21世紀，是激烈競爭的時期，中國特色社會主義發(fā)展的新時期，中國最缺的就是建設(shè)人才，要培養(yǎng)符合中國21世紀發(fā)展需要的各領(lǐng)域、各專業(yè)的人才，教育內(nèi)容和教育方法都需要改革。基礎(chǔ)教育改革的主要內(nèi)容是素質(zhì)教育，素質(zhì)教育的主要因素是學校體育教育，體育教育作為素質(zhì)教育的重要手段，對培養(yǎng)學生德、智、體全面發(fā)展的人才具有重要意義。大學是培養(yǎng)高素質(zhì)體育人才的重要階段，而體育是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要手段。將高校體育教學所具有的高科技優(yōu)勢全面發(fā)揮出來，并對體育教學內(nèi)容、教學手段、教學方法等實行創(chuàng)新，是近幾年來高校體育教學改革與創(chuàng)新的必然要求。體育老師在體育教學過程中要改變傳統(tǒng)的教學觀念，要注意練好“內(nèi)功”，通過更新教學內(nèi)容、改進教學方法和手段，加強體育教材的科學性、實效性和興趣性，創(chuàng)造出和諧、快樂的教學環(huán)境，以達到大學體育教育的目標。

一體育課的內(nèi)容需要更新

社會在發(fā)展，經(jīng)濟在轉(zhuǎn)型，高校體育教育也要根據(jù)社會的需要而發(fā)展和轉(zhuǎn)型，大學體育如何結(jié)合學校體育、終身體育與健康體育的需要和要求，應該為大學體育教學界應關(guān)注的。不論什么時候，我們都要懷著一顆進取與學習的心，對成功，我們要認真記下并發(fā)揚；對經(jīng)驗，我們要認真總結(jié)并傳承；對失敗，我們不但不能氣餒，更應該查找原因，努力克服。隨著我國大學體育教育事業(yè)的發(fā)展，體育教學方法的變化也在不斷的發(fā)展與演化，新的體育教學理念在創(chuàng)新不斷涌現(xiàn)，新的體育教育思想在不斷的變化，要求我們站在時代發(fā)展的前沿，去探討學校體育教學方法變革的新思路。

目前，我國高校在校大學生整體身體素質(zhì)令人擔憂，體質(zhì)健康方面普遍存在著心理素質(zhì)低下、耐力差、吃苦耐勞與解決問題的能力差、抗挫折能力弱等問題。原因分析為精神緊張、體育鍛煉較少、睡眠不足被認為是造成學生體質(zhì)健康狀況不好的主要原因。由此可見，大學體育課程的教學內(nèi)容與教學方法的改革與創(chuàng)新勢在必行。由于高校體育老師在日常的教學過程中，只是注重學習體育教材所涉及的知識，在內(nèi)容上受教材的局限性。在教學方法上，教師常常采用知識灌輸?shù)姆椒ㄟM行教學，在整個教學的過程中和學生進行交流和互動的較少。這樣比較傳統(tǒng)的教學方式，學生被動的學習方式已經(jīng)不能適應新時期大學生學習和發(fā)展的要求，如果整個教學過程非?？菰餆o趣，學生無法集中注意力，也無法調(diào)動學生的學習積極性和學習熱情，最終很難提高高校體育教學質(zhì)量。分析其原因，主要是因為教師沒有籌備更多的、有利的教學資源，同時教師獲取學習資源的手段比較單一，最終造成整個教學課堂學習氣氛不濃，枯燥乏味。

