史 偉

（朔州師范高等專科學(xué)校體育系，山西 朔州036000）

隨著我國(guó)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展，在技術(shù)方面不斷有所突破，但是目前來(lái)說(shuō)，由于在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，人們的技能受到主客觀因素的制約，其網(wǎng)球技術(shù)仍需要進(jìn)一步的研究和完善。網(wǎng)球發(fā)球是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)始階段，也是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中最難掌握的一項(xiàng)技術(shù)。從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，它不僅僅是一個(gè)技術(shù)動(dòng)作，而是一個(gè)完整的體系，受到各個(gè)方面因素的制約和影響。強(qiáng)而有力的發(fā)球能夠使運(yùn)動(dòng)員成為操盤手，掌握賽場(chǎng)的主動(dòng)權(quán)，運(yùn)用戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)控制整個(gè)賽場(chǎng)，甚至在發(fā)球階段就能夠直接得分。因此面對(duì)發(fā)球的重要性，對(duì)網(wǎng)球的發(fā)球技術(shù)進(jìn)行深刻剖析和研究，不僅能夠?yàn)榫W(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員提供一些建議，也是傳承和發(fā)展體育文化新的歷史使命。

一、網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的概述

（一）網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的內(nèi)涵

網(wǎng)球技術(shù)是運(yùn)動(dòng)員雙方進(jìn)行攻防對(duì)抗的開(kāi)端，它是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的重要環(huán)節(jié)，把握好發(fā)球局便把握住了整個(gè)局面。所有打網(wǎng)球的人都會(huì)有所感覺(jué)，發(fā)球技術(shù)是一項(xiàng)很難掌握的技術(shù)，如果沒(méi)有專業(yè)人員的教導(dǎo)，運(yùn)動(dòng)人員的發(fā)球過(guò)程就會(huì)顯得軟弱無(wú)力，不夠沉穩(wěn)或失誤太多，無(wú)法在發(fā)球上占據(jù)優(yōu)勢(shì)。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)持拍隔網(wǎng)進(jìn)行對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)，網(wǎng)球?qū)故且豁?xiàng)持久戰(zhàn)，不僅僅拼的是體力，更多的是技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，其致勝機(jī)制在于發(fā)球直接得分和運(yùn)用戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)得分。而發(fā)球直接得分說(shuō)起來(lái)似乎是最容易和最節(jié)省體力的一種作戰(zhàn)方法，但是想要掌握高質(zhì)量的發(fā)球技術(shù)，不僅僅要求身體的力量，還要保證每一個(gè)技術(shù)細(xì)節(jié)都無(wú)誤，這樣的發(fā)球環(huán)節(jié)才算完美。

（二）網(wǎng)球技術(shù)的分類

網(wǎng)球的發(fā)球技術(shù)有三種：平擊發(fā)球技術(shù)、上旋發(fā)球技術(shù)和切削發(fā)球技術(shù)。平擊發(fā)球的時(shí)候球的飛行軌跡較低，因此經(jīng)常出現(xiàn)失誤，這也要求我們?cè)诎l(fā)球過(guò)程中速度要快、力量要強(qiáng)；與平擊發(fā)球相反的是上旋發(fā)球，其發(fā)球軌跡要高，球落地后向右反彈，這樣的發(fā)球準(zhǔn)確率較高，速度較慢，力量也輕；而切削發(fā)球與上旋發(fā)球的優(yōu)點(diǎn)是一樣的，區(qū)別之處在于切削發(fā)球有旋轉(zhuǎn)，其落地后向左反彈。各種發(fā)球方式都有其不同的發(fā)球技巧和發(fā)球準(zhǔn)則：平擊式發(fā)球一般運(yùn)用大陸式或東方式反手，將球拋在身體右前方，用球拍中心部位擊中球后中部；上旋發(fā)球的發(fā)球手法與平擊發(fā)球一樣，不過(guò)要將球拋在身體左方，用球拍中部擊中球的右上部、向上向外搓擦，這樣球就會(huì)反彈向右前方；而切削發(fā)球是一般運(yùn)用東方式反手，將球拋在身體右前方（比平擊發(fā)球技術(shù)的位置稍稍向后），用拍擊中球的中部偏右，使其反彈向左前方。

（三）網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的重要性

發(fā)球技術(shù)作為現(xiàn)代網(wǎng)球技術(shù)中重要的技術(shù)，是運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行進(jìn)攻戰(zhàn)略的主要攻擊武器。在這個(gè)過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員可以借助于兇猛有力和各種旋轉(zhuǎn)的方法準(zhǔn)確地將球擊在刁鉆的落地點(diǎn)，那么就會(huì)給對(duì)方造成接球困難，從而為自己贏得致勝的有利條件，甚至于有時(shí)候，就能夠利用這巧妙地一擊，而獲得發(fā)球局的勝利，這樣也為整個(gè)比賽的勝利奠定了良好的基礎(chǔ)。由此可以看出，高速、準(zhǔn)確的發(fā)球是得分取勝的關(guān)鍵，在當(dāng)代網(wǎng)球比賽中發(fā)球扮演著非常重要的作用，因此提高網(wǎng)球的發(fā)球技術(shù)成為運(yùn)動(dòng)員日常訓(xùn)練的關(guān)鍵。

