譚 林，楊 冰，李曉東

(楚雄師范學(xué)院體育與健康學(xué)院，云南 楚雄675000)

2014 年10 月，國務(wù)院頒布的《國務(wù)院關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費的若干意見》中提出，要為體育發(fā)展創(chuàng)造條件，營造重視體育、支持體育、參與體育的社會氛圍，將全民健身上升為國家戰(zhàn)略。［1］全民健身關(guān)系到人民群眾的身體健康和生活幸福，是綜合國力和社會文明進(jìn)步的重要標(biāo)志，是社會主義精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容。［2］具有中國特色并被譽為“國操”的廣播體操是中國體育發(fā)展史上參與人數(shù)最多、參與人群最廣泛的一項運動。然而，曾經(jīng)作為無數(shù)中國百姓非常重要健身方式的廣播體操在當(dāng)代受到了各種挑戰(zhàn)。體育系學(xué)生作為廣播體操的主要潛在教授者和傳播者，作為體育教師的后備力量以及各級政府機構(gòu)、企事業(yè)單位等的體育推廣骨干，對推廣和普及廣播體操有著不可推脫的責(zé)任。本文主要對體育系學(xué)生應(yīng)具備怎樣的廣播體操教學(xué)能力進(jìn)行研究。

一、廣播體操教學(xué)能力

廣播體操是一種徒手操，不用器械，只要有限的場地就可以開展，通常跟隨廣播進(jìn)行鍛煉，也可以用口令指揮節(jié)奏。廣播體操教學(xué)能力是指教授者在遵守教學(xué)規(guī)律的前提下，為了使學(xué)習(xí)者能夠更好、更快、更規(guī)范地掌握廣播體操，駕馭有關(guān)知識和技能，順利完成教授任務(wù)的個性心理特征。廣播體操教學(xué)能力與相關(guān)的知識和技能是緊密聯(lián)系的，教授者要想具有較高的廣播體操教學(xué)能力，必須具備專業(yè)的知識結(jié)構(gòu)和技能，讓學(xué)習(xí)者更好、更快、更規(guī)范地掌握廣播體操。體育系學(xué)生的廣播體操教學(xué)能力應(yīng)包括動作講解示范能力、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法、創(chuàng)新能力。

二、掌握廣播體操教學(xué)能力的重要性

長期堅持練習(xí)廣播體操，可以改善和提高人們運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)的機能水平，對于學(xué)生還可以促進(jìn)他們正常的生長發(fā)育和健康成長，對養(yǎng)成良好的身體形態(tài)和姿勢有積極的作用。掌握廣播體操的教學(xué)能力不僅在于廣播體操具有上述的功能優(yōu)點，而且還具有廣大的教授平臺。自1951 年第一套廣播體操誕生以來，廣播體操已走過了60 多年的崢嶸歲月。在此期間，國家共發(fā)布了九套廣播體操、三套小學(xué)生廣播體操以及三套中學(xué)生廣播體操。每頒布一套，國家都會下發(fā)關(guān)于推廣廣播體操活動的通知，要求各級政府、軍隊機關(guān)、企業(yè)事業(yè)單位、學(xué)校、廠礦等積極參與，以提高國民的體質(zhì)健康。廣播體操教學(xué)能力是一名優(yōu)秀的體育教師所必須要掌握的技能。