對策：建立多樣化的體育課程體系。高校體育教學改革，首先需要對體育課程的內(nèi)容和方法進行改革。課程內(nèi)容是體育教學之基礎(chǔ)，多樣化的高校體育課程內(nèi)容的安排必須滿足高等教育教學發(fā)展的要求，其課程設(shè)置的內(nèi)容、確立的教學目標必須以學生的學習和發(fā)展為主。創(chuàng)新思維，即不受固有模式束縛而進行的有創(chuàng)見性的心理反應，就是教師鼓勵學生以創(chuàng)新的態(tài)度來對待學習對象，促使學生在學習的過程中想得多、想得新、想得巧。教學方法的改變，便是培養(yǎng)學生創(chuàng)新思維的策略之一。在當今信息技術(shù)快速發(fā)展的今天，我們必須總結(jié)以往高校傳統(tǒng)體育教學方法的經(jīng)驗和教訓，找出缺點與不足，并在此基礎(chǔ)之上樹立先進的教學思想理念和方法，對高校體育教學內(nèi)容進行改革和創(chuàng)新，同時對教學目標進行不斷地優(yōu)化和組合，改變以往比較單一的教學模式，并注重培養(yǎng)學生的思維能力，以此來逐漸培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識。因此，建立多樣化的體育課程體系，是高校體育教學改革與創(chuàng)新的基本要求，對培養(yǎng)和提高大學生的創(chuàng)新能力具有積極的影響作用。

二教師缺少聯(lián)系實際，總結(jié)與思考少

俗話說實踐是檢驗真理的唯一標準，只有在實踐中進行不斷的反思與總結(jié)，才能更好的聯(lián)系實際，不斷提高教師的自身素質(zhì)。“理論在沒有經(jīng)過實踐的驗證是空洞的，實踐沒有理論的指導是盲目的”，只有在實踐中進行總結(jié)與反思，在總結(jié)與反思后再進行實踐，才是更適合當今大學的老師。而我們的老師，特別是我們的大學體育老師，與其他教師相比，更缺少積極總結(jié)與自我反思的精神。有人說“體育老師頭腦簡單，四肢發(fā)達”就是因此而引起的。體育老師，特別是當今的大學體育老師，不僅要在球場上英姿颯爽，也要在書房中能做文章，在運動場上能指導學生并進行總結(jié)的體育老師。因此，體育老師應當要做“文、武”兩全的好教師。

對策：時代在發(fā)展，老師也要與時俱進，及時進行自我總結(jié)，還要及時汲取他人的經(jīng)驗與教訓，努力提高自我。體育課堂教學既要打破傳統(tǒng)，又要繼承傳統(tǒng)，目的還是為了發(fā)展。繼承傳統(tǒng)，是要把有用的部分保留下來，我們的優(yōu)勢和特色要保留下來；要打破，是為了要創(chuàng)新，時代與科技都在發(fā)展，我們的教學也要創(chuàng)新，一個好的訓練方法，可能就能成就一個世界冠軍，力求達到最優(yōu)化的教學。如果說是為了改革而否定以往的一切，那么改革必將走上一條死路。

三體育教學方法的改革與發(fā)展

說體育教學方法是體育教學的生命一點也不為過，如果體育教學方法正確，就能活躍體育課堂氣氛，激發(fā)學生的學習熱情和積極性，同時也能夠提高體育課堂質(zhì)量。反之，如果體育教學只重視學透并吃透課本中的知識，那么整個課堂教學就會顯得非常呆板。

對策：為了很好的解決高校體育教學方法單一的問題，就要開動腦筋，利用一切可以利用的資源，將現(xiàn)代的信息技術(shù)應用到體育課中，例如利用多媒體技術(shù)，讓更加抽象的體育動作，通過多媒體技術(shù)，將更加直觀的體育動作展現(xiàn)在學生面前，這樣可以提高學生的注意力，提高體育教學效果。另外，還可以借助計算機網(wǎng)絡，讓學生觀看一些體育賽事的視頻，這樣可以培養(yǎng)學生學會分析問題和解決問題的能力，同時還能讓學生掌握更多的體育動作要領(lǐng)。

