楊光（許昌學(xué)院體育學(xué)院　河南許昌　461000）

許昌市青少年假期體育活動的現(xiàn)狀調(diào)查與分析①

楊光
（許昌學(xué)院體育學(xué)院河南許昌461000）

摘 要：青少年能否在假期期間進行科學(xué)系統(tǒng)的體育鍛煉，提高自身的健康狀況，并且養(yǎng)成終身體育的意識，對于家庭和社會都是迫切解決的重要問題。本文采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法和訪談法對許昌市青少年假期從事體育活動的現(xiàn)狀進行調(diào)查，結(jié)果表明：青少年參與假期體育活動的目的明確；青少年對體育鍛煉與身體健康關(guān)系有較為清晰認識并且能夠客觀的進行自我身體評價；青少年參與體育鍛煉的項目主要以球類和健身舞為主。

關(guān)鍵詞：青少年假期體育活動現(xiàn)狀調(diào)查許昌市

①基金項目：2014年度河南省社科聯(lián)、河南省經(jīng)團聯(lián)調(diào)研課題，課題編號：SKL-2014-2820。

近年來青少年的營養(yǎng)健康狀況與過去相比得到了明顯的改善，隨之帶來的是超重與肥胖的情況的出現(xiàn)并逐漸加重，而且力量，耐力，靈敏和肺活量等反應(yīng)身體素質(zhì)的指標呈不斷下降的趨勢。基于青少年的整體體質(zhì)健康狀況來看，形勢不容樂觀，特別是最近10多年來，越來越多的學(xué)者經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)青少年生活、娛樂方式出現(xiàn)了比較大的改變，尤其是網(wǎng)絡(luò)和電子游戲迅速發(fā)展以及自身從事的體育運動的急劇減少，青少年體質(zhì)不斷下降已經(jīng)成為家庭，學(xué)校乃至社會備受關(guān)注并迫于攻克的難題。青少年在校期間基于學(xué)業(yè)上的沉重壓力造成學(xué)生無更多的時間和精力顧忌自身的身體鍛煉，但是在假期期間青少年有了更多的自主安排時間和自由空間，能否讓學(xué)生充分利用將近占總學(xué)年1/4的假期階段進行充分地身體鍛煉，并有效的提高自身健康狀況對于增強國家的綜合國力和促進民族的強盛具有重要的實踐意義。

1　研究對象

該文以許昌市青少年參與暑寒假體育活動的現(xiàn)狀為研究對象。隨機對許昌市中學(xué)和高中學(xué)生發(fā)放問卷進行調(diào)查，共發(fā)放問卷600份，回收565份，有效問卷545份，有效回收率為90.08%。

2　研究結(jié)果與分析

2.1許昌市青少年對參與體育活動的認知情況分析

2.1.1青少年對參與體育鍛煉與健康的認知觀

通過調(diào)查青少年對于參加體育鍛煉與健康關(guān)系的認知觀得知：96.6℅的青少年對從事體育鍛煉與健康的關(guān)系有一定認識，僅有3.4℅的青少年表示不清楚。在與青少年進行進一步的交流中得知青少年雖知道通過體育鍛煉能夠達到強身健體、緩解壓力、促進睡眠和愉悅身心的作用，但是對于體育鍛煉的這些作用并沒有較為清晰的認識。由此證明，學(xué)校體育與健康教育中教師在對青少年進行運動技能傳授的同時，應(yīng)進一步加強對青少年進行體育理論知識的講解和滲透，讓青少年深入了解體育鍛煉的作用，樹立正確的健康觀具有重要的實踐意義。

2.1.2青少年對身體素質(zhì)的自我評價

通過調(diào)查得知，通過學(xué)校的體育與健康教育課程的學(xué)習(xí)，大多數(shù)青少年能夠?qū)ψ陨淼慕】禒顩r有正確的認識。認為自己的身體健康狀況好和非常好的青少年占總?cè)藬?shù)的25.5℅和10.2%；認為自身健康狀況良好的人數(shù)占47.2%；選擇差和非常差的青少年占總數(shù)比的11.4℅和5.7℅。通過進一步訪談交流得知，青少年對自身的健康情況較為關(guān)注，總體感覺良好。而自我感覺身體狀況差的青少年主要是存在：常常覺得身體乏力、學(xué)習(xí)時出現(xiàn)頭疼和頭暈的想象、從事體育活動時力不從心、身體肥胖、先天疾病等。青少年能夠理性的判斷自身的身體狀況是比較樂觀的現(xiàn)象，但是大多數(shù)學(xué)生僅僅是通過自我感覺和主觀的推斷，因此學(xué)校體育與健康教學(xué)中，教師應(yīng)對青少年加強對自我身體健康狀況評定方法的教育，讓青少年能夠進一步科學(xué)、客觀和準確的對自身健康狀況和身體素質(zhì)進行評判。

2.1.3青少年對參與假期體育鍛煉重要性的認知情況

通過調(diào)查學(xué)生認為體育鍛煉對人體重要性的結(jié)果可知：認為參加體育鍛煉重要和非常重要的青少年依次占總?cè)藬?shù)的47.8℅和16.9%；認為一般重要的青少年占總?cè)藬?shù)的21.3%；認為不重要和沒必要的青少年占總?cè)藬?shù)的10.9℅和3.1℅。從調(diào)查結(jié)果可以看出大部分青少年對體育鍛煉的重要性還是肯定的，這是比較樂觀的現(xiàn)象，青少年對體育鍛煉有了比較積極的認識，應(yīng)當(dāng)進一步培養(yǎng)其從事體育鍛煉的行為方式，并促進其成為一種生活習(xí)慣，培養(yǎng)青少年終身體育的習(xí)慣。

