王秀英

包頭機(jī)電工業(yè)職業(yè)學(xué)校

中職院校學(xué)生心理健康問題及干預(yù)措施

王秀英

包頭機(jī)電工業(yè)職業(yè)學(xué)校

中職院校作為我國教育體制下的特殊群體，在社會發(fā)展和運行中起到了不可替代的作用。由于受到自身、家庭及社會因素的影響，當(dāng)前中職學(xué)生的心理狀況非常獨特，很容易產(chǎn)生一些心理問題，嚴(yán)重影響了中職院校學(xué)生的健康成長。因此，加強(qiáng)中職院校學(xué)生的心理健康教育是擺在我們面前的重要任務(wù)。

中職院校；心理健康；干預(yù)

一、中職學(xué)生心理健康存在的問題及成因

1、心理健康問題

當(dāng)前中職學(xué)生存在的心理健康問題主要有以下幾個方面：

第一，學(xué)習(xí)心理問題。從生源角度來看，中職院校學(xué)生的生源質(zhì)量比較差，在學(xué)習(xí)過程中會存在一定的失落感和自卑感。部分學(xué)生會出現(xiàn)自暴自棄的情況，在學(xué)習(xí)中缺乏積極性和主動性，一旦遇到難題就止步，不會去主動克服困難。一到考試，有些學(xué)生就會產(chǎn)生焦慮和恐慌心理，不利于學(xué)生的健康成長。

第二，情感心理問題。進(jìn)入中職院校，學(xué)生的內(nèi)心世界變的越來越豐富，情感情緒變化也越來越復(fù)雜多變。情緒自控能力弱。中職學(xué)生容易出現(xiàn)激動、亢奮或者嫉妒悲觀、憤怒的心理，理智性差、沖動性強(qiáng)；感情容易出現(xiàn)挫折，容易對自身產(chǎn)生傷害。中職生群體普遍感到巨大的壓力和深受傷害，對生活逆境沒有充分的心理準(zhǔn)備，抗挫能力差。

第三，自我心理問題。中職學(xué)生處在青少年步入青年的重要階段，一方面自我意識非常強(qiáng)，但是情緒波動又很大，容易產(chǎn)生自我心理問題。

第四，人際心理問題。目前大部分中職學(xué)生都是獨生子女，他們都是在父母的精心呵護(hù)下成長，久而久之養(yǎng)成了依賴他人的習(xí)慣。

2、心理問題產(chǎn)生的主要原因

第一，自身原因。中職院校學(xué)生正處于青春發(fā)育期，生理、心理方面的變化越來越多，各種矛盾也越來越突出，比如現(xiàn)實與理想之間、自主和依賴之間、學(xué)習(xí)與就業(yè)之間，這些矛盾都為中職生的心理健康造成了巨大的壓力。

第二，家庭原因。家庭是孩子成長的重要環(huán)境，家長則是孩子的第一任老師。在中職院校學(xué)生的成長過程中，家庭因素首當(dāng)其沖。一方面，家長對學(xué)生的期望值過高，容易給學(xué)生造成壓力，如果學(xué)生沒有達(dá)到家長要求的預(yù)期目標(biāo)，往往就會受到父母的責(zé)罵，這很容易給學(xué)生造成壞影響；另一方面，加強(qiáng)對孩子的管理不夠科學(xué)。

第三，社會原因。隨著市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和改革開放的深入，復(fù)雜社會環(huán)境給中職學(xué)生心理健康問題的出現(xiàn)起到了催化劑作用。當(dāng)今社會上的一些不良風(fēng)氣盛行，嚴(yán)重影響了中職學(xué)生的心靈，造成了學(xué)生的自私、狹隘、自卑等心理病態(tài)。

