舒程

(哈爾濱工程大學(xué) 黑龍江哈爾濱 150006)

黑龍江省高校大學(xué)生健康狀況及影響因素分析
——基于體育健康促進(jìn)理論視角

舒程

(哈爾濱工程大學(xué) 黑龍江哈爾濱 150006)

當(dāng)代高校大學(xué)生的身體素質(zhì)下降,引起了社會(huì)各界的廣泛重視,國(guó)家采取了實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、開展“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)等措施措以切實(shí)提高青少年體質(zhì)健康狀況。該文從迫切需要改善黑龍江省高校大學(xué)生體質(zhì)健康狀況為切入點(diǎn),配合《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施和“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)的開展,探索改善學(xué)生體質(zhì)健康狀況的具體措施和途徑。運(yùn)用文獻(xiàn)資料、邏輯分析等研究方法,概述了黑龍江省高校學(xué)生體質(zhì)健康狀況、健身現(xiàn)狀,分析了影響高校大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)的原因,并提出相應(yīng)對(duì)策和建議。

黑龍江省高校 健康促進(jìn) 體育健康促進(jìn) 因素分析

1 研究目的

“少年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)，青年興則民族盛”，高校大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況一直倍受社會(huì)各界廣泛關(guān)注。高校大學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)和發(fā)育水平不斷提高，近年來(lái)大規(guī)模的體質(zhì)健康調(diào)查卻顯示，學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)(包括耐力、肺活量、速度、柔韌性等)呈下降趨勢(shì)，超重及肥胖率一直呈上升趨勢(shì)。不合理的飲食結(jié)構(gòu)、不健康的生活習(xí)慣、負(fù)擔(dān)過(guò)重的學(xué)業(yè)等主客觀因素，都是影響我國(guó)高校大學(xué)生體質(zhì)健康的持續(xù)下降的因素，學(xué)校體育是增進(jìn)學(xué)生健康、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的最佳途徑，學(xué)校體育作為學(xué)生實(shí)現(xiàn)終身體育的重要環(huán)節(jié)，更應(yīng)該重視學(xué)生的健康發(fā)展，重視培養(yǎng)學(xué)生增進(jìn)健康的意識(shí)和能力?！吨泄仓醒雵?guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》(以下簡(jiǎn)稱“中央七號(hào)文件”)也中指出，“當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期，加強(qiáng)青少年體育工作的總體要求是：認(rèn)真落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為學(xué)校教育的基本目標(biāo)之一”。[1]

該文通過(guò)文獻(xiàn)資料和邏輯分析等方法，針對(duì)高校大學(xué)生體質(zhì)持續(xù)下降的現(xiàn)狀，剖析黑龍江省高校大學(xué)生體育健康促進(jìn)中存在的問題，指出忽視學(xué)生在體育健康促進(jìn)的主體地位和主動(dòng)參與的積極性是學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)的主要影響因素。同時(shí)結(jié)合健康、健康促進(jìn)、體育鍛煉等相關(guān)理論為黑龍江省高校大學(xué)生提出具有針對(duì)性建議，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與健康促進(jìn)活動(dòng)、促進(jìn)自身健康發(fā)展，從個(gè)體層面改善學(xué)生體質(zhì)健康狀況，達(dá)到學(xué)生整體體質(zhì)健康提升的目標(biāo)，進(jìn)而提高我省高校大學(xué)生體質(zhì)健康的整體水平。

2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究目的和研究?jī)?nèi)容的需要，采用手工和計(jì)算機(jī)兩種檢索途徑，對(duì)國(guó)內(nèi)體育健康促進(jìn)相關(guān)研究資料進(jìn)行收集，并對(duì)資料進(jìn)行了深入細(xì)致的研究和分析。通過(guò)文獻(xiàn)收集的資料有學(xué)者們對(duì)有關(guān)問題的調(diào)查統(tǒng)計(jì)資料和研究成果，這些文獻(xiàn)資料的收集分析，對(duì)該研究的完成具有重要意義。

2.2 邏輯分析法

對(duì)所搜集的資料進(jìn)行整理分析，明確黑龍江省高校大學(xué)生體育健康促進(jìn)中存在的主要問題是學(xué)生主動(dòng)參與不足，結(jié)合專業(yè)理論知識(shí)，綜合運(yùn)用比較與模擬、歸納與演繹、分析與綜合的方法，探索改善黑龍江省高校大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的具體措施和途徑，為制定健康教育與健康促進(jìn)計(jì)劃和實(shí)施方案提供依據(jù)。

