摘要：心理問題產(chǎn)生的原因是多方面的，有來自學校的，有來自社會的，也有來自家庭及自身的。通過實踐證明，可以從多個方面營造健康的心理氛圍，提高學生的心理健康水平。

關鍵詞：中學生 心理問題 心理健康教育

初中階段是一個人形成健康心理的重要階段，這一階段的學生出現(xiàn)問題較多。中學生的心理健康問題主要表現(xiàn)為喜怒無常，情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學習困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩(wěn)，難于應付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現(xiàn)打架、罵人、說謊、考試舞弊、厭學、逃學，嚴重的還會出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。因此，認識學生心理問題，抓好學生心理健康教育是十分必要的。

一、中學生的心理問題

1.厭學。厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦出現(xiàn)厭學情緒。“國家教育委員會的一位負責同志在一次會議上說，中學生厭學的有30%，有的縣甚至高達60%”?？梢?，厭學是一個普遍問題。對學習缺乏興趣，持敷衍態(tài)度，學習注意力分散。

2.抑郁。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露，有時內隱。一個微笑，可以使情緒飛揚，徹夜興奮，然而他們內心里激動、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁，表現(xiàn)為悲傷、孤獨、頹喪、悲觀、沉默寡言、意志消沉。

3.自卑。有些學生常因受到老師的批評，同學的埋怨，家長的訓斥，感到在班級上抬不起頭來，老是覺得自己不如別人。進取向上的心理失去了平衡，消極地對待學習，信心不足，自甘落后，形成自卑心理，

4.焦慮。敏感、多慮，經(jīng)常為一些小事煩躁不安，常感到莫名其妙的恐懼、緊張，遇到提問、考試、比賽心理表現(xiàn)異常。

5.早戀。中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學時代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。中學生由于受認識能力和個性發(fā)展的限制，特別是在教育引導不及時不得力的情況下，使得中學生的性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對的幼稚性，所以自認為認真的、朦朧狀態(tài)下的戀愛出現(xiàn)了，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個令人十分觀注的問題。

6.挫折。中學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，中學生們的反應方式有兩類：消極的反應與積極的反應。消極的挫折適應方式一旦習慣化、穩(wěn)固化，在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變，其行為卻仍以習慣化的適應方式如影隨形地出現(xiàn)。于是，消極的挫折適應方式也就轉化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。

在初中階段，上述心理問題比較明顯。這些問題若不及時解決，會積淀成心理障礙，影響學生心理健康。所以，我們必須針對學生的心理發(fā)展特點及學生中出現(xiàn)的心理問題開展心理健康。

二、健康心理氛圍的營造

心理問題產(chǎn)生的原因是多方面的，有來自學校的，有來自社會的，也有來自家庭及自身的。我們從以下幾個方面營造健康的心理氛圍，提高了學生的心理健康水平。

1.開設課程。我們開設了心理健康教育課，舉辦了心理健康知識講座，根據(jù)學生的心理特點、年齡特點和性別特征，有的放矢地進行了心理健康教育。我們在課堂上討論“怎樣考試不緊張”“學生不誠實好嗎”“同學間出現(xiàn)矛盾怎么辦”，讓學生壓抑的情緒得到了宣泄，心中的煩惱得到了解脫。

2.心理咨詢。對學生個性的問題，在摸清情況后，我們開展了信件咨詢、面詢、電話咨詢。對學生中共性的問題，我們采用了講座或集體咨詢的方法。有時也一起討論，互相幫助，共同解決。在心理咨詢工作中，教師善聽、巧問、妙答，并嚴守學生的個人隱私和秘密。

3.潛在文化。學校的物質文化環(huán)境對學生的心理健康發(fā)展有著積極的促進作用。

（1）用良好的環(huán)境熏陶人。我們在走廊內的墻壁上懸掛名人名言條幅、偉人畫像，在班級內張貼《學生守則》和《學生日常行為規(guī)范》，在黑板報上開辟“教育園地”“學習園地”，在畫廊里展覽學生的作品，在校園里種植花草樹木，這一切無時無刻不在凈化著學生的心靈。

（2）用良好的班風教育人。通過建設優(yōu)秀班集體，我們營造一個平等、和諧的心理環(huán)境，讓每個學生在班里都感到愉快、溫暖，讓每個學生都有一種“同學因為有你而快樂，集體因為有你而光榮”的心理體驗。與此同時，我們還積極推行“班干部輪流值周制”，讓每位同學都嘗試成功的快樂，樹立“人人為我，我為人人”的思想。

（3）用健康的輿論的啟示人。我們經(jīng)常利用班會或主題隊會，宣傳“民主治班”思想，宣傳班級里出現(xiàn)的好人好事，每學期還要把“三好學生”“優(yōu)秀團員”“校園明星”等貼進光榮榜，讓同學們學有榜樣。

4.形象教育。我們開展了“一切為了學生的健康”、塑造良好師表形象的“形象教育”，旨在建立新型的民主和諧的師生關系。古人云：“學高以為師，身正以為范。”教師的崇高師德，良好的學術水平和人格，潛移默化地教育啟迪著學生的心理，開啟著學生求知的心扉。我們開展了“無批評周”和“無批評日”活動，要求教師保護學生的自尊心。學生在這種新型民主的師生關系呵護下，真正地擁有了完全的自我，教師身上的“真善美”在學生身上得到了發(fā)揚。

5.“三位一體”。我們構建學校、家庭、社會“三位一體”的網(wǎng)絡教育，旨在變學?！肮萝妸^戰(zhàn)”為“聯(lián)合作戰(zhàn)”。通過建立網(wǎng)絡，開辦家長學校和組織家長座談會，學校、家庭、社會聯(lián)系得緊密了。我們通過網(wǎng)絡指導家長采取有效的方法對子女進行教育，切實引導家長配合學校的心理健康教育工作。我們要求家長重視與子女進行情感交流，對子女要尊重而不遷就、理解而不溺愛、關心而不傷心、民主而不放任，要嚴有“度”、愛有“方”、導有“法”。另外，我們還組織學生參加一些有益的社會實踐活動，讓學生逐步了解社會、接觸社會、關心社會，不斷增強是非辨別能力。

總之，在班級里營造良好的健康的心理氛圍，開展心理健康教育不是一朝一夕之功，我們教育工作者必須不遺余力地深入研究和不懈地探索。