表1　青少年對參與體育鍛煉與健康的認知觀調(diào)查（N=545）

表2　青少年參與體育鍛煉的動機和參與項目調(diào)查（N=528）

2.2許昌市青少年假期參與體育活動的現(xiàn)狀調(diào)查

2.2.1青少年假期體育活動的參與情況

通過問卷調(diào)查了解青少年假期參與體育鍛煉的情況結(jié)果顯示，青少年在假期能夠抽出一定的時間進行鍛煉，但情況不容樂觀，青少年參與體育鍛煉的頻率較低。相對于寒假青少年更愿意在暑期參與體育鍛煉，其中天氣因素和寒暑假所處的時間節(jié)點是制約青少年在寒假期間從事體育鍛煉的重要因素，而且這與人體正常的生理機能也有著重要的相關(guān)性。

2.2.2青少年假期體育活動的參與動機

動機是人們自愿從事某件事情的內(nèi)部驅(qū)使力，動機支配著行為，具有一定的指向性。體育鍛煉的動機是直接推動行為主體去從事體育活動而且能夠維持體育活動的主觀因素以及心理狀態(tài)，是對個體的客觀體育需求的主觀反映。青少年具有正確的參與體育鍛煉的動機才能驅(qū)使他們積極主動的從事體育鍛煉，才能取得良好的鍛煉效果。對青少年假期參與體育鍛煉動機的調(diào)查結(jié)果中，選擇動機為強身健體選項的較多，為69.1%；其次是休閑娛樂，占總數(shù)43.3%；選擇減肥塑體和社交的青少年占總?cè)藬?shù)的34.7℅和27.9%；選擇提高體育技術(shù)技能的青少年占總?cè)藬?shù)的19.2℅。通過數(shù)據(jù)得知，許昌市大部分青少年能夠正確認識并肯定體育鍛煉的價值和功能，具有明確的參加假期體育鍛煉的目的。從另一方面分析，學(xué)生假期參與體育鍛煉的動機趨于多樣化，說明青少年對于自己的體育鍛煉需求有清晰的認識，這無疑是一種好的現(xiàn)象。在今后的學(xué)校體育教學(xué)中，教師應(yīng)進一步加強青少年對體育鍛煉的深入認識，加強學(xué)生主動從事體育鍛煉的意識，讓學(xué)生正確判斷自身發(fā)展的需要，深入了解體育鍛煉的功能和作用，最終根據(jù)自身的需求有選擇性的進行體育鍛煉，當(dāng)青少年明確感受到體育鍛煉給自身帶來的益處后能夠更加熱忱于從事體育鍛煉，并最終養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。

2.2.3青少年參與假期體育活動的項目情況

對青少年假期參加體育鍛煉項目的調(diào)查結(jié)果由表4得知，許昌市青少年大多屬于自愿參與假期體育鍛煉，并且能夠根據(jù)項目的特點，選擇性的參與個人興趣愛好相符的體育項目。從調(diào)查結(jié)果可知，青少年假期在假期選擇體育項目是較傾向于球類運動和健身操，其中選擇籃排足球運動的青少年占總?cè)藬?shù)的71.2%；選擇乒乓、羽、網(wǎng)球項目的人數(shù)為67.3%；選擇健身舞項目的人數(shù)占總數(shù)的46.8%；而選擇瑜伽、慢跑、游泳的人數(shù)比依次為：23.6℅、22.3℅、16.6℅。在與青少年的交流中得知男生更傾向于籃球和足球這種同場競技性項目，運動過程中不僅達到了鍛煉身體的作用，同時充分體現(xiàn)了青少年探索新事物和表現(xiàn)自我的心理發(fā)展特點。相對與男生，女生更喜歡趣味性較強，但是較少出現(xiàn)肢體碰擦的運動，例如：屬于同場隔網(wǎng)對抗類的乒乓球和羽毛球運動和健身操運動。此類項目的運動量可根據(jù)個體的實際情況自我調(diào)節(jié)，而且場地設(shè)施較為簡單。調(diào)查中部分女生對瑜伽也表示喜歡。隨著時代的發(fā)展，人們對體育鍛煉的需求逐漸朝多元化發(fā)展，在進行鍛煉的同時不僅注重身體的鍛煉而且重視身心的共鳴，在取得良好鍛煉效果的同時逐漸關(guān)注情感的抒發(fā)。根據(jù)青少年自身的階段性發(fā)展特點，學(xué)生具有較強的好奇心和探索精神，因此體育教學(xué)過程中應(yīng)該克服傳統(tǒng)和守舊的思想，不斷開展新興的體育運動項目來提高學(xué)生的興趣，使更多的青少年樂意從事體育鍛煉。

3　結(jié)語

青少年參與假期體育活動的目的明確、對體育鍛煉與身體健康關(guān)系有較為清晰認識并且能夠客觀的進行自我身體評價。青少年參與假期體育鍛煉的項目主要以球類和健身舞為主、每周參與體育鍛煉的頻率較低、時間段主要集中在下午和傍晚。青少年參與假期體育鍛煉所選擇的地點主要以廣場和學(xué)校為主。

參考文獻

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[3]張紅萍.無錫市中學(xué)生假期體育鍛煉現(xiàn)狀及對策研究[D].吉林大學(xué)，2010.

作者簡介：楊光（1987—），男，河南省許昌市人，許昌學(xué)院，碩士研究生，助教，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。

中圖分類號：G807.3

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）02（c）-0255-02