陳素珍

摘 要：健美操具有鮮明的時代感、韻律感、節(jié)奏感和美感，是一項非常符合時代潮流和大學生需求的體育項目。對于提高大學生思想境界、身體、心理和審美素質(zhì)起到重要的引領(lǐng)作用。

關(guān)鍵詞：健美操；教學；研究

健美操運動是一項在音樂的伴奏下，以健美為目標、以身體練習為基本手段，運用各種不同類型的操化動作，融體操、舞蹈、音樂為一體，達到增進健康、塑造形體和娛樂目的的新興體育項目。健美操具有鮮明的時代感、韻律感、節(jié)奏感和美感，是一項非常符合時代潮流和大學生需求的體育項目。對于提高大學生思想境界、身體、心理和審美素質(zhì)起到重要的引領(lǐng)作用。健美操運動健身性、娛樂性、延續(xù)性和終身性的特點，是大學體育最好的教學內(nèi)容。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

對金華職業(yè)技術(shù)學院一、二年級體育選修課學生隨機抽取100名進行調(diào)查。

1.2 研究方法

1.2.1文獻資料法通過中國期刊網(wǎng)，查閱近幾年與本文內(nèi)容相關(guān)的文章40余篇，相關(guān)著作30余部，特別對關(guān)于健美操教學改革和發(fā)展方面的論文。

1.2.2問卷調(diào)查法根據(jù)研究需要，設(shè)計并發(fā)放《金華職業(yè)技術(shù)學院健美操課程情況調(diào)查問卷》對大學生進行調(diào)查。經(jīng)檢驗，問卷的信、效度均能夠達到研究要求。發(fā)放問卷100份，回收90份，問卷回收率90%，有效率100%。

1.2.3訪談法對副教授以上教師進行訪談，交換意見。主要了解對健美操課開設(shè)的看法，以及完善健美操教學環(huán)境的想法和計劃等。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計法運用Excel的統(tǒng)計方法，對回收調(diào)查問卷進行數(shù)理統(tǒng)計和分析。

2 結(jié)果與分析

金華職業(yè)技術(shù)學院學生對健美操喜愛程度的調(diào)查與分析調(diào)查結(jié)果顯示，大學生最喜愛的運動項目中，健美操綜合排在第一位。其中女大學生首選率占24%，排在第一位；男大學生排位選擇率第五，占10%。這一數(shù)據(jù)表明，女大學生對健美操項目的選擇態(tài)度是積極的，健美操運動更符合女生的生理、心理等特點，大學階段是女大學生身體發(fā)育成熟的重要時期，一方面身體處于生長發(fā)育的青春期，另一方面，大學環(huán)境彰顯出女性對完美外表形象的追求更加強烈。正是在這一特定時期，女大學生追求一種既能鍛煉身體，達到體形健美，又能得到美的享受和輕松愉快的健身項目，即健美操運動。這充分體現(xiàn)了現(xiàn)代女大學生對美的追求和渴望。相比較而言，男大學生更喜歡籃球、足球這樣需要集體配合和身體接觸的、具有競爭性的運動項目。通過這些集體項目更能體現(xiàn)男大學生的團隊精神和競爭意識。大學體育選項課的開展為大學生提供了更多廣泛的、有興趣的可供選擇的運動項目，為大學階段樹立“終身體育”奠定了堅實的基礎(chǔ)。也為大學體育的價值和發(fā)展起到重要的推動作用。

金華職業(yè)技術(shù)學院學生選項健美操課程目的調(diào)查與分析大部分大學生對健美操項目學習興趣濃厚，學習動機明確，這為提高健美操教學質(zhì)量和效果奠定了良好的基礎(chǔ)。健美操在促進大學生身心健康發(fā)展和提高的同時，還在繼續(xù)發(fā)揮它的社會功能，健美操對于培養(yǎng)大學生朝氣蓬勃、積極向上的精神，提高藝術(shù)素養(yǎng)，實現(xiàn)形體美和心靈美的完美追求，提高體育人文意識方面，是其他運動項目無法比擬的。

金華職業(yè)技術(shù)學院學生對健美操教學內(nèi)容多樣化需求的調(diào)查分析在大學生對健美操教學內(nèi)容喜愛層次上， 運用肢體動作和別具一格的表現(xiàn)力，成為現(xiàn)代健美健身的主流。 具有通過有氧運動改善心肺功能、減少脂肪、增強肌肉彈性、增強韌帶柔韌性的功效，還具有協(xié)調(diào)人體各部位肌肉群，塑造優(yōu)美體態(tài)，提高人體協(xié)調(diào)能力，陶冶美感的功能。

