陽小明（東華理工大學(xué)體育學(xué)院　江蘇南昌　330013）

高校體操教學(xué)過程中保護(hù)與幫助應(yīng)用的探討①

陽小明
（東華理工大學(xué)體育學(xué)院江蘇南昌330013）

摘 要：保護(hù)與幫助是高校體操教學(xué)的顯著特點之一。該文通過文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查法和實踐教學(xué)，對高校體操教學(xué)過程中教師在保護(hù)與幫助中的專業(yè)講解、保護(hù)幫助的站位、身體部位的選擇、力量的給予度以及理論知識教育方面進(jìn)行研究。結(jié)果表明：保護(hù)與幫助在教學(xué)應(yīng)用中發(fā)揮著舉足輕重的作用；加速體育專業(yè)學(xué)生克服障礙并掌握動作技術(shù)；有效地改善教學(xué)效果、營造良好教學(xué)氛圍、增進(jìn)同學(xué)間的交流合作。是高校體育教育專業(yè)的重要基本功之一。

關(guān)鍵詞：高校體操教學(xué)保護(hù)與幫助應(yīng)用

體操課程是高校體育教育專業(yè)學(xué)生的必修主干課程，在高校體育學(xué)院更是廣泛開設(shè)此門課程，因體操具有良好的鍛煉與健身價值，被譽(yù)為運(yùn)動之父。高校體操教學(xué)內(nèi)容是通過徒手、持輕器械或在器械上完成不同類型與難度的單個動作、組合動作或成套動作，充分挖掘人的潛能，表現(xiàn)人的控制能力，并具有一定藝術(shù)要求的體育項目。因該項目具有較大難度技術(shù)，就決定了體操教學(xué)中廣泛運(yùn)用保護(hù)與幫助的重要性。高校體操教學(xué)中出現(xiàn)練習(xí)著摔傷、扭傷，甚至骨折、骨裂，部分由于特殊情況，但是更多是由于保護(hù)與幫助做的不到位造成的。因此對高校體操教學(xué)過程中保護(hù)與幫助進(jìn)行探討具體一定意義。

1　研究對象與方法

1.1研究對象

隨機(jī)抽取東華理工大學(xué)體育學(xué)院2014級體育教育專業(yè)學(xué)生40名；2013級體育教育專業(yè)學(xué)生40名，共80人。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

查找各類體操教學(xué)過程中保護(hù)與幫助以及教學(xué)損傷的論文。

1.2.2專家訪談法

訪談長期從事一線教學(xué)的體操教師、教練員。

1.2.3問卷調(diào)查法

制定關(guān)于保護(hù)與幫助中涉及的講解、站位、身體部位的問卷。發(fā)放80份，收回有效問卷79份，有效率為95.52％。

2　結(jié)果與分析

2.1高校體操教學(xué)中應(yīng)用保護(hù)與幫助應(yīng)主意的問題

表1　高校體操教學(xué)中教師在保護(hù)與幫助應(yīng)用中的基本情況

表2　高校體操教學(xué)中學(xué)生心理反應(yīng)的基本情況

表3　高校體操教學(xué)中學(xué)生對運(yùn)用保護(hù)與幫助認(rèn)識的基本情況

2.1.1站位和保護(hù)部位選擇問題

保護(hù)部位的選擇是指教師在學(xué)生做動作時接觸用力的作用點，正確的保護(hù)部位是發(fā)揮助力最佳的位置。體操教師應(yīng)根據(jù)運(yùn)動生物力學(xué)的原理以及教學(xué)經(jīng)驗的配合選擇最合理的部位，從而使學(xué)生輕松的完成教學(xué)動作。學(xué)生在完成不同難度技術(shù)動作時，應(yīng)用的站位和保護(hù)部位也不盡相同，還需要區(qū)別對待學(xué)生的身體特征、性別問題等。

站位與保護(hù)部位的選擇正確與否直接影響保護(hù)與幫助的效率，教師首先承擔(dān)保護(hù)與幫助的角色。表1顯示：在高校體操教學(xué)過程有38％對站位的選擇非常滿意，滿意41％，說明教師在站位的選擇上良好；在保護(hù)部位的選擇方面有8％的學(xué)生認(rèn)為教師做的一般，而有1％的學(xué)生認(rèn)為做得不滿意，說明部位的選擇對于教師來說很大程度上可以適應(yīng)教學(xué)的需要，但是仍有提升的空間。

