重慶市九龍坡區(qū)含谷小學(xué) 謝萬軍

教師作為精神文明的開拓者，在傳遞科學(xué)文化知識(shí)，促進(jìn)整個(gè)人類生存與延續(xù)方面始終起著十分重要的作用。中國古代曾將“天，地，君，親，師”供奉一堂，使為師者成為“無所不知”的人之楷模，備受尊崇。很少有人懷疑教師有人格及心理適應(yīng)問題。

隨著社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)的變革，教師作為現(xiàn)代社會(huì)中的一員，心理狀態(tài)或多或少受到社會(huì)的影響，同時(shí)也影響著教師的角色期望和職業(yè)態(tài)度，使教師傳統(tǒng)的人生觀、價(jià)值觀不斷面臨新的挑戰(zhàn)。作為精神文化的開拓者，教師只有了解自己所處的角色情景，具備良好的心理素質(zhì)和職業(yè)適應(yīng)能力，才能成為一名合格的教育工作者。

一、新時(shí)期教師心理素質(zhì)和職業(yè)適應(yīng)存在的問題

（一）教師的思想受“潮”

教師作為現(xiàn)代社會(huì)中的一員，心理狀態(tài)或多或少受到社會(huì)各種思潮的影響。特別是市場經(jīng)濟(jì)的變革，使教師傳統(tǒng)的人生觀、價(jià)值觀不斷面臨新的挑戰(zhàn)，同時(shí)也影響著教師的角色期望和職業(yè)態(tài)度。隨著商品意識(shí)不斷對(duì)教育的影響和滲透，教師固有的道德價(jià)值觀開始動(dòng)搖、解體。教師行業(yè)出現(xiàn)不安心工作、人員流動(dòng)、跳槽等現(xiàn)象就不足為怪了。

（二）教師工作壓力大

根據(jù)國外調(diào)查表明，教師職業(yè)所帶來的公眾壓力多于其它行業(yè)的人。香港曾將教師職業(yè)壓力列為第二位，僅次于警察職業(yè)。教師工作壓力主要來源于以下幾方面。

1.教師角色期望與自我價(jià)值觀的沖突

教師的角色內(nèi)容隨著社會(huì)發(fā)展、科技進(jìn)步以及知識(shí)的增長與更新而不斷改變。在我國獨(dú)生子女的教育過程中，教師更是扮演著微妙的角色。從社會(huì)對(duì)教師的角色期望來看。心理學(xué)家認(rèn)為，教師要充當(dāng)知識(shí)的傳授者，集體領(lǐng)導(dǎo)者，模范公民，紀(jì)律維護(hù)者和家長代理人等。而社會(huì)中人人對(duì)教師應(yīng)做什么和怎樣做都有自己的看法，這樣教師受到各種相互沖突的角色期望的沖擊，同時(shí)這些角色期望也與教師自我價(jià)值觀產(chǎn)生對(duì)立、沖突。

2.自我期望值過大，追求“完美主義”

教師作為知識(shí)和道德的化身，常把“完美”當(dāng)作自己為人處世的目標(biāo)。在工作上要求盡善盡美，并渴望他人看到、肯定自己的成績。這種追求“完美”之心態(tài)容易忽略自身?xiàng)l件的限制，如個(gè)性、能力、機(jī)遇等。一旦過高的自我期望目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)，就會(huì)有很強(qiáng)的挫敗感，對(duì)自己自怪、自責(zé)，對(duì)他人懷有敵視、對(duì)立情緒。

3.教師評(píng)價(jià)體系不夠合理、不夠科學(xué)

怎樣評(píng)價(jià)教師，教師能否能接受評(píng)價(jià)的方式，對(duì)教師心理有很大的影響。教師工作若得到積極的評(píng)價(jià)，便會(huì)以飽滿的情緒、更大的精力投入工作；反之，教師若對(duì)評(píng)價(jià)結(jié)果不滿，擔(dān)心由于人為的偏差，使自己在評(píng)價(jià)中受到誤解、不信任，則會(huì)產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，增加工作壓力。

二、維護(hù)教師心理健康，增強(qiáng)職業(yè)適應(yīng)能力

（一）學(xué)校要重視加強(qiáng)教師角色責(zé)任

1.用現(xiàn)代教育理念充實(shí)教師的頭腦

在信息網(wǎng)絡(luò)化時(shí)代，教師的育人功能發(fā)生了變化。學(xué)校要培養(yǎng)出具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的人才，首先要求教師要有創(chuàng)新教育的能力。有的教師工作得不到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，上課學(xué)生不愛聽，問題就在于他們的教學(xué)方法過于陳舊，不能激發(fā)學(xué)生求知的欲望。當(dāng)前，日趨先進(jìn)的現(xiàn)代教育技術(shù)為課堂教學(xué)提供了有利的輔助教學(xué)手段，教師假如還不能把握住教學(xué)角色，無法適應(yīng)教育技術(shù)革命的形勢，仍然固守傳統(tǒng)教學(xué)觀念及方式，將落后于時(shí)代的要求，終為學(xué)校教育所淘汰。

