張安紅 周秋莎 騰風(fēng)仙

(湖北鄖陽(yáng)師范高等專(zhuān)科學(xué)校 湖北十堰 442000)

健美操是在音樂(lè)伴奏下,以身體練習(xí)為基本手段,以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ),達(dá)到增進(jìn)健康、塑造形體和娛樂(lè)目的的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)[1]。健美操的健身效果顯著,且不同強(qiáng)度、不同風(fēng)格的健美操分別適合不同年齡、不同性別和不同體質(zhì)的人進(jìn)行鍛煉,符合終身體育觀念。健美操音樂(lè)節(jié)奏感強(qiáng)、旋律優(yōu)美,具有烘托氣氛、激發(fā)學(xué)生想動(dòng)的功效。健美操具有健身性、娛樂(lè)性、延續(xù)性和終身性,是高校體育課非常好的教學(xué)內(nèi)容[2]。本文通過(guò)闡述健美操課程教學(xué)的現(xiàn)狀,比較分析目前教師們運(yùn)用的主要教學(xué)模式及所采用的評(píng)價(jià)法,提出了健美操課程教學(xué)模式、評(píng)價(jià)體系改革的必要性,并在此基礎(chǔ)上提出了改革的基本思路。

1 健美操課程教學(xué)模式

1.1 健美操課程教學(xué)模式現(xiàn)狀

近年來(lái),隨著健美操運(yùn)動(dòng)的推廣與普及,健美操?gòu)纳鐣?huì)走進(jìn)學(xué)校,健美操課程在普通高等院校已得到了普及。并且隨著我國(guó)高校體育課程改革的步法,健美操課程的教學(xué)時(shí)數(shù)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)模式及教學(xué)評(píng)價(jià)等方面也進(jìn)行了大膽的改革與創(chuàng)新。例如,教學(xué)形式打破了原來(lái)以班級(jí)為單位進(jìn)行健美操教學(xué)形式,引進(jìn)了“俱樂(lè)部式”選課形式。經(jīng)調(diào)查統(tǒng)計(jì),十堰市4所高校中65%的健美操教師仍在運(yùn)用傳統(tǒng)教學(xué)模式,35%的健美操教師雖引用了“俱樂(lè)部式”教學(xué)模式,卻沒(méi)能根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況和具體的教學(xué)內(nèi)容,選擇靈活的、多樣化的教學(xué)模式。

1.2 學(xué)校傳統(tǒng)教學(xué)模式和健身房式教學(xué)模式的比較分析

1.2.1 學(xué)校傳統(tǒng)教學(xué)模式和健身房式教學(xué)模式各自的表現(xiàn)形式

學(xué)校傳統(tǒng)教學(xué)法是指在上課時(shí)教師把音樂(lè)停下,先分別示范、講解動(dòng)作要領(lǐng),再按分解教學(xué)的方法,教師喊口令,先教腳再教手,使學(xué)生掌握完整動(dòng)作后,再分組練習(xí),等學(xué)生練習(xí)熟練后,最后合音樂(lè)。學(xué)校傳統(tǒng)教學(xué)法運(yùn)用了講解法、示范法、分解法、分組法、預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法等傳統(tǒng)的教學(xué)方法;教師傳授學(xué)生接受,教學(xué)的目的就是學(xué)生學(xué)會(huì)教師所教動(dòng)作和提高學(xué)生身體素質(zhì);教師與學(xué)生的練習(xí)是間斷的,大部分時(shí)間是沒(méi)有音樂(lè)伴奏的。

健身房式教學(xué)法是指上課的整個(gè)過(guò)程中在音樂(lè)伴奏下,教練員一直在前面領(lǐng)操帶操,學(xué)員緊緊跟隨教練員的動(dòng)作。健身房式教學(xué)法除運(yùn)用了講解法、示范法等傳統(tǒng)的教學(xué)方法外,更多地運(yùn)用了領(lǐng)操時(shí)所需的六種特殊教學(xué)方法:線(xiàn)性漸進(jìn)法、金字塔法、遞加法、連接法、過(guò)渡動(dòng)作法、分解變化法;教練員在領(lǐng)操過(guò)程中,既要求學(xué)員掌握動(dòng)作的正確技術(shù)要領(lǐng),又要用口令、手勢(shì)等教學(xué)技巧使學(xué)員盡量跟得上自己的動(dòng)作,使大家能保持連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的、中低強(qiáng)度(心率保持在120～140次/min)的全身性有氧運(yùn)動(dòng),要求達(dá)到健身的目的;課程中教練員還利用音樂(lè)和自身的個(gè)性特征(如教練員的特殊叫喊聲、教練員精心編排的有趣的動(dòng)作組合等)以及與學(xué)員間及時(shí)的交流與溝通來(lái)渲染課堂氣氛,加強(qiáng)練習(xí)趣味性,調(diào)動(dòng)學(xué)員積極性和主動(dòng)性,達(dá)到健身、健心、娛樂(lè)于一體的目的。

