韓雪

摘 要：為了了解哈爾濱師范大學(xué)大學(xué)生幸福感狀態(tài)，構(gòu)建和諧校園，對(duì)我校大學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，重點(diǎn)分析了生活滿意、正性情感、負(fù)性情感、生活活力等情況以及幸福感的影響因素，并給出了提升在校大學(xué)生幸福感的一些建議。本研究采用問(wèn)卷調(diào)查法，調(diào)查了160名大學(xué)生。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：大學(xué)生總體幸福感狀況良好，結(jié)果和幾年前的研究相比偏低。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；主觀幸福感；策略

中圖分類號(hào)：G640 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1002-2589（2014）33-0172-02

一、幸福感的定義

幸福感是21世紀(jì)新興的研究領(lǐng)域，作為新時(shí)代的我們，要幸福就要?jiǎng)?chuàng)造幸福感，因此幸福感教育正逐漸受到人們的關(guān)注。幸福感是指由人們所具備的客觀條件以及人們的需求價(jià)值等因素共同作用而產(chǎn)生的個(gè)體對(duì)自身存在與發(fā)展?fàn)顩r的一種積極的心理體驗(yàn)。

二、調(diào)查對(duì)象與工具

1.調(diào)查對(duì)象：本次調(diào)查取自哈爾濱師范大學(xué)本科生共160人，采取問(wèn)卷法，回收問(wèn)卷151份，其中有效問(wèn)卷140份，取樣分布：（1）獨(dú)生子女68人，非獨(dú)生子女72人；（2）年齡：18歲～19歲兩人，20歲～21歲54人，22歲～23歲74人，23歲～25歲10人；（3）性別：男生19人，女生121人。

2.調(diào)查工具：綜合幸福問(wèn)卷。

3.統(tǒng)計(jì)分析：調(diào)查回收結(jié)果采用spss11.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

三、調(diào)查結(jié)果

1.總體幸福感情況。本調(diào)查采用自述幸福感作為衡量整體幸福感水平。本研究測(cè)評(píng)的分?jǐn)?shù)全距在3分～9分之間，最大值是9，最小值是3，痛苦1人，占0.7%，有些痛苦10人，占7%，中等15人，占10.7%，有些幸福28人，占20%，幸福39人，占27.9%，很幸福26人，占18.6%，非常幸福21人，占15%；5分以下合計(jì)占7.7%，5分以上合計(jì)占66.5%。

2.各維度分?jǐn)?shù)表示。友好關(guān)系平均分最高（5.583 3），負(fù)性情感（2.017 9）平均分最低，幸福感9個(gè)指標(biāo)F檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)平均分?jǐn)?shù)之間差異顯著，顯現(xiàn)如下態(tài)勢(shì)：高友好關(guān)系、高健康關(guān)注、高自我價(jià)值、低負(fù)性情感三高一低模式，更進(jìn)一步檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，友好關(guān)系>健康關(guān)注>自我價(jià)值>利他行為>生命活力>正性情感>人格成長(zhǎng)>生活滿意>負(fù)性情感，見(jiàn)表1。

表1 各維度分析結(jié)果

3.幸福感水平比較。

（1）性別比較。性別比較發(fā)現(xiàn)男女大學(xué)生在生活滿意、正性情感、生活活力、人格成長(zhǎng)四個(gè)維度有顯著差異，顯示出女大學(xué)生比男大學(xué)生表現(xiàn)為更高的生活滿意、更多的正性情感、更少的負(fù)性情感、較為關(guān)注人格成長(zhǎng)，但在其他五個(gè)方面女大學(xué)生低于男大學(xué)生。見(jiàn)表2。

表2 各維度的性別差異

（2）獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女比較。結(jié)果顯示獨(dú)生子女在生活滿意、正性情感方面高于非獨(dú)生子女，而負(fù)性情感低于非獨(dú)生子女。見(jiàn)表3。

表3 是否是獨(dú)生子女各維度的差異

4.結(jié)果總結(jié)。（1）大學(xué)生幸福感水平較高，中等以上幸福占66.5%。但各維度的平均分?jǐn)?shù)相比于幾年前的研究偏低。造成這種現(xiàn)象的原因可能有：第一，就業(yè)壓力：隨著大學(xué)畢業(yè)生的增多，就業(yè)壓力也在逐年遞漲，這在無(wú)形中會(huì)降低大學(xué)生的幸福感指數(shù)。第二，期望壓力：隨著人們生活水平的提高，人們對(duì)幸福感的期望也提高了。第三，家庭壓力：現(xiàn)在大多數(shù)大學(xué)生都是獨(dú)生子女，父母將其一生的心血幾乎都投注于一個(gè)人身上，這回給大學(xué)生帶來(lái)很大的思想負(fù)擔(dān)，進(jìn)而導(dǎo)致幸福感指數(shù)的降低。（2）各維度分布顯示友好關(guān)系>健康關(guān)注>自我價(jià)值>利他行為>生命活力>正性情感>人格成長(zhǎng)>生活滿意>負(fù)性情感，積極心理品質(zhì)占優(yōu)勢(shì)。（3）性別比較發(fā)現(xiàn)男女大學(xué)生在生活滿意、正性情感、生活活力、人格成長(zhǎng)四個(gè)維度有顯著差異，顯示出女大學(xué)生比男大學(xué)生表現(xiàn)為更高的生活滿意、更多的正性情感、更少的負(fù)性情感、較為關(guān)注人格成長(zhǎng)，但在其他五個(gè)方面女大學(xué)生低于男大學(xué)生。（4）獨(dú)生子女在生活滿意、正性情感方面高于非獨(dú)生子女，而負(fù)性情感低于非獨(dú)生子女。

