遼寧工程職業(yè)學(xué)院體育教研室 張春雨

一、前言

在先今的職業(yè)網(wǎng)球比賽過程中，底線打法是網(wǎng)球技術(shù)打法的主要打法，比賽球員常常通過多拍的底線調(diào)動和最后取得勝利，所以很多擊球都在底線完成的。因此，底線網(wǎng)球正手大范圍擊球的技術(shù)是贏得比賽的重要技術(shù)。

二、研究對象與方法

1.研究對象

休依特、科斯塔，以及沈陽體育大學(xué)網(wǎng)球?qū)ｍ棸嗲騿T。

2.研究方法

（1）文獻資料法：通過查閱相關(guān)資料，獲得可利用信息

（2）實驗對照法：對是否進行大范圍跑動中正拍擊球訓(xùn)練的球員進行比較，分析并得出結(jié)論。

（3）數(shù)據(jù)統(tǒng)計法：對收集的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計、分析并得出結(jié)論。

三、結(jié)果與分析

1.向網(wǎng)球正拍擊球大范圍跑動的技術(shù)分析。網(wǎng)球跑動不僅需要腳步移動。在此過程中要一定要注意身體較低的重心，保持身體平衡，有利于增強擊球的速度并提高成功率。

2.網(wǎng)球正手位大范圍跑動擊球的動作分析。網(wǎng)球要根據(jù)不同高度的來球，不同的對手的特點的戰(zhàn)術(shù)。如果戰(zhàn)術(shù)使用得好，能控制來球和制約對手的來球，同時起到控制比賽，最終取得勝利。

3.向反手大范圍跑動中正拍擊球的技術(shù)分析。位大范圍跑動中正拍擊球?qū)τ诖蟛糠智騿T來說。正拍擊球的殺傷力都強于反拍。所以當(dāng)對手較慢的回球落帶反手位時，他們也會迅速移動，繞過來球用正拍攻擊對方。對于職業(yè)選手來說，如果正拍明顯強與放拍，會被對手很快識破并將球控制在你反手區(qū)域，所以對正拍較強的選手來說，向反手位大范圍跑動中的擊球技術(shù)明顯格外重要，特別是在慢速場地，這項技術(shù)的重要性表現(xiàn)得尤為突出。

4.向反手位大范圍跑動中正拍擊球的戰(zhàn)術(shù)分析。當(dāng)你對手反手進攻技術(shù)信心不足時，就要想辦法來使用這項技術(shù)，從而擺脫這種受控于反手的被動局面。

2002年法網(wǎng)公開賽總決賽中向反手位大范圍跑動中正拍擊球的數(shù)據(jù)統(tǒng)計

5.訓(xùn)練方法。大范圍跑動中正拍擊球在比賽訓(xùn)練中應(yīng)用十分廣泛，所以具有一定的基本技術(shù)能力的球員，進行跑動中的擊球訓(xùn)練十分必要的。同時為驗證這項技術(shù)在比賽中的重要性和實效性，對我校99 級網(wǎng)球?qū)＿x班的學(xué)生進行了兩個多月的訓(xùn)練對比（原有基本水平一致，每周訓(xùn)練三次，每次半個小時，以多球訓(xùn)練為主）。

（1）急停加速腳步練習(xí)

目的：促進跑動速度，提高急停能力，加快回位速度。

方法：兩人一組，從一側(cè)雙打線跑到另一側(cè)雙打線，并急停返回。后到者罰做10 個俯臥撐。

要求：①必須踩到另一側(cè)雙打線才能返回；②不能搶跑。

（2）滑步轉(zhuǎn)體練習(xí)

目的：練習(xí)滑步與跳步轉(zhuǎn)體側(cè)身的結(jié)合能力練習(xí)，提高身體靈活性

方法：由底線中點出發(fā)，面向球場滑步到一側(cè)網(wǎng)柱，跳步轉(zhuǎn)體后面向球網(wǎng)滑步到另一側(cè)網(wǎng)拄，跳步轉(zhuǎn)體面向球場滑步回到中點。右手運動員順時針進行，左手運動員逆時針進行

要求：①保持較低的重心；②拍手進行接力；③只能側(cè)向移動，不能正面奔跑。

多球訓(xùn)練是提高運動員技術(shù)穩(wěn)定性的最有效的方法。即使是職業(yè)運動員也經(jīng)常進行多球訓(xùn)練來鞏固技術(shù)。所以在學(xué)習(xí)一項新技術(shù)的其始階段，進行多球訓(xùn)練是十分必要的。

（3）正手位多球練習(xí)

目的：穩(wěn)定正手位大范圍跑動中的正拍擊球的基本技術(shù)。

方法：教練員在發(fā)球線處送底線大角度球，球員快速上步，正拍擊球回斜線或直線至發(fā)球線后，沒人打一個球后便迅速回到隊尾。每隊3～5 人，循環(huán)擊球。

要求：①教練員送球要根據(jù)球員能力； ②教練員將球送出的同時，隊球員擊球線路提出要求；③記下?lián)羟驍?shù)和命中總數(shù)，計算出擊球命中率。

（4）反手位正拍打深球

目的：提高側(cè)身正拍進攻的殺傷力，發(fā)展腳下移動的靈活性和協(xié)調(diào)性。

方法：球員位于底線中間偏正手處，教練員送高緩深球至球員的反手位。球員迅速移動并側(cè)身攻擊斜線。每人打一個球，然后迅速回到隊尾。每隊3～5 人，循環(huán)擊球。

要求：①教練員送球要保持一定的深度； ②球員移動時要保持較底的重心并只能打斜線球；記錄擊球總數(shù)和有效命中總數(shù)，計算出擊球成功率。

四、結(jié)論與建議

1.通過對高水平運動員比賽時大范圍跑動中正牌擊球的技、戰(zhàn)術(shù)分析，總結(jié)出了著項武器的技術(shù)特點和戰(zhàn)術(shù)方法。

2.通過對球員進行跑動中正拍擊球的訓(xùn)練大大提高了球員腳下移動的能力。

3.通過對球員進行大范圍跑動中正拍擊球的訓(xùn)練，大大提高了球員的實戰(zhàn)能力。

[1]陶志翔.網(wǎng)球[M].北京:北京體育大學(xué)出版社，1998

[2]王希生，王亞乒.網(wǎng)球打發(fā)與戰(zhàn)術(shù)[M].北京:人民體育出版社，2001