2.2.2保護(hù)與幫助中的助力度

助力度是指在教學(xué)過程中教師或保護(hù)幫助者給予正在完成動作的學(xué)生的一個幫助力量。力量的合適與否，能直接影響完成動作的效果。

助力度的使用方面，因根據(jù)男女性別、體重大小、身高的高低進(jìn)行區(qū)別對待，方能達(dá)到事半功倍的效果。見表1：有4％的學(xué)生對教師在保護(hù)中的助力度表示不滿意，絕大部分的學(xué)生對老師助力度表示認(rèn)可，可以幫助其快速完成動作。但同時教師在學(xué)生反復(fù)練習(xí)之后，應(yīng)根據(jù)技術(shù)水平的掌握程度適時調(diào)整，脫保讓學(xué)生獨立完成動作。

2.2高校體操教學(xué)過程中對保護(hù)與幫助者提出更高的要求

2.2.1學(xué)生的基本情況對保護(hù)與幫助的運(yùn)用中提出的要求

了解練習(xí)者的情況是因材施教和區(qū)別對待進(jìn)行保護(hù)與幫助的

保證。體育學(xué)院體育教育專業(yè)學(xué)生來自全國各地，由于專業(yè)項目發(fā)展的要求，身體形態(tài)不盡相同，如籃球?qū)I(yè)學(xué)生身材高大、投擲類項目的學(xué)生身材厚實，諸如此類學(xué)生在體操的學(xué)習(xí)中應(yīng)采取有針對性的保護(hù)與幫助。因此要對學(xué)生的性別、體質(zhì)、性格、體力、身體素質(zhì)做一個較全面的評估，掌握學(xué)生的基本情況，區(qū)別對待，才能取得良好保護(hù)與幫助效果，提高教學(xué)質(zhì)量。

2.2.2學(xué)生的心理因素對保護(hù)與幫助在運(yùn)用中提出的要求

體操技術(shù)動作具有一定難度，且在高器械上完成，對練習(xí)者來說要求具有較好的心理素質(zhì)，應(yīng)具備不怕困難，敢于實踐和挑戰(zhàn)的素質(zhì)。心理素質(zhì)好的練習(xí)者在高難度動作的學(xué)習(xí)方面更有優(yōu)勢。教師在教學(xué)中要了解學(xué)生的具體心理狀態(tài)，對于體力較差、技術(shù)水平較低、注意力不易集中或情緒不穩(wěn)定的練習(xí)者，更應(yīng)主意加強(qiáng)保護(hù)與幫助，幫助其消除心理障礙和顧慮，激發(fā)學(xué)習(xí)的勇氣。表2顯示：38％的學(xué)生害怕在體操學(xué)習(xí)中受傷，面對這種情況，保護(hù)與幫助者應(yīng)善于排除影響因素，如自己做示范動作時表現(xiàn)出輕松自如；25％的學(xué)生在學(xué)習(xí)中經(jīng)常持續(xù)需要保護(hù)與幫助；在嘗試新動作方面17％的學(xué)生從來沒有在脫保的情況下進(jìn)行，說明學(xué)生目前在新動作的學(xué)習(xí)過程中依賴保護(hù)與幫助，保護(hù)與幫助使用過度，開始發(fā)揮負(fù)面作用，因此教師在以后的教學(xué)中要注意控制保護(hù)與幫助的結(jié)束時間，在動作相對熟練的情況下，大膽讓學(xué)生實踐。

2.2.3保護(hù)與幫助者應(yīng)掌握扎實的保護(hù)與幫助技能

體育教育專業(yè)為師范類專業(yè)，學(xué)生在進(jìn)行動作學(xué)習(xí)的時候，保護(hù)與幫助的技能同樣重要。實踐證明，在保護(hù)與幫助時，只有位置正確、時機(jī)準(zhǔn)確、方法合理，才能夠充分發(fā)揮保護(hù)與幫助的功效。而這三個部分只有通過反復(fù)的專門實踐才能逐步解決，加上體操教師的專業(yè)指導(dǎo)，最終掌握一受扎實過硬的保護(hù)與幫助的技能，并形成良好的保護(hù)與幫助習(xí)慣。

