劉 磊

( 克拉瑪依職業(yè)技術(shù)學(xué)院,新疆 克拉瑪依 834000 )

激發(fā)和提升體育課中女生興趣的方法研究
——以新疆高職院校為例

劉 磊

( 克拉瑪依職業(yè)技術(shù)學(xué)院,新疆 克拉瑪依 834000 )

對高校普遍存在的女生對體育課不感興趣的現(xiàn)象，進(jìn)行分析研究，找出其中原因，探索提高女生上好體育課的對策，進(jìn)而提高體育成績和身體素質(zhì)，為全面實(shí)現(xiàn)高校體育教學(xué)目標(biāo)提供依據(jù)。

高校女生；體育課；興趣；培養(yǎng)

學(xué)校體育作為學(xué)校教育的重要組成部分，對于培養(yǎng)全面發(fā)展的人才是十分重要的。學(xué)校體育是終身體育的初始階段，在高校階段的學(xué)校體育主要是以體育課的形式表現(xiàn)出來的，所以女學(xué)生體育意識和體育興趣的培養(yǎng)是高校體育教學(xué)工作者格外關(guān)注的。如何通過體育課使女學(xué)生認(rèn)識體育的價(jià)值和作用，是擺在每個(gè)體育教學(xué)工作者面前的重要課題。本研究通過調(diào)查分析，探討了影響高校女生對體育課興趣不高的原因，并通過分析找到提高女生興趣的方法。

一、研究對象及研究方法

(一)研究對象

新疆克拉瑪依職業(yè)技術(shù)學(xué)院在校女生，不分年齡和系別，采用隨機(jī)抽樣的方法，抽取200名女生作為調(diào)查對象。

(二)研究方法

文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)據(jù)分析法。

二、研究結(jié)果與分析

(一)高校女生對體育課態(tài)度的調(diào)查

通過問卷調(diào)查的形式發(fā)現(xiàn)，在200名女生中有83名女生認(rèn)為體育課可有可無，有22名女生表示對體育課毫無興趣。兩者的加合比率占到所有學(xué)生的50%以上。調(diào)查表明有一半以上的高校女生對上體育課沒興趣。作為一個(gè)高校體育教育工作者，這是一個(gè)亟待解決的問題。

表1 高校女生體育課態(tài)度的調(diào)查

表2 高校女生對喜愛體育項(xiàng)目統(tǒng)計(jì)表

表2顯示新疆高校女生對健美操和舞蹈比較喜愛，分別占23%和53.5%。新疆地區(qū)的少數(shù)民族很多都是能歌善舞的，他們從小就會跳本民族的舞蹈，他們喜愛的主要是美感較強(qiáng)，運(yùn)動強(qiáng)度又不太激烈的運(yùn)動項(xiàng)目，這類運(yùn)動項(xiàng)目能夠增強(qiáng)人的交往能力，對廣大女生有較強(qiáng)的吸引力。通過對女生所愛好的體育項(xiàng)目調(diào)查，能夠更清晰的表明女生不喜歡體育課的原因。

三、造成高校女生體育課興趣不高的原因分析

(一)體育鍛煉的意識不強(qiáng)

我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：體壯日健，心怡日康?？梢?，良好的身體對一個(gè)人的影響之大，它關(guān)乎個(gè)人的身心健康、事業(yè)及幸福人生。[2](165)但調(diào)查發(fā)現(xiàn)，由于學(xué)生從小學(xué)到高中一直受應(yīng)試教育的影響，她們普遍認(rèn)為學(xué)習(xí)好是最重要的。雖然國家一直強(qiáng)調(diào)德智體美全面發(fā)展，但很多中小學(xué)還是對體育教學(xué)的認(rèn)識不足，不重視對學(xué)生體育意識的培養(yǎng)。學(xué)校經(jīng)常出現(xiàn)語文、數(shù)學(xué)、英語等主課老師占用體育課的現(xiàn)象。甚至有少部分家長和老師向?qū)W生灌輸學(xué)習(xí)體育就是“四肢發(fā)達(dá)頭腦簡單”的錯誤理念。學(xué)生在學(xué)校除了文化課不能有其他活動，學(xué)生漸漸形成了對體育的不重視，認(rèn)為體育課就是活動課，這種想法在女生中尤其突出。因此，加強(qiáng)對女生體育鍛煉的引導(dǎo)，改變她們的體育意識，形成正確的體育觀念十分必要。

