楊敏春　陸躍

大家都知道，人老了聽力會衰退，會出現(xiàn)耳聾耳鳴的現(xiàn)象。而近年來，越來越多的年輕人出現(xiàn)了這種狀況。

32歲的王小姐，公司白領(lǐng)，每天都忙得不可開交，壓力山大。最近，她總覺得頭暈，耳朵里老是嗡嗡響，打電話時(shí)經(jīng)常要求對方提高音量，極度影響情緒和睡眠質(zhì)量。王小姐以為是因?yàn)樽约禾哿?，休息下就好，幾天過去，可病情并沒有好轉(zhuǎn)，王小姐不得不去醫(yī)院檢查，經(jīng)浙江醫(yī)院中醫(yī)科姚惠副主任醫(yī)師檢查后發(fā)現(xiàn)這是耳鳴的現(xiàn)象。

那為什么王小姐年紀(jì)輕輕就會耳鳴呢？姚主任說，現(xiàn)在都市人生活節(jié)奏快、生活壓力大、睡眠少、噪聲源也越來越多。一些情緒調(diào)節(jié)能力較差，常被負(fù)面情緒困擾，尤其是有焦慮或抑郁情緒的人，耳鳴現(xiàn)象十分嚴(yán)重。

姚主任介紹，耳鳴是指患者耳內(nèi)或頭內(nèi)有聲音的主觀感覺，但其體外環(huán)境中并無相應(yīng)聲源，是聽覺功能紊亂所致的一種常見癥狀。西醫(yī)認(rèn)為耳鳴是累及聽覺系統(tǒng)的多種疾病的一個(gè)癥狀及不同病理變化的結(jié)果，病因復(fù)雜，機(jī)制不清，故難以分類。

平素肝火旺盛之人，現(xiàn)在性情急躁，容易動怒：或者平素肝氣不疏之人，變得容易慪氣，胸脅乳房脹痛。在人體不斷的向上向外升發(fā)陽氣的時(shí)候，肝火隨著陽氣而上擾清竅（耳為清竅之一），或者郁結(jié)不疏的肝氣在肝陽的升發(fā)下化熱上擾，容易發(fā)生耳鳴，常常伴有耳脹耳痛、頭痛眩暈、面紅目赤、口苦咽干、煩躁不寧的癥狀。這是肝旺之人耳鳴多發(fā)的原因之一。

現(xiàn)階段天氣多變，人體稍不注意，則易受外來的風(fēng)寒、風(fēng)熱之邪侵襲。耳在頭之兩側(cè)，為膽經(jīng)所過，風(fēng)邪易侵襲膽經(jīng)而發(fā)為耳鳴，常常伴有發(fā)熱、惡寒、頭疼，鼻塞、流涕等感冒癥狀。這是易發(fā)耳鳴的另外一個(gè)原因。

另外中醫(yī)認(rèn)為耳為腎所主，因?yàn)槟I藏精生髓，上通于腦，開竅于耳，所以老年人、先天不足或后天失養(yǎng)之人或者房事不節(jié)之人腎精虧虛，耳竅失養(yǎng)，容易患耳鳴，可能伴有腰膝酸軟，須發(fā)早白，性欲減退等。中醫(yī)認(rèn)為“久病在血”，“久病多瘀”，如果瘀阻耳竅，氣血流行不暢，耳竅失養(yǎng)也容易發(fā)生耳鳴，伴有頭痛如刺，部位固定，頭昏。

中醫(yī)治療耳鳴有獨(dú)特的理論指導(dǎo)和方法，可選用針灸、中藥結(jié)合或者配合推拿來治療，療效肯定。耳鳴病程短，發(fā)病迅速，甚至爆聾，多為實(shí)證，易治：如果耳鳴病程長，發(fā)病緩慢，病勢和緩，多為虛證，就比較難治。

姚主任教大家一些治療耳鳴的自我按摩法：

梳頭抹耳法：雙手十指由前發(fā)際向后梳頭，梳到頭后部時(shí)，兩掌心貼住耳廓后部，兩手分別向左右兩側(cè)抹耳廓至面頰部為一次，連續(xù)108次。

鳴天鼓法：兩掌搓熱，用兩掌心分別貼住左右兩耳，手指托住后腦部，食指壓在中指上，使食指從中指上重重地滑落，經(jīng)此彈擊后頸發(fā)際處，可聽到“咚咚”之聲，如擊天鼓，共擊108次。

掌心震耳（自行鼓膜按摩法）：兩手掌搓熱，用搓熱的兩手掌心捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然后兩掌突然松開，聽到“叭”的一聲，起到震耳的作用，共50次。

姚主任提醒大家，一般間斷性的耳鳴不會有太大問題，但如果是持續(xù)三天以上不間斷的耳鳴一定要及時(shí)就醫(yī)。急性耳鳴三個(gè)月內(nèi)治愈率能夠達(dá)到85%，但如果時(shí)間長了，耳鳴就不易治愈。

編輯/趙湘