張曉瑛

摘 要：教育體制改革成效的不斷發(fā)展，高校中的體育教學(xué)已經(jīng)越來越被引起重視，從而在高校中確立了一種新的健康教育觀，被諸多的學(xué)者去探究終身體育的意義。高校是學(xué)校體育的最后一個階段，培養(yǎng)大學(xué)生終身體育思想的最關(guān)鍵階段，是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。大學(xué)生體育鍛煉的興趣和習(xí)慣要從多方面進行激發(fā)和培養(yǎng)，只有使學(xué)生真正具有了體育意識，養(yǎng)成了終身鍛煉的習(xí)慣，才能實現(xiàn)大學(xué)生體育和體育的銜接，也才能真正實現(xiàn)《全民健身計劃綱要》提出的奮斗目標(biāo)。本文主要是針對高校的體育的教學(xué)從中剖析一些教學(xué)中的特點范例，切實的提出了一些可行的方法針對提高培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

關(guān)鍵詞：終身體育；意識；大學(xué)體育

體育與健康課程以促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)，確立了“健康第一”的思想。學(xué)校體育是終生體育的基礎(chǔ)，運動興趣和習(xí)慣是促進學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終生堅持鍛煉的前提。無論是教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方法的更新，都應(yīng)十分關(guān)注學(xué)生的運動興趣，只有激發(fā)和保持學(xué)生的運動興趣，才能使學(xué)生自覺、積極地進行體育鍛煉。在學(xué)校體育教學(xué)中，重視學(xué)生的終身體育意識是實現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)和價值的有效保證。

1 對終身體育的理解

終身體育是屬于終身教育的范疇，是一種自主性的一種教育方式，很多時間是沒有老師去教導(dǎo)他們的，學(xué)生們完成一個體育教學(xué)過程并不是跟傳統(tǒng)的課堂模式一樣通過課后作業(yè)去完成，他們是根據(jù)自身的身體條件主動的去選擇一些適合自己的項目進行體育鍛煉。所謂的終身教育一般指的是一個在社會中生存下來就要按照終身教育的理論去規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)、生活等，與此同時這種終身教育的思想也是貫穿整個教育體系當(dāng)中使得運動技能引導(dǎo)健康教育。終身體育一般包括兩方面：第一是在這種終身教育的思想下，在人生不同的時期不同的生活領(lǐng)域里面對體育活動的實踐，把整個體育教學(xué)安排的井井有條；第二是在一生中使體育成為自己終身不可或缺的事情去做，從生命開端到生命結(jié)束，樹立并明確體育鍛煉的必要性。

2 大學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的重要性

無論是體育教學(xué)還是終身體育，他們都是從增強人的身體素質(zhì)，提高人對環(huán)境的適應(yīng)能力的角度出發(fā)，幫助學(xué)生去應(yīng)對各種環(huán)境下的突發(fā)狀況，增強他們的適應(yīng)環(huán)境的能力。學(xué)習(xí)體育知識和傳播體育知識是大學(xué)體育教學(xué)的宗旨，教會我們運用科學(xué)的方法去鍛煉，使我們的運動水平有個質(zhì)的飛躍。要達到這樣就必須貫徹終身體育的思想讓我們時刻保持著良好健康的體態(tài)來應(yīng)對環(huán)境的不適應(yīng)，培養(yǎng)我們更堅強的意志力。樹立更好的人生觀和價值觀，讓我們的生活多姿多彩。大學(xué)體育教學(xué)是終身體育實踐的必經(jīng)之路，如果學(xué)生在高校里沒有意識到終身體育的重要性沒有在高校里對體育意識的培養(yǎng)，一旦他們步入社會，他們會對高校的體育教學(xué)引起很大誤會，這樣會對社會造成一定的負面影響。所以，在高校里老師體育老師是一個重要的角色，他們要運用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)他們的終身體育意識，讓他們養(yǎng)成一個良好的鍛煉身體的好習(xí)慣。

3 加強學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)

學(xué)校是進行終身體育教育的最有利場所。學(xué)生走向社會，能否繼續(xù)經(jīng)常地從事體育鍛煉，最根本取決于自身的終身體育意識，而一個人的體育意識的程度取決于學(xué)校體育教育的效果。中學(xué)或大學(xué)體育作為學(xué)校體育的最后一站，作為學(xué)校體育和社會體育的銜接點，它對培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識具有特別的意義。

