為什么會(huì)暈車(chē)？

研究表明，天生暈車(chē)和天生不暈車(chē)的人都僅有0.4%左右，也就是說(shuō)孩子暈車(chē)一般不是天生的，也并非不能矯正和緩解。

暈車(chē)，在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為“暈動(dòng)癥”，也叫“運(yùn)動(dòng)適應(yīng)不良癥候群”。不屬于疾病，而是身體受外界環(huán)境變化（如外部強(qiáng)烈移動(dòng)或運(yùn)動(dòng)刺激等）從而產(chǎn)生的一種過(guò)度保護(hù)性應(yīng)激反應(yīng)，主要是自主神經(jīng)調(diào)節(jié)過(guò)程出現(xiàn)障礙，伴隨體內(nèi)激素的變化，引起出冷汗、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀。

暈車(chē)具有特異性、適應(yīng)性、誘導(dǎo)性等特性，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，在相同的環(huán)境下，有的人暈車(chē)，有的人不暈；而同一個(gè)人在不同的環(huán)境下，有時(shí)候暈車(chē)，有時(shí)候不暈。這其中外界因素的誘導(dǎo)非常關(guān)鍵。天氣高溫濕熱、車(chē)內(nèi)通風(fēng)不暢、不良?xì)馕洞碳?、自身的身心調(diào)節(jié)因素如出行前精神緊張、過(guò)饑或過(guò)飽引起胃腸反射性刺激等因素，容易誘發(fā)暈車(chē)。

對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，由于前庭功能發(fā)育還不夠完善，更容易在刺激下導(dǎo)致暈車(chē)，而且情況往往要比大人嚴(yán)重。如果孩子發(fā)生過(guò)一次暈車(chē)，尤其在家長(zhǎng)護(hù)理不當(dāng)?shù)那闆r下，很容易對(duì)“坐車(chē)”產(chǎn)生恐懼，在下一次坐車(chē)時(shí)“自我暗示”，導(dǎo)致暈車(chē)再次發(fā)生。好在隨著年齡的增長(zhǎng)，坐車(chē)經(jīng)驗(yàn)不斷積累和前庭功能逐步完善，人漸漸對(duì)車(chē)的搖晃有了一定的適應(yīng)能力，大腦逐漸習(xí)慣于這種信息沖突，暈車(chē)的癥狀會(huì)逐漸減輕至消失。

寶寶暈車(chē)，有什么反應(yīng)？

大一點(diǎn)的孩子會(huì)訴說(shuō)不舒服，或者靜靜地蜷縮在一旁，眼睛緊閉，雙手緊抓坐椅，或者出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、煩躁癥狀；對(duì)于還不善用言語(yǔ)表達(dá)的小寶寶來(lái)說(shuō)，只能通過(guò)手舞足蹈、哭鬧、煩躁不安、出汗、嘔吐、面色蒼白、抓緊父母不松手等異常舉動(dòng)來(lái)表示，尤其當(dāng)汽車(chē)急剎車(chē)、急轉(zhuǎn)彎或突然起動(dòng)時(shí)癥狀更厲害。所以父母應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶的輕度暈車(chē)癥狀，及早采取措施。

緩解暈車(chē)的民間偏方

按壓內(nèi)關(guān)穴

孩子有暈車(chē)癥狀發(fā)生，爸爸媽媽可用大拇指按壓內(nèi)關(guān)穴緩解。按的時(shí)候要用力，讓孩子有隱隱作痛的感覺(jué)，但不要讓孩子承受不了。同時(shí)教孩子吐氣，連續(xù)按幾次，孩子會(huì)好受些。內(nèi)關(guān)穴的位置：從掌面與手腕關(guān)節(jié)處的橫紋算起，約本人3指寬的位置。注意不要把“按”變成“掐”，孩子的皮膚很嫩，稍不留神就會(huì)弄破，家長(zhǎng)指甲過(guò)長(zhǎng)時(shí)尤其要注意。

巧用鮮姜、風(fēng)油精

和孩子坐在行駛的車(chē)中，媽媽拿一塊鮮姜片，隨時(shí)放在孩子鼻孔下面讓孩子吸氣，辛辣味吸入鼻中，能起到緩解作用。也可將風(fēng)油精搽于太陽(yáng)穴或風(fēng)池穴，或滴在肚臍眼上，用傷濕止痛膏敷蓋，效果不錯(cuò)。使用風(fēng)油精時(shí)，注意不要讓孩子摸，以防孩子沾了風(fēng)油精的手再去揉眼睛。

臍部敷藥

取生姜1片，放在肚臍上，外用膠布或傷風(fēng)止痛膏固定；如無(wú)生姜，在肚臍上直接貼上一塊傷風(fēng)止痛膏亦有防治作用。

注意

偏方不一定對(duì)每個(gè)孩子都適用，對(duì)于有些孩子還可能產(chǎn)生相反的作用。所以如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)效果不佳，應(yīng)該停止改用別的辦法。使用一切辦法都應(yīng)當(dāng)以讓孩子更加舒適為原則。

如何護(hù)理暈車(chē)

假如在汽車(chē)上發(fā)生暈車(chē)，請(qǐng)?jiān)O(shè)法讓汽車(chē)在安全的地方停下來(lái)，讓孩子下車(chē)，呼吸新鮮空氣；假如在機(jī)艙或船艙里發(fā)生暈車(chē)，請(qǐng)讓孩子平躺下來(lái)，解開(kāi)衣領(lǐng)，睜開(kāi)眼睛，注視一個(gè)相對(duì)固定不動(dòng)的物體，這樣可以稍微緩解惡心癥狀。

