邵艷俠（河北省平泉縣閆杖子中心小學(xué)067500）

承德醫(yī)學(xué)院女生課余體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查分析

邵艷俠（河北省平泉縣閆杖子中心小學(xué)067500）

課外體育活動是實現(xiàn)高校體育目的的重要途徑之一，積極參與課外體育鍛煉可以增強體質(zhì)、娛樂身心，并擴充體育課所獲得的知識、技能，檢驗體育教學(xué)內(nèi)容實施的效果，促進學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，提高學(xué)生的群體意識和積極向上的生活態(tài)度，滿足青年學(xué)生對體育運動的愛好和要求，充分發(fā)揮其個性和才能，為終身體育觀的形成打下良好的基礎(chǔ)。承德醫(yī)學(xué)院的女生占學(xué)?？?cè)藬?shù)的60%-70%，因此，女生參與課外體育鍛煉的現(xiàn)狀同整個學(xué)院的教學(xué)情況直接相關(guān)。了解、掌握承德醫(yī)學(xué)院女生課余體育鍛煉狀況，找出影響她們進行體育鍛煉的重要因素，并對其進行分析、研究，有助于體育教師了解女生體育鍛煉狀況，有助于承德醫(yī)學(xué)院采取更有效的手段與措施來開展女生體育工作。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

隨機抽取承德醫(yī)學(xué)院女生100人作為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法：查閱了國內(nèi)相關(guān)的研究資料10余份，作為本研究的理論依據(jù)。

2.問卷調(diào)查法：就每次鍛煉持續(xù)的時間，課余鍛煉的內(nèi)容、最喜歡的體育運動項目、影響課余鍛煉的因素等方面，對承德醫(yī)學(xué)院女生進行了隨機抽樣，共發(fā)放問卷200份，收回198份，有效問卷196份，問卷有效率98.9%。

3.數(shù)理統(tǒng)計法：對相關(guān)數(shù)據(jù)進行分類統(tǒng)計。

二、結(jié)果與分析

（一）承德醫(yī)學(xué)院女生課余體育鍛煉情況分析

1.課余體育鍛煉的參與愿望。女大學(xué)生對體育鍛煉有較正確的認識和積極的態(tài)度，具有強烈的體育鍛煉參與愿望。

2.課余體育鍛煉的目的。健身、緩解壓力、娛樂生活、體驗運動快樂、提高運動技能、減肥等成為承德醫(yī)學(xué)院女生主要的鍛煉目的。承德醫(yī)學(xué)院女生對體育鍛煉的價值認識，已從過去的單元化取向發(fā)展為多元化取向，而娛樂生活、緩解壓力功能得到了承德醫(yī)學(xué)院大部分女生的認同，說明承德醫(yī)學(xué)院女生對體育鍛煉有了一個比較深刻的認識。

3.課余體育鍛煉參與次數(shù)與時間。承德醫(yī)學(xué)院女生大部分每次鍛煉的時間基本能得到保證，但承德醫(yī)學(xué)院女生課余體育鍛煉的參與率不夠，大部分學(xué)生還未養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣，主要體現(xiàn)在每周的體育鍛煉的次數(shù)不足。

4.參與課余體育鍛煉的時間分布。大部分學(xué)生通常選擇在下午參加鍛煉，而其他的時間分配則比較均勻。這主要是由于邯鄲學(xué)院下午安排有較長課外活動的時間；另外就是經(jīng)過一天的學(xué)習(xí)，學(xué)生身心比較疲憊，所以就會利用課外休息時間或沒有課的時間去參加課外體育鍛煉，以達到鍛煉身心的目的。

5.課余體育鍛煉的主要內(nèi)容及最喜歡的運動項目。承德醫(yī)學(xué)院女生看作體育鍛煉的項目主要集中于形體訓(xùn)練和對抗性與活動強度相對較小的項目。如排球、跑步、羽毛球、舞蹈、有氧操，有約75%的人認為學(xué)校能滿足自己的鍛煉要求，25%的人則認為不能滿足要求，主要是不太普及的運動項目，如網(wǎng)球。

6.課余體育鍛煉的參與形式。承德醫(yī)學(xué)院女生在參加課余體育鍛煉的方式選擇上，表現(xiàn)出較明顯的集中性，主要是和同學(xué)一起參加體育鍛煉。鍛煉方式的這種選擇趨勢，一方面反映了女大學(xué)生把體育鍛煉作為一個同學(xué)間相互交往、溝通感情、建立良好人際關(guān)系的機會；一方面說明了女大學(xué)生具有較強的活動獨立性和一定的體育實踐性。當(dāng)然這種選擇結(jié)果與體育運動某些固有特點，如集體項目與個人項目、競爭與協(xié)作等有關(guān)。

7.課余體育鍛煉的運動場所。校園是大學(xué)生生活學(xué)習(xí)的場所，選擇本校的體育場館進行鍛煉當(dāng)然既方便又實用。為大學(xué)生的主要選擇，存在著必然性，值得注意的是10.5%的學(xué)生選擇了校外健身房，反映了大學(xué)生的消費觀念正在發(fā)生著變化，“花錢買健康”的體育消費觀念正悄悄地進入大學(xué)校園，對此應(yīng)加以正確引導(dǎo)。