1.2.2 學(xué)校傳統(tǒng)教學(xué)模式和健身房式教學(xué)模式兩種教學(xué)的利與弊

比較分析這兩種教學(xué)模式,它們各有利弊。學(xué)校傳統(tǒng)教學(xué)模式能使學(xué)生掌握動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)和熟記動(dòng)作組合或套路。但這種循規(guī)蹈矩的教學(xué)法缺乏創(chuàng)新思想和創(chuàng)新觀念,沒(méi)能體現(xiàn)出“教、學(xué)、練”一體化。首先,傳統(tǒng)的教學(xué)模式會(huì)使學(xué)生的依賴(lài)性增強(qiáng),影響學(xué)生的個(gè)性發(fā)揮,隨著時(shí)間的推移會(huì)使學(xué)生變得懶惰;另外,沒(méi)有發(fā)揮音樂(lè)的作用,使健美操失去了本身的動(dòng)感魅力,這使學(xué)生失去了學(xué)習(xí)的興趣,僅就學(xué)生出勤率來(lái)看,使用這種教學(xué)法的教師班級(jí)缺勤率比較高。這不僅影響了教師的教學(xué)熱情,也難以達(dá)到教學(xué)效果和健身、健心、娛樂(lè)的目的。

健身房式教學(xué)模式這種新型的、開(kāi)放式的教學(xué)模式最大特點(diǎn)就是以健身娛樂(lè)為主,它的重點(diǎn)不是強(qiáng)調(diào)學(xué)生要記住動(dòng)作,而是強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度能否達(dá)到健身的要求,運(yùn)動(dòng)過(guò)程是否能達(dá)到娛樂(lè)的目的。這種沒(méi)有壓力的,有趣的教學(xué)模式尊重學(xué)生的身體狀況、個(gè)性差異等特點(diǎn),有利于提高學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性,有利于提高學(xué)生身體素質(zhì)和健康水平。整個(gè)過(guò)程中教練員的示范、特殊的教學(xué)方法及教學(xué)技巧的使用等,對(duì)學(xué)員來(lái)說(shuō)是一種最直接的“教”,符合我們提出的“教、學(xué)、練”一體化,從而保證了對(duì)本課程的學(xué)習(xí)。這種教學(xué)模式既達(dá)到了健身、健心、娛樂(lè)的目的,也達(dá)到了提高教學(xué)效果的目的。

2 健美操課程評(píng)價(jià)體系現(xiàn)狀

考核是教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)評(píng)價(jià)的一種手段,是整體衡量教師教、學(xué)生學(xué)的情況的綜合反映。健美操課程評(píng)價(jià)體系對(duì)課程的實(shí)施起著重要的導(dǎo)向及教學(xué)效果監(jiān)控的作用,是教學(xué)中的重要環(huán)節(jié)[4]。目前,十堰市4所高校健美操考試內(nèi)容的選取情況如下:身體素質(zhì)50%;理論25%;規(guī)定健美操套路100%;自編健美操套路25%;平時(shí)表現(xiàn)100%;不考核0?？荚u(píng)方式(教師可能同時(shí)選用一種以上考評(píng)方式)情況如下:教師評(píng)價(jià)100%;學(xué)生自我評(píng)價(jià)10%;同學(xué)評(píng)價(jià)0。

從上面可以看出,十堰市高校絕大部分對(duì)健美操評(píng)價(jià)法還是采用傳統(tǒng)考核模式,而針對(duì)新型的俱樂(lè)部式教學(xué)模式缺乏與之相匹配的評(píng)價(jià)法。考試已經(jīng)形式化,考試內(nèi)容僅為平時(shí)教的動(dòng)作,唯一的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)就是整套動(dòng)作的完成情況,而對(duì)于理論部分和學(xué)生自評(píng)、他評(píng)部分很少或根本不涉及。而且評(píng)價(jià)的形式過(guò)于絕對(duì)化,對(duì)學(xué)生的進(jìn)步情況和個(gè)體差異視而不見(jiàn),所有學(xué)生使用一種標(biāo)準(zhǔn)、一把尺子進(jìn)行衡量。這種考核方式對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)是單一的,片面的,不能全面反映學(xué)生的真實(shí)學(xué)習(xí)情況。這樣的評(píng)價(jià)方式不能很好地調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性,也不利于培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)和能力及終身體育意識(shí),不能達(dá)到素質(zhì)教育的目的。