如果孩子想吐就讓他吐，嘔吐后，用涼白開(kāi)漱口。

在寶寶暈車(chē)發(fā)生的同時(shí)，除了用藥，父母的態(tài)度和幫助更加重要。家長(zhǎng)一定不能責(zé)怪或者不耐煩，這樣只會(huì)加重孩子的不安，誘發(fā)更嚴(yán)重的暈吐。當(dāng)暈車(chē)發(fā)生時(shí)，父母可輕聲安慰，在言語(yǔ)中表達(dá)出“不用擔(dān)心，這只是暫時(shí)的，過(guò)一會(huì)兒就好了”的意思，準(zhǔn)備好塑料袋、清潔水等，并給予積極的暗示，例如“你不舒服的話靠著我睡一會(huì)兒，一覺(jué)醒來(lái)就好了”，或者給寶寶一些他喜歡的玩具或音樂(lè)，總之孩子精神越放松，暈車(chē)癥狀越能緩解。

帶愛(ài)暈車(chē)的寶寶出行，家長(zhǎng)可以這樣做

在搭乘任何長(zhǎng)途交通工具的前一天晚上，一定要有充分的睡眠。小孩子在得知出遠(yuǎn)門(mén)前一般容易激動(dòng)、愛(ài)興奮，家長(zhǎng)應(yīng)注意幫孩子調(diào)整情緒。

出發(fā)前要有適量的飲食，以清淡和易消化為原則，過(guò)饑或過(guò)飽都易引發(fā)暈車(chē)。

為孩子選擇一雙柔軟舒適的鞋子，如拖鞋。寬大的空間可以防止腳部腫脹帶來(lái)的不適。

對(duì)于大一些的孩子來(lái)說(shuō)，應(yīng)當(dāng)教會(huì)孩子如何乘車(chē)和如何應(yīng)對(duì)暈車(chē)。例如車(chē)在行進(jìn)中，要保持鎮(zhèn)靜，閉目養(yǎng)神；頭部宜支靠在車(chē)子座位的固定靠背或物體上，可以采取諸如用小枕頭、充氣枕等將頭固定住，背部緊靠著椅背；在行進(jìn)間，應(yīng)避免看書(shū)或急速移動(dòng)的情景如穿流不息的車(chē)輛或者緊鄰馬路的樹(shù)木等，要目視前方；不要讓孩子隨意吃喝，否則食物氣味（尤其是油膩氣味）容易引起孩子惡心。即使孩子真的很餓，一次也不要吃喝太多。

要保持車(chē)內(nèi)良好通風(fēng)，盡量避免臭味、引擎汽油味、煙味、魚(yú)腥味等，盡量遠(yuǎn)離吸煙者，尤其在熱天坐車(chē)或者乘坐空調(diào)車(chē)、暖風(fēng)車(chē)的時(shí)候。

如果周?chē)延腥顺霈F(xiàn)暈車(chē)現(xiàn)象，最好不要讓孩子看見(jiàn)，至少是別總盯著看，或在心里念念不忘，以免孩子接受心理暗示和“氣氛傳染”。

盡量給孩子選一個(gè)靠前、靠車(chē)窗的座位，切記不要讓孩子背對(duì)車(chē)子前行的方向。

對(duì)于有些有著“暈車(chē)史”的孩子，再乘車(chē)時(shí)會(huì)有心理障礙，家長(zhǎng)應(yīng)注意化解，讓孩子不要老在心里存著“我要暈”之類(lèi)的念頭。

如果孩子愿意，家長(zhǎng)可以和他多說(shuō)說(shuō)話、講講故事，以分散孩子的注意力和緊張情緒。

此外，如果你的寶寶愛(ài)暈車(chē)，平時(shí)多做一些平衡訓(xùn)練會(huì)非常有幫助。在日常鍛煉的基礎(chǔ)上，閉眼單腳站立、折返跑、倒著走路、原地旋轉(zhuǎn)等都是很好的平衡性運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)強(qiáng)化練習(xí)。

可以給孩子吃暈車(chē)藥嗎？

暈車(chē)藥的作用成分主要有幾種：抗組胺藥如異丙嗪、苯海拉明等；鎮(zhèn)靜藥和止吐藥如胃復(fù)安片、茶苯海明片、甲氧氯普胺等；競(jìng)爭(zhēng)性抑制兒茶酚胺藥物如阿替洛爾；中藥制劑如生姜、五倍散膠囊。這些藥物大多作用于神經(jīng)系統(tǒng)，有使人鎮(zhèn)靜、安神、嗜睡的作用。一般情況下，不建議服用此類(lèi)藥物，尤其是一歲以下嬰兒。

如果孩子屢次暈車(chē)且每次情況較為嚴(yán)重，可以考慮在醫(yī)生和藥師的指導(dǎo)下使用暈車(chē)藥。常用暈車(chē)藥是茶苯海明，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生和藥師的指導(dǎo)下服用合適的劑量，切記，在上車(chē)半小時(shí)前服用（非臨上車(chē)時(shí)才服用），若是乘坐長(zhǎng)途交通工具，可以每4小時(shí)服一次（一天不超過(guò)6次）。服用暈車(chē)藥以后一般會(huì)有嗜睡的癥狀，家長(zhǎng)也應(yīng)提前做好準(zhǔn)備。