李佳俐（武漢體育學(xué)院研究生院　湖北武漢　430079）

積極體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理發(fā)展影響的實(shí)驗(yàn)研究①

李佳俐
（武漢體育學(xué)院研究生院湖北武漢430079）

摘 要：積極體育教學(xué)就是將積極心理學(xué)的理念引入到高校的體育教學(xué)中，在積極心理學(xué)的基礎(chǔ)上，構(gòu)建創(chuàng)新的教學(xué)模式，培養(yǎng)學(xué)生的全面發(fā)展，促進(jìn)其心理的健康發(fā)展，提高學(xué)生的積極心理品質(zhì)。該研究對(duì)武漢某高校的332名大學(xué)生進(jìn)行研究，對(duì)他們進(jìn)行為期3個(gè)月的積極體育教學(xué)實(shí)踐，并在實(shí)踐的初始和結(jié)束時(shí)對(duì)這些學(xué)生的主觀幸福感以及積極心理品質(zhì)進(jìn)行測(cè)試和評(píng)估，來(lái)檢測(cè)該實(shí)踐活動(dòng)對(duì)于大學(xué)生心理發(fā)展是否具有促進(jìn)的作用。實(shí)踐結(jié)果表明，在實(shí)踐以后，學(xué)生的心理素質(zhì)的在不同程度上都發(fā)生了變化；積極體育教學(xué)實(shí)踐在提高學(xué)生積極心理品質(zhì)上受性別和是否是獨(dú)生子女的影響。

積極心理學(xué)（positive psychology）所倡導(dǎo)的體育教學(xué)是“以學(xué)生為本”，運(yùn)用創(chuàng)新的教學(xué)模式，培養(yǎng)學(xué)生的全面發(fā)展，促進(jìn)其心理的健康發(fā)展，提高學(xué)生的積極心理品質(zhì)[1]。積極體育教育首先在美國(guó)興起，Lee在研究中表明，想要提升體育的教學(xué)質(zhì)量，應(yīng)該創(chuàng)造一種新的教學(xué)模式，讓學(xué)生根據(jù)自己的具體情況和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)進(jìn)行選擇所要參與的體育活動(dòng)[2]。陳樹林[3]研究認(rèn)為，積極心理學(xué)的研究方向和學(xué)校進(jìn)行陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的目的是不謀而合的，它們都可以促進(jìn)學(xué)生積極人格品質(zhì)的塑造。其他研究者認(rèn)為，積極心理學(xué)理論使得體育教育有了更寬闊的發(fā)展方向，有利于學(xué)生形成良好和健康的心理素質(zhì)，其在以后的體育教育實(shí)踐中會(huì)得到更多高校和教師的青睞[4]。

1　研究對(duì)象與方法

實(shí)驗(yàn)為期3個(gè)月，在實(shí)驗(yàn)開始的第一天和最后一天對(duì)被試進(jìn)行積極心理各項(xiàng)指標(biāo)的問(wèn)卷測(cè)量，前后兩次的測(cè)試在同一時(shí)間和同一地點(diǎn)，被試均處于安靜狀態(tài)下，由主試宣讀指導(dǎo)語(yǔ)，對(duì)他們進(jìn)行集體測(cè)試。

積極體育教學(xué)的指導(dǎo)思想：第一、變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)；第二、提高學(xué)生對(duì)于體育學(xué)習(xí)的積極性：（1）總結(jié)上節(jié)課的成功經(jīng)驗(yàn)，給予學(xué)生一定的鼓勵(lì)；（2）在上課過(guò)程中給予學(xué)生激勵(lì)性的言語(yǔ)，鼓勵(lì)學(xué)生分享成功的體驗(yàn)；（3）下課后讓學(xué)生總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，并制定下次的目標(biāo)；（4）給予學(xué)生進(jìn)行積極的心理指導(dǎo)與溝通；第三、塑造良好的心理素質(zhì)：（1）創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作；（2）讓學(xué)生不斷進(jìn)行新的嘗試；（3）鼓勵(lì)學(xué)生勇敢，給學(xué)生將周圍勇敢的實(shí)例；（4）多設(shè)置一些鍛煉學(xué)生持之以恒的項(xiàng)目；（5）引導(dǎo)學(xué)生互幫互助，懂得感恩；（6）引導(dǎo)學(xué)生出現(xiàn)問(wèn)題要相互理解，相互寬容；（7）教師必須以公平，公正的態(tài)度；第四、培養(yǎng)學(xué)生心中要充滿愛(ài)和希望，要具有責(zé)任感和堅(jiān)忍的精神，積極地對(duì)待生活中的各種困難和挑戰(zhàn)；第五、教師在教學(xué)的過(guò)程中要充滿正能量：（1）積極正確的對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)和幫助；（2）對(duì)于每個(gè)學(xué)生都要充滿期待，給予鼓勵(lì)和希望；（3）創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，準(zhǔn)備好完備的體育設(shè)施；第六、在教學(xué)結(jié)束后要進(jìn)行評(píng)價(jià)，注重過(guò)程評(píng)價(jià)而淡化結(jié)果。