三、應(yīng)具備的教學(xué)能力

(一)動作講解示范能力

動作示范法是指教師或指定的學(xué)生以自身完成的動作作為范例，使學(xué)習(xí)者了解所學(xué)動作的表象、順序、技術(shù)要點和領(lǐng)會動作特征的方法。［3］教師規(guī)范、優(yōu)美、大方、協(xié)調(diào)、熟練的動作示范不僅能給學(xué)生以美的享受，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情和興趣，而且還能樹立教師在他們心中的威信，能夠更好地配合教師完成教授任務(wù)。如果示范的動作不規(guī)范、不到位，那么學(xué)生在一定程度上就會看不起教授者，就會對他失去信任，在學(xué)習(xí)的過程中就不會完全配合教授者。一套操即使學(xué)會了，但在質(zhì)量上卻大打折扣，練習(xí)者完成一套標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范的廣播體操所達(dá)到的鍛煉效果要遠(yuǎn)大于一套低標(biāo)準(zhǔn)、不規(guī)范的廣播體操。掌握動作是示范的前提，要想具有優(yōu)美的示范動作，首先必須要掌握動作的要領(lǐng)。廣播體操講究規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)，在學(xué)習(xí)的過程中，上肢、軀體、下肢動作該伸直時須伸直，該彎曲時須彎曲。只有自己把廣播體操做得規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)，才能更好地去教授別人。在示范的時候，根據(jù)動作的難易程度、人數(shù)的多少、場地的大小等因素選擇不同的示范面、示范速度、示范距離和視線角度。比如動作比較簡單時，可選擇正面示范;動作較復(fù)雜時，可采用背面示范;當(dāng)上肢或下肢有前后方向的動作時，可選擇側(cè)面示范。

教師有了優(yōu)美的示范動作還不夠，還應(yīng)具備較強的講解能力，也就是語言表達(dá)能力，能夠把掌握的理論知識通過講解，讓學(xué)生了解動作的要領(lǐng)和要求。講解法是教師通過簡明、生動的口頭語言向?qū)W生系統(tǒng)地傳授體育知識、向?qū)W生傳授運動技能的方法。［3］講解能力是體育教師應(yīng)具備的最基本的能力。當(dāng)然，掌握理論知識和動作做法是講解的前提。只有掌握較高的理論知識水平和標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范的動作，在講解的過程中才能運用簡潔、易懂的專業(yè)術(shù)語講述動作的做法、要領(lǐng)和注意事項。通過教師標(biāo)準(zhǔn)的動作示范和精彩的動作講解，加上對學(xué)生姿勢嚴(yán)格的要求，定能提高做廣播體操的質(zhì)量和鍛煉效果。

(二)恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法

對于不同的教學(xué)對象，要教好一套廣播體操，需要有一套行之有效的教學(xué)方法。在教學(xué)過程中，除了采用上述所講的講解法、示范法以外，還要根據(jù)不同的教學(xué)對象，選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，不同年齡段的人有不同的個性和特征，在教學(xué)時要注意加以區(qū)分，尊重個體差異，要注意以學(xué)習(xí)者為主體，教師為主導(dǎo)，選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，達(dá)到教與學(xué)的優(yōu)化結(jié)合。比如對于小學(xué)生要多表揚，讓做操比較規(guī)范的同學(xué)作為榜樣帶領(lǐng)大家做操;對于中學(xué)生，特別是處于叛逆時期的初中生，他們的個性比較突出，自尊心較強，要多鼓勵引導(dǎo)，盡量少批評。在選擇教學(xué)方法時，只有與實際情況相結(jié)合，學(xué)生才能更好、更快地完成廣播體操的學(xué)習(xí)。

1. 分解和完整教學(xué)法

分解和完整教學(xué)法是指在教學(xué)的過程中根據(jù)動作的具體情況，采用完整動作或?qū)⑼暾麆幼鞣殖蓭撞糠?，逐段進(jìn)行教學(xué)的方法。廣播體操大部分動作適合分解教學(xué)法教學(xué)，但有部分動作不宜分解或分解后練習(xí)效果不顯著，此類動作一般采用完整教學(xué)法。

