一 案例

案例引入：瑞雪迎新春，歡喜過大年。3月4日新的學(xué)期正式開學(xué)，早晨來到幼兒園，和陪班的田老師一起迎接小班幼兒入園。這時(shí)思思和媽媽走進(jìn)大門，剛看見我們就嚎啕大哭，整個(gè)人都蜷縮在媽媽懷里，無論我們怎么轉(zhuǎn)移思思的注意力，他都表現(xiàn)出很明顯的分離焦慮和緊張情緒。為了緩解思思不安的情緒，便讓媽媽帶著思思先去戶外游戲區(qū)進(jìn)行適應(yīng)。游戲是幼兒的天性，不一會(huì)兒，思思的注意力就被新環(huán)境中的各種游戲設(shè)備吸引。在接下來的這幾天，雖然思思能適應(yīng)新學(xué)期的幼兒園生活，但總表現(xiàn)出無精打采的樣子，失去了平常純真、活潑的笑臉。

二 假日綜合癥的含義及表現(xiàn)

根據(jù)自己已有的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和生活經(jīng)驗(yàn)，在新學(xué)期伊始，像思思這樣的表現(xiàn)屬于假日綜合征。假日綜合癥是指人在長假后生活習(xí)慣難以調(diào)整的一種心理亞健康狀態(tài)。可理解為在節(jié)假日期間，人們由于過度疲勞、過度放松、暴飲暴食等而引起身體、心理等方面亞健康的總稱。幼兒雖然年齡小，但也會(huì)有類似的反映，只是幼兒語言表達(dá)能力發(fā)展不完善，無法正確地運(yùn)用口頭語言來表達(dá)內(nèi)心的感受。作為一線的幼兒教育工作者，要學(xué)習(xí)幼兒心理學(xué)的基本理論知識(shí)，了解幼兒發(fā)展規(guī)律和學(xué)會(huì)觀察幼兒的肢體語言的能力。通過觀察幼兒的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)假日綜合征在幼兒身上的具體表現(xiàn)為分離焦慮，適應(yīng)幼兒園生活的能力減弱，如對(duì)幼兒園清淡飲食習(xí)慣的不適應(yīng)、作息規(guī)律顛倒、移情能力減弱等現(xiàn)象。如果幼兒的各種消極情緒得不到合理解決，將不利于幼兒身心的健康發(fā)展，同時(shí)，也會(huì)對(duì)幼兒園的正常教學(xué)進(jìn)程形成干擾，不利于幼兒園教育作用的發(fā)揮。

三 出現(xiàn)假日綜合癥的原因

1.生活作息制度和飲食制度的改變

在幼兒園一日的活動(dòng)中，幼兒從早晨入園到離園，大概要經(jīng)歷15個(gè)環(huán)節(jié)，每個(gè)環(huán)節(jié)都對(duì)幼兒有不同的任務(wù)要求；在幼兒園，每天三餐兩點(diǎn)一般是幼兒園根據(jù)幼兒的膳食規(guī)律和所在地區(qū)的飲食習(xí)慣等方面制定的，不會(huì)照顧到每個(gè)幼兒的口味和飲食習(xí)慣。而幼兒在家里的作息制度沒有那么嚴(yán)格，幼兒一般想睡就睡，想玩什么可以自己選擇。

2.幼兒不能很好地處理游戲與學(xué)習(xí)的關(guān)系

玩是幼兒的天性，游戲是幼兒進(jìn)行自我教育的一種手段。在幼兒園，很多活動(dòng)是通過游戲開展的，在幼兒教師有目的地指導(dǎo)下，幼兒在游戲中學(xué)習(xí)，體現(xiàn)了幼兒園教育的特點(diǎn)：寓教于樂。例如，在玩娃娃家角色扮演游戲中，通過扮演爸爸或媽媽，培養(yǎng)幼兒的移情能力；與其他小朋友一起游戲，有助于幼兒合作意識(shí)的萌芽等。但如果假期在家里，家長也許會(huì)帶孩子出去旅游，可以擴(kuò)大幼兒的視野，但進(jìn)行此次活動(dòng)，家長一般都是以娛樂為目的，并非對(duì)幼兒進(jìn)行更多的教育。還有一部分幼兒假期在家度過，整天看動(dòng)畫片和玩一些電子游戲，這種生活狀態(tài)與幼兒園生活有很大的出入，不利于幼兒假日綜合征問題的解決。

四 解決幼兒假日綜合癥問題的策略

在幼兒教育中，幼兒園和家庭都是幼兒教育的主體，要發(fā)揮家園教育合力的作用，共同促進(jìn)幼兒的健康發(fā)展。本文將從幼兒園、家庭兩方面來解決幼兒假日綜合征問題，并提出針對(duì)性的意見。

