吳玉新 左浩昌

（1.沈陽理工大學(xué)體育部 遼寧沈陽 110168； 2.錦州市第十二中學(xué)體育組 遼寧錦州 121000）

乒乓球在我國體育歷史中占據(jù)著非常重要的地位，同時也取得了很多成就。因為乒乓球選擇的場地環(huán)境要比其它運動項目簡單，并且此項運動具有著極強的趣味性，深受人們的熱愛，甚至備受大學(xué)生的喜愛。那么怎樣才能在大學(xué)生興趣基礎(chǔ)上提高學(xué)生的乒乓球技能，怎樣才能真正發(fā)揮出大學(xué)生乒乓球教學(xué)實效性，為此，總結(jié)教學(xué)策略如下。

1 增強學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的興趣

培養(yǎng)大學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球興趣，才能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情?，F(xiàn)如今盡管有些大學(xué)生對乒乓球產(chǎn)生了興趣，不論是上乒乓球課，還是在業(yè)余的時間里，學(xué)生都沉浸在玩乒乓球的樂趣中，但是如果教師不能對學(xué)生的興趣進行正確的引導(dǎo)，那么時間久了，學(xué)生對乒乓球的興趣就會越來越低，很可能會被網(wǎng)絡(luò)游戲等具有新鮮感、趣味濃烈的東西所替代。因此，作為大學(xué)乒乓球教師，必須讓學(xué)生知道學(xué)習(xí)乒乓球的目的，并且向?qū)W生交待他們應(yīng)該學(xué)習(xí)哪些內(nèi)容，這樣才能慢慢地發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)能動性，才能利用自己的興趣愛好，有計劃地學(xué)習(xí)乒乓球。

2 明確教學(xué)目標

大學(xué)生乒乓球教學(xué)目標是非常廣泛和豐富的，在一些大學(xué)，乒乓球教學(xué)目標常常體現(xiàn)在：第一，培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球?qū)W習(xí)的興趣，讓學(xué)生了解乒乓球知識和技術(shù)要領(lǐng)；第二，讓學(xué)生在課余的時間里能夠積極主動地加強乒乓球練習(xí)，以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，促成終身學(xué)習(xí)和鍛煉的思想觀念；第三，對于在乒乓球運動中偶爾會出現(xiàn)創(chuàng)傷，教師給學(xué)生講解處理各種創(chuàng)傷的方法；第四，教師讓學(xué)生在乒乓球運動中能夠樹立良好的心理素質(zhì)，而且還要培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)；第五，在乒乓球訓(xùn)練過程中，鍛煉學(xué)生的團結(jié)協(xié)作精神，讓學(xué)生在訓(xùn)練過程中能夠?qū)W到課堂上沒有的東西。雖然這種教學(xué)目標是符合科學(xué)規(guī)律的，但是在大學(xué)生實際的乒乓球教學(xué)過程中，因為乒乓球這門課程會受到很多因素的限制，比如說課時安排的較少，教師只能匆匆忙忙的完成最基本的乒乓球教學(xué)內(nèi)容，而這些內(nèi)容是比較枯燥的，此時，我們需要明確教學(xué)目標，同時還要讓學(xué)生進行有計劃、有目的的學(xué)習(xí)，這樣才能讓學(xué)生更長久的學(xué)習(xí)乒乓球，才能在整個教學(xué)中發(fā)揮其實效性。

3 對教學(xué)方法進行更新

以往比較傳統(tǒng)的教學(xué)方法已經(jīng)不能適應(yīng)現(xiàn)代大學(xué)生乒乓球教學(xué)的需求，目前，大學(xué)生乒乓球教學(xué)必須將教學(xué)方法進行更新，在過去，教師在教學(xué)中的主體地位非常明顯，學(xué)生在學(xué)習(xí)乒乓球運動技能時，教師只是將動作演示給學(xué)生看，學(xué)生往往是處于被動學(xué)習(xí)的狀態(tài)。在新時期，大學(xué)生作為最為活躍的人群，他們喜歡去挑戰(zhàn)新生事物，喜歡去進行創(chuàng)新。因此，在大學(xué)生乒乓球教學(xué)中，教師要在教學(xué)中體現(xiàn)出學(xué)生的主體性，應(yīng)該讓學(xué)生自己去示范乒乓球運動動作，如果學(xué)生的動作不符合規(guī)范，教師應(yīng)該及時給予學(xué)生糾正和指導(dǎo)。另外，大學(xué)生乒乓球教學(xué)，教師不能只是讓學(xué)生一味地取得好成績，應(yīng)該給學(xué)生的創(chuàng)造出更多的發(fā)展空間，這就需要從大學(xué)生乒乓球教學(xué)實際抓起。

4 提高學(xué)生乒乓球技術(shù)水平

在實際教學(xué)過程中，教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生自身的特點來施加不同的學(xué)習(xí)方法，教師要不斷鍛煉學(xué)生乒乓球技能，比如說要讓學(xué)生看準球再打，打的過程中還要指導(dǎo)學(xué)生遇到哪種情況需要學(xué)生用力打，通過教師給學(xué)生反復(fù)的示范，學(xué)生不斷練習(xí)，這樣就會逐漸摸索出乒乓球運動技能。另外需要注意的是教師要多做一些示范性動作，少一些講解。例如學(xué)生拿乒乓球球拍時，其握姿需要教師進行示范，然后讓學(xué)生掌握握拍的技巧，這樣可以在很大程度上提高學(xué)生的乒乓球技術(shù)水平。