2.加強(qiáng)教師職業(yè)道德建設(shè)

教師不僅是社會(huì)文化價(jià)值與道德準(zhǔn)則的傳遞者，同時(shí)也是代表和具有這些價(jià)值和準(zhǔn)則的人。教師對(duì)本職工作的興趣和熱情，以及嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度，都對(duì)學(xué)生起著仿效作用。教師工作一向復(fù)雜而繁重，如果僅僅從經(jīng)濟(jì)報(bào)酬上看是體現(xiàn)不出它的勞動(dòng)價(jià)值。教師勞動(dòng)價(jià)值充分體現(xiàn)在其具有的社會(huì)性。

3.建立融洽的教師人際關(guān)系

和諧的人際關(guān)系是教師發(fā)揮角色作用、工作成功的重要保證之一。反之，人際關(guān)系惡化很容易導(dǎo)致心理障礙，使人陷入無窮乏味的名利糾紛之中而不能自拔，同時(shí)也會(huì)嚴(yán)重腐蝕校園風(fēng)氣。教師要勇于向自我挑戰(zhàn)，不斷超越自我，才能擁有健康的心態(tài)，以積極的人生態(tài)度與他人和諧相處。

（二）教師要認(rèn)識(shí)自我，完善自我

1.面對(duì)現(xiàn)實(shí)，自我認(rèn)知

人是獨(dú)立而特殊的個(gè)體，只有對(duì)自己的認(rèn)識(shí)越深刻，越能幫助自己有效地調(diào)適工作壓力、生活挫折及內(nèi)心沖突所帶來的困擾。認(rèn)識(shí)自我，包括自己的個(gè)性，興趣，優(yōu)缺點(diǎn)，工作能力及所負(fù)擔(dān)的角色。不少教師在工作中的壓力是對(duì)自己缺乏了解，教學(xué)工作不能從實(shí)際需要出發(fā)，目標(biāo)定得太高或者過于理想化，最終難以避免挫敗，導(dǎo)致付出與成功不相符，心理失去平衡。此外，教師要充分發(fā)揮自己的個(gè)性優(yōu)勢，在教育教學(xué)工作中揚(yáng)長避短。

2.樹立正確的學(xué)生觀

教師是學(xué)生心目中的“榜樣”和“楷?！?，是構(gòu)建和諧的師生關(guān)系的主動(dòng)者。俗語說：有什么樣的校長，就有什么樣的學(xué)校。有什么樣的老師，就有什么樣的學(xué)生。教師一方面要確立自己作為教育者的位置，另一方面還要明確用什么樣的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，即有什么樣的“學(xué)生觀”。因此，教師要弄清楚下列問題：在教學(xué)層面上，學(xué)生是“人”，不是“容器”；在教育過程中，重視學(xué)生的身心發(fā)展；在學(xué)校人際交往中，教師要掌握與學(xué)生交往的技巧。

3.塑造教師健全的人格

美國學(xué)者所羅門教授說：“在個(gè)體人格發(fā)展方面，教師的影響僅次于父母。一個(gè)孩子如果擁有甜蜜的家庭，享有父母的愛，又得到一個(gè)身心健康的教師，那是無比幸福的。相反，如果他既不能由父母那邊得到足夠的關(guān)懷與愛護(hù)，又受到情緒不穩(wěn)定教師的無端困擾，必將造成許多身心發(fā)展的問題?！比烁窠】档慕處熂戎廊绾喂ぷ鳎瑫r(shí)又有多方面的生活情趣，善用休閑時(shí)間紓解工作壓力；當(dāng)壓力過多難以承受時(shí)，懂得尋求社會(huì)支持以避免心理失衡。

總之，信息技術(shù)革命所帶來的社會(huì)變遷，改變了傳統(tǒng)的社會(huì)結(jié)構(gòu)。在日趨緊張競爭、激烈的環(huán)境里，人們面對(duì)更大的生存壓力。教師在社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，也為多元道德價(jià)值觀所困，必須接受職業(yè)所帶來的各種壓力。心理健康的教師，才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生，才能適應(yīng)職業(yè)發(fā)展的需求，以不斷的創(chuàng)新精神推動(dòng)素質(zhì)教育。