(二)較陳舊的體育教學(xué)方法對教學(xué)的影響

高校女生在中小學(xué)階段的體育課也是以田徑類和球類的學(xué)習(xí)為主，這些體育教學(xué)內(nèi)容沿襲了體育教學(xué)幾十年的老辦法，幾乎是重復(fù)學(xué)習(xí)和練習(xí)的。很多女生本來就不喜歡這些活動，對重復(fù)的枯燥無謂的教學(xué)失去了興趣，上體育課的積極性大大降低。進(jìn)入高校后，由于對大學(xué)生活的向往，使她們認(rèn)為體育課應(yīng)該更有新意，然而很多高校體育課卻仍然以身體素質(zhì)和運(yùn)動技能的練習(xí)為主，教學(xué)內(nèi)容沒有新意；在教學(xué)方法上未能很好地研究和探討女生心理和生理上的特點(diǎn)，創(chuàng)新適合女性特點(diǎn)的、新穎的、漸進(jìn)式的、多樣性的教學(xué)方法。兩方面的結(jié)果致使女生進(jìn)入大學(xué)后，失去了對上體育課的興趣。

(三)高校女生生理和心理的階段性特點(diǎn)對體育課教學(xué)效果的影響

進(jìn)入高校后，女生已經(jīng)過了青春期，身體的發(fā)育形態(tài)逐漸完善和成熟，皮下脂肪增厚，體重增加較明顯。此階段女生新陳代謝旺盛，活動能力在一生中最強(qiáng)，適合體育活動，但比較容易疲勞。體育課上，一些女生簡單活動之后就喊累，就是這方面的反應(yīng)。在女生的心理方面，更是影響體育課質(zhì)量的關(guān)鍵。很多女學(xué)生認(rèn)為大運(yùn)動量之后，食欲也可能隨之增加，繼而體重增加，影響身體形態(tài)和美觀。還有女生認(rèn)為體育鍛煉會使腿變粗，肌肉線條明顯，影響女生的形體形態(tài)和氣質(zhì)。歐美國家的女生更加重視體育鍛煉，歐美女生的體育觀念和我國女生的體育觀念迥異。歐美女生以健康為美，肥胖和消瘦都認(rèn)為是不健康的。而我國女生時(shí)下流行以瘦為美，對于體育鍛煉可能讓她們體形變的“健壯”是不能接受的。在觀念上就排斥體育運(yùn)動。所以，要想改變女生體育課的教學(xué)效果就要改變女生錯誤的體育觀念。另外，很多學(xué)生都是獨(dú)生子女，在家里是“小皇帝，小公主”，嬌生慣養(yǎng)，意志品質(zhì)不夠堅(jiān)強(qiáng)，怕苦怕累。而體育鍛煉只有不怕苦不怕累，身體素質(zhì)才能得到鍛煉。女生也比較含蓄，不敢大膽的表現(xiàn)自己，感覺一些體育動作不文雅，不想在全班同學(xué)前展示。尤其是少數(shù)民族女同學(xué)更加羞澀。意志上表現(xiàn)為畏難，經(jīng)受不起失敗的考驗(yàn)，不愿上體育課。

(四)體育教師教學(xué)水平對體育教學(xué)的影響

“女生體育課有其特殊性，為了上好高校女生體育課，培養(yǎng)學(xué)生對體育課的興趣，教師需要提高各方面的業(yè)務(wù)能力?！盵2](166)當(dāng)前，高校體育教師總體水平較高。但有一小部分高校體育教師還是對體育知識和技能以及相關(guān)的科學(xué)知識掌握并不算充分。教育系統(tǒng)即使到研究生階段也沒有針對女大學(xué)生體育課的特殊學(xué)習(xí)。高校體育老師對女學(xué)生的生理、心理、身體素質(zhì)狀況，總體還是缺乏一個(gè)透徹全面的了解。如何運(yùn)用豐富多樣的知識，用創(chuàng)新性的教學(xué)方法來調(diào)動女大學(xué)生上好體育課的興趣是現(xiàn)在體育老師普遍缺乏的。俗話說“興趣是最好的老師”，女生本就不喜歡體育運(yùn)動，自然在體育課上的表現(xiàn)不盡如人意，如果老師再不以鼓勵和激勵為主，反而給予批評和指責(zé)，那么女生會更認(rèn)為自己不適合體育運(yùn)動，體育課的效果會越來越差。

