摘 要：在素質(zhì)教育背景下，中職學(xué)校體育教學(xué)模式改革已經(jīng)被提上日程。在中職學(xué)校教育中促進體育教學(xué)模式的改革與創(chuàng)新，對于提高學(xué)生的身心素質(zhì)具有重要作用。主要分析了中職學(xué)校體育教學(xué)模式的改革與創(chuàng)新策略。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)校；體育教學(xué)；模式

一、貫徹“健康第一”的教育理念

在傳統(tǒng)的中職體育教學(xué)中，一直都是以競技體育項目為主要內(nèi)容，無論是體育教學(xué)大綱還是教學(xué)方法、內(nèi)容和模式都以競技體育為中心。再加上體育教學(xué)難度較大、要求較高，使得很多學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中產(chǎn)生了畏難心理，這嚴(yán)重打擊了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，阻礙了學(xué)生的身心發(fā)展。這樣的教學(xué)形式與目前的素質(zhì)教育目標(biāo)不太適應(yīng)，學(xué)生沒有掌握體育鍛煉的方法，也沒有增進身體健康，形成終身體育的思想觀念。教育作為為社會培養(yǎng)人才的活動，應(yīng)該從現(xiàn)代人才的“素質(zhì)”與“創(chuàng)新”兩個方面出發(fā)，站在人才培養(yǎng)的高度建立“健康第一”的教育理念。因此，在素質(zhì)教育背景下，中職體育教學(xué)應(yīng)該充分認(rèn)識到中職體育并不是競技體育，不能以創(chuàng)造優(yōu)異成績作為奮斗目標(biāo)，而是要樹立健康第一的教育觀念，在教給學(xué)生體育運動方法的同時，讓學(xué)生愛上體育，實現(xiàn)體育健身健心的目的，只有樹立以增進學(xué)生身心健康為目標(biāo)，為學(xué)生建立完全不同的定位要求，學(xué)生的綜合素質(zhì)才能得到提高。

二、中職體育教學(xué)組織形式要加強改革

目前的中職體育教學(xué)組織形式一般都是以班級為單位，采用的組織形式很多是分組輪換，這樣的形式雖然整齊有序，容易管理，但是在組織形式和規(guī)范要求上都是“一致”“服從”等字眼，學(xué)生在這樣的形式下進行體育鍛煉學(xué)習(xí)，很容易喪失學(xué)習(xí)積極性，也阻礙了個性化的發(fā)展。中職學(xué)生的身體形態(tài)、生理功能都在不斷地成熟發(fā)展中，心理素質(zhì)也在不斷地提高中。結(jié)合中職學(xué)生特點，教師應(yīng)該積極發(fā)展學(xué)生的個性和創(chuàng)造力，在課堂組織形式、教學(xué)內(nèi)容和方法上凸顯多樣化、靈活性和個性化，讓學(xué)生在允許的范圍內(nèi)選擇自己喜歡的運動項目和空間，如讓學(xué)生在羽毛球、乒乓球、籃球、健美操、定向越野等項目中進行選擇，然后根據(jù)興趣愛好組織學(xué)生開展體育鍛煉。總之，只有在中職體育教學(xué)中為學(xué)生創(chuàng)造更多自由的學(xué)習(xí)氛圍，學(xué)生的生理素質(zhì)和心理素質(zhì)才能同時得到提高。

三、中職體育教學(xué)應(yīng)該尊重職業(yè)發(fā)展特點

中職學(xué)校與普通的高中院校不同，它有著專業(yè)職業(yè)性的特點，結(jié)合這一特點，中職體育教學(xué)應(yīng)該根據(jù)職業(yè)勞動者的身體素質(zhì)針對性地為學(xué)生實施教育，促使學(xué)生的身心素質(zhì)能夠為今后的職業(yè)需要提供良好的基礎(chǔ)。首先，針對伏案型職業(yè)，如家電維修、文秘、電腦、采購等職業(yè)應(yīng)該設(shè)置如下鍛煉內(nèi)容：（1）可以通過工間操、下蹲起立、活動頸肩、伸展脊柱、按摩等活動緩解學(xué)生的疲勞。（2）可以通過到室外進行體育鍛煉，改善機體對外界自然環(huán)境變化的適應(yīng)能力。（3）可以通過全身活動如球類、游泳、健身跑等鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力。（4）通過俯臥撐、引體向上、啞鈴凳鍛煉學(xué)生的指、腕、肩的力量。其次，針對站立型職業(yè)，如護理、烹調(diào)、售貨、紡織、建筑等職業(yè)，可以設(shè)置如下鍛煉內(nèi)容：（1）通過下肢節(jié)律性活動，如下蹲起立、工間操、健美操、太極拳等改善學(xué)生的下肢血液循環(huán)。（2）通過球類活動、健身跑、跳繩、游泳等增強學(xué)生心肺功能及身體協(xié)調(diào)性。（3）通過引體向上、俯臥撐等上肢肌肉力量練習(xí)提高學(xué)生的上肢肌肉力量。最后，針對兼有伏案、站立特征的綜合類型的職業(yè)，如機器維修人員、農(nóng)業(yè)技術(shù)人員等，可以設(shè)置如下鍛煉內(nèi)容：（1）通過球類活動鍛煉學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。（2）通過健身跑、游泳等有氧運動練習(xí)增強學(xué)生的心肺功能。（3）通過引體向上、俯臥撐和仰臥起坐等練習(xí)發(fā)展學(xué)生的上肢力量，防止學(xué)生局部疲勞。

四、促進學(xué)生掌握運動技能

中職體育教學(xué)是一門技術(shù)性學(xué)科，應(yīng)該以促進學(xué)生掌握運動技能為目標(biāo)，增進學(xué)生的身體健康。如果離開了身體運動技能的鍛煉，也就談不上強身健體的目的。因此，在中職體育教學(xué)模式改革與創(chuàng)新的過程中，教師首先要增進學(xué)生的情感態(tài)度體驗，培養(yǎng)學(xué)生對于體育鍛煉的興趣，形成體育鍛煉的積極態(tài)度。中職體育項目有很多種，如籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、田徑、體操等項目，教師要熟練掌握運動技術(shù)，并教給學(xué)生一定的運動技能，只有讓學(xué)生掌握了運動技能才能夠增進學(xué)生的體能和健康。

此外，在中職體育教學(xué)改革中，還需要加強對教學(xué)評價的改革，要結(jié)合學(xué)生的職業(yè)和興趣愛好對學(xué)生展開評價，還要創(chuàng)新評價方式，讓學(xué)生有自主選擇被評價的形式，促使學(xué)生的運動積極性得到提高，增強其運動信心?？傊?，在中職體育教學(xué)模式的改革過程中，要從教育理念、組織形式、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法上加強創(chuàng)新與改革，只有這樣才能夠促進中職體育教學(xué)有效性的不斷提高。

參考文獻：

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編輯 薛直艷