《中國學校體育》“草根爭鳴”論壇第60期研討綜述：—“體育教師如何提高課堂中情緒的自控能力”

一、進入課堂時，教師的哪些行為表示教師帶有不良情緒，是由怎樣的不同原因引發(fā)，分別應如何應對或控制

【浙江·鐘恒炳】教師的哪些行為表示教師帶有不良情緒？1.憤怒，常由學生擾亂紀律、不聽指揮、練習不良以及教師自身事務引起，此時應不急于處理課堂中學生的不良表現，稍作等待，多從學生角度考慮；2.消極，工作中受到不公平對待，或與自身所預想之間的差距。

應對策略：1.體察自己的情緒。提醒自己注意：“我現在的情緒是怎樣的”；2.適當表達自己的情緒；3.以適宜的方式調解情緒。調解情緒的方法很多，可找三五好友訴苦一番，還可逛街、聽音樂、散步或做其他的事情以轉移注意力。

【浙江·裘松杰】認為教師的不良情緒來源于：1.家庭、個人生活上的煩心事、瑣事；2.個人情感生活上的不如意；3.同事間、親友間人際關系沖突，情感破裂；4.氣候環(huán)境條件因素影響，如，天氣對心情的影響，上課環(huán)境吵鬧的影響；5.教學工作條件差勁，器材缺失，場地不足、班額超大；6.身體不佳，或受病痛的折磨等。

二、教學過程中面對學生違紀或挑釁行為時，您是如何控制自己情緒的

【江蘇·張怡梅】要做到冷靜在先，理智隨后，先讓自己靜下來，才有機會快速轉動腦子，充分思考找出最佳的對策。如，教師講解動作要領時，有個別學生不認真聽講，這時就可讓不聽講的學生先來發(fā)言，說出自己的理解或者是練習時的感受，如果答對了及時表揚，學生很快收斂自己的不良行為；如果回答錯了，再因勢利導，“想不想聽一聽正確的回答呢？”這個時候學生的反應都是想聽一聽正確的答案，很快也就收斂了自己的違紀行為。即不用發(fā)火，也能夠引領學生們迅速發(fā)現自己不合時宜的做法，立即改正，也最大程度地保證了學生的自尊。

【浙江·裘松杰】控制自己情緒的方法有很多：1.當教師感覺到自己怒從心頭起時，應多想想學生的可愛之處，善于發(fā)覺他們的閃光點，不歧視學生；2.尊重學生，了解學生的個性心理和特征；3.提升自身教學能力和教學水平，在學生中樹立起威信；4.把握好心態(tài)。積極地進行自我調節(jié)，培養(yǎng)工作興趣，改善工作態(tài)度。

三、您是如何利用自己的積極情緒促進課堂教學的

【河南·趙紅偉】首先，作為教師，要履行自己教書育人的使命。帶著責任心和對學生的愛去上課，要讓學生在40分鐘的課堂上有所收益。懷著責任感和使命感給學生上課，就會使自己具有飽滿的精力和好的情緒。其次，要努力創(chuàng)設和諧的師生關系，多和學生溝通，善于從他們的角度分析問題，多給他們思考的空間。學生不喜歡教師的權威性，他們喜歡民主性的教師。

【上海·何祥國】教師要借助自己的積極情緒，聯系學生頭腦中已有的知識經驗結構，讓學產生認知沖突的問題情境激發(fā)學生的學習興趣和參與欲望，變被動的“要我學”為“我要學”。1.用表情、語言激發(fā)學生積極情緒；2.保持良好精神狀態(tài)與外部形象，形成“親其師、信其道而學其理”的心理定勢；3.創(chuàng)設條件，增強學生的積極情緒體驗。

【山東·臧向前】1.多發(fā)現學生的優(yōu)點，多鼓勵少批評，這種方法讓教師也會始終沉浸在學生成功的喜悅中，教師與學生都會保持積極的心態(tài)；2.運用幽默風趣的語言引導學生學習的熱情，這樣的做法可以增強教師的親和力，從而有利于教學的開展。

四、小結

教師不良情緒是各種客觀誘因作用于人腦引起不適所產生的不良心理反應。教師不良的情緒狀態(tài)會嚴重影響學生的聽課情緒和思維活動，破壞師生之間的良好關系，降低學生學練的積極性和主動性，進而影響體育課堂教學的質量。教師的積極情緒更利于激活教師的內在潛力，活躍課堂的教學氛圍，形成更為和諧的師生關系，從而更有效地提高課堂教學的有效性和實效性。

——鄒旭鋁（浙江省慈溪市教育局教研室，315300）；鐘恒炳（浙江省慈溪市東一小學，315327）；李志勇（浙江省慈溪市錦綸初級中學，315301）；高禮宏（浙江省安吉縣孝豐高級中學，313301）整理