金華職業(yè)技術(shù)學院健美操課程內(nèi)容設(shè)置現(xiàn)狀的調(diào)查與分析高校健美操課程教學內(nèi)容分為理論部分和實踐部分。健美操實踐課的定位是側(cè)重基本技術(shù)，課程目標是通過健美操的學習，使學生了解健美操的基礎(chǔ)理論知識，掌握健美操的基本動作，并能熟練地完成具有一定藝術(shù)展示性的單個動作及成套動作，提高學生身體各部位的靈活性、協(xié)調(diào)性和柔韌性，培養(yǎng)和提高學生的音樂節(jié)奏感和肢體表現(xiàn)力，為學生終身體育習慣的養(yǎng)成奠定基礎(chǔ)。健美操根據(jù)其目的任務(wù)可分為健身健美操、競技健美操和表演健美操三大類。而普通高校健美操教學的主要內(nèi)容以健身健美操為主。健身健美操又稱大眾健美操，是集強身健體、預(yù)防疾病、娛樂身心為一體的群眾性、普及性較強的健身運動。通過分析健美操課程內(nèi)容設(shè)置現(xiàn)狀的調(diào)查可見，金華職業(yè)技術(shù)學院在安排健美操課程內(nèi)容上，比較能夠了解學生興趣愛好等心理活動特點，滿足學生對健康活力健美操學習的需求，使21.1%的同學喜歡該教學內(nèi)容；其次是大眾健身操，有17.8%的學生喜歡；這說明多數(shù)學生比較喜歡動感強烈并且富有時代氣息的教學內(nèi)容，可以在這樣的健美操課上放松自我，減輕學習壓力。但是在保證學生學習興趣的基礎(chǔ)上，也應(yīng)該加強理論課的傳授和健美操動作創(chuàng)編的能力培養(yǎng)，以體現(xiàn)出健美操“鍛煉身體，維護健康，塑造形體，娛樂身心”的特點。

金華職業(yè)技術(shù)學院健美操師資隊伍現(xiàn)狀的調(diào)查與分析教師和學生是教學中不可或缺的兩大內(nèi)容，缺少任何一方面都構(gòu)不成教育過程。體育教師是開展體育教學主要的實施者和組織者。不同的體育項目需要有相應(yīng)的專業(yè)教師才可以開展。金華職業(yè)技術(shù)學院健美操教師師資人數(shù)較多，有3名教師擔任健美操課程，調(diào)查分析表明，金華職業(yè)技術(shù)學院健美操任課教師的專業(yè)知識基本能夠滿足學生學習的需要，但是健美操教師整體職稱不高，教學研究不深，對于學生“求新、求趣、求知、求動”的心理需求就無法滿足。因此健美操教師應(yīng)該在工作中積極學習和研究，不斷提高健美操專業(yè)水平，加強繼續(xù)教育和在職學習，積累教學經(jīng)驗。

2.1 金華職業(yè)技術(shù)學院健美操運動發(fā)展對策研究

2.1.1構(gòu)建以終身體育為指導(dǎo)思想的教學模式高校健美操課程改革必須以“健康第一，終身體育”的發(fā)展思想為指導(dǎo)方向，把健美操教學與健康教育以及終身體育融為一體。建立全新的健美操教學課程體系，使健美操課程具有課堂教學多樣化、教學方法多元化、學生學習自主化、技能展示熟練化、教學實踐系統(tǒng)化等特點。

2.1.2優(yōu)化健美操課程體系的教學內(nèi)容健美操課程體系應(yīng)該建立一種與學生學習興趣密切結(jié)合、突出發(fā)展學生個性、注重健身健美、增強學生參與意識、培養(yǎng)健美操技能展示、養(yǎng)成終身體育鍛煉習慣的體系。為構(gòu)建這一體系，高校不但要優(yōu)化健美操課程的實踐內(nèi)容還要優(yōu)化其理論內(nèi)容，使理論與技術(shù)并重，符合時代的需求，跟上健美操的發(fā)展節(jié)奏，為學生的終身體育打下基礎(chǔ)。同時還要優(yōu)化健美操的教學方法和教學手段，對各種教學方法進行合理組合，從而發(fā)揮教學方法的整體功能和綜合效果。教學過程中教師要勇于實踐新的教學方法，實現(xiàn)教學方法系統(tǒng)化、綜合化、科學化和現(xiàn)代化。

2.1.3加強師資隊伍建設(shè)，積極培養(yǎng)學生參與意識加強師資隊伍建設(shè)，提高教師專業(yè)水平和素質(zhì)是解決健美操教師短板的根本途徑。要加大健美操人才的引進機制和培訓體系，增強健美操教師的后備力量，從而提高教師的教學水平和能力。在此基礎(chǔ)上，教師應(yīng)該積極引導(dǎo)學生不僅在課堂上學習健美操知識，在課余時間也能夠參與到健美操的運動中去?？茖W合理、自覺、自愿地去進行健美操鍛煉，并能融入日后的生活、學習和工作中，為終身體育奠定基礎(chǔ)。從而實現(xiàn)健身美體、陶冶情操的最終目標。

3 結(jié)論與建議

健美操是金華職業(yè)技術(shù)學院大學生喜愛的運動項目之一，女生首選率高，健美操課程學習動機明確，態(tài)度積極，參與意識強烈。教師需要制定符合學生實際需要和特點的、具有較高鍛煉和學習價值的健美操教學內(nèi)容體系，充分調(diào)動學生學習健美操的熱情與積極性。要加強理論課的傳授和健美操動作創(chuàng)編的能力培養(yǎng)，提高學生健美操的運用和參與能力。金華職業(yè)技術(shù)學院健美教師專業(yè)技能還有待于提高。積極開展健美操課外活動，激發(fā)學生練習和學習健美操的興趣。健美操教師要通過組織豐富多彩的健美操比賽來增強校園文化氣氛，擴大健美操的影響力和普及率。