機(jī)，學(xué)習(xí)質(zhì)量動機(jī)休閑，樂趣動機(jī)和社交動機(jī)七個類別[8]。綜上所述，可以將大學(xué)生課外體育鍛煉動機(jī)大致分為六個類別，分別是健康動機(jī)、能力動機(jī)、外貌動機(jī)、社交動機(jī)和獲得他人的贊賞與外部獎勵的動機(jī)。

3.結(jié)合理論和數(shù)據(jù)對動機(jī)因子進(jìn)行分析推理、歸納演繹

在該步驟中，多數(shù)研究者定量結(jié)果都有所差異，但定性研究方面的差異是較小的，這些極有可能是研究對象內(nèi)容以及取樣的不同等原因造成的。多數(shù)的分析均表明大學(xué)生參加課外體育鍛煉的動機(jī)是十分復(fù)雜的，是各種動機(jī)的結(jié)合，各種動機(jī)的程度也有較大差別，且各種動機(jī)都是會隨著鍛煉時間和生活經(jīng)歷而發(fā)生極大的變化。這些不確定性因素都極大地增加了大學(xué)生課外體育鍛煉動機(jī)分析的難度。

4.提出建議

就學(xué)校和社會體育部門如何培養(yǎng)與激發(fā)大學(xué)生課外體育鍛煉動機(jī)提出意見或建議。在該步驟中，研究者的建議多是針對學(xué)校的，大致有以下幾種：第一，學(xué)校要做好教育工作，普及各種課外體育鍛煉知識，使學(xué)生了解各種項目的特點，對學(xué)生課外鍛煉中的困惑及時予以指導(dǎo)；第二，加快體育器材、設(shè)施等的建設(shè)工作，對學(xué)生實行全面開放，免費開放；第三，學(xué)校應(yīng)加強社團(tuán)文化建設(shè)，以體育類社團(tuán)為平臺，增進(jìn)課外體育鍛煉氛圍；第四，一線體育教育工作者，在課堂上要培養(yǎng)學(xué)生的興趣而非成績，使其把這種樂趣帶到課余時間的體育鍛煉中，把參與體育鍛煉培養(yǎng)成一種習(xí)慣性行為。

三、小結(jié)

通過運用體育心理學(xué)和鍛煉心理學(xué)對大學(xué)生體育鍛煉動機(jī)進(jìn)行理論研究，以及對大學(xué)生課外體育鍛煉動機(jī)研究現(xiàn)狀的綜述，為本研究更好地對“大學(xué)生參與戶外自行車運動動機(jī)分析”課題進(jìn)行調(diào)查研究提供了理論支持。

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