李穎 楊俊堂 高燁

作者簡介：李穎（1979～）女，副教授，碩士生導師，博士，研究方向為乒乓球教學與訓練。

楊俊堂（1989～）男，河北秦皇島人，碩士研究生，研究方向為乒乓球教學與訓練。

高燁（1989～）女，黑龍江牡丹江人，碩士研究生，研究方向為藝術(shù)體操的教學與訓練。

摘要：乒乓球是一種集力量、速度、靈活、變化等為一體的體育運動，乒乓球運動員揮動球拍的每一個動作都是由各個肌群協(xié)同配合的結(jié)果，動作用力過程中，肌肉發(fā)力會產(chǎn)生先后順序，并且各個肌群在肌肉發(fā)力時會持續(xù)一定的時間。本文運用sEMG分析技術(shù)，揭示乒乓球運動員正手攻球技術(shù)的肌肉發(fā)力時間與持續(xù)時間順序，并探討正手攻球技術(shù)的肌肉工作機制，為乒乓球愛好者和專業(yè)運動員學習相關(guān)動作提供參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞：正手攻球；下旋拉球；sEMG；肌肉；發(fā)力時序

1.前言

乒乓球的正手攻球技術(shù)是最基本的動作技術(shù)，是每一名乒乓球運動員與愛好者最先接觸的技術(shù)動作，正手攻球動作的正確與合理性直接影響運動員未來的技術(shù)發(fā)展空間。因此對正手攻球技術(shù)的正確掌握就顯得尤為重要，掌握正確的攻球技術(shù)動作不僅能夠成為比賽中主要得分手段，而且能夠更好的控制攻球落點，增加擊球的控制與準確性。為了能夠更加客觀的反應(yīng)正手攻球技術(shù)動作原理和肌肉工作機制，表面肌電圖的分析技術(shù)應(yīng)運而生。本文正是運用肌電分析技術(shù)，結(jié)合運動解剖學、運動生理學、運動生物力學、運動訓練學等多學科知識，對乒乓球正手攻球技術(shù)動作的肌肉發(fā)力順序、持續(xù)時間等問題進行了探討，旨在運用研究的結(jié)果指導廣大乒乓球愛好者與專業(yè)乒乓球運動員的教學與訓練。

4.結(jié)論

1）在正手攻球中，主要是由腰部與大腿部肌群帶動身體依次開始發(fā)力，并且發(fā)力持續(xù)時間貫穿于整體動作階段，直到動作結(jié)束，在平時的訓練中應(yīng)著重加強這幾塊肌肉的力量與耐力訓練，使得力量能夠得到更有效的傳遞并增強擊球的穩(wěn)定性。

2）在數(shù)據(jù)的呈現(xiàn)中可以看出手臂部的肱橈肌在各項數(shù)據(jù)中呈現(xiàn)了比較重要的結(jié)果，肱橈肌對臂部的揮拍軌跡控制與爆發(fā)性力量的貢獻都具有重要作用。

（作者單位：河北師范大學體育學院）

基金項目：河北省教育廳自然科學課題（QN20131102）

河北師范大學人文社會科學博士基金項目（S2012B13）

參考文獻：

[1]李世明.肌電測量技術(shù)的應(yīng)用[J].中國臨床康復，2010（41）：149一151

[2]王健，金小剛.表面肌電信號分析及其應(yīng)用研究[J].中國體育科技，2000，（36）：26一28