二、影響網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)動(dòng)作的組成因素

網(wǎng)球發(fā)球在整個(gè)比賽過(guò)程中起著至關(guān)重要的作用，因此要想取得比賽的成功，這就需要運(yùn)動(dòng)員熟練地掌握網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)，將不同的旋轉(zhuǎn)、速度和落點(diǎn)等各種要素緊密的結(jié)合，擊出高度準(zhǔn)確的發(fā)球，掌整場(chǎng)比賽的節(jié)奏。發(fā)球的過(guò)程分為站位、拋球、過(guò)度、向前揮拍、向后揮拍六個(gè)過(guò)程，下面，本文根據(jù)這六個(gè)過(guò)程對(duì)影響網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)動(dòng)作的因素進(jìn)行分析，從而更好地確保網(wǎng)球發(fā)球的質(zhì)量。

（一）站位

在發(fā)球過(guò)程中，對(duì)手可以根據(jù)你發(fā)球的位置從而猜測(cè)你發(fā)球的意圖，因此，如何對(duì)發(fā)球位置做出調(diào)整，迷惑對(duì)方或是增加對(duì)方接發(fā)球的難度，都是確定發(fā)球位置需要考慮的事情。當(dāng)然，也不能一味地為了難為對(duì)方而草率地決定自己的發(fā)球站位，有時(shí)候太輕率地運(yùn)用一種站位，可能會(huì)由于自己的不習(xí)慣發(fā)球方式導(dǎo)致第一次發(fā)球失敗，從而失去主導(dǎo)地位?？傊诎l(fā)球時(shí)要盡量綜合這些基本因素，通過(guò)選擇不同的組合方式，讓對(duì)方猜不到你的發(fā)球目的和意圖，從而占據(jù)一個(gè)主導(dǎo)地位，把握住屬于自己的主場(chǎng)。

（二）旋轉(zhuǎn)

在上述分析中我們可以知道，關(guān)于發(fā)球有三種不同的方式，即平擊發(fā)球、切削發(fā)球和上旋發(fā)球。不論是哪一種發(fā)球方式都存在著優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。所以在比賽過(guò)程中，要將這三種不同的發(fā)球方式有效地利用起來(lái)，使對(duì)方在回接球時(shí)由于球的旋轉(zhuǎn)變化而找不到擊球的節(jié)奏，打亂對(duì)方的步調(diào)，從而取得比賽的控制權(quán)。

（三）速度

速度是發(fā)球直接得分的有力武器，然而并不是大家認(rèn)為的發(fā)球速度越快越好。有時(shí)候，一個(gè)好的發(fā)球能夠使得網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員發(fā)球直接得分，然而在發(fā)球過(guò)程中只是一味地注重速度而忽視了站位、落點(diǎn)等其他因素，這樣的發(fā)球幾乎是沒(méi)有效果的，甚至有時(shí)候直接導(dǎo)致發(fā)球的失敗。例如，在比賽過(guò)程中如果沒(méi)有考慮落點(diǎn)的要求，快速的發(fā)球使得對(duì)手接到球之后也會(huì)以很快的速度回?fù)艋貋?lái)，這樣運(yùn)動(dòng)員自己根本就沒(méi)有回接的反應(yīng)時(shí)間，從而使自己陷入困境，甚至于錯(cuò)失得分。由此可見(jiàn)，速度并不是發(fā)球直接得分的唯一因素，應(yīng)該綜合考慮各種影響因素，將速度與其他因素相結(jié)合，從而使對(duì)方難以判斷你的發(fā)球目的，最終運(yùn)用速度的優(yōu)勢(shì)取得勝利。

（四）落點(diǎn)

一般來(lái)說(shuō)，發(fā)球的落點(diǎn)有三種情況：內(nèi)角、外角和追身。它之所以重要，是因?yàn)樗梢宰プ?duì)手的弱點(diǎn)，通過(guò)將球落在對(duì)方弱點(diǎn)處，這樣對(duì)手在移動(dòng)接發(fā)球的時(shí)候就會(huì)很吃力，難以實(shí)現(xiàn)理想的接球效果，甚至于造成對(duì)方的失誤，這樣，運(yùn)動(dòng)員不僅為自己贏得分?jǐn)?shù)，還為接下來(lái)的比賽創(chuàng)造了有利的條件。