1.1研究對(duì)象

武漢某高校共348名大學(xué)生參加實(shí)驗(yàn)，在大一、大二和大三三個(gè)年級(jí)的21個(gè)小組中各隨機(jī)選取一個(gè)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，實(shí)驗(yàn)組分別是：大一5組，大二3組，大三7組。對(duì)照組分別是大一4組，大二6組，大三5組。學(xué)生的年齡范圍為18～22歲，平均年齡19.5歲。學(xué)生都是未知實(shí)踐的情況下，自然地進(jìn)行學(xué)習(xí)。實(shí)驗(yàn)前、后各發(fā)放問(wèn)卷348份，除去錯(cuò)誤問(wèn)卷和無(wú)效問(wèn)卷以外，共得到了664份有效問(wèn)卷，有效回收率為95.4％，統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果。（見(jiàn)表1）

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法。了解積極教育和積極體育教育的研究現(xiàn)狀，為本研究的設(shè)計(jì)奠定理論基礎(chǔ)和依據(jù)。

1.2.2專家訪談法。首先請(qǐng)教心理學(xué)和體育學(xué)專家對(duì)于該研究的可行性給予建議，獲得相關(guān)的信息資料，對(duì)錯(cuò)誤的地方進(jìn)行更正。然后就研究的具體實(shí)施和存在的問(wèn)題，與上課的教師進(jìn)行交流，并依據(jù)積極心理學(xué)的理念對(duì)其進(jìn)行修改。

1.2.3問(wèn)卷調(diào)查法。本研究針對(duì)積極體育教學(xué)在高校中開展的效果進(jìn)行調(diào)查，制作了《中國(guó)大學(xué)生積極心理品質(zhì)量表》[5]和《大學(xué)生主觀幸福感量表》[6]。

2　研究結(jié)果

2.1積極體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生積極心理品質(zhì)的影響

分析積極體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生積極心理品質(zhì)的影響，將實(shí)驗(yàn)組

和對(duì)照組前后各項(xiàng)指標(biāo)得分的差值，即“實(shí)驗(yàn)后-實(shí)驗(yàn)前”，以此作為進(jìn)步幅度來(lái)對(duì)實(shí)驗(yàn)效果進(jìn)行驗(yàn)證積極體育教學(xué)的效果。經(jīng)T檢驗(yàn)的結(jié)果顯示：在進(jìn)行了三個(gè)月的積極體育教學(xué)后，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的大學(xué)生相比，他們的認(rèn)知、情感、人際、公正、節(jié)制和超越維度水平均有顯著性差異，具體情況如下。

經(jīng)過(guò)多元方差分析的結(jié)果，從表3我們可以看出，是否是獨(dú)生子女的主效應(yīng)在情感、人際和節(jié)制維度上有顯著差異，在認(rèn)知、公正和超越維度上沒(méi)有顯著差異。積極心理品質(zhì)的六個(gè)維度均沒(méi)有性別差異。性別和是否是獨(dú)生子女的交互作用在情感維度上有顯著差異，對(duì)其進(jìn)行簡(jiǎn)單效應(yīng)分析，結(jié)果表明，當(dāng)是獨(dú)生子女時(shí)，實(shí)驗(yàn)組的男生被試在情感維度上要顯著高于女生，當(dāng)是非獨(dú)生子女時(shí)，實(shí)驗(yàn)組的男生和女生在情感維度上差異不顯著。除此之外，性別和是否是獨(dú)生子女的交互作用在認(rèn)知、人際、公正、節(jié)制和超越五個(gè)維度上差異不顯著。

2.2積極體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生主觀幸福感的影響

該研究分析了積極體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生主觀幸福感的影響，將實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組前后主觀幸福感的各項(xiàng)指標(biāo)的得分進(jìn)行運(yùn)算，即“實(shí)驗(yàn)后—實(shí)驗(yàn)前”，將該數(shù)據(jù)作為依據(jù)對(duì)實(shí)驗(yàn)效果進(jìn)行驗(yàn)證積極體育教學(xué)的效果。經(jīng)T檢驗(yàn)的結(jié)果顯示：在進(jìn)行了三個(gè)月的積極體育教學(xué)后，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的大學(xué)生相比，他們?cè)谥饔^幸福感方面的自我滿意、家庭滿意、消極情緒、積極情緒、精力、生活滿意、社會(huì)性行為和人際關(guān)系維度水平均有顯著性差異，具體情況如下。

將實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后各項(xiàng)指標(biāo)的得分進(jìn)行運(yùn)算，即“實(shí)驗(yàn)后-實(shí)驗(yàn)前”，將該數(shù)據(jù)作為依據(jù)對(duì)實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后主觀幸福感的性別差異。從表5可以看出，實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后主觀幸福感在消極情緒、積極情緒和生活滿意維度水平上有顯著差異，但是在自我滿意、家庭滿意、人際關(guān)系、精力和社會(huì)性行為維度上沒(méi)有顯著性差異。

表1　學(xué)生問(wèn)卷調(diào)查有效的統(tǒng)計(jì)學(xué)特征

表2　實(shí)驗(yàn)組對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后差值被試各項(xiàng)維度水平的比較

