摘 要：作為高層次實施性技巧的元認知策略，可以對學習過程進行計劃、管理、監(jiān)管以及評估。對學生進行元認知策略訓練要做好以下工作：增強學生元認知意識;幫助學生制定學習計劃;幫助學生學會監(jiān)控與調(diào)節(jié)學習過程;幫助學生學會自我評估;幫助學生學會管理焦慮情緒。

關鍵詞：英語口語;元認知;元認知策略訓練

中圖分類號：H319 " 文獻標志碼：A " 文章編號：1002-2589（2015）32-0122-02

2014年《大學英語教學指南》（征求意見稿）指出“大學英語課堂教學要體現(xiàn)以教師為主導、學生為主體的教學理念，使教學活動實現(xiàn)由‘教’向‘學’的轉(zhuǎn)變”;同時強調(diào)“教學方法的運用應關注學生自主學習能力的培養(yǎng)，引導和幫助他們掌握學習策略，學會學習”。近年來外語教學領域越來越多的專家和學者把“培養(yǎng)學生自主學習能力”當作教育的終極目標。自主學習實質(zhì)上是學習者根據(jù)自身條件和需要自由地選擇學習目標、學習內(nèi)容、學習方法并通過自我調(diào)控的學習活動完成具體學習目標的學習模式。自主學習的概念和認知心理學家Flavell的元認知知識理論相互契合。Flavell（1976）對元認知進行了明確的界定：“元認知”就是認知主體對自身心理狀態(tài)、能力、任務目標、認知策略等方面的認知，又包含認知主體對自身各種認知活動的計劃、監(jiān)控、評價和調(diào)節(jié)。因此，元認知是對認知的認知，是人的自我監(jiān)控。

Wenden（1998）是將元認知這一概念引入到外語教學中的第一人，他認為元認知會對外語學習產(chǎn)生積極的影響。元認知通常涉及四個方面，分別是計劃、管理、監(jiān)控和評估。學習者通過在學習前進行合理的計劃、管理和監(jiān)管學習過程、評估學習效果，從而對整個認知過程進行整體管理。O’ Malley 和Chamot（1990）認為，元認知策略是一種高層次實施性技巧，可以對學習進程進行計劃、規(guī)范和監(jiān)控指導（肖武云，2011）。所以，我們可以把元認知理解為“認知的認知”，元認知策略在整個學習活動中起到支配作用，使學習者合理選擇其他學習策略并更好地管理語言學習過程。因此在教學活動中實施元認知策略訓練，培養(yǎng)學生的元認知意識，幫助學生正確使用元認知策略，具有重要的意義。

作為一種管理層面的學習策略，元認知策略是保障學習活動成功的關鍵要素。Vandergrift（1996）認為，元認知策略可以使學習者全面了解其學習過程，具備預見能力和監(jiān)控錯誤能力，并最終完成反思、評估、糾錯和正確知識的構建。目前大學英語課時在逐漸減少，但學生想提高口語水平的需求卻在不斷地增加，教師僅利用課堂時間幫助學生練習口語遠不能滿足學生的需求。將元認知策略訓練引入到口語教學中，引導學生對口語學習過程進行計劃、管理、監(jiān)控和評估，提高學生口語表達能力的同時也有助于培養(yǎng)其自主學習能力。當學生具備了元認知策略并能運用自如，他們就能從被動學習轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃訉W習，積極探索提高口語能力的方法和途徑。

一、增強學生元認知意識

在實施元認知策略培訓之前，首先要喚醒學生的元認知意識，只有學生認識到了元認知策略的重要性及提高口語能力的有效性，才能愿意接受元認知策略訓練。為了喚醒學生的元認知意識，首先要讓學生了解自身的元認知策略使用情況。筆者自行設計了元認知策略使用情況調(diào)查問卷，該問卷設計參考了Oxford的語言學習策略調(diào)查表（SILL）和文秋芳的英語學習情況調(diào)查問卷中元認知策略部分。問卷共包括自我計劃、自我管理、自我監(jiān)控和自我評估四個部分，共24道題，通過對問卷結果的分析幫助學生了解自身口語元認知策略的匱乏以及口語學習過程中存在的問題和薄弱之處。其次，對學生進行口語測試幫助其了解自身的口語水平?？谡Z測試采用全國大學英語四級口語考試面對面考試的模式，三名考生為一組，兩名主考老師按照考生語音面貌、語言連貫性、用詞及語法結構的準確性等方面進行打分，最后兩位老師成績加一起取其平均值，滿分15分。口語考試分三部分：第一部分是考生和主考進行交談，采用問答的形式，包括考生自我介紹、回答問題等，時間5分鐘;第二部分包括1.5分鐘的考生個人發(fā)言和4.5分鐘的小組討論。時間共約10分鐘;第三部分由主考再次提問以進一步確定考生的口頭交際能力，由主考老師進一步提問，時間約5分鐘。通過標準化口語考試，學生對自身的口語水平有了正確的認識，同時也為之后評估元認知策略培訓的有效性提供了對照數(shù)據(jù)。最后，開展專題講座并結合實例向?qū)W生講解什么是元認知策略、如何在口語學習中使用元認知策略以及元認知策略對提高口語水平的有效性。

