□高鵬（長春建筑學(xué)院吉林長春130000）

高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練的新方法研究

□高鵬（長春建筑學(xué)院吉林長春130000）

高等教育正在以驚人的速度發(fā)展，無論是教育部門本身還是參與其中的學(xué)生、教師對于高等教育體育教學(xué)的認(rèn)識都在逐漸提高，籃球作為一種深受各年齡段人群喜歡的體育運動，以其健康、趣味、競技等多項優(yōu)秀的體育內(nèi)涵，成為了高校體育教學(xué)與訓(xùn)練中重點進(jìn)行的一項體育教學(xué)活動，但是傳統(tǒng)高?；@球的訓(xùn)練教學(xué)已經(jīng)無法滿足日益增長的學(xué)生需求，同時暴露的問題也在逐漸增多，成為了阻礙高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練科學(xué)發(fā)展的絆腳石，針對這種現(xiàn)狀，國內(nèi)的許多體育專家和教育專家提出了一些高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練的新方法，目的在于積極健康地推動高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練的發(fā)展，在本文中，筆者將就這些新方法和自身的一些創(chuàng)新想法進(jìn)行淺度地探討與研究。

高?；@球教學(xué)問題新方法

目前專家學(xué)者的研究顯示，高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練的新方法主要歸于兩種，一種是游戲植入法，另一種是領(lǐng)悟培養(yǎng)法。前者注重的解決問題是教學(xué)與訓(xùn)練方法陳舊落后；后者注重的解決問題是學(xué)生領(lǐng)悟能力差、創(chuàng)新能力差。這兩個方面的問題是目前高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練過程中存在的主要問題，也是其他問題的集中點，所以筆者根據(jù)以上的邏輯關(guān)系，在下文先闡明了高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練的意義所在，然后分析現(xiàn)狀，提出主要問題，最后對兩種主流的新方法進(jìn)行較為詳細(xì)的研究說明。

1、高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練的意義

據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，中國學(xué)生的身體素質(zhì)在全世界范圍內(nèi)都是中等偏后的水平，尤其是在大學(xué)過程中，學(xué)生的身體健康情況更是遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于同齡的西方發(fā)達(dá)國家高校的大學(xué)生，造成這種狀況的原因是什么？顯而易見，就是中國學(xué)校體育教學(xué)與訓(xùn)練的缺失，所以作為中國教育過程中大多數(shù)學(xué)生的校園學(xué)習(xí)終點站，高校就更加不能夠在體育教學(xué)方面有所缺失。

高?；@球的教學(xué)與訓(xùn)練就是一種可以鍛煉學(xué)生身體，發(fā)掘?qū)W生運動潛能的優(yōu)秀體育學(xué)科，高?；@球的興起帶來的不僅僅是學(xué)生身體素質(zhì)的提高，更是中國高等教育過程中身體與大腦雙重教育的有機結(jié)合，培養(yǎng)出來的是真正的德智體美全面發(fā)展的合格人才。

2、高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練現(xiàn)狀問題分析

2.1、教學(xué)與訓(xùn)練方法陳舊落后

高校的籃球教學(xué)一直以來都不是教育的重點，得到的教育資源很少，教師的積極性也不高，高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練的研究也一直處于停滯階段，這就造成教學(xué)與訓(xùn)練的方法陳舊落后，跟不上時代的潮流和新時期高校體育教學(xué)的要求。例如目前的高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練方法還是常規(guī)地按照基本姿勢和步伐、控球、運球、傳接球、投籃等技術(shù)進(jìn)行，課堂教學(xué)單調(diào)乏味。教師一般都會采用先示范、后練習(xí)的套路，強調(diào)技術(shù)的規(guī)范性與系統(tǒng)性。將落后的填鴨式教學(xué)方法胡亂植入到籃球教學(xué)當(dāng)中來，試圖以不斷重復(fù)和死板的姿勢動作訓(xùn)練來完成教學(xué)任務(wù)，可以說，這些方法是對以學(xué)生為主體的教育形式的極大否定，十分不利于學(xué)生發(fā)揮自身的主觀能動性，使得高校學(xué)生無法擺脫刻板的教學(xué)形式，極大地減弱了高校學(xué)生的籃球運動熱情。