3 結(jié)果與分析

3.1 黑龍江省高校大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)的發(fā)展現(xiàn)狀

體育健康促進(jìn)就是指將體育運(yùn)動(dòng)與健康促進(jìn)有機(jī)結(jié)合維護(hù)和改善健康的過(guò)程。綜合而言，體育健康促進(jìn)就是通過(guò)體育鍛煉促進(jìn)健康、達(dá)到預(yù)防疾病和提升健康水平的過(guò)程及行為。學(xué)校體育應(yīng)該以學(xué)生體育健康促進(jìn)為主導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的習(xí)慣，進(jìn)而改善學(xué)生不良的生活方式，幫助學(xué)生通過(guò)自己的努力鍛煉達(dá)到身心健康。學(xué)校體育是大學(xué)生體育健康促進(jìn)的重要手段、重要內(nèi)容，它是實(shí)施學(xué)生體育健康促進(jìn)至關(guān)重要和必不可缺的載體。[2]《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》(2010-2020)中也指出，把促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)作為學(xué)校一切工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)；要求“加強(qiáng)體育，牢固樹立健康第一”的思想。切實(shí)保證體育課和體育鍛煉時(shí)間，開展“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)，保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。[3]

《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》明確提出廣泛開展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)以來(lái)，黑龍江省各高校紛紛響應(yīng)號(hào)召，積極行動(dòng)、緊緊把握陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)“以人為本、健康第一”指導(dǎo)思想，為學(xué)生“每天鍛煉一小時(shí)”創(chuàng)造條件，各地都結(jié)合自身實(shí)際、因地制宜，豐富多彩地開展了多種形式的活動(dòng)，鼓勵(lì)和帶動(dòng)青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，自覺走向操場(chǎng)上、走進(jìn)自然中、走到陽(yáng)光下，積極促進(jìn)了大學(xué)生群體體質(zhì)健康水平的提高。

3.2 黑龍江省高校大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)影響因素

健康意識(shí)薄弱是影響高校大學(xué)生體育健康促進(jìn)的因素之一。高校大學(xué)生認(rèn)識(shí)不到體育鍛煉的重要性，忽視日常的體育鍛煉，自覺鍛煉意識(shí)不強(qiáng)，缺乏對(duì)體育鍛煉的主動(dòng)性、積極性。體育鍛煉次數(shù)少、量不足、頻率低，更沒有堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣；睡眠休息時(shí)間不足、沉迷于網(wǎng)絡(luò)、經(jīng)常醉酒、飲食沒有規(guī)律等不良生活方式，這些問題普遍存在于高校大學(xué)生之間，導(dǎo)致高校大學(xué)生身體素質(zhì)持續(xù)下降。

長(zhǎng)期的應(yīng)試教育同樣影響高校大學(xué)生體質(zhì)健康。一切的工作與學(xué)習(xí)都是圍繞著成績(jī)，導(dǎo)致黑龍江省高校大學(xué)生弱體質(zhì)、高近視、厭運(yùn)動(dòng)的直接原因。據(jù)調(diào)查，高校大學(xué)生為了復(fù)習(xí)期末考試，選擇放棄體育課去圖書館復(fù)習(xí)的人占絕大多數(shù)，由此可見，學(xué)生對(duì)體質(zhì)健康的忽視并不是一朝一夕所造成的，而是片面追求升學(xué)率的應(yīng)試教育長(zhǎng)時(shí)間造成的深層矛盾的集中體現(xiàn)，無(wú)形的學(xué)習(xí)壓力造成學(xué)生過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)，迫使高校大學(xué)生形成“重文化、輕體育”的觀念。[4]在家長(zhǎng)眼里，沒上大學(xué)前學(xué)生成績(jī)好才是硬道理，他們甚至認(rèn)為體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間、影響學(xué)習(xí)，反對(duì)孩子參加體育鍛煉。

學(xué)校的體育場(chǎng)地和設(shè)施的缺乏也同時(shí)影響著黑龍江省高校大學(xué)生體育健康促進(jìn)。設(shè)施場(chǎng)地的不足使體育教學(xué)課程設(shè)置受到限制，學(xué)生因不能全面實(shí)現(xiàn)自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容而對(duì)自己感興趣的體育項(xiàng)目望洋興嘆。學(xué)校的運(yùn)動(dòng)條件不足，不僅使學(xué)生的課外體育活動(dòng)受到限制，更影響了學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的積極性。運(yùn)動(dòng)條件的不足直接影響著高校體育教育目標(biāo)的實(shí)施和體育教學(xué)的提高，也阻礙了黑龍江省高校大學(xué)生體育健康促進(jìn)的發(fā)展。[5]

3.3 黑龍江省高校大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)相關(guān)策略

高校體育課堂作為體育健康促進(jìn)的重要途徑，應(yīng)該充分發(fā)揮引導(dǎo)作用，把健康促進(jìn)貫穿在整個(gè)體育課教學(xué)和課外體育活動(dòng)中，在不斷完善體育課程改革的同時(shí)，更要重視體育理論課的結(jié)合運(yùn)用。加強(qiáng)健康教育，提高黑龍江省高校大學(xué)生對(duì)體育健康促進(jìn)的認(rèn)識(shí)，建議在高校開設(shè)健康教育必修課，編寫適合高校大學(xué)生健康教育的教材，充分利用圖片、錄像等形象直觀的教具，追求體育課堂氣氛的同時(shí)，更注重培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)體育健康促進(jìn)的興趣。學(xué)校還要加強(qiáng)健康促進(jìn)推廣工作，開設(shè)健康促進(jìn)相關(guān)教育講座，利用微信、微博等媒介向高校大學(xué)生傳授健康行為、營(yíng)養(yǎng)飲食、運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生等方面知識(shí)，促進(jìn)高校大學(xué)生養(yǎng)成良好體育鍛煉習(xí)慣，形成終身體育健康意識(shí)，從而推進(jìn)高校大學(xué)生體育健康促進(jìn)的實(shí)施。[6]