四、影響大學(xué)生幸福感的因素

1.客觀因素。（1）家庭因素：在經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的今天，每個(gè)人在體驗(yàn)幸福感的過(guò)程中最注重的就是家庭因素。家是心靈的歸宿，家是心靈的港灣。有研究表明：無(wú)論年齡大小，家庭和睦一直是影響幸福感最重要的因素。因此，家庭對(duì)幸福感的影響要大于其他因素。（2）經(jīng)濟(jì)因素：對(duì)于經(jīng)濟(jì)狀況與幸福感的關(guān)系一直有著非常大的爭(zhēng)議。有的研究證明收入與幸福感呈正相關(guān)。也有的研究表明收入低的時(shí)候經(jīng)濟(jì)對(duì)幸福感有影響，一旦人們的最底層需要滿足時(shí)，經(jīng)濟(jì)因素對(duì)幸福感的影響就很小了。研究發(fā)現(xiàn)低家庭經(jīng)濟(jì)收入的大學(xué)生的生活滿意度低于高家庭收入的大學(xué)生。

2.主觀因素。（1）人格特質(zhì)：人格的五因素，即開(kāi)放性、宜人性、外傾性、責(zé)任心、神經(jīng)質(zhì)，它們對(duì)幸福感的影響各有不同。有研究表明神經(jīng)質(zhì)和外傾性都與幸福感有較高的正相關(guān)，而其他因素不影響幸福感。

五、提升大學(xué)生主觀幸福感的策略

從個(gè)體自身和外部環(huán)境條件考慮，可從內(nèi)外兩個(gè)方面來(lái)提高主觀幸福感。首先，對(duì)于大學(xué)生自身來(lái)說(shuō)，由于自尊與主觀幸福感存在高相關(guān)性，因此，可以通過(guò)提高自尊和改善自我評(píng)價(jià)的方式來(lái)提高主觀幸福感。因?yàn)闅w因方式、自我價(jià)值感和消極的自我暗示會(huì)影響自尊的高低，所以，要培養(yǎng)高自尊感就應(yīng)該從這三個(gè)方面著手：

首先，由消極的歸因方式轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的歸因方式，所謂積極的歸因方式是指將行為的成功歸因?yàn)閮?nèi)部可控因素，例如努力程度。而將行為的失敗歸為外部不可控的因素，例如，運(yùn)氣，任務(wù)難度等。

其次，具體的做法是給自己設(shè)定可以通過(guò)自身努力而取得成功的目標(biāo)，通過(guò)完成這些目標(biāo)來(lái)培養(yǎng)自己的自我價(jià)值感，從而樂(lè)納自己，正確地評(píng)價(jià)自己。

最后，糾正消極自我暗示的思維模式，部分個(gè)體之所以存在消極的自我暗示，其原因是片面地夸大了外部條件的困難性，同時(shí)貶低了自我處理問(wèn)題的能力。因此，通過(guò)理性地分析外部因素的限制因素和內(nèi)部可利用的資源來(lái)克服消極自我暗示的影響。

六、幸福感研究的展望

進(jìn)入新世紀(jì)以來(lái)，幸福感研究顯示出正從外在變量到內(nèi)在機(jī)制、從描述性研究到解釋性研究、從籠統(tǒng)到精細(xì)、從偏狹到全面的態(tài)勢(shì)。但我國(guó)對(duì)西方有關(guān)幸福感研究結(jié)果以及研究工具引進(jìn)介紹都不夠充分，尚未形成研究規(guī)模。當(dāng)然，由于中西方文化的差異，對(duì)國(guó)外幸福感研究成果不能生搬硬套，這就需要有個(gè)本土化的過(guò)程。這一任務(wù)很艱巨，但很有意義。我們應(yīng)該通過(guò)不斷的研究與積累，逐步形成具有我國(guó)文化特色的幸福感理論與研究工具，從而更好地造福人類、造福社會(huì)。

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（責(zé)任編輯：石 銀）