2.2、學(xué)生領(lǐng)悟能力差、創(chuàng)新能力差

籃球講究的不僅僅是過硬的技術(shù)，更重要的是戰(zhàn)術(shù)的思考與應(yīng)用，賽場上最核心的部分不是技術(shù)最好的那個核心球員，而是充分發(fā)揮了核心球員能力與技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)，只有這樣，比賽才能夠人盡其用，得分最大化。

而高?；@球教學(xué)恰恰缺乏的就是對于籃球戰(zhàn)術(shù)的領(lǐng)悟與學(xué)習(xí)，教師也沒有把這方面的學(xué)習(xí)當(dāng)成教授的重點內(nèi)容，所以學(xué)生的個人技術(shù)也許不錯，但是一旦比賽開始，沒有戰(zhàn)術(shù)的補充銜接，再好的技術(shù)也發(fā)揮不了多大的作用。另外學(xué)生幾乎沒有從自身角度進(jìn)行籃球運動的創(chuàng)新，這也是高校籃球教學(xué)死板守舊的一個重要體現(xiàn)。

2.3、教學(xué)方式單一

在我國高校的籃球教學(xué)課堂之中，講解——示范——反復(fù)練習(xí)和訓(xùn)練似乎已成為了體育課堂教學(xué)當(dāng)中的慣用模式，此方法的使用，雖說有助于學(xué)生快速的掌握籃球的基本技術(shù)動作，但是反復(fù)的重復(fù)性動作練習(xí)也讓學(xué)生在練習(xí)當(dāng)中花費了大量的時間，忽略了籃球教學(xué)與訓(xùn)練的一個重要任務(wù)和目標(biāo)，也就是籃球教學(xué)不僅要求學(xué)生能夠掌握基礎(chǔ)知識和技術(shù)動作，還要求師生之間和同學(xué)之間的交流和溝通，從而實現(xiàn)學(xué)生參與籃球運動的積極性以及在籃球教學(xué)活動中自身素質(zhì)的提升。此種單一的教學(xué)方式，不利于課堂寬松教學(xué)氛圍的營造，同時不利于學(xué)生獨立性和創(chuàng)造性的發(fā)揮，更不利于學(xué)生在實踐當(dāng)中對籃球技術(shù)的靈活處理以及運用。

3、高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練新方法的應(yīng)用研究

3.1、游戲植入法

體育本身和游戲就有著密不可分的關(guān)系，體育就是有了奧林匹克競技精神的游戲，所以游戲?qū)τ隗w育的教學(xué)與訓(xùn)練可以說息息相關(guān)，扮演的角色意義也十分重大。在高?；@球的教學(xué)與訓(xùn)練中，如果開發(fā)出游戲的成分，使得籃球教學(xué)不像競技賽場那樣具有嚴(yán)格的規(guī)定與要求，而是強化健康學(xué)習(xí)和娛樂身心的要求，那么游戲植入法就有了用武之地。

利用游戲的良好氣氛，抓住學(xué)生們的籃球?qū)W習(xí)興趣，使得籃球?qū)W習(xí)成為高校學(xué)生從心里愿意接受的體育學(xué)習(xí)方式，多利用游戲的植入，培養(yǎng)學(xué)生的籃球技巧，加強游戲中的學(xué)習(xí)記憶，而不是一味地靠死板重復(fù)達(dá)到理想的動作要求。從籃球教學(xué)與訓(xùn)練的小環(huán)節(jié)入手，將單個的動作要點和技巧變成輕松的游戲，例如傳球練習(xí)，可以一圈人圍在一起，中間一個人攔球，外面的人在彼此之間傳球，如果球被中間的人攔住就進(jìn)行角色替換，這種方法就很好的利用了游戲的趣味性，使得傳球技術(shù)和攔球技術(shù)在一種學(xué)生樂在其中的上課形式中得到很好的練習(xí)。

