摘 要：研究表明，體育鍛煉對于改善大學(xué)生心理壓力具有積極的作用，體育鍛煉對改善大學(xué)生個(gè)體健康信念也具有積極的作用。通過探討大學(xué)生心理壓力與個(gè)體健康信念之間的關(guān)系，以此為大學(xué)生心理壓力改善的運(yùn)動干預(yù)提供重要的理論意義和實(shí)踐參考價(jià)值。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;身心健康;信念

一、探討大學(xué)生心理壓力與個(gè)體健康信念關(guān)系的意義

關(guān)注大學(xué)生群體，采取切實(shí)有效的措施緩解大學(xué)生的心理壓力，保證大學(xué)生的身心健康，使其更好地服務(wù)于社會，既是大學(xué)生本身的迫切需求，也是社會發(fā)展的要求。通過引入健康信念這一中介變量因素來探討體育鍛煉緩解大學(xué)生心理壓力的心理機(jī)制，對促進(jìn)大學(xué)生身心健康的發(fā)展有著重要的意義，因此，本研究通過探討不同運(yùn)動項(xiàng)目干預(yù)對改善大學(xué)生心理壓力效果的差異性，以此為大學(xué)生緩解個(gè)體心理壓力的運(yùn)動干預(yù)提供重要的體育鍛煉方法、方式和手段，最終為大學(xué)生運(yùn)動干預(yù)選擇體育運(yùn)動項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉提供重要的理論參考價(jià)值。

二、個(gè)體健康信念可能在體育鍛煉緩沖心理壓力過程中起中介效應(yīng)

根據(jù)對已有的研究成果的探索，認(rèn)為健康信念滿足了中介效應(yīng)的條件，中介效應(yīng)的條件假設(shè)為：A對C有影響，B對C有影響，A對B有影響，B就滿足了A對C作用的中介效應(yīng)。根據(jù)對已有研究成果的評述發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉對大學(xué)生心理壓力具有明顯的改善效果，體育鍛煉對大學(xué)生健康信念的改善有著顯著的效果，而大學(xué)生健康信念對其心理壓力造成的危害有顯著的緩沖作用，因此，健康信念在體育鍛煉緩解心理壓力過程中可能起著中介作用。

目前，關(guān)于健康信念在體育鍛煉緩解心理壓力過程中的中介效應(yīng)檢驗(yàn)方面的研究未見相關(guān)報(bào)道，因此，此部分的研究列為本文研究的一個(gè)重要內(nèi)容。另外，目前關(guān)于體育鍛煉對緩解心理壓力和健康信念效果的探討較為籠統(tǒng)，概括起來可以分為兩個(gè)方面的研究：一方面為單一運(yùn)動項(xiàng)目對大學(xué)生心理壓力緩解的研究;另一方面為將各種體育鍛煉或運(yùn)動項(xiàng)目統(tǒng)稱為體育鍛煉，以此來探討體育鍛煉改善大學(xué)生心理壓力的效果。不同運(yùn)動項(xiàng)目具有各自的特點(diǎn)，其運(yùn)動項(xiàng)目特點(diǎn)的差異性導(dǎo)致個(gè)體喜好和選擇體育運(yùn)動項(xiàng)目鍛煉的差異性，而傳統(tǒng)的采用不同運(yùn)動項(xiàng)目來干預(yù)大學(xué)生身心健康效果的研究中，實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)方式基本采用“填鴨式”的體育鍛煉模式，即通過采用某某運(yùn)動項(xiàng)目來干預(yù)大學(xué)生……的研究，卻不知大學(xué)生對該運(yùn)動項(xiàng)目的喜愛與反感程度，而這樣的研究結(jié)果也往往容易造成研究結(jié)果的無效性。

基于以上種種研究的缺陷，筆者認(rèn)為：彌補(bǔ)已有研究存在不足的實(shí)驗(yàn)思路，讓學(xué)生自主選擇體育運(yùn)動項(xiàng)目，通過干預(yù)的形式來考查不同運(yùn)動項(xiàng)目改善大學(xué)生心理壓力的效果。在實(shí)驗(yàn)實(shí)施過程中也引入“健康信念”這一變量因素，最終在考查不同運(yùn)動項(xiàng)目緩解大學(xué)生心理壓力效果差異性的同時(shí)，檢驗(yàn)并驗(yàn)證大學(xué)生的健康信念在不同運(yùn)動項(xiàng)目緩解個(gè)體心理壓力的過程中起著重要的調(diào)節(jié)作用，以此來探索不同運(yùn)動項(xiàng)目緩解大學(xué)生心理壓力的機(jī)制。

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注：陜西省教育廳課題，編號：14JK1610。

？誗編輯 李建軍