(五)無法通過課余時(shí)間組織女生進(jìn)行體育鍛煉

現(xiàn)在很多大學(xué)除了體育必修課，很少有能夠開設(shè)體育選修課的，針對女生興趣愛好和特長的體育選修課就更是幾乎沒有了。如果一個(gè)學(xué)期只靠體育必修課就想完成增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高運(yùn)動機(jī)能的體育教學(xué)目標(biāo)幾乎是不可能的。體育必修課的內(nèi)容，都是比較系統(tǒng)和復(fù)雜的，老師主要是起到一個(gè)傳授新知識的作用，學(xué)生想獲得提高，必須要課余時(shí)間花功夫組織練習(xí)。而學(xué)生自己主動練習(xí)身體素質(zhì)和運(yùn)動技能的只占少數(shù)，同時(shí)學(xué)生自己也沒有相應(yīng)的器械支持練習(xí)，這必然影響學(xué)生參加課外活動的積極性，同時(shí)還抑制了學(xué)生在課堂教學(xué)中興趣的培養(yǎng)和發(fā)揮。

四、提高體育課對高校女生教學(xué)質(zhì)量的對策

(一)明確學(xué)習(xí)目的，提高女生的學(xué)習(xí)熱情

通過思想教育使學(xué)生明白體育作為一門課程的意義，培養(yǎng)和發(fā)展正確的體育思維和體育觀念，使女生端正學(xué)習(xí)體育的態(tài)度，形成以重視身體健康為重的終身理念。“德智體美”全面發(fā)展是我國教育的基本國策，要使學(xué)生明白只有智力和體育全面發(fā)展才能成為一名合格的大學(xué)生。使所有學(xué)生認(rèn)識到體育運(yùn)動不僅僅只有強(qiáng)身健體的功能，體育運(yùn)動同樣可以增強(qiáng)學(xué)生的智力，促進(jìn)學(xué)習(xí)效率的提高。有關(guān)研究都已表明，積極參加體育鍛煉，能夠促進(jìn)大腦的調(diào)節(jié)功能、思維能力和創(chuàng)造能力的發(fā)展。體育活動還可以促進(jìn)學(xué)生心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)，能使人精神振奮、心情愉悅。體育活動同樣可以促進(jìn)人際關(guān)系的交往，很多體育活動的組織形式都是團(tuán)隊(duì)型的，或集體對抗性的，通過集體的配合可以很大程度地提高人際關(guān)系。使女學(xué)生明白這些體育鍛煉的好處，對于體育課的開展，體育課的教學(xué)效果的提高會有很大的幫助。

(二)根據(jù)新疆女生的生理和心理特點(diǎn)，適當(dāng)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，發(fā)展民族特色傳統(tǒng)體育

從表2的調(diào)查結(jié)果可以了解到，女生喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目大都是節(jié)奏感、韻律性較強(qiáng)、對抗強(qiáng)度小、具有健美效果等特點(diǎn)的項(xiàng)目。通過以上特點(diǎn)，結(jié)合實(shí)踐教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，高校體育課中針對女生可以增加一些難度較低、運(yùn)動量和刺激強(qiáng)度較小、強(qiáng)調(diào)柔韌性、節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性的運(yùn)動項(xiàng)目。尤其注重滿足女生關(guān)于美的要求，使體育鍛煉能讓她們擁有更加勻稱的體形和健美的身姿。這樣，在教學(xué)中女學(xué)生可以充分發(fā)揮她們的長處，調(diào)動她們的積極性，使女生在教學(xué)中感受到美帶給她們的快樂，激發(fā)女生上體育課的學(xué)習(xí)興趣。

