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        50歲以后健康自測題

        2014-12-05 16:03:59周建烈
        家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2014年11期
        關(guān)鍵詞:自測題危險性困難

        周建烈

        美國加利福尼亞大學醫(yī)學博士李茜等,在美國醫(yī)學會雜志(JAMA)上發(fā)表了50歲以后老年人死亡危險的自測12題。這些題目不適用于住院的老年人,僅僅是提醒人們注意預防和治療影響健康和生命的慢性疾病。

        健康自測題如下:

        1.年齡:50~59歲(0分),60~64歲(1分),65~69歲(2分),70~74歲(3分),75~79歲(4分),80~84歲(5分),85歲以上(7分)。

        2.性別:男性(2分),女性(0分)。

        3.體重指數(shù)(BMI):<25(1分),≥25(0分)。

        【BMI=體重(公斤)÷身高×身高(米)】

        4.你患有糖尿病或血糖增高嗎?有(2分),無(0分)。

        5.你患有癌癥(除了輕度的皮膚癌)嗎?有(2分),無(0分)。

        6.你患有限制日?;顒踊蛐栉鯕獾穆苑尾考膊??有(2分),無(0分)。

        7.你患有充血性心力衰竭嗎?有(2分),無(0分)。

        8.你有吸煙史嗎?有(2分),無(0分)。

        9.你是否因為健康或者記憶問題而在洗澡或者淋浴時遇到過麻煩?是(2分),否(0分)。

        10.你是否因為健康或者記憶問題而無法管理你的錢(例如付賬單)?是(2分),否(0分)。

        11.你能無困難地步行幾個街區(qū)嗎?有點困難(2分),無(0分)。

        12.你能毫無困難地推或拉大件物品嗎(例如大椅子)?有點困難(1分),無(0分)。

        算出您的總得分,您在近4年內(nèi)死亡危險性為:<4%(0~5分);15%(6~9分);42%(10~13分);64%(14分以上)。

        研究者指出,年齡是最重要的危險因素,但良好的健康狀況能減少某些危險因素。研究發(fā)現(xiàn),一位85歲能很好自理日常生活的健康婦女,比75歲吸煙且有心衰的男性死亡的危險性更小。

        (摘自《老年生活報》)endprint

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