懶散的姿勢、手腕和頸部壓力以及眼睛問題……電子設(shè)備對人類身體的負(fù)面影響已眾所周知。然而澳大利亞的最新研究發(fā)現(xiàn)，孩子們盯著電子屏幕的時間，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過美國兒科學(xué)會推薦的每天兩小時，成為困擾家長的一大難題。研究者建議醫(yī)生調(diào)整標(biāo)準(zhǔn)，以更好地適應(yīng)現(xiàn)實世界越來越多的不可避免的電子技術(shù)；兒科醫(yī)生仍密切關(guān)注電子屏幕帶來的健康風(fēng)險。但美國《大西洋月刊》指出，這并不意味著數(shù)字媒體在本質(zhì)上是有害的。

電子產(chǎn)品影響健康

美國自由職業(yè)者斯萊克每天上午完成工作后，就會窩在沙發(fā)上看《今日秀》，一動不動，直到睡覺。他的孩子們一醒來就飛蛾撲火般撲向電子屏幕，整天打僵尸、開采鉆石，或者在網(wǎng)上閑逛。

近日，澳大利亞教育和心理學(xué)專家團(tuán)隊在《BMC公共衛(wèi)生》雜志上發(fā)表的研究成果表明，這樣的情形絕非孤例。世界各地的未成年人盯著電子屏幕的時間比人們想象中更長。

針對2000多名8歲至16歲澳大利亞學(xué)生的調(diào)查顯示：孩子們把很多時間花在看電視、電影和在學(xué)校使用網(wǎng)絡(luò)上。研究人員還發(fā)現(xiàn)，孩子們使用電子屏幕的差異取決于年齡、性別和活動類型。

46%的三年級男孩和70%的九年級男孩每天使用電子屏幕超過兩小時，43%的三年級女孩和超過90%的九年級女孩這么做。

新墨西哥大學(xué)醫(yī)學(xué)院的兒科教授維克多·斯特拉斯伯格告訴《大西洋月刊》，他懷疑美國的情況“可能更糟”。

《今日美國》報援引美國健康統(tǒng)計中心的數(shù)據(jù)稱，在12歲至15歲的美國兒童中，只有27%每天使用電子屏幕的時間在兩小時以內(nèi)，7%的孩子每天看電視5小時以上，5%使用電腦5小時以上。

美國《兒科》雜志稱，8歲至18歲的美國孩子每天大約在電子設(shè)備上花費(fèi)7小時?！都~約每日新聞》報稱，40%的兩歲以下嬰兒使用智能手機(jī)或平板電腦。

然而，美國兒科學(xué)會建議，3歲至18歲的孩子每天最多使用兩小時電子屏幕，3歲以內(nèi)的孩子應(yīng)遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。

過度使用電子屏幕帶來的健康風(fēng)險顯而易見。高血壓、高膽固醇、超重、肥胖等可能從青春期持續(xù)到成年期，注意力難以集中、學(xué)習(xí)困難、社會行為障礙等問題可能隨之出現(xiàn)。此外，互聯(lián)網(wǎng)和手機(jī)為非法行為和危險行為提供了平臺。

“如果使用得當(dāng)，它很棒”

由于種種弊端的客觀存在，大多數(shù)育兒專家習(xí)慣性地將電子產(chǎn)品描繪為“邪惡的妖精”。美國《福布斯》雜志稱，在人們的想象中，對“屏幕時間”非理性的恐懼根深蒂固。人們理所當(dāng)然地將戶外游戲和電子設(shè)備對立起來，仿佛二者非此即彼。

但《福布斯》雜志認(rèn)為：這種二分法十分荒謬。因為玩電子設(shè)備并不意味著孩子不能參與室外活動、寫作業(yè)或與家長互動。更何況，電子設(shè)備對孩子的影響并不總是壞的。孩子可以從視頻游戲中學(xué)到很多重要的社會技能。

有些批評者指責(zé)教師將電子技術(shù)帶入課堂，甚至縱容孩子過度使用電子屏幕。但研究發(fā)現(xiàn)，電子設(shè)備可以成為有效的教學(xué)工具，基于游戲的學(xué)習(xí)比傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式更能促進(jìn)學(xué)生的認(rèn)知。

相反，如果一味阻止孩子玩游戲，只會讓孩子認(rèn)為這是成年人的特權(quán)。他們會將無限制地玩電子產(chǎn)品視為成年的標(biāo)志之一。

“很明顯，世界正在數(shù)字化，我們的孩子也是。我不認(rèn)為一歲的孩子玩‘憤怒的小鳥’有任何問題，童年的本質(zhì)正在發(fā)生變化。”美國某非營利機(jī)構(gòu)創(chuàng)始人湯姆·斯泰爾告訴《紐約每日新聞》報。

“如果使用得當(dāng)，它很棒。”明尼阿斯里斯醫(yī)療中心的兒科醫(yī)生馬喬里·霍根告訴美國國家公共電臺：“我們不想妖魔化數(shù)字媒體，因為它日益成為每個人生活的一部分，我們必須教會孩子做出正確的選擇，確保它不會代替所有其他的好東西?！?/p>