新疆是一個(gè)少數(shù)民族聚居的地區(qū)，主要居住著維吾爾族、哈薩克族、柯爾克孜族、漢族等13個(gè)民族，各民族都有自己豐富的文化內(nèi)涵和體育項(xiàng)目，我們可以根據(jù)新疆女生的特點(diǎn)豐富體育教學(xué)內(nèi)容。例如，新疆民族舞作為少數(shù)民族尤其是少數(shù)民族女生熱愛的運(yùn)動項(xiàng)目，就可以融合到高校體育教學(xué)中。新疆民族舞節(jié)奏感強(qiáng)，速率適中，對力量素質(zhì)有一定要求，作為體育教學(xué)有促進(jìn)身體素質(zhì)提高的實(shí)踐意義。教學(xué)內(nèi)容上也可以增加藝術(shù)體操、健美操、形體課、體育舞蹈等女生喜歡的體育項(xiàng)目，這些體育項(xiàng)目能滿足女生審美的愿望，在健美操、舞蹈等項(xiàng)目上女生有先天的優(yōu)勢，更能增強(qiáng)她們學(xué)好體育的信心。這樣，在體育課上進(jìn)行合理的教學(xué)內(nèi)容搭配，既增加了女生喜歡項(xiàng)目的教學(xué)時(shí)數(shù)，又達(dá)到了身體鍛煉的效果。做到創(chuàng)新型運(yùn)動內(nèi)容和傳統(tǒng)身體鍛煉相結(jié)合，女生喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目和教學(xué)大綱要求體育項(xiàng)目的技能練習(xí)相結(jié)合。民族舞蹈、健美操、體育舞蹈等項(xiàng)目安排在體育課的最后階段，作為課程的補(bǔ)充和拓展，效果會更加理想。

大學(xué)期間，女生身體形態(tài)和各器官系統(tǒng)發(fā)育進(jìn)一步成熟，但是青春期的一些特點(diǎn)還是能從女生的生理上表現(xiàn)出來，生理上發(fā)展的不平衡和不穩(wěn)定是重要的方面之一；“第一和第二信號系統(tǒng)的活動相互關(guān)系更為完善，分析能力與綜合能力有了明顯的提高。由于神經(jīng)過程的靈活性高，神經(jīng)細(xì)胞物質(zhì)代謝機(jī)能旺盛，易出現(xiàn)疲勞，但恢復(fù)較快。腦細(xì)胞內(nèi)部的結(jié)構(gòu)和機(jī)能迅速發(fā)展，為提高思維能力創(chuàng)造了條件。這個(gè)時(shí)期由于內(nèi)分泌活動發(fā)生了變化，性腺活動加強(qiáng)，神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響。表現(xiàn)為動作協(xié)調(diào)能力暫時(shí)下降、動作遲緩等。”[1](163)女生的身體素質(zhì)比男生差這是很明顯的，如果一味進(jìn)行一些高強(qiáng)度的運(yùn)動項(xiàng)目如籃球、足球、排球等，女生會慢慢因?yàn)樯眢w素質(zhì)差和技能能力差而失去對這些項(xiàng)目的興趣。俗話說“興趣是最好的老師”，女學(xué)生對運(yùn)動項(xiàng)目的興趣提不上來，自然不可能有好的課堂教學(xué)效果。

大學(xué)階段的體育教學(xué)內(nèi)容要廣、教學(xué)知識面要寬，要強(qiáng)調(diào)創(chuàng)新、趣味、高效、自主。高校的體育教學(xué)絕不能像中小學(xué)階段簡單枯燥的重復(fù)身體素質(zhì)練習(xí)和技能能力練習(xí)，要根據(jù)女生的要求和特點(diǎn)在達(dá)到鍛煉目的的前提下合理安排體育教學(xué)的內(nèi)容。“女生喜歡求新、求輕、求趣、求美、求高。求新：追求新潮和時(shí)尚，對新教材、新內(nèi)容和新運(yùn)動方式有較強(qiáng)的求知欲。求輕：追求在輕松愉快氛圍中鍛煉身體，健美自己的形態(tài)。求趣：對趣味性教強(qiáng)的教學(xué)活動能表現(xiàn)出很高的積極性。求美：女大學(xué)生更加重視自己的外貌、體形變化，對美的追求更加強(qiáng)烈。求高：女大學(xué)生有一定的文化知識和鮮明的個(gè)性追求，她們要求大學(xué)體育教學(xué)反映更多的信息、更新的內(nèi)容，并且注重國外的各種新穎的體育文化介紹?！盵3](223)