保障高校體育健康促進(jìn)的實(shí)施，還需要政府的大力支持，通過(guò)政府出臺(tái)的相關(guān)政策、法規(guī)，聯(lián)合學(xué)校、家庭倆方面共同發(fā)揮作用，真正的減輕學(xué)生學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)，加大力度落實(shí)減負(fù)措施，將減負(fù)進(jìn)行到底。還要繼續(xù)加大體育考試力度，不斷提升體育考試成績(jī)?cè)谏龑W(xué)總分中的比例，徹底改變學(xué)校、家長(zhǎng)“重文化、輕體育”的觀念。建議學(xué)校布置體育鍛煉方面的“家庭作業(yè)”，并要求家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生每天的“家庭作業(yè)”進(jìn)行監(jiān)督考核，一方面彌補(bǔ)了學(xué)生在學(xué)校運(yùn)動(dòng)時(shí)間不足的問題；另一方面更提高了學(xué)生對(duì)體育鍛煉的重視程度。學(xué)校老師、家長(zhǎng)更要以身作則，提高自己的體育鍛煉意識(shí)，積極主動(dòng)參加學(xué)校和社區(qū)中的體育鍛煉活動(dòng)，對(duì)增強(qiáng)高校大學(xué)生體質(zhì)健康起到了關(guān)鍵性作用。[7]

體育教學(xué)環(huán)境改善對(duì)高校大學(xué)生體育健康促進(jìn)實(shí)施起到至關(guān)重要的作用，學(xué)校應(yīng)多渠道籌措資金，加大高校大學(xué)生體育健康促進(jìn)的物質(zhì)保障，為學(xué)校體育教學(xué)和學(xué)生的課外鍛煉提供良好的物質(zhì)保證和體育鍛煉環(huán)境。高校體育場(chǎng)館要滿足學(xué)生對(duì)體育鍛煉的需求，做到真正的面向?qū)W生開放使用，可以更好的提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的積極性。學(xué)校更要加強(qiáng)學(xué)校體育俱樂部的建設(shè)，完善合理制度，把高校體育俱樂部納入學(xué)校的體育教育管理體系，既有利于加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的實(shí)施，又可以通過(guò)趣味性十足的體育俱樂部更好的把體育精神傳達(dá)給高校大學(xué)生。

4 結(jié)論

“冰凍三日，非一日之寒”，高校大學(xué)生身體素質(zhì)的下降體現(xiàn)了長(zhǎng)期追求升學(xué)率的應(yīng)試教育導(dǎo)致的深層矛盾。同樣，高校大學(xué)生體質(zhì)健康狀況也不能通過(guò)短期鍛煉而得到改善，轉(zhuǎn)變學(xué)生的健康意識(shí)、讓學(xué)生掌握一定的基礎(chǔ)健康知識(shí)和技能、養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣、對(duì)體育鍛煉充滿興趣都需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要學(xué)生的配合、家庭、社會(huì)的共同努力，從實(shí)際出發(fā)，切實(shí)為黑龍江省高校大學(xué)生體育健康促進(jìn)創(chuàng)造良好的環(huán)境，從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來(lái)解決高校大學(xué)生體質(zhì)健康問題。

[1]中共中央國(guó)務(wù)院.關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見[S]. (中發(fā)(2007)7號(hào)).

[2]陳海燕，楊燕，吳念.學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)與學(xué)校體育應(yīng)對(duì)措施[J].浙江體育學(xué)，2012，34(4)：56-57.

[3]李雅娟，肇麗群.健康教育與健康促進(jìn)[J].實(shí)用鄉(xiāng)村醫(yī)生雜志，2003 (4)：48-50.

[4]周紅.肥胖大學(xué)生參與式體質(zhì)健康促進(jìn)研究[D].武漢：華中科技大學(xué)，2011：15-16.

[5]劉景黎.高校大學(xué)生體育健康意識(shí)與行為方式現(xiàn)狀的研究[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，29(3)：84-85.

[6]李兵.高校體育課對(duì)大學(xué)生健康促進(jìn)的實(shí)驗(yàn)研究[D].武漢：華中師范大學(xué)，2012：34-35.

[7]許婉敏.青少年體育健康促進(jìn)機(jī)制的研究[J].浙江體育科學(xué)，2010，33(1)：16-17.

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2095-2813(2014)11(b)-0194-02