蔡德亮，王魯江，劉惠蓮

（廣東外語(yǔ)外貿(mào)大學(xué)，廣東 廣州 510420）

影響青少年體質(zhì)健康的因素及對(duì)策

蔡德亮，王魯江，劉惠蓮

（廣東外語(yǔ)外貿(mào)大學(xué)，廣東 廣州 510420）

如何在經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，社會(huì)不斷進(jìn)步的基礎(chǔ)上，不斷提高青少年的身體健康水平，已經(jīng)成為我國(guó)當(dāng)前發(fā)展所面臨的一個(gè)十分嚴(yán)峻的問(wèn)題。正是在這一基礎(chǔ)上，筆者走訪了較多的學(xué)校，在進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)的基礎(chǔ)上，從社會(huì)、教育、文化等各個(gè)角度進(jìn)行了綜合概括，提出了這種現(xiàn)象產(chǎn)生的原因，并提出了相應(yīng)的干預(yù)政策。

1 影響青少年體質(zhì)健康的因素分析

1.1 現(xiàn)有教育制度不夠完善

（1）筆者在進(jìn)行多方面的調(diào)研的基礎(chǔ)上，認(rèn)為現(xiàn)階段的教育體制是影響影響青少年身體健康的重要因素?！爸胤?jǐn)?shù)而輕體育”是現(xiàn)階段很多教育體制影響下很多學(xué)校和家長(zhǎng)學(xué)生呈現(xiàn)的一種普遍的價(jià)值觀。在應(yīng)試教育下，升學(xué)率與學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)密切相關(guān)。于是學(xué)校、家長(zhǎng)千方百計(jì)的將學(xué)生的課余時(shí)間用來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)內(nèi)容的安排，以犧牲學(xué)生的身體健康為前提爭(zhēng)取更高的學(xué)習(xí)成績(jī)；（2）我國(guó)青少年身體健康的下降與我國(guó)競(jìng)技體育優(yōu)先發(fā)展的政策密切相關(guān)。無(wú)論是奧運(yùn)會(huì)還是亞運(yùn)會(huì)，從我國(guó)運(yùn)動(dòng)健兒的表現(xiàn)來(lái)看，我國(guó)都可以稱(chēng)之為體育強(qiáng)國(guó)，但這是表現(xiàn)在競(jìng)技體育上而已，我國(guó)遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到全民體育的情況；（3）在體育投入方面，國(guó)家將大量的資金投入競(jìng)技體育的建設(shè)中，而對(duì)國(guó)家、省、市地區(qū)的學(xué)校體育建設(shè)則較少，甚至可以說(shuō)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于競(jìng)技體育的投入。這導(dǎo)致我國(guó)的國(guó)民素質(zhì)偏低，青少年的身體健康水平較差。在新中國(guó)成立初期，為了在短期內(nèi)使我國(guó)的體育建設(shè)達(dá)到一定的水平，于是將大量的人力物力投入到了競(jìng)技體育中在，在這一政策的影響下，我國(guó)競(jìng)技體育在短時(shí)間內(nèi)有了較快的發(fā)展，并且很快躋身世界體育強(qiáng)國(guó)之列，但是我們應(yīng)該看到，隨著時(shí)代的發(fā)展，我國(guó)有必要進(jìn)行政策的及時(shí)調(diào)整。我國(guó)雖是體育強(qiáng)國(guó)，可是我們的青少年卻呈現(xiàn)較差的身體健康水平，這一巨大差異應(yīng)該不斷引起我們的重視，進(jìn)行客觀的反思，學(xué)校體育本應(yīng)與竟技體育并行不悖，相輔相成，但舉國(guó)體制下投入竟技體育的經(jīng)費(fèi)和用于發(fā)展青少年體育的經(jīng)費(fèi)形成鮮明對(duì)比。長(zhǎng)期以來(lái)，原本用以發(fā)展國(guó)家體育事業(yè)的資金大部分卻用在了極少數(shù)運(yùn)動(dòng)員和運(yùn)動(dòng)隊(duì)身上，而產(chǎn)出的利益也只限于少數(shù)運(yùn)動(dòng)員、教練員和體育官員。沒(méi)有必要的國(guó)家政策保障，沒(méi)有足夠的經(jīng)濟(jì)來(lái)源作為支撐，青少年身體健康要想在短時(shí)間達(dá)到一定變化十分困難。