(三)根據(jù)女生的生理和心理特點(diǎn)制定教學(xué)方法

總體來說，女學(xué)生還是喜歡體育的，為什么有的學(xué)生在體育課上表現(xiàn)出厭倦的情緒呢？作為教師，不能一味地從學(xué)生主觀能動性找原因，更應(yīng)反思在教學(xué)方法方面，我們的教學(xué)方法是否能夠調(diào)動學(xué)生的積極性，是否能讓學(xué)生所接受？在教學(xué)方法上，作為教師要遵循以下幾點(diǎn)：首先教學(xué)的安排要合理，不管任何科目的教學(xué)都要遵循由易到難的過程,體育教學(xué)也需要一個(gè)由易到難的技術(shù)教學(xué)過程。將一堂課的體育教學(xué)難度從低難度漸漸地引入高難度，將運(yùn)動負(fù)荷小的教學(xué)內(nèi)容放在前面，運(yùn)動負(fù)荷較大的項(xiàng)目放在后面，學(xué)生才能更好地適應(yīng)教學(xué)節(jié)奏，進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。其次，教學(xué)方法要多樣化，單一的體育練習(xí)方法不利于學(xué)生高級神經(jīng)活動的興奮，容易造成身體機(jī)能的疲勞，學(xué)生也會產(chǎn)生厭倦情緒。所以教學(xué)方法的多樣性對于緩解學(xué)生疲勞，對于促進(jìn)教學(xué)的順利展開是十分重要的。再次，教學(xué)示范要規(guī)范化，老師準(zhǔn)確、熟練、高效的示范動作，可以增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)信心。讓學(xué)生認(rèn)為教師示范的動作是標(biāo)準(zhǔn)的，增強(qiáng)其對示范動作的印象，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。最后，教學(xué)語言要藝術(shù)化，體育教學(xué)是知識傳授的過程，在知識傳授過程中，除了要進(jìn)行動作示范，語言傳授也是非常重要的一個(gè)方面。在教學(xué)中藝術(shù)的運(yùn)用語言也是教學(xué)基本功的一個(gè)重要方面。清晰簡潔富有感染力的語言，能夠給學(xué)生豐富的想象空間和深刻的印象。有針對性的話語也能促使學(xué)生抓住教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)，更加準(zhǔn)確地理解教學(xué)要點(diǎn)。

我國現(xiàn)行的高校體育教學(xué)大綱，教學(xué)內(nèi)容主要以競技運(yùn)動為主，涉及了多個(gè)項(xiàng)目的內(nèi)容。如果沒有較好的身體素質(zhì)，女生很難達(dá)到教學(xué)要求。因?yàn)樯眢w素質(zhì)較差而不能達(dá)到理想的學(xué)習(xí)效果的現(xiàn)狀也不可能馬上改變。久而久之，女生就會喪失體育技能學(xué)習(xí)的信心和興趣。所以老師對女生應(yīng)根據(jù)其特點(diǎn)適當(dāng)降低運(yùn)動的強(qiáng)度和難度，使女生在體育運(yùn)動中獲得信心，逐步掌握運(yùn)動技能，增強(qiáng)身體素質(zhì)，通過團(tuán)隊(duì)合作增進(jìn)人際關(guān)系。在體育的教學(xué)中，教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)技術(shù)動作的反復(fù)練習(xí)，形成動作記憶，充分掌握正確動作。女生的身體素質(zhì)較差，對一般的對抗性運(yùn)動項(xiàng)目技能的掌握也不熟練，在課堂練習(xí)時(shí)應(yīng)遵循“由易到難”和“循序漸進(jìn)”的原則。結(jié)合高校女生的實(shí)際情況，不斷適時(shí)提出新的要求。如根據(jù)調(diào)查顯示只有6.5%的女生選擇籃球項(xiàng)目，筆者多次詢問大多數(shù)女生，她們的主要擔(dān)心是身體力量弱、速度慢，在進(jìn)行像籃球這樣的劇烈性對抗運(yùn)動時(shí)可能會引起挫傷。這就要求教師從最基礎(chǔ)的部分傳授學(xué)生籃球的基本技巧，做到“循序漸進(jìn)”，滿足大多數(shù)學(xué)生的學(xué)習(xí)要求。比如籃球先傳授原地單手運(yùn)球，將手掌正確觸球的位置用顏色標(biāo)出，雙膝微曲，身體正直，目視前方，根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)動作反復(fù)練習(xí)。使女生慢慢掌握，使他們認(rèn)識到自己是能夠掌握體育技能的。

