徐旸

眼保健操伴隨中國孩子成長已經(jīng)近半個世紀(jì)。然而非常遺憾的是，目前“四眼”形象已成中國學(xué)生一個標(biāo)志。于是近年“眼保健操無用論”甚囂塵上。有微博稱，“全世界僅中國做眼保健操，中國青少年近視率已升至世界第二，達(dá)3.6億人”。眼科專家表示，眼保健操只是一種保健操，并不是治療操，縱然還有一些穴位沒有按摩到，但是閉眼休息、按摩眼睛也可以起到緩解眼部疲勞的作用，在中國目前沒有一個更好的給眼睛作保健的方法之前，不應(yīng)對其全盤否定。

下面就讓我們來看看，其他國家的學(xué)生在保護(hù)視力方面是怎么做的。

法國

在法國，對保護(hù)兒童視力的建議，從“多吃蔬菜”到“不抽煙”，可謂包羅萬象。

法國政府規(guī)定，嬰幼兒必須做三次體檢，分別在出生后的第八天、第九個月和第二十四個月，其中一項重要內(nèi)容就是視力檢查，現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)技術(shù)已經(jīng)可以實現(xiàn)在嬰幼兒時期查出孩子是否有先天或遺傳性的視力缺陷，如果有就可以在第一時間得到矯正和治療。

法國眼保健操視力保護(hù)協(xié)會給孩子的常規(guī)建議是，定期去專業(yè)眼科醫(yī)生那里做檢查，不要忽視自己視力的變化，避免陽光直射，在陽光強(qiáng)烈的時候盡量戴上保護(hù)性墨鏡，在做登山等戶外運(yùn)動時要戴上保護(hù)性眼鏡以防止意外傷害。不要抽煙，不要喝酒，多吃水果、綠葉蔬菜和含有Omega-3脂肪酸的魚類，在需要時考慮服用維生素。

日本

根據(jù)日本文部省發(fā)布的學(xué)校保健調(diào)查統(tǒng)計，2006年視力不足1.0的小學(xué)生為24.1%，中學(xué)生為50.1%，高中生為58.1%，近視的學(xué)生是60年前的5倍。近年來視力在0.7以下的兒童也增加了10%。

日本學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)并不重，但是日本游戲產(chǎn)業(yè)發(fā)達(dá)，也是各種掌上游戲機(jī)的發(fā)源地，很多孩子著迷于電子游戲，對視力的損害非常大，近年來日本很多家長開始嚴(yán)格限制孩子玩游戲的時間。

日本學(xué)校沒有眼保健操，有定期的視力檢查，學(xué)校會教學(xué)生正確的讀寫姿勢，很多學(xué)校的學(xué)生座椅是可以調(diào)整高度的，以保證學(xué)生可以保持眼睛和書本間的距離。在家里，家長也非常注意糾正孩子的坐姿，日本很多家里都有專門的學(xué)習(xí)桌。

另外，日本的兒童光盤以及電視里播放的兒童節(jié)目等，在開始時都會告誡孩子們要保持房間的亮度，不要近距離、長時間觀看。

美國

在美國，戴眼鏡的學(xué)生很少。除了課業(yè)負(fù)擔(dān)輕之外，重視日常保健和積極矯正也是重要因素，使他們的近視率僅為中國的1/3。

在多族裔的美國，保護(hù)視力從來沒有被當(dāng)成一個單獨(dú)的問題來對待，學(xué)生兒童時期在學(xué)校時也沒有特殊的保健操和其他對視力進(jìn)行鍛煉的活動。

最新一項統(tǒng)計顯示，在美國，亞裔、非洲裔、拉丁裔兒童患視力或眼病的幾率比較高，各界鼓勵新移民要克服目前語言和心理上的障礙，對兒童的視力問題提前注意以盡早求醫(yī)，父母與教育者應(yīng)該鼓勵兒童多進(jìn)行戶外活動，減少上網(wǎng)與打游戲等活動。

（本文摘編自中國網(wǎng)）

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編輯/申冬梅endprint