【摘 要】中職學(xué)校的就業(yè)屬性決定了學(xué)生與社會(huì)的較早接觸，對(duì)學(xué)生的身心健康水平提出了更高的要求。班主任作為學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展的導(dǎo)向者，要明確學(xué)生業(yè)已存在的心理健康問(wèn)題，并以心理學(xué)理論為指導(dǎo)，探索相應(yīng)的矯正策略。以期通過(guò)心理健康教育，讓學(xué)生修身養(yǎng)性、健全心智，成長(zhǎng)、成人、成才。

【關(guān)鍵詞】班主任 中職生 心理健康教育

【中圖分類(lèi)號(hào)】G717 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674-4810（2015）07-0178-01

中職學(xué)校的學(xué)生正處于身心發(fā)展的轉(zhuǎn)折時(shí)期，學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)等諸多方面的壓力，使許多學(xué)生產(chǎn)生了這樣或那樣的心理健康問(wèn)題。班主任要在全面掌握學(xué)生心理健康問(wèn)題的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)的理論和方法，潛心探索相應(yīng)的矯正策略，努力使學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，成為一個(gè)生理、心理逐漸成熟的技能型人才。

一 中職生存在的心理健康問(wèn)題

出于班主任教育指導(dǎo)的需要，筆者以所教班級(jí)學(xué)生為對(duì)象，進(jìn)行了長(zhǎng)期、深入的觀察和了解，對(duì)中職生心理健康方面存在的典型問(wèn)題有了比較深刻的認(rèn)識(shí)。

1.學(xué)習(xí)方面的問(wèn)題

中職學(xué)生大都是升學(xué)考試中的受挫者，文化基礎(chǔ)普遍較差，接受知識(shí)能力不強(qiáng)。一些學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了畏懼、膽怯的心理，一上課就“頭疼”，內(nèi)心深處恐懼不安，思想包袱沉重。一些學(xué)生在小學(xué)和初中階段就沒(méi)有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)不肯下苦功夫，樂(lè)于娛樂(lè)玩耍，惰于學(xué)習(xí)內(nèi)容探究。還有一些學(xué)生雖明白學(xué)習(xí)對(duì)自己將來(lái)求職就業(yè)和職業(yè)發(fā)展的重要作用，發(fā)自內(nèi)心地想提高成績(jī)，但學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，又缺乏正確的學(xué)習(xí)方法，盡管花費(fèi)了很多的時(shí)間和精力，卻沒(méi)有明顯的進(jìn)步。久而久之，學(xué)習(xí)成績(jī)得不到提高，導(dǎo)致失敗感和內(nèi)疚感增強(qiáng)，抑制了學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的情感投入。

2.心理素質(zhì)發(fā)展方面的問(wèn)題

中職生心理素質(zhì)發(fā)展的缺失有以下體現(xiàn)：（1）生活主動(dòng)性低。現(xiàn)在的中職生大都是獨(dú)生子女，是父母的心肝寶貝，從學(xué)習(xí)到生活都被安排得妥妥當(dāng)當(dāng)，養(yǎng)成了被動(dòng)接受的心理習(xí)慣，許多學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)生活都少有主動(dòng)意識(shí)，自我控制、自我選擇能力欠缺，不知道自己將來(lái)想干什么、能干什么。（2）社會(huì)適應(yīng)性弱。同樣是由于家庭、學(xué)校和社會(huì)的過(guò)分關(guān)照，一些學(xué)生對(duì)社會(huì)環(huán)境處于適應(yīng)不良的狀態(tài)，習(xí)慣于在熟悉的環(huán)境下學(xué)習(xí)、生活，一旦環(huán)境改變，或出現(xiàn)了不順利的事情，應(yīng)變力和耐挫折力不足。（3）情緒穩(wěn)定性差。中職生正處于心理發(fā)展的多變期，一些學(xué)生心理素質(zhì)的自我調(diào)節(jié)機(jī)能較差，喜怒無(wú)常、任性固執(zhí)、情感不定、意志薄弱，偶爾還會(huì)出現(xiàn)偏激的意識(shí)和行為。