四只重視體育運動技能，而忽視了學生的健康教育

在一些高校，由于有些體育老師自身素質(zhì)差，其體育技能水平低，在體育教學中往往讓學生學習一些難度小的動作，甚至讓學生反復的練習某一個動作，久而久之，學生對體育課程產(chǎn)生了厭煩心理，教師只重視體育運動技能，而忽視了體育的健康教育，教師沒有將健康的體育運動知識灌輸在學生腦中，學生只是進行盲目的學習，而且有的學生身體的靈活性很差，也沒有體育基礎(chǔ)，對于一些動作的練習，很吃力，而且經(jīng)常出現(xiàn)運動損傷，學生并不知道學習體育學科的真正目的，也就談不上如何養(yǎng)成良好的體育習慣。因此，這種教學方法和思想認識，根本起不到強身健體的目的，反而會增加學生的學習負擔。

對策：對高校體育教材進行改革和創(chuàng)新。將高校體育教學中所涉及到的理論知識進行細化，在教材中適當?shù)脑鎏硪恍├碚撔灾R，對與在體育運動技能上和在日常的比賽中，涉及到運動損傷時，應該重點設(shè)置一些關(guān)于如何處理體育運動損傷方面的知識，這樣在健康體育的正確引導下，學生才能在體育鍛煉或者在體育比賽中進行自我保護，使大學生增強對體育課程的學習興趣。

五學生所具有的主體性被忽略

在以往比較傳統(tǒng)的教學中，整個教學中對功利性非常重視，這樣就嚴重限制了學生的主體性。在高校實際的體育教學過程中，教師一味的教，學生只能用心的學，長此以往學生的學習就會受到很大的限制。當前，在我國一些高校，有些體育老師仍然在教學中以自我為中心，讓學生圍繞著教師的思想轉(zhuǎn)，這樣就會讓學生對教師產(chǎn)生依賴感，學生也不會養(yǎng)成獨立思考的學習習慣，同時也阻礙了高校體育教學改革與創(chuàng)新的步伐。因此，在新時期，必須在教學中堅持以學生為主體，將課堂交給學生，讓學生真正成為課堂教學的主人，同時還要尊重學生的個性和發(fā)展，以全面提高高校學生的體育素質(zhì)。

對策：增強學生終身體育鍛煉的思想意識。任何一項體育運動，不僅僅是為了應付考試，在考試中取得優(yōu)異的成績就算完成學習目標，體育課程學習的目的是能夠讓人們強身健體，讓學生在平時能夠多參加體育運動，鍛煉身體，這樣才有利于學生的身心健康。高校體育教學改革與創(chuàng)新，不僅讓學生能夠掌握正確的學習方法，而且還要求學生在日常體育運動和實踐中，培養(yǎng)學生的積極參與性，激發(fā)學生的主動性，不斷鞏固學生的體育運動技能，同時還能夠培養(yǎng)學生的團結(jié)友愛精神，而且對學生的學習終身受益。

總之，隨著人們生活水平的不斷提高，生活方式的改變，人們的營養(yǎng)和攝入的熱量也在不斷的增加，而參加體育運動的時間卻很少，因此，亞健康的人群越來越多。隨著高校規(guī)模的擴大，亞健康人群在高校中呈上升的趨勢。大學體育習慣的養(yǎng)成是終身體育的重要影響因素，如何使學生在大學期間有一個健康的體魄，有一個良好的體育習慣，使學生在大學期間不但要學習專業(yè)知識，也要使身體素質(zhì)得到鍛煉，“身體是革命的本錢”，要想為祖國做貢獻身體好是前提，也只有身體好才能使專業(yè)知識、技能運用于實踐，造福于人類，因此說大學體育十分重要。體育老師的使命就是組織和指導學生鍛煉身體，掌握一種或多種適合自己鍛煉的方法，為祖國發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)體育人才。因此，體育教學要因勢利導，隨著社會的發(fā)展和改革，必須要發(fā)揮體育老師的潛能和特色，根據(jù)教師的自身能力和特長，對上課內(nèi)容有目的、有針對性地進行改革。如此，才能百花齊放?！扒Ю镏?，始于足下”，在改革的浪潮中，還需要全體體育同仁共同努力，相互探討，以達到行之有效，改之有果的目的。

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