二、強(qiáng)化中職院校學(xué)生心理健康的干預(yù)措施

1、充分認(rèn)識心理健康教育的重要性

首先，學(xué)校應(yīng)高度重視心理健康教育的重要性，加強(qiáng)心理健康教育的經(jīng)費投入、完善工作機(jī)制，及時掌握中職學(xué)生的心理特征，并以此為根據(jù)，對中職學(xué)生進(jìn)行個性化的心理健康教育，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理健康方面存在的問題，開展多渠道、全方位的心理教育措施。例如：學(xué)?？梢越ｉT的學(xué)生心理健康服務(wù)工作室，組織專門的心理專業(yè)老師對學(xué)生的心理健康進(jìn)行普查，如果出現(xiàn)問題，可以積極對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，防止心理問題的出現(xiàn)；其次，心理健康教育任課教師應(yīng)該制定個性化的教育方案，以建立和諧的師生關(guān)系為基礎(chǔ)，強(qiáng)化與學(xué)生的溝通和互動，讓心理健康落實到每一個學(xué)生身上。心理教師應(yīng)該不斷提升自身的能力，考取各種心理健康職業(yè)資格證書，提高實際能力和水平；再次，學(xué)生應(yīng)該高度重視心理健康教育的重要性。一方面，要認(rèn)真上好每堂課，掌握每節(jié)課的內(nèi)容，同時還應(yīng)該學(xué)會自我保護(hù)，一旦出現(xiàn)心理抑郁等問題，要及時找同學(xué)、老師進(jìn)行排解，把心理問題扼殺在搖籃中。

2、營造良好的家庭環(huán)境

在中職院校學(xué)生的成長過程中，家庭因素首當(dāng)其沖，因此，必須要為中職學(xué)生營造良好的家庭環(huán)境。首先，家長應(yīng)該正確認(rèn)識自己的孩子，不應(yīng)該給學(xué)生太高的期望和要求，采取正確的教育方法進(jìn)行引導(dǎo)，及時克服學(xué)生面臨的心理問題，確保孩子的健康成長。對待孩子的教育，不應(yīng)該急功近利，要采取多種途徑來敦促孩子的學(xué)習(xí)，例如可以制定短期目標(biāo)等；其次，家長應(yīng)該加大心理健康知識的普及，學(xué)會與學(xué)校和老師聯(lián)系溝通，采取正確有效的教育方法，更好地教育自己的孩子，進(jìn)而為孩子起到良好的師范作用；再次，家長應(yīng)該重視家庭環(huán)境的變化，為孩子成長和發(fā)展創(chuàng)造良好的教育環(huán)境。和諧家庭氛圍是培養(yǎng)良好情感的肥沃土壤。中職生的心理健康問題與家庭環(huán)境的完整關(guān)系密切，因此，加強(qiáng)應(yīng)該積極努力為自己的孩子創(chuàng)造和諧溫馨的家庭氛圍。

3、提升學(xué)生自身的心理健康素質(zhì)

首先，不斷優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)。外因通過內(nèi)因起作用，要想更好地提升學(xué)生的心理健康，必須先從自身入手，不斷提高自身的心理素質(zhì)，主要包括抗壓能力、溝通能力、寬容能力等方面；其次，加強(qiáng)中職學(xué)生的自我保健能力。在學(xué)校，中職學(xué)生應(yīng)該自學(xué)保健知識，了解自身心理、生理的變化情況，不斷培養(yǎng)自身的自我調(diào)適能力，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力，確保自身的健康成長；再次，學(xué)校要積極開展活動，提升中職學(xué)生的自我教育。要加大學(xué)生的自身實踐，通過親身體驗、討論學(xué)習(xí)、自我探索等方式，不斷提升學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)自身的健康發(fā)展。

4、建立全方位的心理監(jiān)測體系

目前來看，中職院校學(xué)生的競爭壓力日益明顯，這不僅來自于生活和學(xué)習(xí)壓力，同時也來自于未來的就業(yè)壓力，因此會產(chǎn)生不好的情緒，嚴(yán)重則會導(dǎo)致心理障礙的產(chǎn)生。因此，對中職院校學(xué)生心理健康監(jiān)測尤為重要。首先，在心理監(jiān)測的組織和宣傳環(huán)節(jié)，要強(qiáng)化標(biāo)準(zhǔn)化和人性化的結(jié)合；其次，在量表的實現(xiàn)和分析環(huán)節(jié)，要實現(xiàn)多個量表質(zhì)檢單額互為補充和互相配合，確保數(shù)據(jù)的有效性；再次，要分析數(shù)據(jù)環(huán)節(jié)，要堅持以客觀分?jǐn)?shù)為主，以主觀描述為輔的原則，篩查出重點學(xué)生，然后進(jìn)行一一約談，提高約談效率；第四，要在學(xué)期初，要及時舉辦學(xué)生心理測試結(jié)果反饋講座，及時了解學(xué)生心理，及時發(fā)現(xiàn)問題并及時解決。

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