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        泡腳切勿亂加藥

        2014-12-05 16:06:55黎崇裕
        家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2014年11期
        關(guān)鍵詞:透骨草桑枝雞血藤

        黎崇裕

        冬天,在睡覺之前泡個熱水腳,在水里加些中藥,不僅可暖身,還可助眠。特別適合有寒證如平素怕冷、手足涼,伴有慢性腹泄、痛經(jīng)、冠心病、小便困難等。但是熱性病患者則不宜泡腳,如高熱、出血、口熱舌干等。

        所以中藥水泡腳雖好,但不是人人適合,更不可亂加藥物。一定要根據(jù)自己的體質(zhì)來加用中藥材,不識自己的體質(zhì)亂用中藥材,反而會傷身。

        若確需泡腳時加用藥物,一定要咨詢一下當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)師。一般常用的泡腳的中藥材有艾葉、桂枝、川椒、生姜、香附、當(dāng)歸、川芎、紅花、桃仁、澤蘭、雞血藤、夜交藤、桑枝、伸筋草、透骨草、尋骨風(fēng)、木瓜、茯苓、川斷、黃芪、生地、葛根、鉤藤、夏枯草、菊花、苦參等。需要根據(jù)個人體質(zhì)來選擇和搭配。

        如果分不清自己到底是什么體質(zhì),最好是清水泡腳,不加任何中藥材。

        (摘自《中國中醫(yī)藥報》)endprint

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