3 健美操課程教學(xué)模式、評(píng)價(jià)體系改革勢(shì)在必行

3.1 健美操運(yùn)動(dòng)自身特點(diǎn)需要

從健美操概念可知,它有四大特征:需音樂(lè)伴奏;屬有氧運(yùn)動(dòng);是全身性運(yùn)動(dòng);集健身、健心、娛樂(lè)于一體的功效。目前十堰市高校健美操教師運(yùn)用的這兩種教學(xué)模式都不夠全面,反應(yīng)不出健美操的這四大特征。學(xué)校傳統(tǒng)教學(xué)模式遠(yuǎn)沒(méi)能體現(xiàn)出健美操運(yùn)動(dòng)自身特點(diǎn),相比之下健身房式教學(xué)模式稍強(qiáng)些,但也存在這樣那樣的問(wèn)題。根據(jù)健美操運(yùn)動(dòng)自身特點(diǎn)需要,健美操教學(xué)模式的改革勢(shì)在必行。

3.2 社會(huì)市場(chǎng)需求

健美操教學(xué)應(yīng)與社會(huì)體育發(fā)展相適應(yīng),培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和終身體育意識(shí),培養(yǎng)社會(huì)所需合格人才。高校體育培養(yǎng)的人才不僅僅是體育運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者,更是體育運(yùn)動(dòng)方面的領(lǐng)頭人,是體育運(yùn)動(dòng)的普及與推廣者。高校體育不同于普通學(xué)校體育,它既是學(xué)校體育的結(jié)束,又是社會(huì)體育的開(kāi)端,起著承上啟下的橋梁作用[4]。因此,健美操課程教學(xué)應(yīng)要求學(xué)生掌握部分國(guó)家體育總局和教育部規(guī)定的推廣套路,根據(jù)學(xué)生需求教授現(xiàn)代、時(shí)尚的健美操項(xiàng)目,全面提升學(xué)生體育素質(zhì)和綜合能力,并使之朝著“快樂(lè)化、生活化、終身化”的方向發(fā)展[5]。目前,教師運(yùn)用的兩種主要教學(xué)模式和評(píng)價(jià)體系培養(yǎng)的人才不全面,不符合社會(huì)市場(chǎng)需求。針對(duì)這樣現(xiàn)狀,健美操課程教學(xué)模式和評(píng)價(jià)體系的改革也是勢(shì)在必行。

4 結(jié)論與建議

綜上所述,目前十堰市高校健美操課程運(yùn)用的教學(xué)模式、評(píng)價(jià)法不夠科學(xué)、不夠全面,不符合現(xiàn)代高校體育教學(xué)目標(biāo),不符合現(xiàn)代高校體育教學(xué)改革的要求。對(duì)此本文提出如下的建議與思考。

(1)運(yùn)用靈活的、多樣化的教學(xué)模式。高校健美操課程教學(xué)在保留學(xué)校傳統(tǒng)教學(xué)模式的同時(shí)也借鑒健身房式教學(xué)模式,另外,將現(xiàn)代化的教學(xué)技術(shù)和手段運(yùn)用到教學(xué)中。在健美操課程教學(xué)中運(yùn)用靈活的、多樣化的教學(xué)模式。

(2)優(yōu)化健美操課程教學(xué)的評(píng)價(jià)體系。在評(píng)價(jià)內(nèi)容上要進(jìn)行多元性評(píng)價(jià),評(píng)價(jià)方式上進(jìn)行多角度評(píng)價(jià),建立一個(gè)比較科學(xué)、合理、公平的評(píng)價(jià)體系。建議考試內(nèi)容采取規(guī)定套路40%,自編套路40%,理論20%。教師評(píng)價(jià)占50%,自我評(píng)價(jià)占30%,其他學(xué)生評(píng)價(jià)占20%。

[1]張瑩.健身健美操教練員指導(dǎo)員培訓(xùn)教材[M].國(guó)家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心編印,2004.

[2]宮家秀.安徽省人學(xué)生健美操開(kāi)展現(xiàn)狀及發(fā)展研究[J].體育科學(xué),2004(12).

[3]李龍.教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)[M].呼和浩特:內(nèi)蒙古人民出版社,2000（7）:274.

[4]趙利.重慶市大學(xué)城高校健美操課程的開(kāi)展現(xiàn)狀調(diào)查與研究[D].重慶大學(xué)碩士學(xué)位論文，2011.

[5]王玲玲.我國(guó)普通高校健美操教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法改革的理論研究[D].武漢體育學(xué)院碩士學(xué)位論文,2006.