花楠

摘 要：健美操運動是體現(xiàn)身材線條美、韻律美、音樂動感美于一體的多元性運動項目，“健、力、美”是健美操運動項目的特征，其美學(xué)價值作用可以使大學(xué)生通過練習(xí)健美操而得到充分的體現(xiàn)與提高。在健美操的課堂當(dāng)中，教師不僅要讓學(xué)生喜愛健美操項目，而且要讓學(xué)生明白健美操項目到底是由哪些部分組成的。并在上課的過程當(dāng)中，重視培養(yǎng)學(xué)生的審美觀念，提高學(xué)生體會美、表現(xiàn)美和創(chuàng)造美的能力，從而調(diào)動大學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)對健美操項目的學(xué)習(xí)興趣，希望通過健美操提高學(xué)生的審美觀念和運動能力的目的。

關(guān)鍵詞：健美操 美學(xué)價值 審美觀 影響

中圖分類號：G64 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1674-098X（2015）01（a）-0147-02

文章主要運用文獻資料法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法和邏輯分析法，通過探討健美操的美學(xué)價值及其對大學(xué)生審美觀的影響來培養(yǎng)學(xué)生美感意識和審美能力，從而使學(xué)生切實從自身出發(fā)去感受美，把握美和創(chuàng)造美，最終樹立正確的審美情趣和審美觀念，使學(xué)生更加喜歡及參與健美操運動，提高健身效果及運動能力。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

大學(xué)生（調(diào)查對象：哈爾濱理工大學(xué)2010級健美操選修班50名學(xué)生，其中男生30名，女生20名。對健美操的學(xué)習(xí)時間為一個學(xué)期。）

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱有關(guān)健美操的美學(xué)價值及其對大學(xué)生審美觀的影響方面的相關(guān)資料。

1.2.2 訪談法

文中采用訪談法，全面了解教師和大學(xué)生對健美操的美學(xué)價值及其對審美觀的影響的不同看法。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

對回收的數(shù)據(jù)進行歸納整理，并進行分析。

1.2.4 邏輯分析法

文中對查閱的相關(guān)資料及調(diào)查數(shù)據(jù)進行了歸納整理并進行了邏輯分析。

2 結(jié)果討論與分析

2.1 健美操的美學(xué)價值

健美操是在音樂伴奏下，以身體練習(xí)為基本手段，以有氧運動為基礎(chǔ)，以達到增進健康、塑造形體和娛樂為目的的一項運動。從專業(yè)角度來講，健美操是一項追求人體健與美的體育運動項目；從審美價值觀的角度來說，其自身具備很高的藝術(shù)價值，在練習(xí)健美操的過程當(dāng)中表現(xiàn)形式又豐富多樣，使大學(xué)生練習(xí)健美操不但可以塑造優(yōu)美的體形，而且會在心理上產(chǎn)生震撼和共鳴。為了解大學(xué)生對健美操美學(xué)價值的理解，該研究者以哈爾濱理工大學(xué)2010級健美操選修班50名學(xué)生為研究對象，通過調(diào)查問卷、師生訪談等方式進行調(diào)查研究，有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計如下。

由表1看出，在健美操的形體、動作、音樂和服飾四個方面中，平均占80%的學(xué)生認同健美操的美學(xué)價值。下面該研究者將從以下四個方面來論述健美操的美學(xué)價值。

2.1.1 健美操的形體之美

人與人之間起初接觸時第一印象的好與壞最先產(chǎn)生于我們的外貌和身體形態(tài)。如從姿態(tài)端正、服飾穿戴得體、舉止優(yōu)雅大方等方面表現(xiàn)出來。在健美操比賽中要求學(xué)生化淡妝、穿能體現(xiàn)人體曲線的健美操比賽服，以改善學(xué)生比賽時的精神面貌和自我感覺，讓學(xué)生體會到自己是在進行一項美的運動，產(chǎn)生表現(xiàn)美的欲望，繼而產(chǎn)生美的心情、升華美的情感。健美操運動可以促進心肺功能的提成，從而加速新陳代謝率，長期練習(xí)不但有助于本身肥胖身材的體內(nèi)脂肪減少，而且還可以塑造肌肉線條，使肌肉富有彈性，身材修長，讓長期堅持的練習(xí)者有非凡的身材和外在氣質(zhì)。