3.2、領(lǐng)悟培養(yǎng)法

針對高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練過程中學(xué)生領(lǐng)悟能力差、創(chuàng)新能力差的問題，領(lǐng)悟培養(yǎng)法被教育專家和體育專家研究出來。領(lǐng)悟培養(yǎng)法強調(diào)教師將教學(xué)重點由籃球技術(shù)的熟練掌握轉(zhuǎn)向?qū)W生創(chuàng)新與實踐能力的鍛煉和興趣的培養(yǎng)，重點教學(xué)內(nèi)容為籃球這項運動的性質(zhì)和戰(zhàn)術(shù)意識。教學(xué)流程由對學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識上的啟發(fā)和培養(yǎng)，到籃球技術(shù)上的示范訓(xùn)練，不僅僅注重學(xué)生動作的系統(tǒng)性和規(guī)范性，而將更多的注意力放在學(xué)生領(lǐng)悟能力的培養(yǎng)上，培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的意識領(lǐng)會能力。

3.3、意識訓(xùn)練法

“意識訓(xùn)練法”主要包括“心理意識訓(xùn)練”和“戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練”兩方面。在籃球課堂教學(xué)與練習(xí)當(dāng)中，運用意識訓(xùn)練法是為了更好的發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)的積極性和主動性，促其能夠積極的思考所學(xué)技術(shù)，教師的教學(xué)方法也不再是簡單的示范、講解，而是通過概括、分析、比較、等一系列系統(tǒng)化過程，系統(tǒng)的對籃球動作概念進(jìn)行分析解釋，這能夠讓學(xué)生更為深入的理解籃球的動作技術(shù)。

通過心理意識訓(xùn)練，不懂那能夠提升體育教師教學(xué)與訓(xùn)練的工作效率，可以提升學(xué)生適應(yīng)競爭的需要。值得注意的是，競爭意識雖然可以提高學(xué)生的籃球運動成績，但對比賽來說，卻是不利的。如籃球比賽是五個人上場，如果場上隊員之間、替補隊員之間配合不默契，單靠個人技術(shù)就難打出好成績。因此，在籃球競賽場上，一定要注意隊員間的默契配合，個人不能過于急燥。教師要特別注意隊員的心理意識訓(xùn)練，在比賽中要注意學(xué)生的情緒，為學(xué)生營造成良好的心理狀態(tài)環(huán)境，只有這樣，學(xué)生在比賽中才能充分發(fā)揮自己的技戰(zhàn)術(shù)水平，取得優(yōu)異成績。

4、結(jié)束語

體育本身就是中國教育制度的短板之處，尤其是高校的體育教學(xué)與訓(xùn)練更是問題不斷，其中，高?；@球的教學(xué)與訓(xùn)練存在的問題已經(jīng)有了新的方法可供參考，也就是上文提到的游戲植入法和領(lǐng)悟培養(yǎng)法兩種方法，經(jīng)過實踐研究，這兩種方法的普及應(yīng)用效果明顯，學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)激情也大幅度提高，教師們更是認(rèn)同這種解放課堂的新方法。在不斷的研究中，更多的新方法將被發(fā)現(xiàn)與應(yīng)用，相信高校籃球的教學(xué)與訓(xùn)練一定能夠向科學(xué)健康的目標(biāo)不斷發(fā)展和邁進(jìn)。

[1]萬宏.高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練的新方法研究[J].南昌教育學(xué)院學(xué)報,2012,01.

[2]童午云.探析高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練的新方法[J].湖南農(nóng)機, 2013,11.

[3]黃中.高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練的新方法探討[J].才智,2013,06.

[4]王東紅.高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練的新方法研究[J].科技視界, 2014,36.