【摘 要】中國青少年女子足球教學(xué)現(xiàn)狀不容樂觀，對其進行改革已迫在眉睫。本文結(jié)合作者自己的教學(xué)實踐，對中國青少年女子足球教學(xué)做了一些思考和探索。指出，要樹立科學(xué)的青少年女子足球訓(xùn)練理念、加強對青少年女子足球基本技能的訓(xùn)練、注重對青少年女子足球的興趣激發(fā)和心理訓(xùn)練、促進青少年女子足球教學(xué)與競賽的結(jié)合。

【關(guān)鍵詞】女子足球 教學(xué)改革

【中圖分類號】G843 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2015）07-0198-01

女足興起初期，中國的女子足球運動曾獲得了驕人的成績，受到世人矚目。然而，在世界女足不斷發(fā)展的今天，中國的女子足球運動水平卻江河日下，往日的輝煌早已不再。中國的女子足球要重振輝煌，就要從娃娃抓起，可見，重視青少年女子足球的教學(xué)，認真研究中國青少年女子足球教學(xué)的現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)其中存在的問題，并有針對性地對中國的青少年女子足球教學(xué)進行改革已迫在眉睫。作為一個工作在青少年女子足球教學(xué)第一線的教練員，筆者結(jié)合自己的教學(xué)實踐，對中國青少年女子足球教學(xué)作了一些思考和探索。

一 樹立科學(xué)的青少年女子足球訓(xùn)練理念

在青少年中開展女子足球教學(xué)，一是要為中國發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)女子足球運動員的后備力量，二是要促進中國社會形成女子足球運動觀念。青少年足球教學(xué)是打基礎(chǔ)的階段，因此，筆者認為，青少年女子足球教學(xué)要循序漸進。改變中國的足球現(xiàn)狀，不是一朝一夕就能實現(xiàn)的，我們在重振女子足球的道路上，不可急功近利，而應(yīng)清醒地認識到優(yōu)秀女子足球運動員的成長需要運動員自身長期的堅持和不懈的努力，更需要科學(xué)的訓(xùn)練理念來支撐。作為青少年女子足球運動訓(xùn)練教師，應(yīng)樹立科學(xué)的訓(xùn)練理念，以人為本，緊密結(jié)合女子足球項目和青少年發(fā)展的規(guī)律，制定長期的訓(xùn)練規(guī)劃，有目的、有重點地開展青少年女子足球的教學(xué)工作，有效地提高中國青少年女子足球的教學(xué)水平。

二 加強對青少年女子足球基本技能的訓(xùn)練

首先，應(yīng)教會她們接球、傳球、發(fā)球和帶球等一系列最基本的足球運動技巧，提高控制足球的能力。對這些基本技能的訓(xùn)練，要持之以恒，而且，作為教師，還要認真觀察每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)和練習(xí)情況，一旦發(fā)現(xiàn)有學(xué)生對基本技能的學(xué)習(xí)和理解有偏差，要及時地予以糾正，以避免學(xué)生形成錯誤的認知和運動習(xí)慣。教師在教學(xué)過程中，要根據(jù)足球運動的綜合性特點，將每一個動作進行分解，便于學(xué)生掌握正確的動作技術(shù)，同時更要強調(diào)組合技術(shù)的教與學(xué)，有意識地強化學(xué)生組合技術(shù)的動作訓(xùn)練，使學(xué)生掌握技術(shù)動作的變化，為在攻守對抗情況下，靈活運用各種技術(shù)打下良好基礎(chǔ)。

其次，要提高足球的競賽技術(shù)能力?；炯寄艿挠?xùn)練，是為了最終能形成足球的進攻和防守等競賽技能，在對青少年女子進行足球訓(xùn)練時，也要貫徹競賽理念，向?qū)W生灌輸競賽的意識。不但從心理上，更要在技術(shù)上使學(xué)生能形成對抗的能力，自信、自如地運用各種技術(shù)動作，完成進攻或防守。在教學(xué)過程中，應(yīng)通過講授使學(xué)生明白進攻和防守對足球競賽具有同等重要的作用，并且在訓(xùn)練技能過程中，防守技能更要重點加以突出，只有這樣才能打下扎實的防守基本功，為其長遠發(fā)展打下基礎(chǔ)。

三 注重對青少年女子足球的興趣激發(fā)和心理訓(xùn)練

必須承認，因為足球運動對抗的激烈性及對體能要求較高的特點，使很多女孩對足球的興趣并不強烈，這一點也是制約中國女子足球后勁不足的重要因素。心理學(xué)認為，興趣決定行動，促進實踐，可以說，女孩只有從內(nèi)心真正喜歡上足球運動帶來的樂趣，方可自覺、全身心地投入到足球的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中，才能克服足球運動訓(xùn)練過程中遇到的困難。所以，作為教員，必須要充分利用各種資源，運用多種方法，激發(fā)女孩參與足球訓(xùn)練的興趣。

青少年心理尚不成熟，尤其是女孩，她們對某一項運動的興趣容易被激發(fā)出來，也容易轉(zhuǎn)移，這樣就很容易導(dǎo)致青少年女子足球運動隊伍的人心渙散。所以，要避免發(fā)生這種狀況，就應(yīng)在注重訓(xùn)練技能的同時，注重對她們進行心理素質(zhì)的鍛煉和培養(yǎng)，使她們的足球意識和足球技能得到同步發(fā)展，用足球技能來維持自己的足球興趣，用足球的興趣來促進足球技能的學(xué)習(xí)和進步。

四 促進青少年女子足球教學(xué)與競賽的結(jié)合

足球是一項觀賞性很強的競技體育項目，其訓(xùn)練的最終目的是為了能在競賽中技能的充分發(fā)揮。所以，在教學(xué)過程中，我們不妨以競賽作為導(dǎo)向和目標，激發(fā)學(xué)生的足球?qū)W習(xí)和訓(xùn)練熱情。在當前形勢下，中國也實施了“體教結(jié)合”的新舉措，體育系統(tǒng)和教育系統(tǒng)攜起手，共同培養(yǎng)中國的競技體育人才和適應(yīng)社會發(fā)展需要的全面發(fā)展人才，這種做法，既遵循運動訓(xùn)練規(guī)律，遵循教育規(guī)律，又是一種新型的競技體育人才培養(yǎng)體制。目前，一些地方的青少年足球訓(xùn)練已經(jīng)在這一方面做出了典范，我們可以結(jié)合本地的實際學(xué)習(xí)和推廣。

在實施體教結(jié)合的背景下，為了更有效地提高青少年足球訓(xùn)練的成績，完善競賽機制是非常關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)。競賽是調(diào)動訓(xùn)練的主要手段，競賽的內(nèi)容與形式在很大程度上引導(dǎo)、制約著訓(xùn)練的發(fā)展方向。青少年女子足球的競賽活動不多，具有一定規(guī)模和影響的賽事更是少之又少。因此，要想提高青少年女子足球的競技運動水平，應(yīng)重視利用競賽的杠桿作用，通過舉辦各級青少年女子足球的比賽活動來促進其教學(xué)的提升。

參考文獻

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〔責任編輯：林勁〕