2.1.2 健美操的動作之美

近10年來，健美操運動項目的發(fā)展速度相當(dāng)快，由起初參加世界性比賽爭取進前8名到現(xiàn)在參加世界性比賽拿冠軍的水平。這其中與健美操動作發(fā)展快速，動作變化多樣離不開關(guān)系，除了原來高難度的動作體現(xiàn)爆發(fā)力與耐力美之外，還融入了一些新的流行元素，比如，街舞、爵士、武術(shù)、藝術(shù)體操等項目的動作與編排，為健美操注入了新的活力，使健美操的動作越來越新穎，更富有觀賞性。

健美操分為健身健美操和競技健美操。不管是健身健美操還是競技健美操都具有力量美，尤其是競技健美操，更是將力量美體現(xiàn)得淋漓盡致。成套動作必須表現(xiàn)出健美操動作力量美的特點，還要表現(xiàn)出操化、難度、力量和柔韌動作的均衡性。在最新的國際競技健美操規(guī)則中規(guī)定，一套2人以上項目的動作，必須包括3個托舉動作和2個以上的配合動作，這些規(guī)定使健美操的動作更為豐富。還有那些空中瞬間停頓姿態(tài)的屈體分腿跳、科薩克跳和地面動作的文森支撐、高直角支撐、水平支撐等動作都給人一種強烈的視覺刺激和美的享受。這些能給人以強烈的視覺刺激和美的享受，符合現(xiàn)代人的生活節(jié)奏和審美習(xí)慣。

2.1.3 健美操的音樂之美

音符是健美操的靈魂，健美操音樂節(jié)奏清新歡快，旋律優(yōu)美，韻律感強烈。在音樂的伴奏聲中，做最有朝氣的健美操動作，通過音樂和動作來表現(xiàn)出心靈美，肢體美，意識形態(tài)美。達到節(jié)奏與動作在藝術(shù)上的和諧統(tǒng)一，讓人聯(lián)想一切美好的事情，體現(xiàn)出健美操與藝術(shù)結(jié)合所產(chǎn)生的魅力。正如一段樂章使之具有明顯的節(jié)律美，它的高低輕重與抑揚頓挫的組合，體現(xiàn)出其節(jié)律的和諧。真是一種審美的享受。

2.1.4 健美操的服飾之美

服裝是健美操運動中必不可少的部分組成，在健美操運動中有其特定的服裝規(guī)定和要求，不僅能體現(xiàn)穿服裝人身材特點、優(yōu)美的肌肉線條，還可以體現(xiàn)穿服裝人的氣質(zhì)與特點，充分展示了健美操美特征和完整性。

3 健美操的美學(xué)價值對大學(xué)生審美觀的影響

在上述論述中，研究者分別從形體、動作、音樂和服飾等方面論述了健美操的美學(xué)價值。簡言之，健美操的價值體現(xiàn)在一個“美”字上。

3.1 大學(xué)生對于審美觀的認識

健美操是一項充滿激情，一種健與美的術(shù)結(jié)合體，它創(chuàng)造熱情、展示奔放、增進健康的運動。健美操展現(xiàn)一種美的藝術(shù)性，除了人對認知美學(xué)的基礎(chǔ)上，更應(yīng)該從心理上體會它，了解它，接受它?，F(xiàn)在的健美操中藝術(shù)編排巧妙，注入很多新元素，流行的動作使大學(xué)生在做起健美操來顯得高雅、青春、活力，將健康的形象體現(xiàn)得淋漓盡致。

該研究者以哈爾濱理工大學(xué)2010級健美操選修班50名學(xué)生為研究對象，通過調(diào)查問卷、師生訪談等方式進行調(diào)查研究，有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計如下。