表3　性別和獨(dú)生對(duì)實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)后被試各維度水平的比較

表4　實(shí)驗(yàn)組對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后差值被試主觀幸福感的比較

表5　實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后主觀幸福感的性別差異

3　分析與討論

3.1積極體育教學(xué)能夠有效改善大學(xué)生的積極心理品質(zhì)

有研究指出，大學(xué)生的心理健康和其積極心理品質(zhì)存在正相關(guān)，積極品質(zhì)水平越低，心理健康水平就越低，積極品質(zhì)水平越高，心理健康水平么就越高[7]。在為期三個(gè)月的積極體育教學(xué)后，實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生想較于對(duì)照組的學(xué)生，其積極心理品質(zhì)有了很好的提高。雖然對(duì)各個(gè)維度水平的影響具有年級(jí)選擇性，并且受到是否是獨(dú)生子女和性別的影響，但是總體上，積極體育教學(xué)是培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)的一條很有效的途徑。王新波根據(jù)新時(shí)代下大學(xué)生身心的發(fā)展特點(diǎn)，提倡讓積極心理健康教育理念深入師生心中，以提高大學(xué)生的積極心理品質(zhì)[8]。本研究已證實(shí)了在體育學(xué)科，將積極心理學(xué)理念和體育教學(xué)教學(xué)對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)的效果。

3.2積極體育教學(xué)能夠有效提高大學(xué)生的主觀幸福感

主觀幸福感是指?jìng)€(gè)體依據(jù)自己設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)其生活質(zhì)量所做的整體評(píng)價(jià)，包括對(duì)生活總質(zhì)量的認(rèn)知評(píng)價(jià)和在生活中的情緒體驗(yàn)兩方面[9]。在進(jìn)行了三個(gè)月的積極體育教學(xué)后，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的大學(xué)生相比，他們?cè)谥饔^幸福感方面的自我滿意、家庭滿意、消極情緒、積極情緒、精力、生活滿意、社會(huì)性行為和人際關(guān)系維度水平均有顯著性差異。不過(guò)在消極情緒、積極情緒和生活滿意維度水平上出現(xiàn)了性別差異，這和以往的研究結(jié)果是相同的[10-11]。

4　展望

雖然三個(gè)月的積極體育教學(xué)實(shí)驗(yàn)取得了部分實(shí)驗(yàn)效果，按照數(shù)據(jù)分析的結(jié)果，我們總結(jié)出了積極體育教學(xué)對(duì)于學(xué)生的心理健康發(fā)展的作用。但是由于一些外在原因的影像，整個(gè)實(shí)驗(yàn)還存在一些問(wèn)題，對(duì)此，希望未來(lái)這方面的研究注意以下幾點(diǎn)。

第一，適當(dāng)?shù)匮娱L(zhǎng)積極體育教學(xué)實(shí)驗(yàn)的干預(yù)時(shí)間。本研究由于時(shí)間比較短，所以對(duì)實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的追蹤調(diào)查和跟蹤實(shí)驗(yàn)方面做得不夠充分。并且三個(gè)月的時(shí)間，大學(xué)生的各個(gè)方面的變化不是很大，雖然本研究得出了顯著效果，但是是否存在長(zhǎng)期效應(yīng)要繼續(xù)研究。

第二，提高教師對(duì)于教學(xué)過(guò)程中出現(xiàn)問(wèn)題的解決能力。雖然在實(shí)驗(yàn)前已經(jīng)對(duì)實(shí)驗(yàn)的教師進(jìn)行了充分的指導(dǎo)和培訓(xùn)，但是在實(shí)驗(yàn)具體的實(shí)施過(guò)程中難免會(huì)出現(xiàn)一些不能人為控制的因素，這就需要實(shí)驗(yàn)教師對(duì)于積極心理學(xué)的理念有充分的理解并且在教學(xué)實(shí)驗(yàn)過(guò)程中能夠靈活地運(yùn)用。

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關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)積極體育教學(xué)心理發(fā)展大學(xué)生

Active Sports Teaching Experimental Study of the Influence on College Students' Psychological Development

Li Jiali
（Graduate School of Wuhan Sports University，Wuhan hubei，4330079，China）

Abstract：Active sports teaching is introducing the concept of positive psychology into the physical education of colleges and universities，establish a new teaching model，foster students’personality，promote students’psychological development and improve the quality of the students'positive psychology..This research study of 332 college students of a university in wuhan，for their positive sports teaching practice for three months，and at the end of the practice of the initial and the students'subjective well-being and positive psychological quality testing and evaluation，to detect whether the practice for the college students'psychological development has a promoting role.Practice results show that after the practice， the students'psychological quality has changed in different degree；Active in sports teaching practice to improve students'positive psychological quality affected by gender and are only children.

Key Words：Positive psychology；Positive sports teaching；Psychological development；College students

作者簡(jiǎn)介：①李佳俐（1990，6—），女，漢，山西人，研究生在讀，研究方向：發(fā)展與教育心理學(xué)。

中圖分類號(hào)：G807.4

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2015）06（a）-0118-02