1.幼兒園方面

第一，做好幼兒入園前的家訪工作。幼兒教師要明確家訪的身份，此次家訪不同于幼兒第一次入園的家訪。以往的家訪教師一般充當(dāng)游說者，例如，教師用媽媽般的語氣和聲音給即將入園的幼兒介紹自己，消除與幼兒的陌生感，拉近與幼兒的關(guān)系，同時(shí)教師也會(huì)向幼兒和家長介紹幼兒園的基本情況，使幼兒對(duì)幼兒園有個(gè)大概的認(rèn)識(shí)，吸引幼兒對(duì)幼兒園的好奇心，此外也會(huì)給家長介紹一些基本的幼兒入園常識(shí)。但假期過后教師再進(jìn)行家訪時(shí)，幼兒已經(jīng)不是作為新生的身份入園了。可以讓幼兒成為談話的主要對(duì)象，教師可以鼓勵(lì)幼兒說說新年自己的變化、介紹一下自己的假期，逐漸引導(dǎo)幼兒把話題說到與幼兒園有關(guān)的方面，比如，過新年了，想幼兒園里其他的小朋友了嗎？羊年來了，想不想知道幼兒園有什么新變化呢？等等。因?yàn)椴皇窃谟變簣@進(jìn)行談話活動(dòng)，教師可以允許幼兒天馬行空，要順從幼兒的興趣。但教師家訪的目的是萬變不離其宗的，那就是為了使幼兒更好更快地從假日的氣氛中過渡到幼兒園的生活中。最后教師要關(guān)注個(gè)別幼兒的特殊需要，因?yàn)槊總€(gè)幼兒不同的氣質(zhì)特點(diǎn)，對(duì)安全依戀型的幼兒能很好地適應(yīng)新學(xué)期的幼兒園生活，但有些氣質(zhì)類型的幼兒需要給予特殊關(guān)注，所以要求教師在進(jìn)行家訪時(shí)要因材施教，不能墨守成規(guī)。

第二，教師在新學(xué)期工作中要做到獨(dú)善其身。一學(xué)期緊張的工作會(huì)使教師感到身心疲憊，教師也會(huì)利用假期好好調(diào)整、放松自己。適度、合理的休養(yǎng)生息，不僅可以緩解身體上的疲勞，同時(shí)也有利于心理壓力的排解。但如果采取不合理的措施進(jìn)行自我放松，如暴飲暴食、生活作息制度不規(guī)律，將不利于自己面對(duì)即將到來的工作。此外，教師是幼兒在幼兒園主要模仿和學(xué)習(xí)的對(duì)象。教師應(yīng)怎樣做到獨(dú)善其身呢？首先幼兒教師要承認(rèn)自己作為自然人，也會(huì)有出現(xiàn)假日綜合征，只有擁有一個(gè)客觀的態(tài)度，才是解決問題的重要前提；其次要把自己的假日綜合征的消極表現(xiàn)降到最低，由于幼兒教師工作的艱巨性特點(diǎn)，幼兒教師不僅在幼兒教育中起到主導(dǎo)性作用；此外，由于幼兒年齡小，需要得到基本的生活照顧，幼兒教師還充當(dāng)幼兒生活上“媽媽”的角色，不僅要照顧幼兒身體的發(fā)展，還要關(guān)注幼兒心理的健康發(fā)展。這就需要幼兒教師在幼兒園工作中要做到獨(dú)善其身。最后，認(rèn)同幼兒的假日綜合征的行為表現(xiàn)，如承認(rèn)幼兒暫時(shí)分離的焦慮情緒，采取措施緩解幼兒的不良情緒，用教師偉大的愛感染幼兒，平等地對(duì)待每一位幼兒，用心去營造一種家庭式的學(xué)習(xí)和生活氛圍，使幼兒在幼兒園感受到“缺失”的母愛，滿足幼兒心理的安全感和歸屬感。正如馬斯洛的需要層次理論劃分，先滿足幼兒的生理需要，再逐步滿足幼兒歸屬與愛的需求。