由表2看出，健美操的美學(xué)價值對大學(xué)生審美觀的影響是多方面的。認為健美操能夠使他們在美的姿態(tài)、美的意境、美的表現(xiàn)中達到外在形象與內(nèi)在情感的合二為一，能夠使大學(xué)生的心靈為之凈化，精神得到升華，情操受到陶冶，藝術(shù)修養(yǎng)獲得提升，審美情趣得以發(fā)展，從而培養(yǎng)大學(xué)生正確健康的審美觀，掌握科學(xué)客觀的審美標(biāo)準，提高審美的能力，完善人格的建構(gòu)。

3.2 健美操教學(xué)對大學(xué)生審美意識的培養(yǎng)

審美意識是人對客觀存在的各種審美對象的察覺和能動性的反映，形體健美教學(xué)是以健身為核心，把形態(tài)、姿態(tài)、動態(tài)、精神等四美有機結(jié)合，通過形體美、動作美、樂感美來培養(yǎng)學(xué)生對美的感受能力、鑒賞能力、表現(xiàn)能力和創(chuàng)造能力。從審美角度接受課堂內(nèi)容，自覺形成審美意識，提高了美的修養(yǎng)，發(fā)展了審美能力，樹立了審美觀念和健康向上的審美情趣，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中去觀察美、尋找美、發(fā)現(xiàn)美、體驗美和創(chuàng)造美。在學(xué)生心目中形成一個表象，喚醒和激發(fā)學(xué)生潛在的審美覺察意識，使之主動地反映美，塑造自身的美。同時，提高了學(xué)生對自身、社會及周圍的人、事的審美能力。因此，要讓學(xué)生充分體會到健美操的美學(xué)價值并被健美操的美學(xué)價值所影響，使得健美操能更好的影響大學(xué)生的審美。

3.2.1 提高審美修養(yǎng)

審美修養(yǎng)是感受美、鑒賞美和創(chuàng)造美的能力，健美操教學(xué)中節(jié)奏、韻律、協(xié)調(diào)、技巧的美，使學(xué)生的情緒得到了調(diào)節(jié)，完善了個性，在強烈的韻律節(jié)奏和委婉的曲調(diào)中，通過身體動作力度、幅度、速度和姿態(tài)、造型變化展示均衡、和諧、優(yōu)雅等人體運動中蘊藏在機體之中的美，給人以美的感受。通過學(xué)習(xí)喚起了學(xué)生對美的體驗，影響其思想以至整個精神面貌，自我表現(xiàn)、自我肯定、增強自信、塑造自身內(nèi)在的美，加深了對美的認識，形成了追求美的能力，促進了外在美與內(nèi)在美的統(tǒng)一。

3.2.2 激發(fā)審美情感

審美情感是人因客觀事物的行為、思想符合自己的需要而產(chǎn)生的感情體驗，簡稱美感。它的產(chǎn)生與人的需要有直接關(guān)系。在形體健美教學(xué)中，教師經(jīng)常將學(xué)生的站、立、行、走及各種姿態(tài)練習(xí)的動作進行對比示范，使學(xué)生在課堂上直觀判斷出正確與錯誤并及時糾正，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中動機明確，提高了學(xué)習(xí)的自覺性、積極性和主動性，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，產(chǎn)生了濃厚的學(xué)習(xí)興趣。另外，教學(xué)中的電化欣賞課，通過欣賞教學(xué)比賽及表演錄像可以激發(fā)審美情感。

4 結(jié)論

（1）健美操的美學(xué)價值主要有形體之美、動作之美、音樂之美和服飾之美等。而動作美中又包括動作力量美。

（2）健美操的美學(xué)價值對大學(xué)生的審美觀有著多方面的影響，主要表現(xiàn)在培養(yǎng)和提高學(xué)生對美的感受力﹑對美的鑒賞力﹑對美的理解力﹑對美的想象力和對美的創(chuàng)造力等方面。而為了讓學(xué)生充分領(lǐng)悟健美操的美學(xué)價值并受到其影響，則必須通過健美操的教學(xué)來實現(xiàn)。健美操教學(xué)中，提高學(xué)生的審美修養(yǎng)并注重激發(fā)學(xué)生的審美情感，最終使學(xué)生切實從自身出發(fā)去感受美，把握美和創(chuàng)造美。

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