廣東省佛山市南海區(qū)丹灶鎮(zhèn)中心小學(xué) 范建斌

一、選好隊員，組好隊伍

要想帶好小學(xué)課余田徑隊，多出人才，輩出人才，選材是關(guān)鍵。那么，怎么選材呢？筆者認(rèn)為：一是做好宣傳發(fā)動工作。宣傳體育比賽的作用與價值；介紹廣東省、佛山市田徑比賽水平和比賽成績，特別是介紹南海區(qū)和學(xué)校的田徑競技水平；宣傳本校和自己所帶的田徑隊在省、市、區(qū)取得的名次和成績，重點(diǎn)介紹自己培養(yǎng)的田徑隊隊員有多少輸送到上一級體校和各級名校，取得成績?nèi)绾?，從而吸引體育成績好的學(xué)生投入到田徑隊來。二是通過自己平時了解學(xué)生和上體育課觀察學(xué)生參加田徑隊是否具備了條件。三是通過各種身體素質(zhì)檢測發(fā)現(xiàn)隊員，進(jìn)行選拔隊員。四是通過學(xué)校田徑運(yùn)動會和年級小型多樣的體育競賽選拔隊員。隊員選拔的標(biāo)準(zhǔn)是：首先選人長得好看，體育成績又好，又能吃苦耐勞的人。其次是選人長得不太好看，但體育成績好，又能吃苦耐勞的人。對于人長得好看，體育成績又好，但帕苦帕累的這種人，堅決不要。

學(xué)校課余田徑訓(xùn)練是初級訓(xùn)練，隊伍組建應(yīng)該是金字塔。但學(xué)校課余田徑訓(xùn)練不可能完全是金字塔。因?yàn)槭艿綄W(xué)校場地、器材、設(shè)施和師資的約束。所以小學(xué)課余田徑隊的組隊?wèi)?yīng)根據(jù)學(xué)校和師資的實(shí)際情況而定，不能死搬硬套，也不能隨意而定。筆者認(rèn)為一般每年從小學(xué)三年級開始組隊，男女各3-4人為好。如果每個年級6人，那么以后發(fā)展到4個年級，共24人；如果每個年級8人，那么以后發(fā)展到4個年級，共32人；一個教練員一般帶24人最好，有利于隊伍的管理。但隨著訓(xùn)練的發(fā)展，隊員的表現(xiàn)，老師的觀察，還得及時淘汰和補(bǔ)充隊員。不管怎么做，必須保證隊員從小學(xué)三年級開始直升到小學(xué)六年級畢業(yè)。這樣才能保證隊員的訓(xùn)練系統(tǒng)性，才能保證隊員出成績，出好成績，才能為學(xué)校爭得更多的榮譽(yù)，才能為上一級體校和各級名校輸送更多的優(yōu)秀隊員。

二、選好干部，各負(fù)其責(zé)

隊員確定以后，為了保證訓(xùn)練的系統(tǒng)性，光靠教練1人不行，還得有得力的助手。那么，怎么配備得力的干部呢？筆者認(rèn)為配總隊長1人，副總隊長男女各1人；年級隊長1人，年級男女組長個1人。干部配備開始由教練制定，經(jīng)過一段時間后，由隊員報名競選或由隊員民主推薦，經(jīng)教練多方考核而定。田徑隊干部的職責(zé)是：總隊長是教練的得力助手，他起著承上啟下的作用。其職責(zé)是向教練負(fù)責(zé)；全面負(fù)責(zé)全隊的一切工作，傳達(dá)教練的指令；教練外出時，負(fù)責(zé)組織實(shí)施、帶領(lǐng)隊員進(jìn)行訓(xùn)練，完成教練布置的訓(xùn)練任務(wù)。副總隊長的職責(zé)是：向總隊長負(fù)責(zé)；協(xié)助總隊長搞好工作，聽從總隊長的安排。年級隊長職責(zé)是：向正、副總隊長負(fù)責(zé)；負(fù)責(zé)年級隊員的一切工作，管理好年級的隊員，帶頭訓(xùn)練，遇事向正、副總隊長匯報。組長的職責(zé)是：負(fù)責(zé)本年級隊員的就寢、生活等工作。