2. 多媒體教學(xué)法

多媒體教學(xué)法是指在教學(xué)過程中，根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)對象的特點，通過教學(xué)設(shè)計，合理選擇和運用現(xiàn)代教學(xué)媒體，并與傳統(tǒng)教學(xué)手段有機結(jié)合，共同參與教學(xué)全過程，以多種媒體信息作用于學(xué)生，形成合理的教學(xué)過程結(jié)構(gòu)，達(dá)到最優(yōu)化的教學(xué)效果。隨著教學(xué)改革的不斷深入，多媒體教學(xué)被越來越多的人們所認(rèn)識和運用。多媒體教學(xué)采用圖文聲像并茂，生動活潑地將要教學(xué)的內(nèi)容展現(xiàn)在學(xué)習(xí)者面前，讓學(xué)習(xí)者更直觀地了解動作的動態(tài)、細(xì)節(jié)和要點。多媒體教學(xué)還具有可重復(fù)性，對于一些比較復(fù)雜比較難的動作，可以重復(fù)播放了解動作的重點和難點直至掌握。通過多媒體教學(xué)，可以知道廣播體操的教學(xué)對場地的要求不是很高，在教室同樣可以進(jìn)行教學(xué)。多媒體教學(xué)雖然具有諸多優(yōu)點，但它同樣具有一些缺點，如在教室進(jìn)行多媒體教學(xué)，學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)空間受到限制，如在操場進(jìn)行教學(xué)，多媒體儀器又不易隨意搬動。所以，多媒體教學(xué)不能作為主要的教學(xué)手段，只能作為輔助手段。

3. 手機教學(xué)法

手機教學(xué)法是指在教學(xué)的過程中利用手機將學(xué)生練習(xí)的動作拍照或錄制下來，讓學(xué)生了解自己練習(xí)情況的教學(xué)方法。手機教學(xué)法雖然和多媒體教學(xué)有一定的相同點，但也不盡相同。在現(xiàn)代社會，手機在人們的生活中已成為必不可少的通訊和娛樂工具。在廣播體操教學(xué)中，教師或?qū)W生之間可以利用手機將學(xué)生的不規(guī)范動作拍攝下來，讓他了解自己的練習(xí)情況，對于不規(guī)范動作能夠一目了然的知道，以便將不規(guī)范的動作加以改正。利用手機進(jìn)行教學(xué)，不僅讓學(xué)生能夠更好、更快地糾正錯誤動作，而且還能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情和興趣，減輕教師的負(fù)擔(dān)，起到事半功倍的效果。

4. 巧用口令法

巧用口令法是指在練習(xí)廣播體操時，教師、學(xué)生相互之間或是集體運用口令指揮練習(xí)廣播體操的方法。運用口令是每一位體育教師必須要掌握的基本技能，在課堂上如何巧妙地運用口令，讓學(xué)生變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，對提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動性以及盡快掌握廣播體操有著重要的作用。要一改以往一節(jié)課都是教師在喊口令的教學(xué)方法，當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時，可以讓兩人一組相互協(xié)同學(xué)習(xí)，一人喊口令，一人做操，相互糾正不規(guī)范的動作，之后讓所有同學(xué)集體喊口令集體做操，教師糾正學(xué)生不規(guī)范、不到位的動作。

5. 合作學(xué)習(xí)法

合作學(xué)習(xí)法是20 世紀(jì)70 年代早期由Slavin 開發(fā)的，Slavin，Hilke，Johnson 等人在合作學(xué)習(xí)理論和應(yīng)用方面進(jìn)行了大量研究，研究結(jié)果表明合作學(xué)習(xí)有較好的教學(xué)效果。［4］在進(jìn)行廣播體操教學(xué)時，可以把學(xué)生分成若干個小組，每組指定一個動作較規(guī)范的同學(xué)出任小組長，帶領(lǐng)小組成員完成共同的任務(wù)。采用合作學(xué)習(xí)可以使學(xué)生充分發(fā)揮學(xué)生個體的主人公精神，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、互助、探究的良好品質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的學(xué)習(xí)積極性。在小組合作學(xué)習(xí)之后，可以讓學(xué)生以小組為單位進(jìn)行匯報表演比賽，以此可以調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興趣。林曉紅的研究表明，合作學(xué)習(xí)教學(xué)模式教學(xué)的實驗班級在體能和技能表現(xiàn)上均顯著優(yōu)于一般常規(guī)教學(xué)的班級。［5］合作學(xué)習(xí)法適用于不同年齡、不同性別學(xué)生的體育項目教學(xué)。