1.2 缺乏足夠的體育鍛煉時(shí)間

從影響青少年身體健康水平的內(nèi)部因素來(lái)看，現(xiàn)階段學(xué)生學(xué)習(xí)壓力較大，課業(yè)繁重，沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行鍛煉是主要原因。另外，睡眠不足，營(yíng)養(yǎng)不均衡、不良的生活習(xí)慣等對(duì)學(xué)生的身體健康也有一定的影響。我國(guó)現(xiàn)階段仍然采用應(yīng)試教育的模式，學(xué)生的升學(xué)壓力較大。因而學(xué)生將大部分的時(shí)間用在文化課的學(xué)習(xí)中，而對(duì)體育鍛煉相當(dāng)?shù)暮鲆暋Ｔ诤芏鄬W(xué)校，體育課都是以活動(dòng)課的形式存在，學(xué)生可以自主選擇到室外運(yùn)動(dòng)或者在班級(jí)自習(xí)，很多班級(jí)只有部分學(xué)生選擇出去運(yùn)動(dòng)，大部分仍然把活動(dòng)課當(dāng)時(shí)自習(xí)課、復(fù)習(xí)課。對(duì)于這種課程設(shè)置學(xué)校給予默認(rèn)的態(tài)度，家長(zhǎng)也認(rèn)為現(xiàn)階段的體育鍛煉并不是十分必要，學(xué)習(xí)好專(zhuān)業(yè)課才是最重要的。長(zhǎng)此以往，學(xué)生對(duì)于體育課，對(duì)于運(yùn)動(dòng)鍛煉的熱情、興趣也逐漸下降，甚至產(chǎn)生抵制和消極的態(tài)度。很多青少年并沒(méi)有認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)自身身體健康的重要性，同時(shí)有目的地進(jìn)行體育鍛煉的人也越來(lái)越少，可以說(shuō)我國(guó)現(xiàn)階段全民族都呈現(xiàn)一種忽視體育鍛煉的危險(xiǎn)現(xiàn)狀。同時(shí)，我們看到社區(qū)中適合青少年體育鍛煉的器材也十分有限，很多希望鍛煉的學(xué)生的愿望根本沒(méi)法實(shí)現(xiàn)。

1.3 學(xué)校教學(xué)管理存在一定的問(wèn)題

（1）學(xué)校嚴(yán)格地執(zhí)行應(yīng)試教育的教學(xué)方向，導(dǎo)致學(xué)生的文化課學(xué)習(xí)壓力較大。無(wú)論是學(xué)校，還是家長(zhǎng)，對(duì)于學(xué)生的評(píng)價(jià)完全落實(shí)到文化課和升學(xué)情況上，并沒(méi)有對(duì)學(xué)生的身體健康給予一定的關(guān)注。特別是在高中階段，為了提高本校的升學(xué)率，很多高中的體育課名存實(shí)亡，一切無(wú)用的課程完全都得為文化課的學(xué)習(xí)讓路。在這一情況下，青少年自然無(wú)暇顧及體育鍛煉了，因而青少年身體健康的下降似乎已經(jīng)成為了一個(gè)必然的趨勢(shì)；（2）學(xué)校的體育教學(xué)也存在一定的偏差。新體育的提法是指通過(guò)運(yùn)動(dòng)技能的培訓(xùn)，使學(xué)生獲得更好的健康發(fā)展，但是由于部分教師對(duì)于課程計(jì)劃理解的片面性，使新課程在實(shí)施的過(guò)程中面臨很多問(wèn)題。很多學(xué)校在錯(cuò)誤思想的指導(dǎo)下，認(rèn)為體育課應(yīng)該給學(xué)生完全的自由，于是體育課變成了放羊課，體育教師在課程的學(xué)習(xí)過(guò)程中沒(méi)有起到任何實(shí)質(zhì)性的作用。我們應(yīng)該看到，給學(xué)生充分主體地位的尊重與教師在課程中的必要指導(dǎo)是并行不悖的。我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，體育課程的實(shí)施，教師的指導(dǎo)是十分關(guān)鍵的，很多技能的訓(xùn)練沒(méi)有教師的干預(yù)根本沒(méi)法正確進(jìn)行。學(xué)生沒(méi)有掌握賴以鍛煉的技能，何以有興趣鍛煉？他們體質(zhì)健康水平的下降也成為必然。