2.3高校體操教學(xué)過程中注重保護(hù)與幫助意識的培養(yǎng)

2.3.1注重保護(hù)與幫助意識的培養(yǎng)

高校體育教育專業(yè)學(xué)生的體操教學(xué)過程中，培養(yǎng)的目標(biāo)是中小學(xué)體育教師，體育教育專業(yè)學(xué)生應(yīng)該具備良好的技能，但同時更應(yīng)具備良好的保護(hù)與幫助的技能，這樣才能防患于未然，保證良好的課堂秩序。在教學(xué)過程中如何使學(xué)生之間的保護(hù)與幫助達(dá)到目的，對學(xué)生保護(hù)與幫助他人高度責(zé)任感的培養(yǎng)是非常必要，應(yīng)進(jìn)行經(jīng)常性教育，讓學(xué)生耳濡目染，形成習(xí)慣，這樣才能達(dá)到一定效果。因此教師在培養(yǎng)學(xué)生保護(hù)與幫助能力的時候，首先要從思想上給學(xué)生打強(qiáng)心針，然后傳授規(guī)范技術(shù)要領(lǐng)，經(jīng)常性教育。

2.3.2保護(hù)與幫助理論知識教育的重要性

體育專業(yè)的理論知識對指導(dǎo)體育技能的掌握具有重要的作用。從表3可知：30％的學(xué)生認(rèn)為體操保護(hù)與幫助的理論教育非常重要，32％的學(xué)生認(rèn)為重要，可見在體操教學(xué)中保護(hù)與幫助理論教學(xué)有重要作用；82％的學(xué)生認(rèn)為正確運(yùn)用保護(hù)與幫助對預(yù)防運(yùn)動損傷有非常重要的作用，在保護(hù)與幫助的輔導(dǎo)下，可取得良好的教學(xué)效果。通過開展理論知識的專門教育提升學(xué)生對保護(hù)與幫助的技能，同時認(rèn)識到保護(hù)幫助不僅是一種有效的教學(xué)手段還是預(yù)防運(yùn)動損傷的重要手段。

2.3.3加強(qiáng)教育提高素養(yǎng)

在體操的教學(xué)過程中，要主意加強(qiáng)對學(xué)生的思想教育，幫助他們提高對體操教學(xué)理念的忍心，提高他們對體操專項運(yùn)動的素養(yǎng)，培養(yǎng)良好的運(yùn)動行為方式和預(yù)防傷害事故的意識，使之在任何體操項目的練習(xí)狀態(tài)下，都能保持清醒的頭腦和防患于未然的心態(tài)，大大減少體操運(yùn)動損傷的發(fā)生。

3　結(jié)論

（1）保護(hù)與幫助技術(shù)要運(yùn)用的恰到好處才能最大的發(fā)揮其作用。教師在保護(hù)與幫助的運(yùn)用中對站位和部位的選擇；助力度和助力時機(jī)的選擇；不斷地實踐和總結(jié)出最理想的方式。從而給體育教育專業(yè)學(xué)生提供更多的幫助與指導(dǎo)，進(jìn)一步推進(jìn)體操教學(xué)發(fā)展。

（2）體操教學(xué)過程中，身體素質(zhì)是影響學(xué)習(xí)效率的重要因素，應(yīng)始終貫徹素質(zhì)先導(dǎo)原則。由于體操內(nèi)容的特殊性，部分學(xué)生畏懼受傷，不敢大膽的嘗試動作，從而影響了教學(xué)效果，因此教師要善于排除這種影響心理因素。教師良好的技術(shù)示范具有良好的促進(jìn)作用。

（3）保護(hù)與幫助的理論知識教育是進(jìn)行教學(xué)的指導(dǎo)原則。有了充分的理論知識做準(zhǔn)備，才能夠正確規(guī)范的做好保護(hù)與幫助，不斷的提高保護(hù)與幫助的意識，在面對突發(fā)事件時做到反應(yīng)迅速，因此理論知識的教育是非常必要的。

參考文獻(xiàn)

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作者簡介：陽小明（1987—），男，江西萍鄉(xiāng)人，助教，碩士研究生，主要從事體育教育訓(xùn)練研究。

課題來源：①東華理工大學(xué)校級教改課題，編號：1310100023。

中圖分類號：G80-32

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）04（c）-0083-02