摘 要：在新的教育背景下，小學(xué)體育課的地位得到有效提高，教師不但要完成基本的教學(xué)任務(wù)，還要提高學(xué)生的身體素質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生的意志理念，引導(dǎo)學(xué)生更好地成長與發(fā)展。通過對(duì)在體育課中如何培養(yǎng)學(xué)生的意志理念進(jìn)行研究，旨在推動(dòng)小學(xué)體育課的發(fā)展與建設(shè)。

關(guān)鍵詞：體育課；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度；團(tuán)隊(duì)力量；意志理念

意志理念是人類意識(shí)和意志的有力表現(xiàn)，意志理念的強(qiáng)度和韌性從很大程度上決定了人類的決心和意志力，決定了人類能否獲得成功。因此，教師應(yīng)該在小學(xué)體育課中有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的意志理念，落實(shí)素質(zhì)教育，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)?；诖?，淺談如何在體育課中培養(yǎng)學(xué)生的意志理念，以期能夠?yàn)橄嚓P(guān)人士提供有益參考，并推動(dòng)小學(xué)體育課的發(fā)展與建設(shè)。

一、合理運(yùn)用身體負(fù)荷調(diào)整運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度

身體負(fù)荷與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是體育教師不得不考慮的主要問題，只有掌握學(xué)生身體能夠承受的壓力與負(fù)荷，才能夠制訂更有效的體育教學(xué)計(jì)劃，才能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)。教師要在體育課中培養(yǎng)學(xué)生的意志理念，也就能夠通過控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度帶給學(xué)生不同的身體負(fù)荷，使學(xué)生能夠在接受更大壓力的過程中磨礪自身的意志力。例如，教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生能夠長跑400米，此時(shí)的學(xué)生已經(jīng)受到了極大的壓力，但并沒有達(dá)到身體的極限。此時(shí)，教師可以要求學(xué)生多跑50米，這最后的一段距離就能帶給學(xué)生極大的挑戰(zhàn)和壓力，對(duì)學(xué)生的身體和心理都造成極大的沖擊。學(xué)生在艱難的慢跑中就會(huì)變得更加堅(jiān)韌，在一次次承受更大的壓力時(shí)磨礪自身的意志力。在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的壓力下，學(xué)生的身體素質(zhì)會(huì)顯著提高，同時(shí)意志力也會(huì)得到有效提升。

二、運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的力量感染學(xué)生

學(xué)生意志力不足并不是一個(gè)個(gè)性的問題。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生在獨(dú)自一人時(shí)更容易懶惰，更容易產(chǎn)生動(dòng)搖，但在群體中卻能夠爆發(fā)出潛力。因此，教師可以在小學(xué)體育課中運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的力量感染學(xué)生，讓學(xué)生的意志得到磨礪。例如，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行小組跑步比賽，要求學(xué)生背負(fù)一定的沙袋快跑50米。在團(tuán)隊(duì)中，學(xué)生就能夠受到同伴的激勵(lì)，就能夠?yàn)榱粟A得勝利而克服內(nèi)心負(fù)面的意識(shí)和情緒，最終利用堅(jiān)強(qiáng)的意志力去克服身體帶來的壓力以及心理產(chǎn)生的動(dòng)搖情緒。通過團(tuán)隊(duì)的感染，學(xué)生的意志力就會(huì)得到增強(qiáng)，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生意志的目的。

總之，在體育課中培養(yǎng)學(xué)生的意志是新課程的必然要求。這就需要教師實(shí)踐教學(xué)中不斷總結(jié)和創(chuàng)新，針對(duì)學(xué)生的意志進(jìn)行有效的培養(yǎng)與提升。

參考文獻(xiàn)：

許宏喜.如何在體育課中培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)[J].快樂閱讀，2013（19）.

？誗編輯 楊兆東