【摘 要】不善于利用時間的大學(xué)生不足之處主要表現(xiàn)在以下幾個方面：時間管理意識薄弱，沒有充分意識到時間的重要性并對其加以合理利用；計劃性較差，目標(biāo)不夠明確，不善于規(guī)劃課余時間，不能有效集中時間與精力來完成計劃，完成任務(wù)的效果也不夠理想。對課余時間管理的執(zhí)行力和控制力弱，計劃在執(zhí)行過程中容易中斷，由此任務(wù)完成的效率也會大打折扣。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 時間管理傾向 學(xué)業(yè)成績 焦慮

【中圖分類號】G647 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】1674-4810（2015）04-0053-01

大學(xué)生作為社會中一個重要群體，越來越受到社會的重視，表現(xiàn)好的大學(xué)生在走入社會后可以創(chuàng)造輝煌，表現(xiàn)不好的可能一輩子碌碌無為，甚至走上歧途。按理來說，能上大學(xué)證明大學(xué)生彼此間素質(zhì)相差不大，那為什么在走出校園后距離相差如此大呢？現(xiàn)在就從時間管理傾向角度對學(xué)業(yè)成績進行分析。

時間管理傾向反映了人們對時間的態(tài)度、計劃和利用等認(rèn)知特點，也反映了個體對時間的價值觀和行為傾向，由時間價值感、時間監(jiān)控觀、時間效能感三個維度組成。時間價值感指個體對時間功能和價值穩(wěn)定的態(tài)度和觀念，時間監(jiān)控觀是個體利用和運籌時間的觀念和能力，時間效能感指個體對自己利用和運籌時間的信念和預(yù)期，反映了個體對時間管理的信心及對時間管理行為能力的估計。

成績作為評定學(xué)生學(xué)習(xí)能力的一項重要指標(biāo)，越來越被大學(xué)生所重視，獎學(xué)金的評定，甚至考研、就業(yè)、出國留學(xué)都與之相關(guān)。隨著高學(xué)歷人才在社會上的優(yōu)越地位和較高的待遇，越來越多的人開始報考研究生，但更多人在考試成績面前不得不低下頭，其中不乏能力很強的學(xué)生，如果問其落榜原因，回答最多的是準(zhǔn)備不夠，沒時間復(fù)習(xí)相關(guān)書籍，那為什么中榜的學(xué)生能通過，難道他們都看完這些書籍了嗎？他們究竟在時間安排方面有何不同？

時間管理傾向與狀態(tài)焦慮之間的關(guān)系，對大學(xué)生的時間管理傾向與狀態(tài)焦慮水平進行分析，結(jié)果表明，時間管理傾向中時間價值感、時間效能感和時間傾向總分與狀態(tài)焦慮具有顯著負(fù)相關(guān)，時間監(jiān)控觀與狀態(tài)焦慮的相關(guān)不顯著。

時間管理傾向中時間價值感、時間效能感和時間傾向總分與狀態(tài)焦慮具有顯著負(fù)相關(guān)也就是說越是不善于利用、管理時間的大學(xué)生，其焦慮感程度越高。其原因可能是能清醒意識到時間重要性并能自覺有效管理自己時間的大學(xué)生能夠較好地安排自己的學(xué)業(yè)及生活中的各項事務(wù)，能有條不紊地完成計劃，達成目標(biāo)，從而獲得成就感，實現(xiàn)自我價值，并因此受到他人及自身的肯定，增強自信心，焦慮感因此而減少。那些沒意識到時間寶貴的人則不能合理安排時間來學(xué)習(xí)、生活，由于完不成計劃和任務(wù)產(chǎn)生自卑情緒，意識到自己可能是因為自身原因不能出色完成任務(wù)，因此產(chǎn)生更高的焦慮情緒，與善于管理時間的人差距越拉越大。

不善于利用時間的大學(xué)生不足之處主要表現(xiàn)在以下幾個方面：（1）時間管理意識薄弱，沒有充分意識到時間的重要性并對其加以合理利用，從各方面完善自我，結(jié)果造成大量寶貴時間被白白浪費；（2）計劃性較差，目標(biāo)不夠明確，不善于規(guī)劃課余時間，這類學(xué)生有一定的時間規(guī)劃能力，但不能找準(zhǔn)具體方向，定的目標(biāo)模糊不清，不能有效集中時間與精力來完成，完成任務(wù)的效果也不夠理想；（3）對課余時間管理的執(zhí)行力和控制力弱，計劃在執(zhí)行過程中容易中斷。此類學(xué)生對時間的重要性有一定認(rèn)識，知道制定計劃對時間進行有效管理，但是在執(zhí)行任務(wù)期間容易被外界事物干擾，造成任務(wù)中斷，由此任務(wù)完成的效率也會大打折扣。

此外，時間管理傾向與責(zé)任感間也有一定的關(guān)系，量表結(jié)果表明，時間管理傾向總分與責(zé)任感有顯著的正相關(guān)，原因是高責(zé)任感的大學(xué)生對自己的要求更高，為了高效完成任務(wù)必須合理有效安排時間，并能監(jiān)督自己完成計劃，養(yǎng)成合理安排時間的習(xí)慣。

計劃性是大學(xué)生時間管理傾向中最重要的因素。大學(xué)生在生活學(xué)習(xí)過程中都會有一定的目標(biāo)以及為達到目標(biāo)而做的一系列安排和時間分配，但由于大學(xué)生自由支配的時間比中學(xué)階段要多很多，所以大學(xué)生很容易不知所措，不能及時有效地利用時間，不會合理安排時間進行一些有益于自身發(fā)展的活動，另外，即使有學(xué)生制定了詳細的活動計劃，由于自制力較弱，也很難真正實施到現(xiàn)實活動中。

時間管理傾向反映出人們對待時間的態(tài)度和管理時間的行為，是大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中不可或缺的環(huán)節(jié)，因此科學(xué)的時間管理傾向不僅是獲得良好知識儲備的基本保障，也是個體成長與發(fā)展的必然前提，作為大學(xué)生應(yīng)學(xué)會善于駕馭時間，出色完成學(xué)習(xí)任務(wù)，同時也要進行自我提高，爭取更多的發(fā)展空間，促進全面健康的成長，進而提高教育質(zhì)量。

參考文獻

[1]盧盛華、楊娜、劉惠星.大學(xué)生時間管理傾向及影響因素的研究[J].中國健康心理學(xué)雜志，2013（5）

[2]畢瑞.大學(xué)生課余時間管理能力培養(yǎng)現(xiàn)狀及對策研究[J].高教研究與實踐，2013（1）

[3]葉國萍.大學(xué)生時間管理研究[J].湖北經(jīng)濟學(xué)院學(xué)報（人文社會科學(xué)版），2013（11）

[4]李茹錦.不同成就目標(biāo)定向大學(xué)生的時間管理傾向及其與學(xué)業(yè)成績的關(guān)系[D].山東師范大學(xué)，2008

〔責(zé)任編輯：林勁〕