3.1 加強學(xué)生終身體育思想的教育

要使學(xué)生樹立牢固的體育意識，體育宣傳工作是培養(yǎng)學(xué)生自覺地參加各種課內(nèi)外體育活動，實現(xiàn)家庭、社會參與學(xué)校體育教育的重要手段。充分利用黑板報、櫥窗、廣播站、多媒體等宣傳陣地，擴大學(xué)生的體育知識面，增強學(xué)生體育鍛煉的自覺性，激發(fā)學(xué)生鍛煉的熱情。定期舉辦體育知識講座，組織各種競賽活動。學(xué)校舉行運動會等活動時，可特邀家長和企業(yè)、單位共同參與競賽活動的組織和領(lǐng)導(dǎo)工作，以加強學(xué)校與家長、社會的聯(lián)系，擴大學(xué)校體育的社會影響力。充分發(fā)揮體育媒體的作用，不斷增長學(xué)生的體育知識并開闊眼界，增強學(xué)生的體育意識。

3.2 激發(fā)學(xué)生終身體育鍛煉的動機

動機是推動和指引人們從事某種活動的內(nèi)在動因，目標(biāo)則是通過活動最終期望獲得的具體結(jié)果。體育鍛煉是一定動機喚起，并指向一定活動目標(biāo)的行動過程。動機和目標(biāo)是喚起人們參加體育活動，堅持體育鍛煉的內(nèi)在動力。學(xué)生的良好體育動機還需要靠有意識去培養(yǎng)。首先，教師要從激發(fā)需要入手。學(xué)生對體育沒有需要，或者主觀體育意識極低，無法形成積極的體育動機。體育教學(xué)要激發(fā)體育需要，傳授終身享用的體育保健知識與方法。其次，教師要創(chuàng)造環(huán)境，形成產(chǎn)生動機的誘惑。只有具備滿足需要的環(huán)境條件，需要才會轉(zhuǎn)化為活動的動機。最后，讓學(xué)生體驗體育的快樂。學(xué)生通過親身體驗形成良好的體育動機，產(chǎn)生濃厚的體育興趣。學(xué)生自覺地參與體育鍛煉，合理地調(diào)整自己的運動行為。

3.3 培養(yǎng)大學(xué)生體育意識的途徑

學(xué)生體育鍛煉的意識和能力的基礎(chǔ)主要是通過學(xué)習(xí)和掌握科學(xué)鍛煉身體的方法和體育與健康的基本理論知識來完成。要在高校使學(xué)生樹立牢固的體育鍛煉意識，應(yīng)充分利用高校一切可利用資源，通過資源的利用宣傳來擴大學(xué)生的體育知識的了解，進而來增強學(xué)生體育鍛煉的自覺性，從而調(diào)動并激發(fā)學(xué)生自覺鍛煉的熱情。學(xué)校在有條件的情況下應(yīng)定期舉辦各種體育知識的講座，通過體育知識講座宣傳體育理論知識，并通過體育教學(xué)的實踐活動與其結(jié)合，同時配合各種競賽活動提高體育活動的積極性。同時要加強學(xué)校與學(xué)校、學(xué)校與社會之間的聯(lián)系，進而擴大學(xué)校體育在社會中的影響力。

3.4 提高課外體育鍛煉的能力

學(xué)校的體育場、館設(shè)施是體育鍛煉的主要場地，是實現(xiàn)體育鍛煉的基本保證。所以學(xué)校要盡可能地加大對體育設(shè)施建設(shè)的力度，為學(xué)生提供必要的活動場所，同時提供必要的體育器材，并配備高素質(zhì)的體育教師。大學(xué)生自我運動能力比較強，課余活動時間較多，容易產(chǎn)生良好的體育運動氛圍。學(xué)?？梢越ㄔO(shè)各運動項目的俱樂部、社團、代表隊，通過各種組織來組織學(xué)生參加體育比賽和體育課余活動，通過各種活動來營造積極良好的體育運動氛圍，提高不同層次的學(xué)生的體育興趣，并將其激發(fā)出來，最終達到終身體育意識的目的。課外體育是體育課堂教學(xué)的延續(xù)，不受時間空間的限制，可以參與并組織不同內(nèi)容，并且形式各異。課堂上傳授的知識和技能能夠在課外體育活動中有所體現(xiàn)并可以獨立探索，豐富發(fā)展并自身的參與能力，有效提高自我鍛煉的能力，培養(yǎng)終身體育的意識。

4 結(jié)束語

在當(dāng)今社會中現(xiàn)代人必須具備有良好的體魄來迎合這個社會，大學(xué)生在校期間能否形成科學(xué)的健身意識，將直接影響到他們未來的身體健康情況。在體育教學(xué)過程中，要充分激發(fā)學(xué)習(xí)對學(xué)習(xí)體育的興趣，積極引導(dǎo)學(xué)生去學(xué)習(xí)新的體育知識，真正培養(yǎng)學(xué)生自主的學(xué)習(xí)鍛煉能力。使終身體育意識的培養(yǎng)真正貫穿于整個大學(xué)體育教學(xué)體系當(dāng)中，讓學(xué)生終身獲益。

參考文獻

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