3.人際關(guān)系方面的問(wèn)題

一些中職生自我中心意識(shí)過(guò)強(qiáng)，與別人不合群，缺乏與人溝通合作的意識(shí)和技巧，人際交往能力弱，不善于正確處理自己與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，不能承受學(xué)校和生活中的正常競(jìng)爭(zhēng)，少數(shù)學(xué)生甚至把自己封閉起來(lái)，玩電腦游戲、刷手機(jī)幾乎成為他們的全部精神寄托。

二 對(duì)中職生心理健康問(wèn)題的矯正策略

為了有效矯正中職生存在的心理健康問(wèn)題，班主任要以心理學(xué)理論為指導(dǎo)，遵循“一切為了學(xué)生，為了一切學(xué)生，為了學(xué)生一切”的教育理念，探索行之有效的策略，使學(xué)生心理健康教育系列化、制度化，有條不紊、持之以恒。

1.提高對(duì)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)

要在班主任工作中強(qiáng)化對(duì)學(xué)生的心理健康教育，提高對(duì)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)尤為重要。首先要把心理健康教育作為學(xué)生思想品格教育的重要內(nèi)容，明確心理健康教育是培養(yǎng)高素質(zhì)專(zhuān)業(yè)技能人才的基本要素之一，是預(yù)防和排除學(xué)生心理障礙和心理疾病的必然選擇。其次，要制訂一整套學(xué)生心理健康教育計(jì)劃，保證心理健康教育工作正常運(yùn)行。再次，運(yùn)用科學(xué)方法對(duì)心理健康教育工作進(jìn)行恰如其分的評(píng)價(jià)，使學(xué)生的心理健康教育工作得到科學(xué)有序、高效穩(wěn)定的發(fā)展。

2.在班級(jí)活動(dòng)中滲透心理健康教育

班級(jí)各項(xiàng)活動(dòng)是學(xué)生思想品格形成的主陣地，也是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主渠道。班主任要明確自己在培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)方面所承擔(dān)的重要使命，潛心探究在班級(jí)活動(dòng)中滲透心理健康教育的內(nèi)容、方法和措施，實(shí)現(xiàn)教學(xué)的知情統(tǒng)一，使學(xué)生在耳濡目染、潛移默化中受到教育、受到陶冶，把心理偏差消滅在萌芽之中。

3.指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我心理健康調(diào)節(jié)

從某種意義上說(shuō)，中職生心理健康教育的最終目的是助人自助、自我完善，這就需要強(qiáng)化對(duì)學(xué)生自我心理健康調(diào)節(jié)的指導(dǎo)。（1）讓學(xué)生掌握調(diào)整心理狀態(tài)的科學(xué)方法，包括：通過(guò)其他活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、找人傾訴、聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等。（2）讓學(xué)生明白挫折和失敗是人生的必修課，學(xué)會(huì)辯證地分析每一件事情的利弊，坦然面對(duì)挫折，保持樂(lè)觀向上、達(dá)觀大度的精神狀態(tài)。（3）舉辦心理保健、心理衛(wèi)生方面的專(zhuān)題講座，對(duì)學(xué)生普遍性的問(wèn)題進(jìn)行輔導(dǎo)，對(duì)心理偏常的學(xué)生進(jìn)行診斷和鑒別，對(duì)個(gè)別存在認(rèn)識(shí)、情緒、意志、人格等方面心理障礙的學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)、幫助調(diào)整和矯正，直面問(wèn)題。在班主任工作中優(yōu)化學(xué)生的心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生良好心理品格的根本要求。教師要樹(shù)立正確的健康觀念，探索化解中職生心理健康問(wèn)題的有效策略，讓學(xué)生學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)生存，切實(shí)提高中職生的心理健康水平。

〔責(zé)任編輯：龐遠(yuǎn)燕〕