（五）心理

心理是影響發(fā)球質(zhì)量的重要因素，有些職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員和教練認(rèn)為網(wǎng)球比賽的心理因素直接決定著比賽的成敗。因此，在發(fā)球過(guò)程中不僅僅要依靠網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的專業(yè)的發(fā)球技術(shù)和技巧，更多的還要受到心理方面的壓力影響。例如，運(yùn)動(dòng)員可能急于成功而草率地進(jìn)行發(fā)球?qū)е铝说谝淮伟l(fā)球失敗，這樣運(yùn)動(dòng)員心理就會(huì)產(chǎn)生較大的壓力，從而影響第二次發(fā)球的發(fā)揮，有時(shí)候克服不了心理壓力而導(dǎo)致了第二次發(fā)球也失敗，甚至于影響著整場(chǎng)比賽的能力發(fā)揮，從而造成比賽失敗。由此可見(jiàn)，心理因素對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的影響是極其重大的。雖然在實(shí)際訓(xùn)練中，人們認(rèn)識(shí)到了心理因素的重要性，但是心理活動(dòng)是一個(gè)極其復(fù)雜的過(guò)程，受到諸多問(wèn)題的影響，比如：比賽的規(guī)模、對(duì)手的能力、發(fā)揮的效果、面對(duì)的任務(wù)等多方面的因素，所以對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行賽前激勵(lì)是十分必要的。

三、網(wǎng)球發(fā)球容易發(fā)生的錯(cuò)誤及糾正方法

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技術(shù)精細(xì)且對(duì)抗性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，在整個(gè)比賽過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員沒(méi)有辦法得到教練員的指導(dǎo)，只有憑借個(gè)人能力單兵作戰(zhàn)，因此，面對(duì)遇到的各種不可控因素，尤其是運(yùn)動(dòng)員心理因素方面的影響，運(yùn)動(dòng)員要學(xué)會(huì)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和暗示，及時(shí)地控制情緒。所以，只有在實(shí)際訓(xùn)練中充分考慮各種不同的情況，并針對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行有效的訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)員才會(huì)知道在問(wèn)題發(fā)生時(shí)應(yīng)該注意些什么或者應(yīng)該采取什么樣的辦法來(lái)克制這些困難，有效地扳回不利局面，實(shí)現(xiàn)逆轉(zhuǎn)。

（一）發(fā)球發(fā)不出速度

一般情況下，如果運(yùn)動(dòng)員在想出力的時(shí)候，就會(huì)將球拍握得很緊，造成手腕僵硬，這樣就不能有效的利用手腕的靈活性，導(dǎo)致發(fā)球發(fā)不出速度。這種情況下，運(yùn)動(dòng)員在引拍后停止，教練對(duì)其進(jìn)行檢查球拍能否抽出，最好的狀態(tài)應(yīng)該是能夠?qū)⑶蚺膹氖种谐槌?。打球是整個(gè)身體都應(yīng)該進(jìn)行力量和速度的傳遞，因此要從各個(gè)細(xì)節(jié)糾正原因，并進(jìn)行改正，從而實(shí)現(xiàn)正確的姿勢(shì)和技術(shù)。

（二）內(nèi)旋動(dòng)作不明顯

許多人認(rèn)為球拍在接觸到球后應(yīng)該將手臂伸直，其實(shí)不是這樣的，只有當(dāng)肘部抬高并保持90°時(shí)，才能實(shí)現(xiàn)以肩部為軸的轉(zhuǎn)動(dòng)，從而使得發(fā)球?qū)崿F(xiàn)完美的回旋。所以，在訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)該抬高肘部，并使肘關(guān)節(jié)角度盡量保持90°。只有這樣才能夠加快球拍的速度，充分的向上揮拍，發(fā)出漂亮的回旋球。

綜上所述，網(wǎng)球發(fā)球不僅僅是一個(gè)簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作，它是由諸多要素構(gòu)成的。在發(fā)球過(guò)程中，影響網(wǎng)球發(fā)球的因素也是多種多樣的，如站位、旋轉(zhuǎn)、速度、落點(diǎn)和心理等，這些因素之間不是分割的，而是相互聯(lián)系、相互依存、相互制約的關(guān)系，只有把握好每一個(gè)步驟和環(huán)節(jié)，才能實(shí)現(xiàn)完美的發(fā)球，掌控住屬于自己的主場(chǎng)，得到發(fā)球直接得分或是在下面的對(duì)決中取得得分。由此可見(jiàn)，在網(wǎng)球發(fā)球訓(xùn)練中應(yīng)該運(yùn)用系統(tǒng)的觀點(diǎn)去全面深刻的對(duì)待每一個(gè)細(xì)節(jié)，對(duì)每一個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行針對(duì)性和有效的訓(xùn)練，以保證在網(wǎng)球比賽中全面提升發(fā)球的質(zhì)量并且獲得預(yù)期的發(fā)球效果。

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