三、建立檔案，搞好記載

作為學(xué)校課余田徑隊必須建立隊員的訓(xùn)練檔案。隊員的訓(xùn)練檔案主要有：一是隊員的基本情況登記表。此表的作用是便于掌握隊員的基本情況，進(jìn)行對比；便于與學(xué)生家長取得聯(lián)系，進(jìn)行家訪、交換意見。二是隊員身體形態(tài)、機(jī)能和身體健康檢查登記表。此表的作用是反映隊員進(jìn)隊時的身體形態(tài)機(jī)能和身體健康水平，通過業(yè)余訓(xùn)練后各年度、各階段的形態(tài)機(jī)能和健康水平的變化情況。三是進(jìn)隊后歷年身體素質(zhì)和專項成績測驗(yàn)登記表。此表的作用是反映隊員入校后業(yè)余訓(xùn)練各年度、各階段的身體素質(zhì)發(fā)展水平和專項發(fā)展趨勢等變化情況。四是隊員比賽成績登記表。此表的作用是用于記錄隊員進(jìn)隊通過業(yè)余訓(xùn)練后的各年、各次比賽成績以及比賽能力。五是女隊員月經(jīng)期登記表。此表的作用是反映女隊員來月經(jīng)的時間和月經(jīng)期是否正常。便于教練員掌握隊員的請假和減少訓(xùn)練工作的盲目性，從而有利于隊員的身心健康。六是進(jìn)隊后各年、各學(xué)期學(xué)習(xí)成績和評語登記表。此表的作用是通過該表能夠了解到隊員進(jìn)隊后各年、各階段的文化課學(xué)習(xí)情況、思想品德、組織紀(jì)律等方面的情況。便于關(guān)心、督促隊員學(xué)好文化課，幫助隊員進(jìn)步和成長。更有助于教練員處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系。隊員的訓(xùn)練檔案是從隊員進(jìn)隊開始建立，直到小學(xué)畢業(yè)。

四、嚴(yán)格隊員，系統(tǒng)訓(xùn)練

制定學(xué)校課余田徑訓(xùn)練的時間。制定訓(xùn)練時間要根據(jù)學(xué)校作息時間的安排來確定，不能脫離學(xué)校實(shí)際。因?yàn)橛?xùn)練是課余時間，隊員還得抓學(xué)習(xí)，不能占用正課上課時間。所以，田徑隊隊的訓(xùn)練只能安排在早晨和下午課余時間進(jìn)行。筆者的田徑隊訓(xùn)練時間為夏季早晨6：20點(diǎn)鐘至7點(diǎn)鐘，下午17點(diǎn)至18點(diǎn)30分；秋季早晨6點(diǎn)30分鐘至7：10點(diǎn)鐘，下午16點(diǎn)40分至18點(diǎn)10分。訓(xùn)練時間確定了，教練和隊員就必須按照確定的訓(xùn)練時間去執(zhí)行，雙方就必須嚴(yán)格要求自己按時到位，搞好自身的訓(xùn)練。隊里制度規(guī)定超過訓(xùn)練時間10分鐘就算遲到，早晨不來訓(xùn)練記1節(jié)曠課，下午不來訓(xùn)練記2節(jié)曠課。一個學(xué)期曠課累計10節(jié)以上隊員自動離隊。說得容易，做起來難。所以，要求隊員做到的，首先教練自己做到；要求隊員做不到的，教練也應(yīng)該做到。教練必須以身作則，為人師表，做出表率。筆者只要不出公差，每次訓(xùn)練課都提前10分鐘到達(dá)訓(xùn)練場地等候隊員的到來。

訓(xùn)練時間確定了，那么，怎么做到小學(xué)田徑隊的系統(tǒng)訓(xùn)練呢？作為教練員首先制定長遠(yuǎn)訓(xùn)練計劃和近期訓(xùn)練計劃，通過分析制定出每個隊員的訓(xùn)練指標(biāo)。其次依據(jù)近期訓(xùn)練計劃規(guī)定每天練什么，撰寫每次課的訓(xùn)練教案。訓(xùn)練教案出來后，嚴(yán)格按照每天的訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練時不能隨意更改訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練量，堅持寒暑假訓(xùn)練。嚴(yán)格控制隊員的請假手續(xù)，防止隊員懶散和偷懶。教練員在訓(xùn)練時、訓(xùn)練中和訓(xùn)練后都要了解、愛護(hù)自己的隊員，如隊員真正有傷病，要帶隊員看病，處處關(guān)心他們，使他們反過來感恩。訓(xùn)練課堂和諧了，師生關(guān)系融洽了，訓(xùn)練才能真正做到系統(tǒng)化、科學(xué)化，隊員的成績才不斷提高。每學(xué)期按時進(jìn)行2次檢測，通過檢測，教練分析自己的訓(xùn)練方法和手段是否恰當(dāng)，分析隊員的有利因素和不利因素，隊員向什么方向發(fā)展。同時培養(yǎng)了隊員的心理適應(yīng)和心理承受能力。