5 著重抓好教學(xué)重點

乒乓球教學(xué)與其它學(xué)科一樣，都會涉及到一些重點問題和難點問題，大學(xué)生乒乓球教學(xué)重點是教師要讓學(xué)生掌握乒乓球正確的手法和步法，同時還要注意重心的調(diào)整。在學(xué)生具體學(xué)習(xí)的過程中，教師要讓學(xué)生掌握好如何用正手和反手進行攻球，同時還要注意揮臂時的用力情況，掌握好重心。進行乒乓球練習(xí)的學(xué)生，還要保持自己身體與乒乓球臺位置正確，當(dāng)兩個人進行對打練習(xí)的時候，教師可以讓其中的一個學(xué)生進行發(fā)球，另外的學(xué)生進行回擊，這樣兩個人互相的練習(xí)，久而久之，他們的球技水平就會有所提高。

在日常的練習(xí)過程中難免會出現(xiàn)如下問題：（1）學(xué)生用正手揮拍攻球時，不敢用力，或者所用的力不恰當(dāng)，此時，教師應(yīng)該給學(xué)生示范如何進行揮拍。（2）學(xué)生的上臂和身體之間所具有的夾角過小，教師可以讓學(xué)生將肩部放松，這樣可以使學(xué)生的上臂和身體能夠保持適當(dāng)?shù)木嚯x。

6 培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

在大學(xué)生乒乓球比賽中，學(xué)生的心理素質(zhì)與他們所發(fā)揮的乒乓球水平有著很大的關(guān)系，其中的心理因素所起到的作用是非常大的。由于有些大學(xué)生在日常乒乓球訓(xùn)練中，發(fā)揮的非常好，可是一旦到了參加乒乓球比賽，有些學(xué)生所表現(xiàn)出來的情緒非常緊張，心理存在的不穩(wěn)定性，常常使他們在比賽中難以將自身的球技水平發(fā)揮出來。因此在大學(xué)生乒乓球教學(xué)中，教師應(yīng)該經(jīng)常和學(xué)生溝通，通過交流讓學(xué)生在乒乓球比賽中充滿自信心，這樣不僅可以讓學(xué)生具備良好的心態(tài)，而且還能讓學(xué)生在穩(wěn)中進步。作為大學(xué)乒乓球教師，在日常教學(xué)中，可以多組織一些教學(xué)活動，讓學(xué)生經(jīng)常參加小組比賽，來鍛煉他們的心理素質(zhì)，比賽的次數(shù)多了，學(xué)生自然而然的不會畏懼每一場比賽，甚至還會打出自己最好的成績。因此，良好的心理素質(zhì)對學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活都有著非常重要的作用。

7 提升教師的素質(zhì)

教師要想能夠在大學(xué)生乒乓球教學(xué)課堂上給學(xué)生上好課，教師必須提升自身的素質(zhì)。由于教師在整個課堂上作為知識的傳授者，所以，教師要為如何提高課堂教學(xué)效果而努力。作為大學(xué)乒乓球教學(xué)教師，必須從自身做起，努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，同時學(xué)校還要給教師創(chuàng)造培訓(xùn)學(xué)習(xí)的機會，使教師在學(xué)習(xí)和培訓(xùn)中提升自身的專業(yè)素質(zhì)。

8 通過比賽來鍛煉學(xué)生的良好心態(tài)

大學(xué)生乒乓球教學(xué)，離不開乒乓球比賽環(huán)節(jié)，比賽不僅可以鍛煉學(xué)生的良好的心態(tài)，而且還能夠不斷提高學(xué)生打乒乓球的水平。然而在日常的乒乓球比賽過程中，有些學(xué)生由于太過于重視比賽的成績，于是給自己施加了很大的壓力，這樣在比賽中很容易受壓力以及自身的情緒的影響，這樣就很難將自己真實的乒乓球運動技能發(fā)揮出來。因此，作為大學(xué)生乒乓球教師，要和學(xué)生建立起友誼關(guān)系，隨時與學(xué)生進行心與心的溝通和交流，這樣可以在很大的程度上產(chǎn)生學(xué)生的顧慮感，同時在比賽中教師很可能充當(dāng)著裁判的角色，此時教師應(yīng)該鼓勵學(xué)生樹立比賽的自信心，最重要的是要讓學(xué)生通過比賽能夠找到自己的不足之處，進而完善大學(xué)生乒乓球教學(xué)。

9 結(jié)語

綜上所述，乒乓球是我國的國球，深受人們的喜愛。在教學(xué)改革的大背景下，應(yīng)該給予大學(xué)生乒乓球教學(xué)高度重視，因為，這樣不僅可以增強學(xué)生對乒乓球?qū)W習(xí)的興趣，而且還能為學(xué)生日后的發(fā)展創(chuàng)造有利條件。因此，大學(xué)生乒乓球教學(xué)，必須跟上時代發(fā)展的步伐，敢于突破和創(chuàng)新，在具體教學(xué)中還要專注教學(xué)重點和難點，在反復(fù)的練習(xí)過程中不斷提高學(xué)生的技能，同時心理素質(zhì)對學(xué)生參加乒乓球比賽非常重要，好的心態(tài)，能夠使學(xué)生發(fā)揮自身的潛能。另外，作為大學(xué)生乒乓球教師還要提升自身的專業(yè)素質(zhì)，加強學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，這樣才能把自己的專業(yè)知識教給學(xué)生，學(xué)生才能掌握正確的乒乓球?qū)W習(xí)要領(lǐng)，進而促進學(xué)生的健康學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的能力。

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