(四)提高教師的教學(xué)能力從而激發(fā)學(xué)生興趣

“組織教法是完成體育教學(xué)任務(wù)的途徑和方法，它的選擇和運(yùn)用是否得當(dāng)，直接影響教學(xué)任務(wù)的完成。”[3](223)了解和掌握女生的生理和心理上的特點(diǎn)是提高教師教學(xué)能力的第一步。充分的了解學(xué)生是編排教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)組織的基礎(chǔ)。作為體育教師怎樣才能更好地了解學(xué)生，組織合理的課堂教學(xué)呢？“首先要提高體育教師的分析觀察能力，其次是總結(jié)歸納能力。教師要深入地了解學(xué)生的體育知識基礎(chǔ)、對體育課的態(tài)度、體育技能的掌握以及學(xué)生的體育能力和體育習(xí)慣。既要了解全班的一般情況，又要了解個(gè)別差異，以便區(qū)別對待。了解學(xué)生的途徑有很多，如與體育能力不同層次的學(xué)生代表進(jìn)行座談，與學(xué)生個(gè)別談話，詢問班主任和原體育教師，問卷調(diào)查，分析學(xué)生的課堂表現(xiàn)，觀察課外活動等?！盵4](111)

教師的講解示范在教學(xué)過程中是十分重要的，因?yàn)榻處熓峭ㄟ^講解和示范來將知識傳授給學(xué)生的。所以教師的教學(xué)技巧和語言的表達(dá)藝術(shù)對于能否上好體育課有決定性的作用，同時(shí)也是調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的關(guān)鍵。不管是任何一門課的任課教師，掌握語言的表達(dá)藝術(shù)是吸引學(xué)生興趣的關(guān)鍵。教師要想掌握課堂語言的藝術(shù)，首先要做到教學(xué)內(nèi)容豐富，語法手段準(zhǔn)確、鮮明、生動；第二要將情感帶入語言中，語速快慢和語調(diào)抑揚(yáng)頓挫要適中；第三要通過認(rèn)真的備課和平日的練習(xí)提高語言能力。教學(xué)動作示范是體育教學(xué)中最基本、最常用的一種教學(xué)方法。教師規(guī)范準(zhǔn)確的示范，不僅能使學(xué)生形成正確的動作基礎(chǔ)，而且也是能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，感覺每節(jié)體育課都是有收獲的。

(五)確保學(xué)生體育學(xué)習(xí)環(huán)境的安全，建立和諧的師生關(guān)系

女學(xué)生比較愛衛(wèi)生，一個(gè)干凈的教學(xué)環(huán)境更能激發(fā)女學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。在教學(xué)中，對體育教學(xué)器材的布置要做到干凈、整齊，器材安全可靠。使女學(xué)生認(rèn)識到上好體育課既能鍛煉身體，提高體育技能，又能使自己保持愛整潔的天性。在對女生進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，要注意她們練習(xí)時(shí)的安全。很多女生身體素質(zhì)較差、膽量較小，這種特點(diǎn)更容易引起運(yùn)動損傷。所以教師要特別注意女生的安全，采取適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)措施。比如在女生做器械練習(xí)時(shí)，老師應(yīng)站在她們身邊，使她們感覺有安全感，也能增強(qiáng)她們完成體驗(yàn)動作的自信心。

體育課和其他內(nèi)堂課不同，由于體育課在室外上，所以復(fù)雜的情況比較多。在注意教學(xué)安全的同時(shí)，教師要注意學(xué)生的情緒變化。創(chuàng)造較為寬松的教學(xué)環(huán)境，使女生有個(gè)積極向上的心態(tài)。女生愛面子，自尊心強(qiáng)，怕別人嘲笑，尤其女生的身體素質(zhì)不如男生，因此對女生的進(jìn)步要給予肯定，在教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)上要給予幫助和啟發(fā)。在體育教學(xué)中，要創(chuàng)造一個(gè)尊重、友愛，團(tuán)結(jié)的課堂氛圍。教師要“走進(jìn)”學(xué)生，了解她們的想法和顧慮。教師要盡量記住每個(gè)學(xué)生的名字，使她們感到老師是看重她們的。有的老師偏愛體育較好的學(xué)生，這是錯誤的，身體素質(zhì)和體育技能不好的學(xué)生反而是老師更應(yīng)該照顧的對象。和諧的師生關(guān)系可以提高女生上好體育課的積極性。