二、幫助學生制定學習計劃

學習計劃包括短期計劃和長期計劃?！氨緦W期要達到英語教學大綱對口語表達的要求”;“本學期達到英語四級口語水平”等，這些都是以學期為單位的長期計劃?！氨局芪乙タ穗p元音的發(fā)音問題”;“本月我要學會不完全爆破”等，這些是以周或月為單位的短期計劃。學習計劃又可分為課內(nèi)學習計劃和課外學習計劃。在口語課堂上，教師要向?qū)W生介紹每一個口語活動的任務、安排和學習目標，學生應該明確自己的知識范圍，也就是什么是我了解的，什么是我想了解的。由此，學生可制定課內(nèi)的短期學習計劃。同時，教師也要幫助學生制訂課外學習計劃，包括學習內(nèi)容、學習目標和時間安排等?？傊?，在制定學習計劃時，學生要根據(jù)自我綜合評估結果，重點攻克自身口語學習中的弱點和難點，有針對性地進行口語練習。此外，在制定學習計劃的時候要盡量詳細，教師要給予必要指導和修正，從而幫助學生制定切實可行的，長期和短期、課內(nèi)和課外相結合的立體式學習計劃。

三、幫助學生學會監(jiān)控與調(diào)節(jié)學習過程

監(jiān)控策略是在學習過程中對自身學習情況的檢查，根據(jù)學習目標有意識地監(jiān)控學習任務的執(zhí)行情況、認知學習策略的選擇和運用以及學習目標的完成情況等。我們以任意一個口語活動為例，介紹學生監(jiān)控和調(diào)節(jié)學習過程的方法。首先，學生要監(jiān)控自己是否有意識地使用近期所學相關新詞、熱點詞匯和表達方式;其次，在口語表達過程中，學生要監(jiān)控自己是否有意識地糾正語音錯誤，在表達遇到困難時是否能使用適當?shù)慕浑H策略，注意力是否集中等;表達完畢后是否能夠?qū)ψ陨淼膯栴}和不足做出總結。教師可以利用DV等視頻錄制工具記錄學生的口語表達過程并發(fā)放給學生，從而幫助學生檢查監(jiān)控自身學習過程。此外，教師可以要求學生做監(jiān)控記錄，筆記的內(nèi)容包括是否注意力集中、是否使用相關的詞匯和表達方式、是否采用適當?shù)慕浑H策略解決表達中的難題、是否避免犯語音語調(diào)錯誤、是否在表達后進行總結等。

四、幫助學生學會自我評估

自我評價是學生管理學習過程中非常重要的一個步驟，其目的是給學生提供評價元認知策略運用效果的機會，從而進一步鞏固和增強學生的元認知意識。所以，自我評估應定期進行，每一次口語活動之后或階段性口語訓練后，都應該給予學生進行自我評估的機會。學生可以對學習過程中的表現(xiàn)、遇到的困難、所使用的學習策略以及學習效果進行評估，從而為下一個階段的學習做好準備。同時，教師也要對學生的學習情況做出評價，并引導學生將講師給出的評價和自我評估進行比較，找出差別。

五、幫助學生學會管理焦慮情緒

學習活動成功與否在很大程度上取決于學生的態(tài)度和主觀意愿，如果學生很愿意學，動機很強，認為口語學習是一件很快樂的事，那么學習效果也越好;相反，如果學生認為學習口語很痛苦，在口語表達中感到害羞、畏懼等不良情緒，這會對口語學習產(chǎn)生極大的負面影響。元認知策略的使用可以有效地緩解這些不良情緒，教師可以通過訪談、問卷調(diào)查等形式幫助學生了解自身的焦慮情緒，并采用傾訴或心理暗示的方式幫助學生釋放心理壓力，減緩焦慮。

在培養(yǎng)學生元認知策略的過程中，我們要注意到元認知策略中的四個主要步驟，即計劃、管理、監(jiān)控和評估并不是封閉單一的，而是一個開放的、交互重疊的關系。計劃中有計劃（長期計劃和短期計劃），管理中有管理（自我管理和教師管理），監(jiān)控中有監(jiān)控（自我監(jiān)控和相互監(jiān)控），評估中有評估（自我評估和相互評估）。在口語教學中實施元認知策略培訓具有重要意義，學生在了解自己口語水平的基礎上，制定出切實可行的學習計劃，并學會管理、監(jiān)控自身的學習過程，學習活動結束后還能夠評估自己的學習效果，成為自身學習的管理者。

將元認知策略訓練融入口語教學中能顯著提高學生的元認知水平，使學生具備更多的元認知策略。學生通過制定口語學習計劃、調(diào)節(jié)和監(jiān)控口語學習過程、評價學習效果等元認知策略，利用一切可能的學習資源主動進行口語練習，不僅學會了如何學習，培養(yǎng)了學習自主性，口語水平也得到顯著的提高。不過為了使學生學會利用元認知策略管理口語學習，教師首先要具備扎實的元認知知識和策略，所以元認知策略培訓的實施對教師也提出了極大的挑戰(zhàn)，教師首先要是一個具有很強元認知意識的人，并具備豐富的元認知策略。在教學中，教師要從主導者轉(zhuǎn)變?yōu)橐龑д吆洼o助者，幫助學生學會如何制定計劃、如何管理監(jiān)控學習過程、如果評估學習效果，從而培養(yǎng)學生的元認知意識，提高學生的學習自主性。

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