（二）影響學(xué)生參與課余體育鍛煉的主客觀因素

式中：qi為單位流量向量；Kij為滲透系數(shù)張量；kr(S)為相對滲透系數(shù)，飽和區(qū)kr(S)=1，非飽和區(qū)0 <1；h,j為水力梯度；ψ為壓力水頭；ψ=p/γw；p為孔隙水壓力；γw為水的重度；z為位置水頭。

影響學(xué)生課余體育鍛煉的因素有很多，其中喜歡但有惰性、學(xué)生壓力大、氣候因素、場館設(shè)施不足等因素成為主要因素。

1.沉重的學(xué)業(yè)和就業(yè)的壓力。沉重的學(xué)業(yè)和就業(yè)壓力是影響女生參加課外體育鍛煉的一個主要因素。近年來由于大學(xué)擴招，使得大學(xué)更加趨于“平民化“，一方面使得大學(xué)生之間的文化基礎(chǔ)差別較大，另一方面就業(yè)的壓力也在不斷增加。面對沉重的學(xué)業(yè)和就業(yè)競爭的日趨激烈，不少大學(xué)生在主課以外大量的時間鉆研專業(yè)知識，或者選擇多門選修課以拓展自己的知識面，相對而言大學(xué)生的余暇時間減少了，這在一定的程度上影響了大學(xué)生課余體育鍛煉的參與率。

2．女大學(xué)生自身的特點所決定。由于女生自身的生理、心理因素，造成一種喜歡體育但不參與體育運動的矛盾局面。一方面由于女生的性格文靜，又有愛美、愛干凈的習(xí)慣；另一方面卻是與累、臟相關(guān)的體育運動，兩者必然會產(chǎn)生矛盾。她們更向往一種輕松娛樂的消遣的活動方式。因此，社會上的比較流行的各種娛樂活動方式自然成為他們的最愛。

3.場館、器材的缺乏和落后。由于擴招，大學(xué)生人數(shù)急劇增加，而與之相對應(yīng)的體育場館、設(shè)施的建設(shè)、器材的配置則明顯滯后，使學(xué)生課余活動的基本條件得不到保障。使得許多女生由于場館的不足而放棄活動。

4.氣候因素。氣候因素也是影響女生參與課外體育鍛煉的一個重要因素。由于大部分的活動場所是在室外，所以天氣炎熱、寒冷、風(fēng)、雨、雪都能影響到女大學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，很多學(xué)生會因不適的氣候減少許多課外活動。

（三）促進女大學(xué)生參與課余鍛煉的因素

掌握更多的運動技能是促進女生參加課外體育鍛煉的主要因素，占到被調(diào)查因素的48%，可見，女生普遍缺乏相關(guān)的運動技能。運動技能是學(xué)生進行體育鍛煉的運作載體，只有掌握了一項運動技能，才有可能對這項體育運動項目產(chǎn)生興趣。所以，在以后的體育教學(xué)中，應(yīng)引起體育教師的重視，特別是對那些體育技能掌握比較慢的女生更加多注意。

三、結(jié)論與建議

1.承德醫(yī)學(xué)院女生認識到了體育的多元化功能，但健身娛樂是其主導(dǎo)價值觀。

2.承德醫(yī)學(xué)院女生參加課余體育鍛煉的人數(shù)較多，但真正的體育人教較少，大多數(shù)學(xué)生進行體育鍛煉的頻率趨于1-2次/周。

3.承德醫(yī)學(xué)院女生喜歡以健美操、體育舞蹈、排球、羽毛球為內(nèi)容的課外體育鍛煉，這比較符合女生安靜的特點，突出他們愛美、塑造美，渴忘比例勻稱；同時運動強度大，對抗性激烈的運動項目涉及較少，怕苦、怕苦、惰性較為嚴重。

4.承德醫(yī)學(xué)院開展的普及項目如排球、羽毛球、有氧操、乒乓球等基本上能滿足學(xué)生的需要。

5.影響承德醫(yī)學(xué)院女生課余體育鍛煉的因素是學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力大、沒有時間、惰性嚴重，場館設(shè)施不足、氣候因素、缺乏鍛煉氣氛等。

（二）建議

1.建議承德醫(yī)學(xué)院多開展些適合女性特點的課程，如瑜伽、形體訓(xùn)練、太極拳與養(yǎng)生等。

2.針對影響承德醫(yī)學(xué)院女生參加課余體育鍛煉的因素，學(xué)校可以利用課業(yè)時間舉辦各種培訓(xùn)班、俱樂部，既解決了場地和課外鍛煉的輔導(dǎo)問題，又加強了興趣愛好的培養(yǎng)。

3.建議不定期地開辦各類項目的裁判培訓(xùn)班，培養(yǎng)一些有興趣的學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法，這樣有利于學(xué)生自己在各系、班組織各種小型比賽，帶動學(xué)生的參與熱情。

4.建議承德醫(yī)學(xué)院體育部多開設(shè)一些社團、俱樂部，招收感興趣的學(xué)生，并定期組織一些比賽、講座等活動，成為影響其他學(xué)生參與課余體育鍛煉的組織力量。充分發(fā)揮學(xué)生的自我組織能力、管理能力，使他們在學(xué)校的余暇體育活動中發(fā)揮積極的作用。學(xué)院體育部應(yīng)指派專業(yè)指導(dǎo)員，在經(jīng)費中給予適當(dāng)?shù)馁Y助，在場館、器材上盡可能地提供方便。

（責(zé)編 金東）