楊　立

（湖北科技學(xué)院 湖北 咸寧 437000）

建立歌唱運動中的良好慣性

楊立

（湖北科技學(xué)院 湖北 咸寧 437000）

慣性始終存在于我們的生活的各個領(lǐng)域，我們要掌握慣性規(guī)律，使其服務(wù)于我們的生活。在歌唱過程中，我們也可以恰到好處地運用慣性使我們的歌聲更加具有穿透力，更加優(yōu)美流暢。

歌唱；運動；慣性

慣性運動無所不在，在我們的歌唱過程中也是如此。在歌唱運動中將慣性運用好了，那我們的歌唱必然可以呈現(xiàn)一個良好的狀態(tài)，美國著名的歌唱家理查德·奧爾德森認為，“歌唱是一種運動”，這種運動是一種高級的肌體協(xié)調(diào)運動，也是一種良好的氣聲結(jié)合的慣性運動。

一、良好的歌唱姿態(tài)

歌唱是以人體為樂器的一種活動，所以首先要擺正歌唱的樂器，也就是我們歌唱時要端正歌唱的姿勢。因而要有挺拔的站姿，飽滿的精神，表情要根據(jù)音樂形象的需要適時調(diào)整，手勢得體而不夸張，使我們的歌唱樂器處于一個相對穩(wěn)定的狀態(tài)上，讓歌唱過程更能順利完成。

二、良好的聲帶機能

聲帶是附著在喉頭上的兩片薄薄的韌帶。人之所以能夠發(fā)聲，是因為聲帶在喉肌的幫助下拉緊、靠攏，在氣息的推動下振動而發(fā)出聲音。聲帶在喉肌的作用下可閉合，變薄、縮短、拉緊，這些調(diào)節(jié)機能的協(xié)調(diào)性決定聲音的優(yōu)劣。聲音的物理屬性取決于振源體的狀態(tài)。聲帶振動的長短、厚薄決定音的高低，閉合狀態(tài)決定聲音的音質(zhì)。所以良好的聲帶機能是歌唱慣性運動中最基本的也是首要的一個條件。

三、良好的咬字能力

在歌唱中，咬字是最為重要的因素之一。一個沒有咬字吐字功能的啞巴無論在其他方面是多么完美，也不可能發(fā)出美妙的歌聲。我國傳統(tǒng)發(fā)聲理論將咬字過程定為“出聲”、“引腹”和“歸韻”，把“出聲”歸納為“唇、齒、喉、舌、牙”，是因在這五個部位阻氣形成了五個不同的音?！八暮簟笔侵赴l(fā)音時的不同口形，實指字音的韻母部分?！皻w韻”是指字尾交待清楚。十三轍是我國前人為詩詞合轍押韻由繁到簡，將漢字發(fā)音歸納為十三個類別的名稱，如發(fā)花轍、梭波轍、也斜轍等。也就是要掌握“出聲”、“引腹”、“歸韻”的規(guī)律。咬字發(fā)聲時要求咽喉部必須穩(wěn)定，吐字時，要求咬字器官靈活，主要是通過訓(xùn)練使歌者具備兩張嘴：一張是咬字的嘴，就是口腔的前半部，即唇齒舌等；另一張嘴是發(fā)聲的嘴，就是口腔的后半部分，即喉咽腔。吐字的嘴要靈活，發(fā)聲的嘴要穩(wěn)定。同時發(fā)聲的嘴穩(wěn)定好了后，也為我們的歌聲構(gòu)建了一個良好的運動通道。這個通道的穩(wěn)定性為聲音的慣性提供了一個穩(wěn)定的特定環(huán)境。

四、良好的歌唱共鳴

氣息經(jīng)過聲帶振動后產(chǎn)生聲音，如果沒有人體的各個共鳴腔體的再次潤色和擴大美化，那么聲源體發(fā)出的聲音的基音其實是極其微弱的。我們把歌唱中的共鳴分為胸腔共鳴、口腔共鳴和頭腔共鳴。其中口腔共鳴還包括喉腔共鳴和咽腔共鳴。頭腔共鳴包括鼻腔共鳴和以四對竇體（頜竇、蝶竇、篩竇、額竇）組成的面罩共鳴。三大共鳴腔連貫暢通就構(gòu)成了我們歌唱的樂器。共鳴對于歌聲的音色、音質(zhì)、音量影響很大，共鳴腔運用地越好，歌聲越豐滿，聲音運動的傳播性也就更好。共鳴腔既是聲音的美化器，更是聲波進行慣性運動的最有效的一條通路，從感覺上來看，是從腰腹部也就是肚臍眼水平以上到頭腔眉心（眉毛和鼻梁十字相交點處）這樣的一個圓柱形空間進行傳播和流動。如果任何一個腔體沒有參與在歌唱發(fā)聲過程中，那就會破壞整體的歌唱效果，更不用說有一個良好的慣性運動了。所以良好暢通的共鳴腔是歌唱慣性運動的必要條件之一。

五、良好的氣息控制

傳統(tǒng)戲曲就有“氣催聲發(fā)，無氣不成聲”的說法，良好的氣息控制是歌唱慣性運動得以實現(xiàn)的本質(zhì)。首先沒有氣息就沒有歌唱運動，氣息是歌唱慣性運動的實質(zhì)體，空氣本來就是運動的，當(dāng)空氣通過人體呼吸后，歌唱時就成了我們所說的氣息，歌唱運動的動力就是呼氣肌肉群和吸氣肌肉群對抗運動產(chǎn)生的結(jié)果。也就是氣息控制。慣性的屬性是它只跟物理的質(zhì)量的大小有關(guān)，這里氣息的控制其實就是保證一定的氣息量為聲音的慣性提供相應(yīng)的質(zhì)量，因而產(chǎn)生穩(wěn)定的慣性，使我們的歌聲產(chǎn)生一個勻速向上向外的慣性運動。同時當(dāng)我們進行氣息控制時，為了讓我們的歌聲更加具有穿透力和美妙的音色，在保持住一定的氣息量的同時，還要在一個關(guān)系力的作用下使歌聲在歌者的控制下更好地運動起來。這里就有一個腹肌收縮力與橫膈肌保持力的相互作用。

總之，在歌唱的過程中，為了獲得美妙感人的歌聲，除了準(zhǔn)確刻畫聲樂作品的音樂形象，賦予作品以深刻的情感以外，為了使我們的歌聲在音質(zhì)上更加優(yōu)美，在歌聲的傳播過程中更加久遠，要在歌唱的姿勢、咬字、共鳴和氣息的控制方面創(chuàng)設(shè)一個良好的狀態(tài)，形成一個良好的歌唱慣性，從而使我們的歌聲在音質(zhì)上更上一個新臺階。

［1］蘇中.慣性技術(shù)［M］.北京：國防工業(yè)出版社.

［2］侯蓮娜.“字正腔園”三題［J］.音樂研究，2005（1）.

［3］劉建華.歌唱氣息與混聲的訓(xùn)練［J］.中國音樂，2003（4）.

J616.2

A

1007-0125（2015）03-0051-01

楊 立（1971-），女，湖北咸寧人，碩士學(xué)位，研究方向：音樂教育。