“微課”又被人們稱為“微課程”，老外則叫“Microcourses”“Micro-lesson”“Mini-lesson”“mini courses”“small lecture”等等。從去年開始，隨著顛倒課堂（翻轉(zhuǎn)課堂）、可汗學(xué)院等新概念的普及，微課作為顛倒課堂的課前預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)的重要載體，受到教師和教育主管部門的高度重視，微課在全國各地迅速成為教育界關(guān)注的熱點(diǎn)。

微課不僅可以用于學(xué)科知識的教學(xué)實(shí)踐，服務(wù)于學(xué)生知識的學(xué)習(xí)和思維的訓(xùn)練，還可以與心理健康教育有效整合，充分發(fā)揮其獨(dú)特的優(yōu)勢來塑造學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì)，讓學(xué)生在潛移默化中達(dá)成心育目標(biāo)。筆者就自己制作的微課《挫折遭遇戰(zhàn)》（武漢市心理健康教育活動第四單元第八課）為例，談?wù)勎⒄n在心理健康教育方面的發(fā)展和作用。

在課堂導(dǎo)入的暖心活動中，教學(xué)設(shè)計(jì)中需要展示一次拔河比賽的情境，讓學(xué)生在群體體驗(yàn)中初步感知“挫折”，但受到時(shí)空的限制，不可能也不允許在課堂上或在操場上去組織一場實(shí)實(shí)在在的拔河比賽讓學(xué)生去體驗(yàn)和感知，而微課有一個(gè)很好的優(yōu)勢，就是可以用畫面再現(xiàn)教師所需要的教學(xué)情境，尤其是動畫則能充分利用它的形、聲、色、動、靜等功能更好地體現(xiàn)故事情節(jié)、人物活動，更具吸引力和感召力。筆者的微課視頻中，就將拔河比賽的情景用動畫的形式展現(xiàn)出來，一下子將學(xué)生拉入到心理情境中，去

體驗(yàn)“滿心的愿望落空了”的時(shí)候的“挫折感”，有效地突破了學(xué)生感知“挫折”這一教學(xué)重難點(diǎn)。

學(xué)生在初步感知“挫折”之后，需要進(jìn)一步體認(rèn)與驗(yàn)證“挫折”，初步感知“挫折”的過程是一個(gè)群體感知，大家在一個(gè)老師創(chuàng)設(shè)的微情境中共同經(jīng)歷和感受了“挫折”，沒有個(gè)體的體驗(yàn)，但是又不能讓每一個(gè)學(xué)生立即經(jīng)歷一次挫折，而去讀、去說一個(gè)有關(guān)挫折的故事只能刺激孩子們聽覺神經(jīng)，不能有效調(diào)動孩子的各個(gè)感官去體驗(yàn)、去共鳴，為此，在筆者的微課視頻中截取了一段心理教育小故事——《小虎的足球賽》為學(xué)生提供了一個(gè)心靈成長的載體。這個(gè)小故事是以動畫的形式，呈現(xiàn)了與現(xiàn)實(shí)中的他們年齡相仿的小學(xué)生在一次足球比賽中因自己的身體不適而受挫的心靈成長的過程，將觀看的學(xué)生帶入到一個(gè)真實(shí)場景，讓學(xué)生在“沖突—面對—成長”的循環(huán)過程中審視自我，符合三年級小學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和特征。

相對于以知識傳授為中心的一般學(xué)科課程，心理教育微課的主要目的是對學(xué)生情緒的喚醒，注重學(xué)生的心理感受及心理體

驗(yàn)，遵循“感受體驗(yàn)—明理內(nèi)化—拓展導(dǎo)行”的教育方式，讓學(xué)生在“潛移默化”中接受正確價(jià)值觀的引導(dǎo)，在筆者的微課視頻中還原汁原味地保留了孩子們的童心、童言和童趣，孩子們講述自己的挫折遭遇以及當(dāng)時(shí)的心情，通過微課視頻的保留和展示，既是對觀看微課視頻的其他同學(xué)的正確價(jià)值觀的指引，促進(jìn)其他孩子明理內(nèi)化，同時(shí)也是對錄制視頻當(dāng)中的孩子們的一次激勵(lì)與影響，

相信這群孩子在以后遭遇挫折時(shí)，一定會想起他們有一天勇敢地說出自己的挫折和勇敢面對挫折的經(jīng)歷，這種影響是深遠(yuǎn)的，而這一切則是因?yàn)橛形⒄n的存在。

那么，究竟如何讓微課在心理健康教學(xué)中發(fā)揮更好的作用呢？

給大家?guī)c(diǎn)建議，僅供參考：

一、在制作微課時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)

首先，教師在所選題材上下大工夫，要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)程度和容易出現(xiàn)的問題入手，通過典型例題和深入淺出的講解使學(xué)生迅速掌握本知識點(diǎn)。

其次，在制作視頻時(shí)要注意動靜結(jié)合，圖文并茂，字體搭配，字號搭配，顏色搭配，錯(cuò)落有致，使用的文字盡量少等，要使整個(gè)視頻簡潔、清新、流暢。

再次，講解時(shí)心中要有學(xué)生，語言要用普通話，盡可能少地使用古板、枯燥的書面語，使講解通俗易懂，聲音洪亮，節(jié)奏感強(qiáng)。

最后，就是對時(shí)間的把握，引入和結(jié)題要簡潔明了。整個(gè)視頻要控制在5～10分鐘以內(nèi)。

二、心理健康教育的微課要姓“心”

相對于以知識傳授為中心的一般學(xué)科課程，心理教育微課的主要目的是對學(xué)生情緒的喚醒，注重學(xué)生的心理感受及心理體驗(yàn)，

遵循“感受體驗(yàn)—明理內(nèi)化—拓展導(dǎo)行”的教育方式，讓學(xué)生在“潛移默化”中接受正確價(jià)值觀的引導(dǎo)。

制作的微課同樣不能迷失教育的目標(biāo)，但一定要摒棄傳統(tǒng)的灌輸說教，有如春風(fēng)化雨潤無聲。

1.細(xì)語微瀾，精心點(diǎn)撥。在微課中要適當(dāng)?shù)卦O(shè)置問題、提出問題，讓學(xué)生帶著問題觀看，在觀看中思考并回答“我該怎么辦？”等問題，促進(jìn)學(xué)生自我體驗(yàn)、自我教育、自我成長，從而在思考中提高自身的素質(zhì)與能力。

2.微言大義，拓展導(dǎo)行。在微課中要做精要的總結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生升華情感。促進(jìn)學(xué)生明理內(nèi)化，在正確的價(jià)值觀的指引下樹立健康向上的生活態(tài)度，讓身心健康成長。話不在多，點(diǎn)到為止，在感悟中升華，在升華中踐行。

“微”是一種態(tài)度，世界的改變不是因?yàn)樯贁?shù)人做了很多，而是每個(gè)人都做了一點(diǎn)點(diǎn)。微課或許將成為觸動未來教育變革“微”瀾的那一顆小石子。微課作為一種移動學(xué)習(xí)手段已廣泛地運(yùn)用于教育教學(xué)中，并日益顯示出它的獨(dú)特作用。充分發(fā)揮現(xiàn)代信息技術(shù)的優(yōu)勢，將微課運(yùn)用于心理健康教育是當(dāng)前小學(xué)心理健康教育的一個(gè)有效途徑，能夠促進(jìn)心理健康教育廣泛而有效地開展，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

焦建利.微課及其應(yīng)用與影響.中小學(xué)信息技術(shù)教育，2013（4）.

？誗編輯 楊兆東