1.4 人們生活方式的改變

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，人們的生活環(huán)境也在不斷地發(fā)展著變化，向著更加便捷快速的方向發(fā)展?，F(xiàn)代生活方式正在改變著我們的生活習(xí)慣，電梯應(yīng)用的普遍，快餐文化的盛行、碳酸飲料等等也成為了影響青少年身體健康的主要因素。運(yùn)動(dòng)減少，營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致青少年的健康水平大打折扣。生活習(xí)慣對(duì)于個(gè)人的身體健康而言十分重要，青少年的生活習(xí)慣的養(yǎng)成除了與家庭相關(guān)外，其他社會(huì)因素也起著十分重要的作用?，F(xiàn)階段的調(diào)查顯示，很多青少年回家的第一件事就是寫(xiě)作業(yè)，這一方面是因?yàn)樯龑W(xué)壓力、課業(yè)壓力較大，另一方面也是學(xué)校社會(huì)和教育制度本身導(dǎo)致了青少年不得不做出這樣的對(duì)策。不得不犧牲他們本身的休息時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)，這種生活方式對(duì)青少年的影響是十分不好的。同時(shí)，在較大壓力的情況下，學(xué)生本身排遣壓力的途徑就較少，很多學(xué)生在壓力較大的情況下，出現(xiàn)失眠，上呼道感染等疾病，可以說(shuō)長(zhǎng)此以往，對(duì)學(xué)生的身體健康影響十分不好。

2 提高青少年體質(zhì)健康的對(duì)策

2.1 提高教師的業(yè)務(wù)能力

教師在體育鍛煉中的作用十分關(guān)鍵，因而學(xué)校應(yīng)該注重體育教師專(zhuān)業(yè)技能的培訓(xùn)，建設(shè)一支德才兼?zhèn)洹I(yè)務(wù)精良的體育教師隊(duì)伍。在選拔新教師時(shí)，對(duì)教師的專(zhuān)業(yè)技能給予一定的關(guān)注，在后期教學(xué)過(guò)程中，對(duì)于教師及時(shí)進(jìn)行業(yè)務(wù)培訓(xùn)。根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，開(kāi)展各種體育比賽互動(dòng)，幫助學(xué)生掌握健康知識(shí)，提高體育鍛煉的水平和質(zhì)量。

2.2 改革傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式

在傳統(tǒng)的體育教師模式的影響下，學(xué)生對(duì)體育課和體育鍛煉的興趣不高，因而應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行教學(xué)模式的更新，使學(xué)生產(chǎn)生進(jìn)行體育鍛煉的自內(nèi)而外的興趣。學(xué)校應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行體育教學(xué)模式的更新，與時(shí)俱進(jìn)。為體育鍛煉注入新鮮的血液和活力，開(kāi)拓新視角、開(kāi)發(fā)新思路，為學(xué)校體育改革提供科學(xué)的指導(dǎo)思想和理論框架，保障陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的持續(xù)開(kāi)展。

2.3 加大政府經(jīng)費(fèi)投入比重

政府的經(jīng)費(fèi)投入是保證體育活動(dòng)正確開(kāi)展的重要保障，學(xué)校應(yīng)該按照一定的比例進(jìn)行體育建設(shè)的投入，保證體育器材、體育人力和物力的投入，做到讓體育鍛煉的投入隨著教育經(jīng)費(fèi)的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)，對(duì)于忽視體育經(jīng)費(fèi)投入的學(xué)校應(yīng)該給予一定的處罰。經(jīng)費(fèi)的支持是學(xué)校開(kāi)展體育活動(dòng)的資金，沒(méi)有經(jīng)費(fèi)的支持任何改變和改革都是紙上談兵。

3 結(jié) 語(yǔ)

青少年是國(guó)家未來(lái)的建設(shè)者和接班人，國(guó)家的建設(shè)與青少年的發(fā)展密切相關(guān)。針對(duì)我國(guó)現(xiàn)階段青少年身體健康較差的情況，筆者在進(jìn)行相關(guān)研究的基礎(chǔ)上，提出了這種問(wèn)題出現(xiàn)的原因和相關(guān)的解決策略。我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，體育鍛煉對(duì)于國(guó)家未來(lái)的重要影響，而且應(yīng)該認(rèn)識(shí)到體育鍛煉并不是一蹴而就的，是一項(xiàng)長(zhǎng)期的工程，需要社會(huì)各界的共同努力和團(tuán)結(jié)協(xié)作。只有這樣才能夠促進(jìn)青少年身體健康的發(fā)展，為社會(huì)培養(yǎng)優(yōu)秀的接班人。

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1674-151X（2014）08-029-02

2014-06-18

蔡德亮（1971～），講師，在職碩士。研究方向：社會(huì)體育學(xué)和體育教育學(xué)。