6. 定位教學(xué)法

定位教學(xué)法是在學(xué)習(xí)某一個動作時，把動作完成時的身體姿勢保持一定的時間，讓練習(xí)者充分體會肌肉用力感覺和動作的幅度、空間方位，形成動力定型。在進(jìn)行教學(xué)時難免會有些同學(xué)的動作不是很規(guī)范，針對這一情況，教師可以先將動作的完成路線軌跡示范給學(xué)生看，然后讓他用規(guī)范且較慢的速度來完成動作或當(dāng)動作做到某一幅度或方位上時，停止幾秒鐘，讓學(xué)生更清晰地了解動作的運動軌跡和所要達(dá)到的幅度。反復(fù)練習(xí)一定次數(shù)后，再把幾個分解動作連續(xù)起來練習(xí)。定位教學(xué)法是教師的常用教學(xué)手段之一，對學(xué)生動作的規(guī)范和定型有著非常重要的作用。

(三)創(chuàng)新能力

創(chuàng)新是形成基本體操教學(xué)能力的關(guān)鍵，是體育系學(xué)生應(yīng)該具備的能力。創(chuàng)新是體操的生命，亦是基本體操的生命。只有創(chuàng)新，廣播體操才能不斷流傳和發(fā)展，創(chuàng)新就是要賦予廣播體操時代特色。從現(xiàn)在的廣播體操動作中，我們不難看出，其中的很多動作都是從體操、健美操、武術(shù)等方面的動作元素中吸收并創(chuàng)編出來的。廣播體操內(nèi)容較枯燥單一，為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，在創(chuàng)編廣播體操動作的過程中，把游泳、武術(shù)、保齡球、射箭、健美操等現(xiàn)代體育運動的基本動作稍加改變并運用到其中，在一定程度上可以緩解部分學(xué)生厭學(xué)的態(tài)度。創(chuàng)新是建立在一定的理論知識基礎(chǔ)之上的，要創(chuàng)新必須具有一定的理論知識積累并加上不斷的實踐。創(chuàng)新是對知識的歸納整理，利用自學(xué)和探究所獲得的知識進(jìn)行創(chuàng)編，完成新知識的構(gòu)建，形成自己的知識能力和創(chuàng)新能力。

四、結(jié)語

廣播體操是一項廣為人知、練習(xí)者眾多的傳統(tǒng)體育項目，非常適宜大眾健身。然而，在當(dāng)代受到了各種挑戰(zhàn)，廣播體操的發(fā)展受到了一定的阻擾，使廣播體操能更好的發(fā)展是每一位體育系學(xué)生義不容辭的責(zé)任，要想更好地教授和傳播廣播體操，讓學(xué)生以輕松、平常的心態(tài)去學(xué)習(xí)廣播體操，掌握扎實的教學(xué)能力是前提。講解示范能力、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法、創(chuàng)新能力是體育系學(xué)生應(yīng)當(dāng)具備的廣播體操教學(xué)能力。

［1］國務(wù)院關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費的若干意見國發(fā)［2014］46 號［EB/OL］. ［2014—10—20］. http://baike. baidu.com/view/15181302. htm?fr=aladdin.

［2］ 國務(wù)院關(guān)于印發(fā)全民健身計劃(2011—2015 年)的通知國發(fā)［2011］5 號［EB/OL］. ［2011—02—24］. http://news.v1. cn/gd/a/2011—2 - 24/1298520006708.shtm1.

［3］毛振明. 體育教學(xué)論［M］. 北京:高等教育出版社，2005:144，139.

［4］毛振明. 體育教學(xué)論［M］. 北京:高等教育出版社，2005:139.

［5］Slavin，Robert E. Cooperative learning［M］. New York:Longman，1991.

［6］林曉紅. 合作學(xué)習(xí)教學(xué)模式在中學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用研究［J］. 首都體育學(xué)院學(xué)報，2005，15 (3):53—54.