2.家庭方面

第一，調(diào)整生活節(jié)律與園所相適應(yīng)。假日里，大人們難得聚到一起，因此有時(shí)會(huì)無暇顧及幼兒的生活規(guī)律，幼兒的作息習(xí)慣和原本規(guī)律生活的秩序感很容易被打亂。當(dāng)假日過后忽然又恢復(fù)緊繃的生活狀態(tài)，孩子又得重新適應(yīng)這些約束時(shí)，當(dāng)然不太習(xí)慣。專家也認(rèn)為，假日期間，家長要帶頭為孩子營造良好的生活環(huán)境，放松有度，節(jié)制自己以身作則。尤其在臨近開學(xué)時(shí)，家長要提前為孩子營造良好的、與幼兒園相適應(yīng)的生活節(jié)律，如要保證幼兒的充足睡眠、正常的作息時(shí)間，并逐步減少娛樂時(shí)間，晚上九點(diǎn)后不要安排容易引起興奮的活動(dòng)，不要讓幼兒長時(shí)間看電視和上網(wǎng)，以防止幼兒過度沉迷，導(dǎo)致生活不規(guī)律。要適當(dāng)調(diào)整幼兒假日期間的飲食，以免養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣。同時(shí)也要告訴孩子快開學(xué)了，和孩子一起回憶他在幼兒園的好朋友及在幼兒園的快樂生活。假日一過完，家長就要想辦法讓他們告別這些不易節(jié)制的娛樂活動(dòng)，如長時(shí)間地看動(dòng)畫片等。表現(xiàn)不好時(shí)，要提醒孩子放假前是怎樣表現(xiàn)的。如果孩子表現(xiàn)好，要馬上表揚(yáng)他：“寶寶，你又和以前一樣棒了！”如果出現(xiàn)哭鬧行為，家長要堅(jiān)持原則，不要讓步，實(shí)在是無理取鬧，家長可以用冷淡法，對(duì)他的哭鬧置之不理。

第二，參與親子活動(dòng)寓教于樂。心理學(xué)家指出，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)與學(xué)習(xí)是緩解幼兒假日綜合癥不良表現(xiàn)的關(guān)鍵。有這樣一個(gè)現(xiàn)象，很多孩子哭喊鬧騰，是因?yàn)榫裥枨鬀]有得到充分的滿足。孩子的精力遠(yuǎn)比成人旺盛得多，每天帶孩子出去玩，不是簡單地看看公園風(fēng)景就回家，而是真正地參與到一些活動(dòng)項(xiàng)目中，在幼兒園期間，會(huì)有規(guī)定的活動(dòng)促進(jìn)幼兒的學(xué)習(xí)。假日期間則完全打亂了，家長僅僅就是帶孩子出去玩，沒有任何目的與計(jì)劃，這樣的結(jié)果只會(huì)加劇幼兒的假日綜合癥。因此，聰明的家長就會(huì)有所行動(dòng)，參與親子活動(dòng)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。那么，在開展親子活動(dòng)時(shí)要注意哪些問題呢？首先要求家長學(xué)會(huì)觀察日常生活中的孩子，了解孩子的興趣發(fā)展方向和水平，根據(jù)孩子的實(shí)際狀況選擇活動(dòng)，做到尊重孩子。在活動(dòng)中傾聽孩子意見，注意孩子的需求，及時(shí)調(diào)整活動(dòng)安排。其次家長應(yīng)明確地認(rèn)識(shí)到親子活動(dòng)過程中，除了發(fā)展孩子的認(rèn)知、良好個(gè)性外，親子間的情感交流應(yīng)成為游戲最重要的目的，孩子在游戲過程中獲得良好情感體驗(yàn)是其成長、發(fā)展的基礎(chǔ)。孩子需要的是愛而不是知識(shí)和技能的灌輸。親子活動(dòng)應(yīng)更加富于感性，而不是知識(shí)性和系統(tǒng)性。最后在活動(dòng)中還注重培養(yǎng)孩子的基本生活自理能力，積極與孩子進(jìn)行交流，提高孩子語言交往的積極性、發(fā)展語言能力。只有當(dāng)家長做到這些時(shí)，才能在假日期間緊跟幼兒園的腳步，安排孩子的假日生活，并且順利地幫助幼兒從假日綜合癥中擺脫出來，較好地適應(yīng)幼兒園生活。

五 結(jié)束語

幼兒園是幼兒接觸社會(huì)的第一步，三年的幼兒園生活可促進(jìn)幼兒認(rèn)知、情感及態(tài)度技能的發(fā)展，培養(yǎng)幼兒良好的行為習(xí)慣，為其一生的教育打下了良好的基礎(chǔ)。幼兒園教育是中國國民教育系統(tǒng)的基礎(chǔ)，同時(shí)幼兒期又是人一生發(fā)展的基礎(chǔ)。良好的開端是成功的一半。幼兒園教育的作用毋庸置疑。家庭教育是幼兒教育的啟蒙和基礎(chǔ)，促進(jìn)幼兒的健康發(fā)展是幼兒園和家庭共同的教育目的，對(duì)幼兒的新學(xué)期伊始出現(xiàn)的假日綜合征的表現(xiàn)，家長和幼兒教師要給予積極的關(guān)注，使幼兒能盡快地調(diào)整身心狀態(tài)，開始新學(xué)期的幼兒園生活。

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〔責(zé)任編輯：林勁〕