(六)新課程體育改革對體育課堂教學(xué)的要求

2001年國家推行的體育新課程改革和2007年的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》重申了學(xué)生體質(zhì)提高在體育教學(xué)工作中的重要位置，然而十幾年來學(xué)生的身體素質(zhì)并沒有提高，反而形成了連續(xù)下降的趨勢。要扭轉(zhuǎn)這種狀況，教師就要發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動性，調(diào)動學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性，改變學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中被動參與者的角色。使他們真正融入到學(xué)習(xí)活動中，成為學(xué)習(xí)的主導(dǎo)者。與男生比較，女生在體育活動方面有先天的劣勢，比如身體素質(zhì)較差，自信心不足，性格內(nèi)斂等。所以在教學(xué)的過程中，教師要格外重視體育課女生，對女生組織合理的力所能及的教學(xué)活動，充分給予女生自由發(fā)揮的空間。

對規(guī)定的教材內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)時(shí)，教師要用新的理念設(shè)計(jì)新的教法，使學(xué)生在教學(xué)中感受到新意。比如在短跑教學(xué)中，原來的起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑等階段的教學(xué)是很枯燥和乏味的。作為各項(xiàng)運(yùn)動基礎(chǔ)的田徑運(yùn)動，是提高學(xué)生身體素質(zhì)的最好途徑。然而學(xué)生畢竟不是運(yùn)動員，他們畢竟不會有運(yùn)動員那樣的目的性和決心，很容易產(chǎn)生厭學(xué)心理。公共課學(xué)生以鍛煉身體為目的，可以變換教學(xué)方法，比如增加接力跑、追逐跑、變速跑等組織形式來調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

教學(xué)中還要把握好教師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”之間的關(guān)系。既要保證教師對課堂有一定的駕馭能力，又要強(qiáng)調(diào)學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體作用。教師在課堂中的主導(dǎo)作用對課堂教學(xué)的順利展開是不可或缺的，在體育教學(xué)中學(xué)生的活動需要教師的指導(dǎo)和引領(lǐng)才能更好地高效順利的完成。

為了改變現(xiàn)在女生體育課效率不高的情況，首先我們要了解女生對于體育的看法和體育課的認(rèn)識。了解女生的所思所想，從思想根源上解決學(xué)生上體育課的態(tài)度問題。然后再根據(jù)女生心理和生理上的特點(diǎn)有創(chuàng)新性地、有針對性地組織教學(xué)。在完成身體練習(xí)和運(yùn)動技能練習(xí)的基礎(chǔ)上，安排女生喜歡和擅長的技術(shù)項(xiàng)目，將她們的美感、節(jié)奏感、靈活性更完美地表現(xiàn)出來，建立學(xué)習(xí)體育的興趣和自信心，從而帶動整個(gè)班級的教學(xué)效果的提高。

女生在當(dāng)今的高校人數(shù)上占據(jù)很大的比例，而她們在競技類體育能力方面比男生有先天的不足。所以女生在體育課堂上更需要教師的關(guān)注、幫助和指導(dǎo)。鼓勵女生主動融入體育課中，成為課堂上的主人和引領(lǐng)者。只有男生女生在體育課中都得到了鍛煉，才是一堂成功的體育課。

[1]熊姿，龍芬.對高校女生體育課興趣現(xiàn)狀及培養(yǎng)的研究[J].黑龍江科技信息，2007(06).

[2]劉傳海，吳鐵橋，錢俊偉.如何培養(yǎng)高校女生體育課的興趣[J].當(dāng)代體育科技，2014(24).

[3]郭潔，胡娟娟，陳翔.高校女生缺乏體育課興趣原因及對策探討[J].新西部，2012(2-3合期).

[4]閆耀全.如何提高體育教師的課堂教學(xué)能力[J].河南教育(基教版)，2009(7).

[5]林子.高校女生體育課堂教學(xué)現(xiàn)狀及對策[J].嘉興學(xué)院黨報(bào)，2005(17).

(責(zé)任編輯：孫建華)

Study on the Method to Stimulate and Enhance the Interest of Female Students in Physical Education:Taking Vocational Colleges in Xinjiang as an Example

LIU Lei

( Department of Basic Teaching, Karamay Vocational and Technical College, Karamay, Xinjiang 834000, China )

That college girls are not interested in the phenomenon of physical education is relatively common. This paper analyzes the reasons to explore the motivation to improve girls in physical countermeasures, to increase their enthusiasm for learning, to improve sports performance and fitness, and to provide a basis for the full realization of college physical education goals.

college girl; physical education course; interest; culture

2015-07-29

劉磊(1986-)，男，山東濟(jì)南人，基礎(chǔ)教學(xué)部助教。

G807

A

1671-4385(2015)05-0033-05